Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Зменіце лад жыцця
• Частка 2 з 3: Чаго варта пазбягаць
• Частка 3 з 3: Што такое бактэрыяльны вагіноз
• парады
• папярэджання

Бактэрыяльны вагіноз (БВ) уяўляе сабой адзін з найбольш распаўсюджаных відаў вагінальны інфекцыі. Пры БВ парушаецца баланс карысных і шкодных бактэрый у похве. Гэта захворванне лёгка лечыцца з дапамогай антыбактэрыйных крэмаў або пероральных таблетак. Хоць дакладныя прычыны БВ не ўстаноўлены, пэўныя змены ў вобразе жыцця і дадатковыя веды дапамогуць вам пазбегнуць непрыемных сімптомаў ў будучыні.

крокі

Частка 1 з 3: Зменіце лад жыцця

1. 1 Завершыце курс медыкаментознага лячэння. Калі вам прызначылі якія-небудзь прэпараты, неабходна прымаць іх у адпаведнасці з указаннямі ўрача. Бактэрыяльны вагіноз можа паўтарацца зноў і зноў. Тым не менш, калі вы пройдзеце курс медыкаментознага лячэння, верагоднасць паўторнага БВ паменшыцца.
   • Калі лекар скажа вам прымаць метронідазол або клиндамицин (гэтыя прэпараты часта прызначаюць пры БВ) на працягу аднаго тыдня, неабходна прайсці поўны курс лячэння ў строгай адпаведнасці з указаннямі ўрача.
   • Не прапускайце прыём прэпаратаў і не спыняйце яго раней за пазначаны лекарам тэрміну.
   • Нават калі сімптомы пройдуць праз некалькі дзён, не спыняйце прыём прэпаратаў раней за тэрмін, так як гэта павысіць рызыку паўторнага БВ.
2. 2 Уключыце ў свой рацыён прабіётыкі. У Прабіётыкі ўтрымліваюцца жывыя і актыўныя культуры мікраарганізмаў, якія дапамагаюць нармалізаваць мікрафлору ў страўнікава-кішачным гасцінцы і похве.З дапамогай прабіётыкі вы зможаце павялічыць колькасць карысных бактэрый і справіцца са шкоднымі бактэрыямі. Некаторыя даследчыкі мяркуюць, што рэцыдывы БВ могуць быць выкліканыя няздольнасцю арганізма рэгенераваць дастатковую колькасць лактобаціллы, якія з'яўляюцца найбольш распаўсюджаным штамам нармальнай похвавай флоры.
   • Ўжывайце лактобаціллы з такімі прадуктамі, як ёгурты (выбірайце з надпісам "жывыя і актыўныя культуры" на ўпакоўцы), соевае малако, кефір, квашаная капуста, малако, салёныя агуркі і алівы - гэта дапаможа аднавіць нармальную мікрафлору похвы. Каб падтрымаць кіслотны баланс похвы, варта штодня з'ядаць каля 150 грамаў змяшчаюць прабіётыкі прадуктаў.
   • Было паказана, што прыём прабіётыкі ў канцэнтраванай форме, гэта значыць у выглядзе харчовых дабавак, таксама дапамагае прадухіліць рэцыдывы БВ.
3. 3 Носіце баваўнянае ніжняе бялізну. Не насеце цесныя джынсы, калготкі, стрынгі і такое ніжняе бялізну, якое абцяжарвае цыркуляцыю паветра ў вобласці похвы. Рэкамендуецца выкарыстоўваць баваўнянае, а не нейлонавай ніжняе бялізну, паколькі бавоўна добра прапускае паветра і дазваляе скуры дыхаць, у той час як нейлон затрымлівае вільгаць і цяпло і тым самым спрыяе вагінальным інфекцый, у тым ліку БВ.
   • Спецыялісты лічаць, што нашэнне стрынгаў павышае рызыку пераносу шкодных мікраарганізмаў з вобласці задняга праходу ў похву і тым самым павялічвае верагоднасць БВ.
   • Носіце свабодныя і зручныя спадніцы і штаны - гэта паскорыць выздараўленне і дапаможа прадухіліць паўторныя выпадкі БВ.
   • Спіце без ніжняй бялізны, каб палепшыць цыркуляцыю паветра.
4. 4 Пры наведваньні прыбіральні падціраюся спераду назад. Гэта дапаможа прадухіліць трапленне шкодных бактэрый у похве. Пасля мачавыпускання не ўставайце, а нахіліцеся наперад, каб дастаць рукой да пахвіны, і падцярыся туалетнай паперай ад пярэдняй да задняй часткі похвы.
   • Пасля таго як вы вытрэ вобласць похвы, можна працерці промежность, задні праход і ўчастак паміж ягадзіцамі.
   • Ачышчайце гэтыя дзве вобласці паасобна, каб бактэрыі з задняга праходу не патрапілі ў похву.

