Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Дапамагайце блізкаму пераадольваць цяжкасці
• Частка 2 з 3: Дапамагайце блізкаму ў лячэнні
• Частка 3 з 3: Пакажыце сваю падтрымку
• парады

Інсульт - гэта такі тып пашкоджанні мозгу, які можа выклікаць разнастайныя фізічныя і эмацыйныя сімптомы, зыходзячы з таго, якая менавіта частка мозгу была здзіўленая. Гэтая сітуацыя можа быць палохалай як для чалавека, які зведаў ўдар, так і для яго сям'і і сяброў, якім трэба будзе прыстасавацца да новых абставінах. Калі блізкі чалавек перажыў інсульт, то вам давядзецца падладзіцца, каб дапамагчы яму аднавіцца - гэтыя змены ў вашай жыцця могуць насіць як часовы, так і пастаянны характар. Заўсёды важна памятаць, што стан каханага чалавека з часам натуральным чынам палепшыцца, а тэрапія дазволіць дасягнуць яшчэ большых вынікаў. У той жа час, дапамагаючы блізкаму чалавеку паправіцца пасля інсульту, важна не забываць і пра сябе.

крокі

Частка 1 з 3: Дапамагайце блізкаму пераадольваць цяжкасці

1. 1 Зрабіце перасоўванне па дому больш даступным. Кожны чалавек па-рознаму перажывае наступствы ўдару; гемипарез (або параліч) левай ці правай часткі цела або толькі рукі, ці ногі - распаўсюджаныя наступствы інсульту. Акрамя таго, часта сустракаюцца праблемы з раўнавагай і каардынацыяй. Таму, магчыма, прыйдзецца ўнесці змены ў планіроўку дома, каб ваш блізкі чалавек (у якога зараз напэўна праблемы з перамяшчэннем) змог бесперашкодна перамяшчацца па жыллю. Раздумваючы, як змяніць абстаноўку дома, каб зрабіць яе больш камфортнай для чалавека, які перажыў інсульт, прыміце да ўвагі наступныя рэкамендацыі:
   • Перамесціце ложак на першы паверх, каб чалавеку не прыйшлося падымацца па прыступках, бо рызыка падзення вельмі вялікі.
   • Зрабіце праход да ўсіх важным памяшканням (уключаючы спальню, ванную і кухню) даступней. Меншая колькасць перашкод знізіць магчымасць падзення. Да гэтага можна аднесці і адсутнасць усялякіх маленькіх дыванкоў.
   • Усталюйце сядзенне ў душавой, каб чалавек мог прысесці падчас купання.Замацуеце поручні, каб было зручна прымаць ванну або душ, а таксама ўсталюеце іх каля туалета, каб можна было абаперціся, калі трэба садзіцца і ўставаць.
   • Пастаўце ля ложка судна. Выкарыстанне начнога гаршка асабліва рэкамендавана, калі чалавек адчувае страту раўнавагі або дэзарыентацыі, бо дапамагае пазбегнуць падзенняў, якія могуць пацягнуць за сабой далейшыя ўскладненні.
   • Калі прыступак ніяк не пазбегнуць, усталюйце парэнчы, каб вашаму блізкаму было прасцей падымацца і спускацца. Фізіятэрапеўт будзе працаваць з пацыентам, каб дапамагчы яму зноў навучыцца перасоўвацца, уключаючы і засваенне зноўку навыкаў ўздыму і спуску па прыступках.
2. 2 Дапамагайце у ​​перамяшчэнні. Набыты недахоп руху - адно з самых распаўсюджаных з'яў, з якімі сутыкаюцца людзі пасля інсульту. Чалавек, які раней быў рухомым і незалежным, можа зараз хадзіць павольна і няўпэўнена, ці ж і зусім быць прыкаваным да ложка. Напэўна вашаму любімаму чалавеку спатрэбіцца дапамога ў перамяшчэнні, па меншай меры нейкі час пасля інсульту.
   • Дапаможныя прыстасаванні стануць добрым памочнікам у перамяшчэнні. Варта пракансультавацца з фізіятэрапеўтам, каб зразумець, якое прыстасаванне падыдзе лепш за ўсё. Гэта можа быць інваліднае крэсла, хадункі або кій, у залежнасці ад сур'ёзнасці праблемы.
