Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Ацэньваем сітуацыю
• Частка 2 з 3: Негвалтоўныя спосабы
• Частка 3 з 3: Фізічнае ўздзеянне
• парады

Калі два чалавекі ладзяць бойку, можа быць цяжка зразумець, што ж рабіць. Ёсць мноства дзеянняў, якія вы можаце зрабіць, каб супакоіць агрэсараў, але ў першую чаргу варта паклапаціцца пра сваю бяспеку. Перад тым як ўмяшацца, сфармуйце дакладнае ўяўленне пра наступных дзеяннях, каб выбраць лепшае рашэнне. Прыміце усе магчымыя меры, каб не даць канфлікту пагоршыцца.

крокі

Частка 1 з 3: Ацэньваем сітуацыю

1. 1 Трымаеце дыстанцыю. Вам зусім не трэба ўмешвацца ў бойку, калі ў гэтым няма неабходнасці. Выконваючы дыстанцыю, вы засцерагчы сябе. Калі вы не ўпэўненыя, што менавіта варта рабіць, калі сутыкнецеся з бойкай, адыдзіце ці знайдзіце бяспечнае месца. Такія дзеянні могуць быць найлепшым рашэннем.
   • Ваша бяспека павінна быць прыярытэтам.
   • Выкарыстоўвайце негвалтоўныя спосабы спыніць бойку, перш чым перайсці да фізічных метадаў ўздзеяння.
   • Да фізічным метадам ўздзеяння варта звяртацца толькі ў крайнім выпадку, калі ў вас няма выбару або нішто іншае не дапамагае.
2. 2 Высвятліце прычыны бойкі. Канфлікт можа ўзнікнуць на глебе схаваных або неўсвядомленых перакананняў або каштоўнасцяў. Калі вам удасца вызначыць сапраўдную прычыну бойкі, гэта дапаможа вам вырашыць канфлікт. Паспрабуйце падумаць аб характарах удзельнікаў дзейства і культурных аспектах, перш чым уступіць у гульню.
   • Даведайцеся, у якіх адносінах знаходзяцца ўдзельнікі бойкі. Яны знаёмыя? Яны сваякі? Замяшаны Ці тут рамантычны інтарэс?
   • Прадумайце магчымыя матывы. Ці з'яўляецца гэтая агрэсія выпадковай ці ж яна выкліканая канкрэтным пачуццём несправядлівага да сябе адносіны? Ад матывацыі удзельнікаў бойкі залежыць тое, як яны адрэагуюць на спробы старонняга чалавека перапыніць сутычку. Выпадковую, беспрычынную агрэсію складаней спыніць звонку, паколькі агрэсар і сам не цалкам ўсведамляе, чаму так сябе паводзіць.
   • Задавайце пытанні тым людзям, якія могуць ведаць адказ.
3. 3 Усталюйце факты. Бойка можа пачацца з-за недастатковага разумення. Атрымаўшы праўдзівую інфармацыю пра тое, што адбываецца, вы атрымаеце перавага, калі спатрэбіцца супакоіць удзельнікаў бойкі. Пераканайцеся, што сапраўды ведаеце праўду пра сітуацыю, перш чым ірвануць у гушчу падзей. Лепш наогул не ўмешвацца, чым пагоршыць становішча.
   • Адзначце для сябе: хто, што, дзе, калі і чаму зрабіў. Гэта дапаможа вам паглыбіцца ў сітуацыю ў цэлым, а таксама дапамагчы паліцыі, калі справа да гэтага дойдзе.
   • Пагаворыце са сведкамі.
   • Папытаць людзей, якія маюць дачыненне да таго, што адбываецца.
4. 4 Крытычна ацэніце свае магчымасці. Вы павінны быць абсалютна ўпэўненыя, што зможаце дазволіць дадзены канфлікт. Рацыянальна ацэніце свой стан. Калі вы п'яныя, выматаныя ці проста неподходяще апранутыя для такога заняткі, падумайце двойчы, перш чым спрабаваць разняць тых, хто біўся.
5. 5 Ацэніце магчымасці удзельнікаў бойкі. Падумайце, у якім становішчы знаходзяцца ўсе залучаныя. Калі яны п'яныя, ўзброены або відавочна больш ўмелыя «байцы», то гэта, магчыма, не лепшая сітуацыя для таго, каб ўмешвацца. Зразумейце, чаго дамагаецца бок, якая пагаршае канфлікт, перад тым як прымеце рашэнне ўмяшацца.
6. 6 Знайдзіце чалавека, які мае права ўмяшацца. Паклічце на дапамогу настаўніка, ахоўніка або паліцэйскага. Каб не пацярпець самому, папытаеце дапамогі ў таго, хто ўмее спраўляцца з падобнымі сітуацыямі. Неадкладна знайдзіце надзеленае паўнамоцтвамі твар, якое справіцца з далёка які зайшоў канфліктам.

