Як правільна выкінуць тампон

Задаволены

крокі
Метад 1 з 4: Як выкінуць тампон дома
Метад 2 з 4: Як выкінуць тампон, калі вы не дома
Метад 3 з 4: Як правільна выняць тампон
Метад 4 з 4: Як карыстацца тампонамі максімальна бяспечна

Многія карыстаюцца тампонамі падчас менструацыі, таму што тампоны добра ўбіраюць менструальную кроў. Трэба ведаць пра тое, як правільна здабываць і выкідваць тампон, асабліва калі вы спрабуеце зрабіць гэта як мага больш непрыкметна. Паспрабуйце вынікаць вызначаным рэкамендацый, каб правільна выняць і выкінуць тампон, не прычыняючы шкоды арганізму і не падвяргаючы яго рызыцы. Карыстацца тампонамі трэба вельмі акуратна, каб прадухіліць з'яўленне розных праблем са здароўем.

крокі

Метад 1 з 4: Як выкінуць тампон дома

1 Ніколі не змывайце выкарыстаны тампон ва ўнітаз. Як толькі вы дасталі тампон, ад яго трэба пазбавіцца належным чынам. Але ніколі нельга проста здабываць тампон і выкідваць яго ва ўнітаз. Ён можа не змыцца, а затрымацца ў смыв туалета і выклікаць затор.
2 Абгарніце тампон кавалачкам туалетнай паперы. Такім чынам, з тампона не будзе пастаянна капаць кроў, і вам не прыйдзецца браць выкарыстаны тампон голымі рукамі.
- Да таго ж пераварочванне выкарыстанага тампона ў туалетную паперу дазволіць зрабіць гэты працэс больш скрытным. Паспрабуйце загарнуць тампон менавіта такім спосабам.
3 Выкіньце тампон у смеццевае вядро. Пераканайцеся, што вы трапілі менавіта ў скрыню, а не пакінулі яго на бліжэйшай палічцы. Калі вы пакінеце тампон дзе-небудзь адразу пасля таго, як вынялі яго, то створыце лішні беспарадак, да таго ж у вас не атрымаецца выкінуць яго незаўважна.
- Часам з'яўляецца непрыемны пах, калі пакінуць выкарыстаны тампон дзе-небудзь на некалькі дзён. Таму, магчыма, вам варта зрабіць асобную скрыню для тампонаў побач з агульнай урнай, а можна проста паставіць асобную скрыню ў ваннай пакоі. Але неабходна яе правяраць і выносіць смецце кожны дзень або два.

Метад 2 з 4: Як выкінуць тампон, калі вы не дома

1 Загарніце тампон у туалетную паперу. Магчыма, вам прыйдзецца змяніць тампон у грамадскім туалеце, калі вы ў гасцях у каго-небудзь з сяброў з начлегам або на вечарыне. У любым выпадку, перш за ўсё вам трэба загарнуць тампон у туалетную паперу. Такім чынам, вам не прыйдзецца браць выкарыстаны тампон голымі рукамі, з яго не будзе капаць кроў на падлогу і ўнітаз, і ён не выпацкае ўсё смецце.
- Магчыма, лепш за ўсё абгарнуць тампон у некалькі слаёў туалетнай паперы, каб ён не працякаючы. Асабліва калі вы ў гасцях у сябра і хочаце змяніць тампон як мага больш непрыкметна.
2 Выкіньце тампон у скрыню грамадскай прыбіральні. Калі вы змяняеце тампон у грамадскім туалеце, звычайна побач з унітазам стаіць невялікая металічная скрыня, яе можна адкрыць і выкінуць туды тампон. Магчыма, на ёй нават будзе пазнака: "толькі для тампонаў" ці "толькі для гігіенічных прылад".
- Пасля таго, як выкінеце ў скрыню тампон, трэба зачыніць вечка металічнай скрыні. Звычайна гэтыя скрыні практычна пустыя, таму што ў туалетах, як правіла, прыбіраюцца кожны дзень.
3 Выкіньце тампон у смецце ў гасцях у аднаго. Калі вы у аднаго з начлегам ці проста так, і вам трэба змяніць тампон, выкіньце выкарыстаны тампон у агульную скрыню у аднаго ў гасцях. Зноў жа, ніколі не змывайце тампон ва ўнітаз, таму што ён можа забіць яго і выклікаць засор.
- Не варта класці выкарыстаны тампон у кішэню або ў сумку, нават калі ён абгорнуты ў туалетную паперу. Звычайна ў выкарыстаных тампонаў вельмі характэрны пах з-за ўбірае матэрыялу і менструальнай крыві. Вы ж не хочаце потым знайсці ў сумцы або кішэні смярдзючы тампон.
4 Пакладзеце загорнуты ў паперу выкарыстаны тампон у сумку толькі ў тым выпадку, калі побач няма ваннай пакоі або прыбіральні. Калі вы ў паходзе ці ў вас па нейкай прычыне няма магчымасці скарыстацца ваннай пакоем, проста абгарніце выкарыстаны тампон у туалетную паперу, анучку або звычайную паперу. Затым трэба пакласці абгорнуты тампон у паперу або ў пластыкавы кантэйнер.Гэта гарантуе, што тампон ня выпацкае змесціва сумкі і ня працячэ. Паспрабуйце як мага раней выкінуць усё смецце (у тым ліку і выкарыстаны тампон) у бліжэйшую скрыню.