   • Падтрымлівайце і падбадзёрваў старанні каханага чалавека вярнуць свабоду перамяшчэння. Любая магчымасць зрабіць нешта, не выкарыстоўваючы дапаможныя прыстасаванні - нагода для святкавання.
3. 3 Стварыце бяспечную абстаноўку. Падзення і няшчасныя выпадкі, на жаль, даволі частая з'ява пасля інсульту. Зрабіце бяспеку каханага чалавека найвышэйшым прыярытэтам, каб пазбегнуць непатрэбных пабочных эфектаў і ўскладненняў, якія могуць быць звязаныя з ударам, хоць і не выкліканыя ім непасрэдна.
   • Пастаўце парэнчы вакол ложка і апусціце яе, калі ў гэтым ёсць неабходнасць. Агароджу трэба ноччу, каб прадухіліць падзенне з-за парушэнні раўнавагі або дэзарыентацыі, а ложак варта апусціць, каб на яе не даводзілася "выкарабквацца".
   • Калі часта выкарыстоўваюцца рэчы (напрыклад рондалі і патэльні) знаходзяцца ў цяжкадаступных месцах (да прыкладу, у высокім шафцы) - перамесціце іх. Зрабіце так, каб рэчы, якія часта выкарыстоўваюцца, знаходзіліся ў месцы, дзе да іх будзе вольны доступ у вашага блізкага.
   • Заўсёды будзьце побач, калі можа спатрэбіцца дапамога падчас абрэзкі дрэў, уборкі снегу, афарбоўкі дома або падчас любой іншай дзейнасці з падвышанай рызыкай няшчаснага выпадку.
4. 4 Вывучыце тэхнікі кармлення. Дисфагия - медыцынскі тэрмін, які пазначае абцяжаранае глытанне. Пасля інсульту чалавек можа адчуваць цяжкасці з ежай і пітвом, паколькі мышцы, якія адказваюць за перажоўванне і глытанне могуць быць паслаблены (асабліва гэта назіраецца непасрэдна пасля інсульту). Таму важна дапамагчы любімаму чалавеку прыстасавацца да новага спосабу прыёму ежы і пітва, каб ён атрымліваў дастаткова ежы.
   • Пасля ўдару, асабліва на ранніх этапах, часцяком даводзіцца выкарыстоўваць трубку для зондавага харчавання. У асабліва складаных выпадках трубка для харчавання становіцца абавязковым прыстасаваннем, якія дазваляюць чалавеку, які перажыў інсульт, атрымліваць дастатковую колькасць пажыўных рэчываў.
   • Калі чалавека прыходзіцца карміць праз трубку чрескожной эндаскапічнай гастраноміі, якая ўводзіцца прама ў страўнік, пераканайцеся, што на ёй няма пашкоджанняў, яна спраўна працуе і абаронена ад інфекцый, і выключаецца магчымасьць таго, што пацыент можа яе выцягнуць.
   • Вашаму блізкаму давядзецца прайсці праз абследаванне, якое называецца глытальных спроба, каб доктар ацаніў яго здольнасць глынаць ежу. Лагапедыя і рэнтген дапамогуць лекару вызначыць, калі пацыенту бяспечна пераходзіць ад вадкага харчавання да больш цвёрдай ежы.
   • Калі ваш блізкі зможа значыць без дапамогі медыцынскіх прыстасаванняў, рыхтуйце для яго мяккую ежу.Людзям, якія пасля інсульту пачынаюць прымаць ежу натуральным спосабам, варта пачынаць менавіта з такіх страў у пазбяганне аспірацыйнай пнеўманіі. У крамах вы можаце знайсці загушчальнікі, якія дазваляюць зрабіць супы і сокі гусцейшымі. Вы таксама можаце выкарыстоўваць для гэтай мэты жэлацін, кукурузную або аўсяную муку.
   • Пасадзіў чалавека роўна, каб падчас прыёму ежы пазбегнуць аспірацыйнай пнеўманіі, якая надыходзіць, калі ежа трапляе ў лёгкія. Паколькі глытальныя мышцы паслабленыя, такое становішча падчас ежы асабліва важна. Гэта забяспечыць бяспеку прыёмаў ежы, і яны будуць заставацца прыемным баўленнем часу.