Частка 2 з 3: Негвалтоўныя спосабы

1. 1 Адцягваючыся удзельнікаў бойкі. Калі адносіны паміж двума людзьмі напальваюцца, часам іх можна адцягнуць, каб супакоіць. Вы можаце спытаць ці згадаць пра іх сябраў сям'і ці сяброў, якія прысутнічаюць пры бойцы. Гэта можа прымусіць іх падумаць аб кім-то, да каго яны цёпла ставяцца, і тым самым супакоіць. Ёсць шмат хуткіх спосабаў аслабіць напружанне.
   • Кажаце спакойным, але ўладным голасам, заклікаючы спыніць бойку. Такім чынам можна спыніць большасць сварак паміж дзецьмі.
   • Захоўвайце пачуццё гумару.
   • Гучна паспявайце песню.
   • Не крычыце.
2. 2 Дэманстратыўна пачынайце тэлефанаваць у паліцыю. Калі вы гучна паведаміце пра тое, што тэлефануйце ў паліцыю, а затым возьмецеся за тэлефон, задзір могуць хутка астудзіць свой запал. Ніхто не захоча заставацца ў кампраментуючай сітуацыі, калі прыедзе паліцыя. Гэта хуткае вырашэнне праблемы, але будзьце гатовыя да таго, што супраць удзельнікаў падзей могуць вылучыць абвінавачванні, і вам трэба будзе заставацца на месцы, каб пагаварыць з паліцыянтамі.
3. 3 Праявіце спачуванне. Для гэтага вам трэба паставіць сябе на месца іншага чалавека. Спачуванне дазволіць вам зразумець эмацыйную першапрычыну агрэсіі, каб паспрабаваць угаварыць людзей, якія ў дадзены момант не ўспрымуць лагічныя довады. Даўшы сабе магчымасць зразумець, што адчуваюць апаненты, а таксама паспрабаваўшы даць ім зразумець пачуцці адзін аднаго, вы можаце лепш зразумець, як вычарпаць канфлікт. Заклікаючы да спагады, вы можаце змякчыць агрэсію.
   • Папрасіце ўдзельнікаў бойкі паглядзець на сітуацыю вачыма іншага.
   • Выкарыстоўвайце словы, якія пакажуць ўдзельнікам бойкі, што вы разумееце іх пачуцці.
   • Выкарыстоўвайце простыя і эмацыйныя словы, каб выклікаць спачуванне.
4. 4 Кажаце з удзельнікамі бойкі. Часцяком супакоіць агрэсара атрымоўваецца пры дапамозе спакойнага голасу. Дыялог дае магчымасць людзям выплюхнуць эмоцыі, якія падсілкоўваюць агрэсію, і таму ён з'яўляецца ключавым момантам у вырашэнні канфлікту. Пры дапамозе дыялогу вы таксама зможаце выявіць крыніца праблемы.
   • Выкарыстоўвайце «я-выказванні».
     • Мне здаецца...
     • Я разумею, што вы кажаце пра ...
     • Пазбягайце «ты-выказванняў», якія часам гучаць абвінаваўчыя.
   • Задавайце пытанні.
   • Заставайцеся спакойныя.
5. 5 Слухайце суразмоўцаў. Агрэсія можа быць следствам незадаволенасці, якое часам проста дастаткова выслухаць. Дайце магчымасць выказацца кожнаму з удзельнікаў бойкі, а таксама дайце ім адчуць, што хто-то сапраўды слухае і разумее іх перажыванні. Часам людзям становіцца лягчэй, калі проста даць ім выгаварыцца.
   • Выкарыстоўвайце ў прамовы выразы, якія даюць зразумець, што вы слухаеце. Напрыклад: «Я разумею тваю пазіцыю».
   • Ківайце.
   • Глядзіце суразмоўцу ў вочы.
6. 6 Выступіце пасярэднікам. Падштурхнем апанентаў да таго, каб знайсці кампраміс. Удзельнічайце ў абмеркаванні, каб ніхто не сышоў пакрыўджаным. Аднак не навязвайце рашэнне ні адной з бакоў канфлікту. Памятаеце, што вам варта заставацца бесстароннім, паколькі толькі так абодва ўдзельніка будуць адчуваць сябе камфортна.
   • Слухайце актыўна.
   • Задавайце пытанні.
   • Паступова дапамажыце ўдзельнікам канфлікту дасягнуць пагаднення, якое б задаволіла ўсіх.
7. 7 Спрыяе прымірэння бакоў. Паспрабуйце дапамагчы ўдзельнікам бойкі ўсвядоміць, чым яны выклікалі крыўду у апанента і дараваць адзін аднаго. Гэта дапаможа пазбегнуць боек у будучыні, а таксама ўрэгуляваць сітуацыю. Дапамагаючы людзям памірыцца, мы даем ім магчымасць дараваць і пакінуць мінулае ззаду.

