Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 3: Назіраем за паводзінамі дзяўчыны
• Метад 2 з 3: Обсуждаем сітуацыю з дзяўчынай
• Метад 3 з 3: Вырашаем, што рабіць
• парады
• папярэджання

Нярэдка ў той ці іншы перыяд часу людзей наведвае лёгкае пачуццё трывогі за свае адносіны. Звычайна імкненне аднаго з партнёраў скончыць адносіны выяўляецца гранічна ясна, аднак, часам, паводзіны чалавека не так ужо і проста зразумець. Калі вы думаеце, што ваша дзяўчына хоча расстацца з вамі, распачніце некаторыя крокі, каб максімальна аб'ектыўна ацаніць яе ўчынкі. Але нават калі пасля гэтага вам не ўдасца зразумець яе намеры ці вам здаецца, што любімая не збіраецца прызнавацца, вам варта абмеркаваць з ёй характар ​​вашых адносін.

крокі

Метад 1 з 3: Назіраем за паводзінамі дзяўчыны

1. 1 Звярніце ўвагу, як часта яна з вамі размаўляе. Нельга сцвярджаць са стоадсоткавай упэўненасцю, ці хоча дзяўчына з вамі расстацца ці не, калі яна надае вам мала ўвагі. Аднак, калі раней яна тэлефанавала і пісала вам кожны дзень, а цяпер рэдка выходзіць на сувязь або не адказвае на вашы званкі і паведамленні, магчыма, гэта трывожны сігнал.
   • Старайцеся не рабіць паспешлівых высноў. У першую чаргу падумайце, што зараз адбываецца ў яе жыцці. Наперадзе важны экзамен, ці ў яе ёсць рознагалоссі з членамі сям'і? Яна толькі што выйшла на новую працу? Могуць быць і іншыя прычыны, чаму яна не звязваецца з вамі так часта, як раней.
2. 2 Паспрабуйце будаваць сумесныя планы. Калі ваша дзяўчына захоплена вамі, яна будзе рада правесці час разам. Аднак, калі яна да вас астудзела, хутчэй за ўсё, яна будзе неахвотна што-небудзь планаваць з вамі. Калі ў вас ёсць прапанова на вечар пятніцы, а яна кажа, што дакладна вызначыцца ў пятніцу днём, то, верагодна, яна спадзяецца атрымаць больш цікавае запрашэнне.
   • Важна ўлічваць, што адзін падобны выпадак яшчэ не з'яўляецца доказам таго, што яна хоча з вамі расстацца. Калі гэта адбылося раз ці два ў тыдзень, магчыма, яна проста чакала, калі сяброўка пацвердзіць іх сустрэчу, і не хацела вам адмаўляць да таго, пакуль усё не будзе ясна канчаткова.
   • Калі вы разам вучыцеся, можна запрасіць яе на абед. Калі яна адмовіцца, апраўдваючыся тым, што ўжо паабяцала пайсці з кімсьці іншым, верагодна, яна больш не зацікаўленая ў вашых адносінах.
3. 3 Звярніце ўвагу, як часта яна правакуе сваркі. Пастаянныя сваркі - гэта распаўсюджаны прыкмета таго, што адносіны астудзелі, асабліва калі вы ругаетесь па дробязях. Яна стала вельмі раздражняльнай ў вашым прысутнасці? Яе сталі выводзіць з сябе рэчы, на якія яна раней не звяртала ўвагі? Існуе шмат верагодных прычын для падобных паводзін. Напрыклад, у яе падціскаюць тэрміны здачы вялікага аб'ёму працы ці яна дрэнна сябе адчувае. Аднак калі падобныя інцыдэнты здараюцца кожны дзень, гэта дакладная прыкмета таго, што яе не задавальняюць вашыя адносіны.
   • Абмяркуйце з ёй гэта. Спытаеце, чаму яна адчувае такі вялікі стрэс і можаце вы ёй з гэтым дапамагчы.