5. 5 Надасце ўвагу праблеме нетрымання. Інсульт можа паслужыць прычынай адсутнасці поўнага кантролю над мачавой бурбалкай і кішачнікам. Гэта можа стварыць умовы для развіцця інфекцыі або запалення, а таксама выклікаць збянтэжанасць. Важна распазнаць, калі падобнае адбываецца, і разам з блізкім чалавекам прымаць меры, каб дапамагчы яму паправіцца.
   • Для тых, хто не можа карыстацца начным суднам або дайсці да прыбіральні, падыдуць спецыяльныя падгузнікі для дарослых. Іх можна набыць практычна ў любой аптэцы. Раскажыце чалавеку насіць іх да таго часу, пакуль ён не адновіць поўны кантроль над функцыямі цела.
   • Вам трэба будзе дапамагаць любімаму, змяняючы падгузнік адразу ж пасля спаражнення. У адваротным выпадку, гэта можа прывесці да лушчэння скуры, запалення і магчымай інфекцыі ў гэтай галіне.
6. 6 Працуйце з праблемамі маўленчага цэнтра. Большасць людзей, якія перажылі інсульт, адчуваюць праблемы з маўленчай функцыяй, па меншай меры часовыя. Сур'ёзнасць інсульту часцяком вызначае, наколькі сур'ёзнымі будуць пашкоджанні гаворкі. Некаторыя пацыенты не могуць правільна сфармуляваць выказванні, іншыя ж не разумеюць сказанага. У сувязі з паралічам, некаторыя людзі не ў стане правільна вымаўляць словы, хоць кагнітыўны аспект прамовы функцыянуе нармальна. Вельмі важна дапамагчы любімаму чалавеку пераадолець праблемы з зносінамі.
   • Перш чым прыступаць да вырашэння праблем з маўленчым цэнтрам, пераканайцеся, што ў чалавека няма праблем са слыхам. Гэта таксама можа паслужыць прычынай складанасцяў з прамовай, а выправіць сітуацыю можна пры дапамозе слыхавога апарата.
   • Вывучыце розныя віды ускладненняў, звязаных з прамовай. Напрыклад, вызначыце, калі пакутуе ваш любімы чалавек ад афазіі (калі чалавек можа ясна думаць, але не здольны выказвацца або ўспрымаць інфармацыю) або апраксія (калі чалавек адчувае цяжкасці з правільнай кампаноўкай гукаў).
   • Выкарыстоўвайце кароткія словы і невербальныя сродкі камунікацыі, такія як жэсты рукамі, ківанне, указывание на прадметы. Пацыенту не варта адначасова задаваць занадта шмат пытанняў і трэба прадастаўляць яму дастаткова часу для адказу. Любая форма камунікацыі спатрэбіцца.
   • Для зносін таксама можна выкарыстоўваць візуальныя вобразы - табліцы, алфавітныя карткі, электронныя прылады, прадметы і малюнкі. Гэта дапаможа чалавеку пераадолець пачуццё расчаравання, звязанае з няздольнасцю эфектыўна мець зносіны.
7. 7 Стварыце план дня, каб любы чалавек адчуў сябе больш нязмушана. Усталяванае расклад дня дапаможа зрабіць такія цяжкасці, як праблемы з зносінамі, менш вострымі. Ведаючы свой распарадак, чалавек будзе чакаць пэўных відаў дзейнасці, а члены сям'і змогуць прадбачыць яго патрэбы. Гэта здымае напружанне як у пацыента, так і ў тых, хто яго даглядае.
8. 8 Сачыце за эмацыйнымі зменамі. Інсульт мае як фізічныя, так і эмацыйныя наступствы. Па-першае, удар можа паслужыць прычынай асобасных змяненняў, якія могуць негатыўна адбіцца на адносінах. Па-другое, могуць узнікаць перамены настрою, уключаючы дэпрэсію, трывогу і псевдобульбарной сіндром. Вам трэба быць пільным і адзначаць любыя змены ў эмацыйным стане вашага блізкага чалавека.