Частка 2 з 3: Чаго варта пазбягаць

1. 1 Ўстрымлівайцеся ад бязладнай палавога жыцця. БВ не з'яўляецца захворваннем, які перадаецца палавым шляхам, і сувязь паміж палавой жыццём і БВ недастаткова зразумелая, тым не менш дадзенае захворванне часцей сустракаецца ў жанчын, якія маюць новага палавога партнёра або некалькі партнёраў (мужчын ці жанчын). Хоць вядома мала выпадкаў, калі жанчыны заразіліся БВ ад мужчын, варта практыкаваць бяспечны сэкс і выкарыстоўваць прэзерватывы, каб засцерагчыся ад розных захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам.
   • БВ часцей перадаецца пры палавых кантактах паміж жанчынамі, калі адбываецца абмен вагінальнымі вылучэннямі і сліззю.
   • Лепш за ўсё не займацца сэксам да канчатковага выздараўлення або практыкаваць поўнае ўстрыманне.
   • Было паказана, што выкарыстанне безлатексных прэзерватываў або аральных пракладак на працягу першага месяца пасля завяршэння медыкаментознага курсу лячэння зніжае рызыку паўтарэння БВ.
   • Старанна ачышчайце сэкс-цацкі, каб прадухіліць распаўсюд інфекцыі або нават не заразіцца паўторна.
2. 2 Не выкарыстоўвайце сродкі для вагінальнага спрынцавання. Спрынцаванне заключаецца ў прамываньне сценак похвы сумессю вады і воцату або іншымі растворамі, якія прадаюцца ў аптэках. На самай справе гэтыя растворы вымываюць карысныя бактэрыі, што павышае долю шкодных бактэрый, пагаршае мікрафлору похвы і ў канчатковым выніку ўзмацняе пах і павялічвае рызыка інфекцыі. Гэтая даўняя традыцыя сумніўная з навуковага пункту гледжання.
   • Похву валодае функцыяй самаачышчэння. Натуральная кіслотнае асяроддзе похвы дапамагае пазбавіцца ад шкодных бактэрый.
   • Спрынцаванне не дапамагае пазбавіцца ад інфекцыі і здольна толькі ўзмацніць яе.
3. 3 Не карыстайцеся араматычным мылам, пенай і алеямі для ваннаў, так як яны могуць раздражняць похве і парушаць яго натуральную мікрафлору. Замест гэтага ўручную старанна мыйце вобласць геніталій вадой.
   • Можна мыць вобласць похвы вадой і мяккім мылам.
   • Гарачыя ванны і джакузі таксама могуць адмоўна паўплываць на здароўе похвы. Калі вы хочаце прадухіліць рэцыдывы БВ, абмяжуйце прыём гарачых ваннаў.
4. 4 Не выкарыстоўвайце моцныя мыйныя сродкі пры мыцці ніжняга бялізны. У гэтых сродках ўтрымліваюцца хімічныя рэчывы, якія пры кантакце з похвай здольныя парушыць яго натуральную мікрафлору. Яны змяняюць натуральную кіслотнасць (узровень pH) похвы. Карыстайцеся больш мяккімі мыйнымі сродкамі і старанна апалосквайце ніжняе бялізну.
   • Для мыцця ніжняга бялізны лепш за ўсё выкарыстоўваць мяккі пральны парашок без араматызатараў і змякчальнікаў.
   • Калі вы змакрэлі, паспрабуйце як мага хутчэй змяніць ніжняе бялізну. Пры актыўным вобразе жыцця можа спатрэбіцца мяняць ніжняе бялізну некалькі разоў на дзень.
5. 5 Выкарыстоўвайце неароматизированные тампоны і пракладкі. Араматызаваныя тампоны і пракладкі могуць пагаршаць стан похвы. Акрамя таго, варта досыць часта мяняць тампоны. Не карыстайцеся тампонам даўжэй, чым рэкамендуецца, так як гэта павышае рызыку бактэрыяльнага вагіноза.
   • Па чарзе выкарыстоўвайце тампоны і пракладкі на працягу месячных.
   • Выкарыстоўвайце пракладкі толькі па меры неабходнасці, паколькі яны ўскладняюць доступ паветра да геніталіі і затрымліваюць цяпло і вільгаць, што спрыяе размнажэнню бактэрый.