4. 4 Падумайце аб вашай фізічнай блізкасці. Адносіны могуць астыць з-за памяншэння фізічнай блізкасці. Гэта неабавязкова павінна быць звязана з сэксам. Хутчэй, гэта тычыцца таго, наколькі ваша дзяўчына далікатная з вамі. Калі, уступаючы ў інтымную блізкасць, вы раптам заўважылі, што любімая страціла да гэтага цікавасць і ня дорыць вам ласкі, магчыма, яе нешта турбуе ў вашых адносінах.
   • Калі ваша дзяўчына заўсёды была стрыманая ў сваіх пачуццях, ня скідайце гэта з рахункаў. Некаторым людзям фізічная блізкасць не дастаўляе такога задавальнення, як іншым. Так што, калі вашай каханай гэта не падабаецца, то нельга з упэўненасцю сказаць, што яна страціла да вас цікавасць.
   • Раней ёй падабалася трымацца за рукі, а цяпер яна пазбягае гэтай або адхоплівайце руку, калі вы цягнецеся да яе? Магчыма, гэта сігнал аб тым, што яе нешта не задавальняе.
5. 5 Звярніце ўвагу на мову цела. Мова цела з'яўляецца магутным індыкатарам таго, што дзеецца на душы ў чалавека. Калі вашай дзяўчыне падабаецца быць з вамі, яна будзе сустракацца з вамі поглядам, паварочвацца да вас сваім целам падчас размовы і ў цэлым будзе імкнуцца быць бліжэй да вас.
   • Калі ж яна крыжуе рукі і не глядзіць вам у вочы, хутчэй за ўсё, тут нешта не так.

Метад 2 з 3: Обсуждаем сітуацыю з дзяўчынай

1. 1 Скажыце ёй, што вы хочаце пагаварыць. Магчыма, вам хочацца пазбегнуць непрыемнага дыялогу, ці вы акуратна абыходзіце размовы на гэтую тэму, аднак лепш за ўсё спытаць напрамую. Няма ніводнай прычыны, па якой вы не можаце абмеркаваць з дзяўчынай тое, што адбываецца ў яе ў галаве. Так, цалкам верагодна, яна скажа, што хоча расстацца з вамі, але ў той жа час яна можа проста падзяліцца сваімі перажываннямі і запэўніць вас, што ў яе няма намераў сысці. У любым выпадку вы хоць бы будзеце гэта ведаць.
   • Скажыце, што хацелі б вылучыць трохі часу і абмеркаваць, што з ёй адбываецца. Нельга проста падысці і рэзка спытаць, ці мае намер яна з вамі расстацца. Гэта можа збянтэжыць дзяўчыну ці выклікаць у яе ахоўную рэакцыю.
   • Калі яна апраўдваецца тым, што не можа гаварыць з-за занятасці, прапануеце час, калі яна напэўна будзе вольная ад вучобы ці працы. Таксама можна запрасіць яе на кубачак кавы ці паабедаць. Такім чынам, для яе гэта будзе запланаванае абмеркаванне, а не спантанны размова.
   • Калі ў вас няма магчымасці пагаварыць асабіста, напішыце ёй у сацыяльных сетках, адпраўце смс або ліст па электроннай пошце. Калі вы будзеце даступныя на розных сродках сувязі, у рэшце рэшт, яна выдзеліць вам пару хвілін са свайго шчыльнага графіка.
2. 2 Не абвінавачваюць. Вельмі важна спыніцца і падумаць аб прычынах вашых падазрэнняў. Не варта рабіць паспешлівых высноў. Падумайце, якія ў вас ёсць доказы і наколькі яны праўдападобныя, ці вы можаце якім-небудзь чынам пацвердзіць інфармацыю і што вы будзеце з ёй рабіць.