   • Дэпрэсія дзівіць ад адной да двух трацін ўсіх людзей, якія перажылі інсульт, а ўздзеянню псевдобульбарной сіндрому схільныя ад чвэрці да паловы ўсіх пацыентаў.
   • Паспрабуйце пераканаць каханага чалавека прайсці лячэнне. Медыкаментозныя прэпараты і кансультацыі ўрачоў маюць станоўчы ўплыў, і часта спалучаныя з імі выдаткі пакрываюцца страхоўкай.

Частка 2 з 3: Дапамагайце блізкаму ў лячэнні

1. 1 Запомніце ўсе медыкаменты і праграму лячэння. Пасля таго як вашага блізкага выпісалі са шпіталя, вам трэба будзе сачыць за прыёмам лекаў і выкананнем усіх прадпісанняў. Гэта важная роля, і не варта ставіцца да яе легкадумна. Калі вы дапаможаце любімаму чалавеку прытрымлівацца раскладу прыёму лекаў і выканання курсу лячэння, гэта значна паспрыяе яго акрыянню.
   • Запішыце усе медыкаменты і час, калі іх трэба прымаць. Прасачыце, каб пацыент не прапускаў прыёмы якіх-небудзь лекаў. Своечасовае планаванне вельмі важна, каб пазбегнуць затрымак.
   • Разбярыцеся з усімі пабочнымі эфектамі, якія могуць выклікаць прапісаныя прэпараты. Назірайце любыя іх магчымыя праявы.
   • Абмяркуйце спосабы прыёму лекаў з які лечыць лекарам. Трэба разумець, якія лекі прызначаныя для прыёму ўнутр, якія трэба змешваць з ежай; якія - пасля прыёму ежы, а якія - на галодны страўнік.
   • Таксама важна строга выконваць падчас наступнага візіту да лекара. Гэта дапаможа выявіць на ранняй стадыі любыя праблемы, якія могуць паўстаць у працэсе рэабілітацыі, і прадухіліць ўскладненні, звязаныя з познім лячэннем. Вам прыйдзецца нагадваць блізкаму пра наведванне доктара і адвозіць яго ў клініку.
   • Запісвайце час прыёму лекаў або стаўце напамінкі на тэлефоне - так вам будзе прасцей сачыць за ходам лячэння. Пашукайце прыкладання, створаныя, каб сказаць людзям пра прыёме медыкаментаў, а таксама выкарыстоўвайце календары, з дапамогай якіх можна адсочваць працэс рэабілітацыі.
   • Навучыцеся дараваць сябе ў выпадку памылкі. Калі вы не далі своечасова таблетку або спазніліся на тэрапеўтычную сэсію, не катаваць сябе. Пачуццё віны не прынясе карысці ні вам, ні вашаму роднаму чалавеку.
2. 2 Азнаёмцеся з лячэбнымі практыкаваннямі і заняткамі. Добра будзе хоць бы раз наведаць тэрапеўтычную сесію, каб лепш зразумець, якія практыкаванні і дзеянні трэба выконваць чалавеку пасля інсульту ў хатніх умовах. Старайцеся паўтараць практыкаванні разам з доктарам і пацыентам.
   • Калі падчас вывучэння практыкаванні побач будзе знаходзіцца фізіятэрапеўт, гэта вельмі спросціць задачу. Лекар выправіць памылкі і падкажа, як лепш дапамагаць пацыенту выконваць гэтыя лячэбныя працэдуры.
3. 3 Азнаёмцеся з мэтамі рэабілітацыйнага працэсу, якія ўсталяваў лекар. Ўсведамленне мэтаў рэабілітацыйнага працэсу (гэта значыць чаканага выніку або вынікаў) дапаможа вам лепш разумець часовыя рамкі аднаўленчага перыяду і адсочваць прагрэс. Таксама вы зможаце прымусіць пацыента выконваць практыкаванні, калі маюць месца неадпаведнасці паміж усталяванай праграмай і яе рэальным увасабленнем.
   • Пастаянна падтрымлівайце любімага, каб у яго не апускаліся рукі. Аднаўленне пасля інсульту можа быць даволі складаным працэсам, але важна падтрымліваць каханага чалавека на шляху да мэты.
   • Часцяком рэабілітацыя займае ад 6 месяцаў да года. Вельмі важна ўвесь час прымаць удзел у працэсе аднаўлення, каб забяспечыць прасоўванне наперад.