Частка 3 з 3: Што такое бактэрыяльны вагіноз

1. 1 Даведайцеся больш пра бактэрыяльным вагіноза. Хоць прычыны гэтага захворвання не ўстаноўлены, вядомыя пэўныя фактары, якія часцей сустракаюцца пры дыягназе БВ. Дадзенае захворванне часцей сустракаецца ў жанчын дзетароднага ўзросту, з 15 да 44 гадоў. У ЗША вагіноз ў два разы часцей назіраецца сярод жанчын-афроамериканок, чым у прадстаўніц іншых рас. БВ сустракаецца прыкладна ў кожнай чацвёртай цяжарнай жанчыны, верагодна, з-за гарманальных змен.
   • БВ часцей сустракаецца ў тых жанчын, якія карыстаюцца не прэзерватывамі, а ўнутрыматачных кантрацэптывамі, чым у тых, хто выкарыстоўвае прэзерватывы ці не вядзе палавога жыцця.
   • БВ не з'яўляецца вынікам дрэннай гігіены.
   • БВ можа развіцца і пры адсутнасці палавога жыцця, хоць многія жанчыны з дыягназам БВ паведамляюць пра нядаўні сексе з партнёрамі (мужчынамі ці жанчынамі). Гэта можа быць вагінальны, аральны або анальны сэкс.
   • БВ ня дыягнастуецца ў мужчын.
2. 2 Даведайцеся пра сімптомы БВ. Многія жанчыны з бактэрыяльным вагіноза не адчуваюць ніякіх сімптомаў. Прыкметы БВ могуць адрознівацца, хоць у асноўным да іх ставяцца наступныя сімптомы:
   • Шэрыя, белыя ці жаўтлявыя вылучэнні. Такія вылучэння выкліканыя празмерным ростам шкодных бактэрый і парушэннем нармальнай мікрафлоры похвы.
   • Непрыемны пах з похвы. Часцей за ўсё гэта "рыбны пах", які звычайна ўзмацняецца пасля палавога акту.
   • Адсутнасць болю і свербу. Часам БВ можна зблытаць з грыбковай інфекцыяй, або малочніцай. Грыбковая інфекцыя ў вобласці похвы выклікае белыя вылучэнні, сверб і боль. Калі вы выпрабоўваеце сверб у вобласці похвы, то ў вас, хутчэй за ўсё, не БВ.
   • Боль пры мачавыпусканні. Некаторыя жанчыны адчуваюць хваравітае паленне ці пошчыпываніе пры мачавыпусканні.
3. 3 Даведайцеся, як дыягнастуецца БВ. Калі вы падазраяце, што ў вас БВ, неабходна наведаць гінеколага, каб ён паставіў дакладны дыягназ і прызначыў лячэнне. Лекар возьме мазок похвавых вылучэнняў. Для гэтага вам прыйдзецца легчы на ​​спіну ў гінекалагічнае крэсла. Лекар ўвядзе шпатель ў похву, каб атрымаць ўзор вылучэнняў.
   • У лабараторыі вызначаць кіслотнасць мазка. Узровень pH ніжэй 4,5 можа сведчыць аб бактэрыяльным вагіноза.
   • Лекар можа разгледзець узяты ўзор пад мікраскопам. Малая колькасць лактобаціллы і лішак "характэрных" клетак (клетак сценак похвы, пакрытых бактэрыямі) сведчаць аб БВ.

парады

• Палавых партнёраў пацыентак звычайна не лечаць, але ў выпадку рэцыдываў бактэрыяльнага вагіноза лекар можа разгледзець і такую ​​магчымасць.
• Карыстайцеся жаночымі прэзерватывамі. Падчас палавога акта яны затуляюць ўсе похву і тым самым абараняюць ад парушэння яго мікрафлоры.

папярэджання

1. • Пры гистерэктомии (выдаленні маткі) БВ можа прывесці да сур'ёзнай інфекцыі.
   • У цяперашні час лічыцца, што БВ можа выклікаць заўчасныя роды, таму яго варта лячыць.

• Пры прыёме метронідазол або клиндамицина (гэтыя антыбіётыкі часта прызначаюць пры БВ) варта ўстрымлівацца ад алкаголю, так як ён можа выклікаць такія пабочныя эфекты, як млоснасць, ваніты, пачырваненне скуры, тахікардыя (пачашчаны пульс вышэй 100 удараў у хвіліну ў стане супакою) і абцяжаранае дыханне.