   • Напрыклад, вы падазраяце дзяўчыну ў здрадзе таму, што ўбачылі, як яна усміхаецца калегу і смяецца з ім. Аднак гэта ўсяго толькі падстава, і ў выніку вы можаце прыйсці да высновы, што яна проста выказвала ветласць і старалася адцягнуцца ад сумнай працы. У дадзеным выпадку лепшае, што вы можаце зрабіць з атрыманай інфармацыяй, - гэта спытаць дзяўчыну, ці падабаецца ёй гэты калега.
   • Не варта казаць нешта падобнае: "Я ведаю, што ты хочаш і пакінуць мяне з-за таго хлопца, з якім ты праводзіш час. Чаму ты да гэтага часу не можаш з усім гэтым пакончыць ?! " Тут вы робіце высновы, але нават калі яны праўдзівыя, кідаючы абвінавачванні ў твар, вы толькі выклічаце ў дзяўчыны ахоўную рэакцыю.
   • Лепш паспрабуйце падвесці размову наступным чынам: скажыце, што ў вас з'явілася адчуванне, што яна носіць груз на сэрцы, і вам хацелася б зразумець, ці задавальняюць яе вашы адносіны і ці ёсць рэчы, над якімі варта папрацаваць.
   • Можна сказаць: "Я крыху хвалююся, так як заўважыў, што мы сталі праводзіць менш часу разам. Можа быць, цябе нешта турбуе? " Дык вы пакажаце ёй, што спрабуеце выказаць свае пачуцці, не вінавацячы яе ў чымсьці пэўным. Гэта называецца метадам негвалтоўнага зносін, што з'яўляецца выдатным спосабам падступіцца да цяжкіх пачуццяў чалавека, які вам неабыякавы.
3. 3 Слухайце тое, што яна кажа. Актыўна слухаць - значыць, выкарыстоўваць мову цела, пытанні і іншыя прыёмы, каб павысіць ўспрыманне таго, што кажа ваша дзяўчына. Пры гэтым вы падаеце выразныя сігналы, што надаеце пільную ўвагу яе слоў. Напрыклад, для лепшага разумення можна бязгучна паўтараць тое, што яна сказала. Вы таксама можаце запэўніць дзяўчыну ў тым, што слухаеце яе, калі будзеце захоўваць глядзельную кантакт, ківаць і ўстаўляць нейтральныя рэплікі (такія, як "угу" і "так").
   • Не пераходзьце адразу да зняволенняў і пераважная жаданне перабіць чалавека. Дайце ёй шанец растлумачыць, чаму яна хоча ці не хоча расстацца. У яе могуць быць цалкам разумныя тлумачэння свайго дзіўных паводзін. А калі вы нават не дазволіце ёй іх агучыць, вы толькі прадэманструеце няўпэўненасць у сабе.
   • Калі дзяўчына хоча з вамі расстацца, усё роўна вельмі важна выслухаць яе. Прычынамі могуць апынуцца рэчы, пра якія вы не задумваліся ці не заўважалі. Магчыма, вы зразумееце, што разрыў - гэта дакладнае рашэнне. .
   • Ёсць верагоднасць, што яна хоча расстацца з вамі, але баіцца прычыніць вам боль. Таму вельмі важна ўважліва выслухаць яе словы, каб спазнаць іх праўдзівы сэнс. Калі дзяўчына прыводзіць мноства прычын, чаму яе не задавальняюць адносіны, але ў адкрытую не заяўляе пра сваё жаданне сысці пра вас, паспрабуйце злёгку націснуць.
   • У гэтым выпадку можна сказаць: "Гучыць так, што ты сапраўды няшчасная ў адносінах, але, мабыць, ты баішся параніць мяне. Я б хацеў, каб ты была сумленна са мной. Ты хочаш усё скончыць? " Хацелася б верыць, што ўжо пасля гэтага яна прызнаецца.