   • Адзначайце ўсе паляпшэння і працуйце над тым, што застаецца без зменаў. Калі на працягу доўгага перыяду не адбываецца ніякіх зменаў, абмяркуйце з доктарам змену рэжыму лячэння.
4. 4 Зразумейце, калі варта выклікаць урача. Ёсць некалькі сітуацый, у якіх можа спатрэбіцца дадатковы візіт да доктара. Калі ваш блізкі працуе над тым, каб аднавіцца пасля сур'ёзнай траўмы галаўнога мозгу, важна ўвесь час сачыць за яго здароўем і самаадчуваннем.
   • Не ігнаруйце падзення. Падзення адбываюцца даволі часта падчас рэабілітацыі.Яны могуць паслужыць прычынай далейшых ускладненняў і пагаршэння стану. У выпадку падзення пацыента трэба тэрмінова даставіць у бальніцу для медыцынскага агляду, каб выключыць сур'ёзныя праблемы са здароўем.
   • Памятаеце, што на працягу года пасля інсульту вялікі рызыка паўторнага ўдару. Вы павінны ясна распазнаваць невыразныя прыкметы інсульту і ведаць, да каго звяртацца, калі яны назіраюцца ў вашага каханага чалавека, што ўключае:
     • параліч асобы;
     • слабасць у руках;
     • цяжкасці прамовы;
     • раптоўнае здранцвенне асобы, рукі ці ногі, асабліва адной паловы цела;
     • пашкоджаны зрок аднаго ці абодвух вачэй;
     • нечаканыя праблемы з перамяшчэннем, галавакружэнне, страта раўнавагі;
     • рэзкая, моцны галаўны боль без пэўнай прычыны.

Частка 3 з 3: Пакажыце сваю падтрымку

1. 1 Будзьце цярплівыя. Старайцеся слухаць тое, што кажа чалавек пасля інсульту, нават калі яго гаворка скажоная і падобная на мармытанне. Зразумейце, ён хоча мець зносіны, але ў яго не атрымліваецца, і яго гэта засмучае ня менш вашага. Размаўляйце з ім. Нават калі ён не можа адказваць. Хаця размова спачатку можа вельмі вас хваляваць, важна, каб члены сям'і спрыялі ўмацаванню гэтай актыўнасці. Гэта часцяком прыводзіць да вялікім поспехам у рэабілітацыі. Ваша пазітыўнае стаўленне і цярпенне дапамогуць любімаму чалавеку хутчэй паправіцца.
2. 2 Падбадзёрвайце свайго блізкага. Пацыенту, які перажыў інсульт, могуць спатрэбіцца месяцы і гады, каб паправіцца. Магчыма, яму прыйдзецца зноўку вучыцца некаторых рэчаў, і, можа быць, ён так ніколі і не адновіцца цалкам. Такія людзі часта перажываюць дэпрэсію, некаторыя адчуваюць бездапаможнасць, прыгнечанасць і страх. Менавіта таму, сям'я гуляе гэтак важную ролю ў працэсе выздараўлення.
   • Важна даць чалавеку адчуць, што ён не самотны. Адразу ж пасля інсульту чалавек можа хвалявацца пра сваю працу, пра тое, як ён зараз будзе пра сябе клапаціцца (ці хто пра яго паклапоціцца), як хутчэй ачуняць (і ці будзе ён зноў "нармальным").
   • Пагаворыце з каханым аб яго эмоцыях. Спытаеце, як ён сябе адчувае і захоўвайце пазітыўны настрой, каб ні адбывалася.
3. 3 Станьце часткай прагрэсу каханага. Сям'і, якія актыўна ўключаюцца ў рэабілітацыйны працэс, становяцца моцным, устойлівым крыніцай падтрымкі. Зразумейце, якія пашкоджанні з'яўляюцца наступствамі інсульту, і абмяркуйце план выздараўлення любімага з ягоным лекарам. Разуменне аднаўленчага працэсу дазволіць вам праявіць больш суперажывання і падтрымкі чалавеку, які перажыў інсульт.