Метад 3 з 4: Як правільна выняць тампон

1 Сядзьце на ўнітаз. Нашмат лягчэй атрымаць тампон менавіта седзячы на ўнітазе. Такое становішча дазваляе рассунуць ногі ў бакі, стварыўшы зручны доступ да тампон. Да таго ж у такім становішчы нашмат лягчэй дабрацца да тампона пальцамі і выцягнуць яго.
- Становішча "седзячы на ўнітазе" гарантуе, што кропелькі крыві, якія могуць пачаць капаць з тампона, патрапяць у выніку ва ўнітаз. Гэта зручна, таму што так вы не запэцкаць ніжняе бялізну і падлогу.
2 Намацаць нітачку, якая мацуецца да тампон. На канцы тампона павінна быць невялікая белая вяровачка. Паглядзіце сабе паміж ног і паспрабуйце знайсці гэтую нітачку, яна выходзіць прама з похвы.
- Калі вы не ўбачылі вяровачкі, магчыма, на працягу дня яна проста затрымалася ўнутры похвы. Часта вяровачка рвецца падчас выканання фізічных практыкаванняў. Паспрабуйце акуратна абмацаць похву пальцамі, каб знайсці вяровачку.
3 Акуратна дастаньце вяровачку і пацягніце за яе двума пальцамі. Затым злёгку пацягніце за вяровачку і дастаньце тампон з похвы. Тампон павінен выйсці цалкам плаўна і без цяжкасцяў (пры тым, што вы крыху цягнеце нітачку).
- Калі тампон ніяк не выходзіць (ці ён наогул затрымаўся), хутчэй за ўсё, вам неабходная медыцынская дапамога. Як правіла, тампоны захрасаюць па двух прычынах: калі яны знаходзяцца ў похву занадта доўга (вяровачка ад тампона можа заблытацца ў похву); таксама падобнае можа адбыцца, калі не выцягнуць тампон, перш чым пераспаць з кімсьці. Неабходна, каб лекар выняў тампон як мага раней, інакш высокі рызыка развіцця сіндрому таксічнага шоку.

Метад 4 з 4: Як карыстацца тампонамі максімальна бяспечна

1 Не забывайце мяняць тампоны кожныя 4-8 гадзін. Трэба мяняць тампоны кожныя чатыры ці восем гадзін, таму што калі вы пакінеце іх у похве даўжэй, чым на 8 гадзін, рэзка ўзрасце рызыка развіцця сіндрому таксічнага шоку. У рэшце рэшт, можна выкарыстоўваць некалькі тампонаў на працягу дня (у залежнасці ад інтэнсіўнасці менструацыі), таму падрыхтуйцеся да гэтага.
- Калі ёсць верагоднасць, што вы забудзеце змяніць тампон, пастаўце на тэлефоне напамін, каб праз 8 гадзін не забыць зрабіць гэта. Карыстацца тампонамі на час сну можна толькі ў тым выпадку, калі вы плануеце прачнуцца праз 8 гадзін або раней. Не карыстайцеся тампонам ноччу, калі плануеце спаць даўжэй 8 гадзін.
2 Карыстайцеся тампонамі, якія падыходзяць вам па інтэнсіўнасці менструальных вылучэнняў. Неабходна купіць тампоны з падыходнай ступенню усмоктвальнасцю у залежнасці ад інтэнсіўнасці вылучэнняў. Такія меры гарантуюць вам неабходную абарону, а падыходны памер забяспечыць камфорт. Калі ў вас вельмі інтэнсіўныя вылучэнні, асабліва ў першыя два ці тры дні, перайдзіце на гэты час на тампоны большай усмоктвальнасцю. Калі ў вас слабыя вылучэнні, асабліва ў апошнія дні менструацыі, карыстайцеся тампонамі меншай усмоктвальнасцю.
- Таксама можна вызначыць ступень усмоктвальнасцю па тым, як выцягваецца тампон, калі вы яго дастаяце. Калі ён напалову сухі, хутчэй за ўсё, вы абралі тампон занадта моцнай усмоктвальнасцю. Калі ён увесь мокры і прасякнуты крывёй, хутчэй за ўсё, вам падыдзе тампон ледзь большай усмоктвальнасцю.
- Ніколі нельга выкарыстоўваць тампоны ў якасці штодзённых пракладак, каб пазбавіцца ад звычайных вылучэнняў з похвы. Тампоны вырабляюць спецыяльна для выкарыстання толькі ў перыяд менструацыі.
3 Звярніце ўвагу на любыя сімптомы таксічнага шоку. Заўважыўшы сімптомы таксічнага шоку, трэба неадкладна звярнуцца да лекара. Сіндром таксічнага шоку - гэта стан, выкліканае бактэрыяльным інфікаваннем похвы. У вас можа праявіцца толькі адзін або адразу два сімптому, уключаючы:
- раптоўны жар (39 ° C і вышэй);
- ваніты;
- дыярэю;
- чырвоную сып на целе;
- галавакружэнне або непрытомнасці, калі вы проста стаіце.