Задаволены

• крокі
• парады
• папярэджання

Хвалюецеся перад пачаткам навучальнага года? Гэты артыкул дапаможа вам старанна падрыхтавацца да восьмага класу!

крокі

1. 1 Паклапаціцеся пра школьную форму і іншай неабходнай вопратцы.
2. 2 Кладзецеся спаць на гадзіну раней, чым на вакацыях. Ці ведаеце вы, што чалавеку патрабуецца як мінімум восем гадзін сну? Адпачынак неабходны, асабліва перад пачаткам навучальнага года. Ён забяспечыць вам выдатнае настрой у першы дзень вучобы.Магчыма, вам будзе няпроста заснуць ноччу: каб расслабіцца, паслухайце спакойную музыку або выпіце шклянку гарачага малака. Адправіцца ў ложак можна на 30 хвілін раней - пачытайце кнігу і заснуць будзе значна лягчэй. У апошнія дні лета вы можаце пачаць плыўны пераход на сваё новае расклад.
3. 3 Снедайце, нават калі гэта проста злакавых батончык. Раніцай вам неабходная ежа, каб атрымаць зарад сіл.
4. 4 Прыдумайце добрыя фразы, якімі можна пачаць размову! Вось толькі некаторыя з іх:
   • - Прывітанне, як прайшло тваё лета? (Задавайце гэтае пытанне толькі тады, калі больш зусім няма чаго сказаць. Паверце, сёння гэты чалавек чуў яго ўжо мільён разоў!)
   • - Якія прадметы ў цябе будуць у гэтым годзе?
   • - Ты ўжо бачыў ... (Назавіце любы фільм, які выйшаў гэтым летам. Пасля адказу выкажыце сваё меркаванне пра яго).
   • - А ты глядзіш ... (Назавіце любую перадачу, якая ішла на ТБ падчас вакацый. Калі вы таксама глядзіце яе, падзяліцеся ўражаннямі аб апошнім выпуску. Калі няма, то распытайце пра яе самі!).
   • - Гэй, мне вельмі падабаецца твой ... (назавіце што-небудзь).
5. 5 Падрыхтуйцеся да ўсіх прадметах. Вы будзеце адчуваць сябе значна лепш, калі ўсе школьныя прыналежнасці будуць на месцы. Многія школы рыхтуюць спіс рэчаў, якія спатрэбяцца навучэнцам ў новым годзе. Будзьце ўважлівыя, каб не выпусціць што-небудзь з-пад увагі.
6. 6 Калі вам не падабаецца фізкультура, прыслухайцеся да рады трэнера: проста упакорцеся з ёй. Вам усё роўна прыйдзецца наведваць ўрок, таму атрымлівайце ад яго задавальненне! Трымайцеся разам з сябрамі і знайдзіце што-небудзь, што вам сапраўды падабаецца рабіць. Калі вы ведаеце добрыя гульні, прапануеце трэнеру ўвесці іх у праграму!
7. 7 Не забывайце пра абед! Прыгожа спакуйце і вазьміце яго з сабой. Калі школьная сталовая вам падабаецца больш, папытаеце суму грошай, неабходную для куплі ежы.
8. 8 Калі ў класе вучацца вашыя сябры, кантактуйце да і пасля ўрокаў - ня болтайте, калі павінен казаць настаўнік. Гэта стварае пра вас дрэннае ўражанне і вядзе да ўзнікнення праблем.
9. 9 Калі вам не з кім паабедаць, набярыцеся адвагі і далучыцеся да каго-небудзь, хто добра да вас размешчаны. Не хвалюйцеся, калі не можаце знайсці прыдатнага чалавека - гэта не канец святла!
10. 10 Калі вы карыстаецеся грамадскім транспартам, дамовіцеся з сябрамі ездзіць разам.
11. 11 Класціся спаць своечасова мала - неабходна яшчэ і своечасова прачынацца. Пастаўце будзільнік. Звычайна ўставаць пад музыку прыемней, таму вы можаце карыстацца будзільнікам з убудаваным радыё.
12. 12 Акуратна вядзіце дзённік - гэта дапаможа вам быць больш арганізаваныя.
13. 13 Калі дзень апынуўся няўдалым, пагаворыце з бацькамі ці сябрамі, акунуцца ў любімую музыку. Праслухоўванне музыкі - выдатны спосаб прыйсці ў сябе. А большасці дзяўчат настрой добра падымае шопінг! Дзявочнік і Хлапечнік заўсёды праходзяць на выдатна - не залежна ад таго, як прайшоў ваш школьны дзень! :)
14. 14 Запішыцеся ў гурток ці секцыю, займіцеся спортам! Калі вы не асабліва спартовы, але хочаце весці больш актыўны лад жыцця, паспрабуйце валейбол - гуляць у яго зусім не складана. Калі вам патрабуецца больш руху, запішыцеся на футбол ці баскетбол. Таксама ў шматлікіх школах ёсць танцавальныя групы.
15. 15 Засяродзьцеся на ўроках! Размаўляйце ў перапынках паміж заняткамі, да і пасля школы! Старайцеся вучыцца як мага лепш. У некаторых школах ёсць заахвочвальныя праграмы, якія адкрываюць вучням добрыя магчымасці: напрыклад, бясплатныя паездкі ў санаторыі і г.д. Дадатковыя намаганні вартыя такога!
16. 16 Калі вы закахаліся, працягвайце паводзіць сябе адэкватна. Маладым людзям лепш проста праяўляць сімпатыю да той асаблівай дзяўчыне, ніколі не жартаваць над ёй і не дазваляць сваім сябрам распускаць плёткі. Дзяўчатам варта проста быць сабой, мець зносіны добразычліва і таксама папрасіць сваіх сябровак не балбатаць лішняга.
17. 17 Рыхтуйцеся да тэстаў і кантрольных. Канспектуюць ўсю інфармацыю, якую атрымліваеце на ўроку - выкарыстоўвайце яе для падрыхтоўкі.
18. 18 Наведвайце школьныя мерапрыемствы, выязджайце на сумесныя экскурсіі! Калі ў школе ладзяць дыскатэкі - не выпускайце магчымасць, бо гэта восьмы клас! Ўдзельнічайце ва ўсіх відах пазашкольных мерапрыемстваў!
19. 19 Атрымлівайце асалоду ад гэтым часам, бо ў наступным годзе вы станеце ўжо старшакласнікам:)

парады

• Старайцеся атрымліваць добрыя адзнакі.
• Ніколі не забывайце старых сяброў. Вядома, у новым класе вы зможаце знайсці шмат іншых, але не забывайце пра тых, хто не пакідаў вас у бядзе ўжо многа разоў.
• Ня крыўдзіце вучняў малодшых класаў - старшакласнікі могуць паставіць вас на месца!
• Будзьце ўпэўненыя ў сабе!
• У восьмым класе будзе мноства сварак і скандалаў - старайцеся проста ігнараваць іх.
• Будзьце сабой! Гэта гучыць банальна, але прытворства і крывадушнасць нашкодзяць вам і вашым сябрам.

папярэджання

• Ня майце зносіны з наркаманамі і аматарамі выпіць.
• Не ідзіце на паваду ў іншых людзей.
• Не прымайце алкаголь і наркотыкі.
• Паспрабуйце пазбягаць боек і сварак.
• Будзьце задаволеныя сабой.