   • Наведвайце тэрапеўтычныя сесіі разам з каханым чалавекам. Прымайце максімальны ўдзел ва ўсім, падбадзёрвайце ўсмешкамі і словамі кожны раз, калі даецца такая магчымасць. Гэта выдатны спосаб паказаць любімаму, што вы зацікаўлены ў яго выздараўленні і ўцягнутыя ў працэс.
   • У той жа час памятайце, што гэта яго лячэнне, і ў яго павінна быць магчымасць прымаць рашэнні і кантраляваць сітуацыю. Ня пераўтварайцеся ў дыктатара - спытаеце ў яго, чаго ён хоча, і падайце максімальна магчымую аўтаномію.
4. 4 Падтрымлівайце праявы незалежнасці. Пасля інсульту чалавек можа адчуваць сябе бездапаможным, і вам трэба прыкласці ўсе намаганні, каб надаць яму веру ва ўласныя сілы. Ён можа пакутаваць ад нетрымання, адчуваць праблемы з прамовай або перамяшчэннем, то ёсць перажываць цяжкасці з тымі рэчамі, якія здаюцца зусім штодзённымі ў нашай паўсядзённым жыцці. Аказвайце усялякую дапамогу, калі можаце (і калі гэта неабходна), а таксама выказвайце падтрымку і адабрэнне датычна любых праяў незалежнасці - няхай гэта будзе некалькі крокаў без ходунков, жаданне адказаць на тэлефонны званок, спроба напісаць запіску. Паколькі бяспеку блізкага - ваш найвышэйшай прыярытэт, вы павінны памятаць аб наступным:
   • Ацэніце магчымасці чалавека (або папытаеце лечыць лекара або фізіятэрапеўта аб дапамозе), каб лепш зразумець, якія віды дзейнасці ён можа ці не можа выконваць (і якія не варта рабіць).Такое размежаванне дапаможа вам вызначыць, калі вы можаце стымуляваць блізкага да самастойных дзеянняў без лішняга рызыкі.
   • Падбадзёрвайце пацыента выконваць практыкаванні, вывучаныя на тэрапеўтычных занятках. Рабіце іх разам, пакуль ён не зможа выконваць іх самастойна.
   • Падтрымлівайце выбар спосабу лячэння. Калі чалавек, які перажыў інсульт, хоча праходзіць рэабілітацыю дома або жа ў бальніцы, паспрабуйце даць яму максімальную свабоду выбару. Калі здольнасць прымаць рашэнні моцна пахіснулася з прычыны інсульту, то часта сям'і і рэабілітолагам здаецца, што яны лепш ведаюць, чаго хоча пацыент. Але дамагчыся значных поспехаў у працэсе акрыяння можна, толькі калі чалавек, які перажыў інсульт, мае права самастойна прымаць важныя рашэнні.
5. 5 Ўступеце ў супольнасць людзей, якія прайшлі праз інсульт, і іх апекуноў. У інтэрнэце можна знайсці мноства такіх груп падтрымкі. Уступіўшы ў групу, вы зможаце спампаваць розную інфармацыю, напрыклад практычныя рэкамендацыі для сядзелак, або падзяліцца сваімі парадамі (і атрымаць парады іншых). Таксама вы зможаце звязацца з людзьмі, якія перажываюць такую ​​ж сітуацыю, як вы і ваш блізкі чалавек.
6. 6 Паклапаціцеся пра сябе. Кожны член сям'і, які актыўна клапоціцца пра пацыента, павінен таксама клапаціцца і пра свой стан. Гэта значыць, што часам вам трэба браць паўзу і прасіць каго-небудзь з членаў сям'і падмяніць вас на кароткі час. Каб мець магчымасць дапамагаць любімаму чалавеку, вам таксама трэба заставацца здаровым і шчаслівым.
   • Захоўвайце баланс ва ўласным жыцці: правільна кармецеся, рабіце фізічныя практыкаванні, высыпаюць і атрымлівайце асалоду ад ўсім тым, што вы любілі да таго, як у каханага чалавека здарыўся інсульт.

парады

• Памятаеце, што ўсё можа і не вярнуцца ў той стан, якое было да інсульту, але ў гэтым няма нічога дрэннага. Вы задасце новую "норму" з дапамогай цярпення, упартасці, суперажывання і адданасці.