4. 4 Скажыце, што палічыце неабходным. Зараз надышоў ваш шанец выказаць душу. Калі дзяўчына прызналася, што хоча расстацца, у вас можа з'явіцца жаданне сказаць што-небудзь грубае або крыўднае, аднак па магчымасці паспрабуйце стрымацца. Гэта ўсё роўна нічога не зменіць, а таксама не прынясе вам палёгкі. Калі ж дзяўчына кажа, што ўсё ў парадку, растлумачце, чаму вы падумалі інакш.
   • У размове замест Ты-выказванняў абавязкова выкарыстоўвайце Я-паведамленні. Я-выказванні з меншай верагоднасцю выклічуць у дзяўчыны жаданне абараняцца. Напрыклад, яна можа зачыніцца, калі вы скажаце: "Ты вядзеш сябе дзіўна. Скажы мне, што адбываецца ". Лепш сказаць прыкладна так: "Мне здаецца, што мы ў апошні час аддаліліся адзін ад аднаго, і я хацеў бы ведаць, не адчуваеш ты тое ж самае".
   • Елі дзяўчына сыходзіць ад вас, вы не абавязаныя што-небудзь казаць, калі вам гэтага не хочацца. Можна проста ўстаць і сысці або проста адказаць: "Добра, я разумею". Пры жаданні вы можаце падзяліцца сваімі пачуццямі з нагоды растання. Напрыклад, што вам сумна, або што вас гэта злуе, ці што яна мае рацыю, і вы таксама лічыце гэта добрай ідэяй.
5. 5 Паспрабуйце не злавацца. Злосць - гэта нармальная эмоцыя, аднак часам яе складана кантраляваць. Вельмі лёгка заняць абарончую пазіцыю ў размове, калі нехта спрабуе парваць з вамі. Гэта адбываецца таму, што ў падобны момант надыходзіць стадыя адмаўлення. Хутчэй за ўсё, вы захочаце раззлавацца, каб зберагчы свае пачуцці, аднак гэта наўрад ці нечым дапаможа.
   • Паспрабуйце не павышаць голас і казаць спакойна, а таксама дыхайце мерна.
   • Калі вы разумееце, што не можаце стрымаць гнеў, лепш сыдзіце ад размовы. Нават калі яна кажа, што хоча расстацца з вамі, і вы адчуваеце, што ненавідзіце яе ў дадзены момант, проста сыдзіце, каб не нагаварыць таго, што вы не маеце на ўвазе ці пра што можаце пашкадаваць пазней.
6. 6 Прызнайце вынікі гутаркі. Усё роўна, ці засталіся вы без дзяўчыны па выніку гутаркі або жа, наадварот, вы ўсё яшчэ разам, прызнайце ўсё, што вам сказалі. Калі вы разышліся, значыць, надышла пара спраўляцца з растаннем. Калі ж дзяўчына кажа, што яе ўсё задавальняе, і яна не жадае сыходзіць ад вас, паверце ёй. Ня трэба пастаянна вяртацца да гэтай тэмы. Гэта будзе яе раздражняць, а вы будзеце выглядаць няўпэўненым у сабе.

Метад 3 з 3: Вырашаем, што рабіць

1. 1 Дайце ёй трохі асабістага прасторы. Часам у адносінах надыходзіць момант, калі адна або абодва бакі пачынаюць адчуваць сумневы. Звычайна ў гэты перыяд чалавек трохі аддаляецца ад свайго партнёра (часцей за ўсё без тлумачэнняў). І тады вы пачынаеце гадаць, што не так і што дрэннага вы нарабілі. Першы парыў - гэта звязацца з каханай і высветліць, у чым праблема. Аднак, хутчэй за ўсё, гэта выкліча ў яе раздражненне і жаданне распачаць радыкальныя меры.
   • Калі гэта здарылася з вамі, паспрабуйце з усіх сіл, каб даць ёй асабістую прастору. Вядома, гэта не дае ніякіх гарантый. Аднак, калі вы аддаліўся ад яе на пару дзён ці тыдняў, у яе з'явіцца шанец ўсвядоміць, як моцна ёй падабаюцца вашы адносіны і што ёй самотна без вас.
