Як зрабіць сандалі зручнымі

Відэа: Укладка плитки на бетонное крыльцо быстро и качественно! Дешёвая плитка, но КРАСИВО!

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Паляпшэнне сандаляў
Метад 2 з 3: Паменшыце час нашэння сандаляў
Метад 3 з 3: Умацоўвайце вашыя ногі
парады
папярэджання
Што вам спатрэбіцца

Не заўсёды лёгка насіць сандалі пасля пакупкі. У той час як у новай пары можна адчуваць сябе камфортна на пачатковым этапе, праз паўгадзіны або каля таго, вы можаце пачаць заўважаць, што шлейкі ўразаюцца там, дзе яны яшчэ не разношу, або вам трэба прывыкнуць да больш плоскай падэшве і вашы ногі пакутуюць ад прыкладанні дадатковых намаганняў. Разносіць сандалі не цяжка, але існуюць некаторыя прыёмы, якія дапамогуць паменшыць дыскамфорт ад новай пары абутку.

крокі

Метад 1 з 3: Паляпшэнне сандаляў

1 Ўтрыце мыла вакол тых абласцей, дзе рамяні сандаляў шаруюць пальцы, ступні і лодыжкі / пяткі. Гэта дапаможа трохі расцягнуць скуру, а таксама змякчыць трэнне паміж скурай і вашымі сандалямі. Гэта не падыдзе для сандаль з сінтэтыкі, толькі для скуранога абутку.
2 Наляпіце пластыры на магчымыя месцы трэння. Ёсць таксама блокаторы трэння, якія можна выкарыстоўваць для памяншэння трэння; выконвайце інструкцыі на ўпакоўцы. Мяккую баваўняную тканіну таксама можна выкарыстоўваць для пакрыцця вобласці трэння.
3 Калі вы адчуваеце, што вам не хапае супінаторы або амартызацыі, і гэта дастаўляе вам нязручнасць пры хадзе, разгледзіце магчымасць дадаць вусцілку ў сандалі, каб забяспечыць амартызацыю і падтрымку.
- Можна набыць адмысловыя вусцілкі, якія дададуць мяккасці ў зоне сандаляў, калі неабходна. Шукайце мяккія вусцілкі для цвёрдых, плоскіх сандаляў і абутку. Выдатна, калі яны ўбіраюць вільгаць.
4 Рабіце кароткія прагулкі ў сандалях вакол вашага дома і саду, каб трохі разносіць іх. Наведайце пляж і трохі паходзіце па мяккім, шчыльнаму пяску, затым зніміце сандалі і ідзіце басанож, каб даць вашых ног адпачыць.

Метад 2 з 3: Паменшыце час нашэння сандаляў

1 Старайцеся не насіць новую пару сандаляў на працяглыя прагулкі, пакуль яны не разносяцца. У адваротным выпадку, вы рызыкуеце зарабіць пухіры, парэзы, і адчуванні дыскамфорту. Вы можаце таксама адчуваць боль у вобласці цягліц галёнкі і ступні, калі вы яшчэ не прывыклі да сандаляў. Такім чынам, на першыя некалькі выхадаў, ня плануйце працяглых прагулак.
- Адсутнасць супінаторы і часта адсутнасць мяккай падтрымкі ў сандалях азначае, што сандалі не пасуюць для нашэння на працягу доўгага перыяду часу. Выключэнне складаюць толькі тыя, якія пашытыя для пешых прагулак, але ў першую чаргу яны створаны для прагулак, а затым ужо для моды.

Метад 3 з 3: Умацоўвайце вашыя ногі

1 Размінаць і ўмацоўвайце вашы ногі з дапамогай практыкаванняў па кручэнні стоп. Ляжце на падлогу і ажыццяўляйце павароты пальцамі ног 10 раз для кожнай ногі. Сандалі не мяркуюць вялікую падтрымку ногі, так што вам давядзецца ўмацоўваць вашыя ногі перад суровымі летнімі выпрабаваннямі, з якімі яны сустрэнуцца.

парады

Калі вы зарабілі пухіры, не разбураць іх. Ёсць цэлы шэраг прадуктаў, даступных у аптэках, якія дапамогуць пухіры хутчэй зажыць; або звярніцеся да лекара.
Гэтая інфармацыя таксама ўжываецца да шлапакі.
Шукайце абутак тых брэндаў, якія вырабляюць якасную, добры абутак, і ў асноўным спецыялізуюцца на сандалях. Некаторыя сандалі разнашиваются лепш, чым іншыя, і ў іх вы будзеце адчуваць сябе больш камфортна, чым іншыя. Напрыклад, такія маркі вытворцаў абутку, як Birkenstocks і Tevas вядомыя сваёй падтрымкай і камфортам для стоп (але іх абутак не абавязкова падпадае пад паняцце модная). Плясканні брэнда Havaianas зручныя і стыльныя.

папярэджання

У лопнулі пухіры могуць патрапіць бактэрыі і стварыць непрыемныя праблемы. Звярніцеся да фармацэўты або лекара за радай па догляду за імі.
Праверце вашыя пазногці на абескаляроўванне, што можа паказваць на грыбковую інфекцыю, выкліканую потлівасцю ног у ботах і тоўстых шкарпэтках зімой.