Частка 3 з 3: Фізічнае ўздзеянне

1. 1 Плюхніце на тых, хто біўся халоднай вадой. Часам бруя халоднай вады можа прыструніць выбухны характар. Выплесните кубак або рондаль вады на людзей, якія біліся, а лепш - знайдзіце палівальны шланг. Пры выкарыстанні шланга вам не спатрэбіцца ўступаць у прамы кантакт з агрэсарамі.
2. 2 Устаньце паміж тымі, што біліся. Заняўшы пазіцыю паміж двума людзьмі, вы можаце перапыніць іх бойку. Важна разумець, калі такое дзеянне можа прывесці да таго, што вы самі атрымаеце траўму.Такое рашэнне можа быць выйгрышным, калі вы абсалютна ўпэўнены, што ні адзін з тых, хто біўся не нашкодзіць вам.
3. 3 Абмяжуйце ў руху нападніка. Будзьце ўважлівыя, калі стрымліваліся кагосьці. Шматлікія прыёмы стрымлівання могуць скончыцца траўмай як для вас, так і для таго, каго вы ўтрымліваеце. Нягледзячы на ​​тое, што баявыя захопы і іншыя спосабы стрымлівання могуць дапамагчы справіцца з дарослым чалавекам, яны таксама могуць прывесці да траўмы ці нават смерці, таму іх выкарыстанне павінна абмяжоўвацца толькі надзвычайнымі сітуацыямі. Нельга стрымліваць такімі спосабамі дзяцей (напрыклад, нельга захопліваць іх за шыю ззаду).
   • Лепшым рашэннем будзе моцная абдымкі: па законе гэта прымальны спосаб спыніць бойку паміж дзецьмі, калі ў вас няма спецыяльных навыкаў у гэтай справе.
   • Калі трэба разняць дарослых, таксама можна выкарыстоўваць абдымкі.
   • Захоп ззаду за шыю.
   • Захоп ног / рук.
   • Придавливание да зямлі.
4. 4 Скарыстайцеся перцовым балончыкам. Паліцэйскія часта выкарыстоўваюць пярцовы балончык, каб разняць бойку. Калі вы звычайны грамадзянін, звяртайцеся да гэтага толькі ў крайнім выпадку. Пярцовы спрэй не толькі абясшкодзіць агрэсара, але і не дасць бойцы разгарэцца зноў.
   • З асцярожнасцю ўжывайце пярцовы спрэй, паколькі ў некаторых людзей на яго алергія, а таксама ён можа прывесці да сур'ёзных праблем са здароўем.
   • Таксама майце на ўвазе, што выкарыстанне пярцовага балончыка ў некаторых краінах незаконна, то ёсць, брызнув каму-небудзь у твар, вы здзейсніце злачынства.

парады

• Не ўставайце ні на чый бок.
• Ня ўмешвайцеся, пакуль гэта не стане неабходным.
• Не губляйце спакой.
• Калі вы знаходзіцеся на тэрыторыі навучальнай установы, неадкладна паклічце настаўніка ці ахоўніка.
• Калі вы ўбачыце паблізу ахоўніка або паліцэйскага, паклічце яго. Прафесіянал лепш справіцца з спыненнем бойкі.
• Адразу ж выклікайце паліцыю або хуткую дапамогу (калі неабходна).