   • Нават калі гэта не спрацавала так, як вы спадзяваліся, вы таксама атрымаеце магчымасць убачыць, што да сустрэчы з ёй у вас тоже было жыццё, якой вы атрымлівалі асалоду ад. І гэтая жыццё дагэтуль выдатная, нават калі ў ёй няма вашай дзяўчыны.
2. 2 Паспрабуйце ўратаваць адносіны. Калі вы сапраўды ўпэўненыя, што не можаце жыць без гэтай дзяўчыны, вы можаце распачаць некаторыя крокі, каб выратаваць адносіны. Аднак, тут вельмі важна разумець, што калі яно няшчаснае і не хоча быць з вамі, то ў выніку вы абодва будзеце пакутаваць.
   • Паспрабуйце вызначыць, што яе не задавальняе ў вашых адносінах. Горкая праўда такая, што, магчыма, вы проста перастаў падабацца дзяўчыне. Аднак могуць быць і іншыя прычыны, якія робяць яе няшчаснай. Паспрабуйце іх высветліць і ліквідаваць.
   • Здзівіце яе. Калі вы ўжо доўгі час разам, магчыма, вы не карыстаецеся усю сваю прывабнасць, каб рабіць яе шчаслівай. Таму здзівіце яе чым-небудзь асаблівым.Гэта можа быць рамантычны вячэру або паход на яе любімую дыскатэку. Можна нават проста выказаць сваю ўвагу, падарыўшы ёй каханую слодыч або кветкі.
   • Старайцеся нагадваць ёй пра добрых часах. Вы абодва вырашылі пачаць адносіны не без прычыны, аднак у цяжкія часы гэтая прычына можа забыцца. Асвяжыце яе ў памяці, успомніўшы першае спатканне або часы, калі вы абодва ад душы смяяліся над чым-небудзь. Тут сэнс у тым, каб дамагчыся тых жа пазітыўных эмоцый, якія вы адчувалі ў пачатку адносін.
   • Напішыце ёй любоўны ліст. Гучыць проста, аднак многім людзям падабаецца атрымліваць любоўныя лісты. Яно не павінна быць занадта вычварным, дастаткова нагадаць пра тое, як яна вам дарога. Можна згадаць сумесныя прыемныя ўспаміны і / або тое, што вы з нецярпеннем чакаеце зрабіць разам з ёй у будучыні.
   • Паспрабуйце быць больш адкрытым і уразлівым. Вядома, больш натуральным здаецца жаданне зачыніцца і перастаць чым-небудзь дзяліцца з дзяўчынай, аднак гэта можа толькі пагоршыць сітуацыю. Лепш паспрабуйце крыху больш раскрыцца перад ёй. Раскажыце ёй пра няўдалы дне, падзяліцеся сваімі страхамі і дазвольце ёй убачыць вашу слабую бок.
   • Падтрымлівайце незалежнасць партнёра. Магчыма, адна з прычын, чаму ваша дзяўчына няшчасная, - гэта тое, што яна адчувае сябе падушанай і няздольнай быць незалежнай. Дазваляйце ёй рабіць тое, што яна хоча, замест таго, каб утрымліваць яе побач з сабой. Напрыклад, калі яна хоча паступіць ва ўніверсітэт на конкурснай аснове, прапануеце ёй дапамогу ў запаўненні заявы. Калі яна хоча куды-небудзь паехаць, скажыце, што яна павінна зрабіць для гэтага.
3. 3 Адпусціце яе. Магчыма, гэта не тое, чаго вам хочацца, аднак калі па якой-небудзь прычыне дзяўчына не вырашаецца сысці ад вас сама, праявіце мужнасць і пакажыце ёй, як моцна вы клапоціцеся пра яе дабрабыце, самастойна разарваўшы адносіны.
   • Вы можаце зрабіць гэта акуратна, проста шчыра пра ўсё заявіўшы. Скажыце, што вы некаторы час назіралі за яе пакутамі, і што вы разумееце, што яна не хоча прыносіць вам боль, аднак настаў час адпусціць гэтыя адносіны.
   • Наўрад ці гэта хаця б на кроплю палегчыць боль ад растання, аднак гэта дасць вам кантроль над сітуацыяй. Магчыма, вы нават выпрабуеце палёгку пасля таго, як праведзяце некаторы час удалечыні ад нешчаслівых адносін.
   • Раздзіраючы адносіны з дзяўчынай, вельмі важна пазбавіцца ад злосці, якую вы выпрабоўваеце да былой або да саміх адносінам. Калі вы будзеце чапляцца за свой боль і шкадавання, вы толькі нашкодзіце самому сабе.
4. 4 Дайце сабе час. Вам трэба час, каб усё забыцца. Калі вам сумна ад страты адносін, паспрабуйце нагадваць сабе, што з часам гэта пройдзе. Існуе шмат рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб адчуць сябе крыху лепш. Але, як бы там ні было, боль сыдзе не адразу.
   • Не існуе пэўнага тэрміну на аднаўленне. На гэта могуць сысці дні, тыдні ці месяцы. Старайцеся разглядаць кожны новы дзень як яшчэ адзін крок у правільным кірунку.
5. 5 Паабрываю усе кантакты. На першых стадыях растання, хутчэй за ўсё, перыядычна ў вас будзе ўзнікаць непераадольнае жаданне патэлефанаваць ці напісаць ёй. Аднак гэта толькі расцягне перыяд аднаўлення. Пры неабходнасці сцярыце яе нумар і выдаліце ​​яе з усіх сацыяльных сетак.
   • Калі яна спрабуе звязацца з вамі, ігнаруйце яе званкі і паведамленні. Калі яна дасылае электронныя лісты, выдаляйце іх, не чытаючы.
   • Гэта не значыць, што вы больш ніколі ў жыцці не загаварыце з ёй. Аднак вялікая верагоднасць, што вы будзеце шкадаваць пра ўсё сказаным пасля разрыву. Ды і ў любым выпадку, вам не стане ад гэтага лягчэй.
   • Калі вы не хочаце цалкам знішчаць усю кантактную інфармацыю, запішыце яе на лісток паперы і аддайце праверанага аднаму на захаванне да таго часу, пакуль не адышоў ад разрыву.
6. 6 Пазбаўцеся ад любых напамінкаў пра яе. Калі вы не хочаце выкідаць гэтыя рэчы або ахвяраваць іх на дабрачыннасць, дык хаця б складзеце ў скрынку або сумку і прыбярыце туды, дзе іх не будзе відаць.
   • Калі вам здаецца, што гэтыя прадметы будуць выклікаць у вас ўспаміны, павыкідайце іх ці папытаеце сябра патрымаць іх у сябе нейкі час.
7. 7 Заставайцеся актыўным. Вядома, пасля растання вы можаце дазволіць сабе пацярпець і Пажурыўшыся адзін вечар, аднак пасля гэтага старайцеся быць актыўным. Будуйце планы з сябрамі, каб займацца тым, што вам падабаецца. Наведвайце грамадскія мерапрыемствы, дзе вы можаце завесці новых сяброў. Калі вы ўвесь час будзеце весяліцца ў прыемнай кампаніі, у вас не застанецца часу на тое, каб зацыклівацца на сваёй страты.
   • Таксама старайцеся захоўваць фізічную актыўнасць. Існуе мноства доказаў таго, што фізічная актыўнасць карысная не толькі для нашага цела, але і для маральнага стану. Пасля разрыву ў вас можа паўстаць жаданне ляжаць і ныць, так што прымушайце сябе хадзіць на шпацыр або прабежку. Калі вам падабаюцца групавыя віды спорту, запішыцеся ў каманду.
8. 8 Намышляйце канструктыўна. Вядома, сумна, калі адносіны сканчаюцца, аднак вы ўсё яшчэ можаце атрымаць з гэтага ўрокі. Выдаткуйце трохі часу, каб прааналізаваць вашыя адносіны. Будзьце максімальна сумленныя перад сабой. Цалкам верагодна, што яна шмат што зрабіла няправільна, гэтак жа, як і вы. Але замест таго, каб зацыклівацца на яе памылках, падумайце, што б вы маглі палепшыць у сабе.
   • Напрыклад, у будучых адносінах вы маглі б быць больш таварыскім, каб дзяўчына імкнулася абмяркоўваць з вамі тыя моманты, якія яе турбуюць. Калі ў апошніх адносінах вы часта злаваліся і зачыняліся, калі з вамі спрабавалі пагаварыць аб праблемах, зараз мы можаце патрэніравацца быць адкрытым і спакойным, сутыкаючыся з непрыемнасцямі.
   • Цяжка прызнаць свае ўласныя недахопы, аднак старайцеся нагадваць сабе, што ў дадзеным выпадку няма сэнсу прыкрывацца гонарам.

парады

• Магчыма, у яе быў дрэнны дзень або тыдзень. Заўсёды можна даць ёй час, аднак няма нічога добрага ў тым, каб валачы нешчаслівыя адносіны.
• Яе адмоўныя эмоцыі могуць сведчыць пра недахоп увагі з вашага боку. Выпадковыя праявы пачуццяў або прадуманыя сюрпрызы могуць стаць выхадам са становішча.
• Напішыце усё ў лісце. Калі вам цяжка знайсці час на гутарку са сваёй дзяўчынай, паспрабуйце пагаварыць з ёй іншым спосабам. Можна напісаць ёй звычайнае або электронны ліст, выказаўшы у ім свае пачуцці. Гэта не толькі адкрые вам новы спосаб зносін, але і дазволіць ёй абдумаць вашы словы.
• Прыслухоўвайцеся да сваіх інстынктаў. Часцяком можна ясна зразумець, што адносіны набліжаюцца да канца. Звычайна мы стараемся ігнараваць гэтае пачуццё, але, у асноўным, яно нас не падманвае. Так што будзьце сумленныя з самім сабой.
• Калі ваша дзяўчына хоча расстацца таму, што яна няшчасная ў адносінах, магчыма, варта яе проста адпусціць. Перажыць разрыў адносін будзе няпроста, аднак, калі яны не задавальняюць вашу дзяўчыну, вы толькі зробіце горш, калі будзеце сілком яе ўтрымліваць.
• Калі вы ўпэўненыя, што яна хоча сысці ад вас, але адкладае гэта па нейкай прычыне, вы можаце перапыніць яе пакуты і расстацца з ёй па ўласнай ініцыятыве. Калі вы не жадаеце гэтага рабіць, вам будзе цяжка, аднак памятаеце, што гэта нялёгка для абодвух бакоў, але калі вы з гэтым справіцеся, вы зможаце пачаць рухацца далей.
• Калі яна няўхільна паўтарае аб тым, што ў яе была дрэнная тыдзень, дапамажыце ёй справіцца з гэтым. Спытаеце, што вы можаце зрабіць, каб палепшыць яе самаадчуванне.

папярэджання

• Ня ўладкоўвайце сцэн. Калі яна сыходзіць ад вас, скандал можа здацца самым дарэчным дзеяннем ў дадзены момант, аднак пазней вам, хутчэй за ўсё, будзе сорамна. З усіх сіл захоўвайце спакой (прынамсі перад ёй), каб прадэманстраваць сваю сталасць. Праз час вы будзеце ганарыцца сваім абыякавасцю.
• Негатыўны мову цела і эмоцыі могуць паказваць на тое, што дзяўчына знаходзіцца ў дэпрэсіі. Будзьце асцярожныя, каб не зблытаць яе незадаволенасьць адносінамі з іншымі эмацыйнымі праблемамі, якія яна, магчыма, адчувае.