Як зрабіць смузи з кавуна

Відэа: ТОП 3 РЕЦЕПТА ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ, приготовленных в блендере Dream Modern 2 от RawMid

Задаволены

Метад 2 з 4: Густы кавуновы смузи
Метад 3 з 4: Густы клубнічнае-кавуновы смузи
Метад 4 з 4: агурочнага-клубнічнае-кавуновы смузи
парады
папярэджання
вам спатрэбіцца

1 Нарэжце дастатковую колькасць кавуна, каб запоўніць 2 шклянкі (300 грам). Для гэтага можна парэзаць кавун на кубікі, а потым выдаліць скарынку. Замест гэтага можна разрэзаць кавун напалову і вычарпаць мякаць спецыяльнай або кававай лыжачкай.

2 Змесціце кавун у блендер. Каб смузи атрымаўся больш асвяжальным, дадайце 2 шклянкі (400 грам) трускаўкі і / або 1 сталовую лыжку соку лайма. Можна выкарыстоўваць як свежую, так і замарожаную ягаду. Замарожаная клубніцы зробіць напой больш густым і халодным.

3 Дадайце свежыя лісце мяты або базіліка. Кожны з інгрэдыентаў надасць Кавуны асвяжальны густ. Абавязкова спачатку дробна нашаткуйце лісце, каб яны лепш змяшаліся з напоем.

4 Зверху дадайце трохі нектара агавы або мёду. Калі выкарыстоўваецца вамі кавун вельмі салодкі або калі вы - ня аматар занадта салодкіх напояў, можаце прапусціць гэты пункт.

5 Дадайце 3-4 кубіка лёду для дадатковай гушчыні. Калі вы ўжо паклалі замарожаную трускаўку, дадаваць лёд неабавязкова.

6 Закапайце блендер і змяшайце інгрэдыенты да аднароднай масы. Змешвайце да таго часу, пакуль увесь лёд не раскрышыцца, а сумесь не стане аднастайнай. Калі смузи не вельмі добра змешваецца, пастаўце блендер на паўзу і гумавай лапаткай саскрабіце ўніз усё, што не растварылася.

7 Наліце смузи у адзін або два высокія шклянкі і падавайце. У якасці дадатковага рыскі ўпрыгожце кожны напой невялікім кавалачкам кавуна ці лісцікам мяты / базіліка.

Метад 2 з 4: Густы кавуновы смузи

1 Нарэжце дастатковую колькасць кавуна, каб запоўніць 2 шклянкі (300 грам). Для гэтага можна парэзаць кавун на кубікі, а потым выдаліць скарынку. Замест гэтага можна разрэзаць кавун напалову і вычарпаць мякаць спецыяльнай або кававай лыжачкай.
2 Змесціце кавун у блендер і наліце зверху крыху малака. Можна выкарыстоўваць звычайнае каровіна малако або іншы яго выгляд, напрыклад, міндальнага, какосавае ці соевае.
3 Пры неабходнасці дадайце трохі нектара агавы або мёду. Калі кавун вельмі салодкі або калі вы - ня ласун, можаце прапусціць гэты крок.
4 Дадайце 5-10 кубікаў лёду. Чым больш лёду вы дадасце, тым больш густым атрымаецца смузи. Калі вы не хочаце, каб напой атрымаўся вадзяністым, выкарыстоўвайце кубікі лёду, зробленыя з замарожанага малака, а не вады.
5 Зачыніце блендер і змяшайце ўсе да аднароднай масы. Лёд павінен цалкам раскрышыць, а ўсе інгрэдыенты - старанна перамяшацца адзін з адным. Калі смузи не вельмі добра змешваецца, пастаўце блендер на паўзу і гумавай лапаткай саскрабіце ўніз усё, што засталося на сценках.
6 Наліце смузи у адзін або два высокія шклянкі і адразу ж падавайце. Можна піць яго ў такім выглядзе або ўпрыгожыць завітком нектара агавы або мёду. Ці можна дадаць невялікі купак кавуна на край кожнага шклянкі ў якасці прыгожага завяршальнай рыскі.

Метад 3 з 4: Густы клубнічнае-кавуновы смузи

1 Нарэжце дастатковую колькасць кавуна, каб запоўніць 2 шклянкі (300 грам). Для гэтага можна парэзаць кавун на кубікі, а потым выдаліць скарынку. Замест гэтага можна разрэзаць кавун напалову і вычарпаць мякаць спецыяльнай або кававай лыжачкай.
2 Змесціце ў блендер кавун і клубніцы. Клубніцы можна выкарыстоўваць як свежую, так і замарожаную. Калі вы бераце замарожаныя ягады, смузи атрымаецца больш густым і халодным.Калі вы выбралі свежую трускаўку, абавязкова спачатку адрэжце сцеблы.
3 Дадайце грэцкі ёгурт. Калі вы хочаце, каб смузи быў меней салодкім, выкарыстоўвайце звычайны ёгурт, а для больш салодкага напою вазьміце ванільны варыянт. Можна выкарыстоўваць ёгурт любой тлустасці: абястлушчаны, 2% або полножирный.
4 Уліце малако. Можна выкарыстоўваць любы від малака, няхай гэта будзе каровіна, міндальнага, какосавае ці соевае. Аднак рэкамендуецца міндальнага-какосавае.
5 Пры неабходнасці зверху дадайце трохі нектара агавы або мёду. Калі выкарыстоўваецца вамі кавун вельмі салодкі (і вы дадалі ванільны ёгурт), хутчэй за ўсё, вам не спатрэбіцца нектар або мёд.
6 У завяршэнні дадайце трохі лёду. Калі вы выкарыстоўвалі замарожаную трускаўку, хутчэй за ўсё, вам не спатрэбіцца шмат кубікаў лёду - аднаго-двух павінна быць дастаткова! Аднак, калі вы ўзялі свежыя ягады, верагодна, вам спатрэбіцца дадаць пабольш.
7 Зачыніце блендер і змяшайце да аднастайнай масы. Працягвайце змешваць да таго часу, пакуль увесь лёд не раскрышыцца, а кавун, клубніцы, ёгурт і малако дасканала не аб'яднаюцца адзін з адным. Па выніку згусткаў, камячкоў, прожылкаў і разводаў быць не павінна.
8 Наліце смузи ў два высокіх шклянкі і адразу ж падавайце. Для прыгажосці дадайце на край кожнага шклянкі кавалачак кавуна або трускаўкі.

Метад 4 з 4: агурочнага-клубнічнае-кавуновы смузи

1 Нарэжце дастатковую колькасць кавуна, каб запоўніць 2 шклянкі (300 грам). Для гэтага можна парэзаць кавун на кубікі, а потым выдаліць скарынку. Замест гэтага можна разрэзаць кавун напалову і вычарпаць мякаць спецыяльнай або кававай лыжачкай.
2 Ачысціце агурок, выдаліце асяродак і парэжце яго кубікамі (агурка павінна хапіць на 1 шклянку або 150 грам). Для пачатку выдаліце скурку з агурка пры дапамозе овощечистки, а потым разрэжце яго напалову ўздоўж. Звычайнай або адмысловай лыжкай вычарпаем насенне, а потым выкіньце іх. Пасля нашаткуйце агурок. Захавайце рэшткі гародніны для іншага рэцэпту.
3 Дадайце кавун, агурок і замарожаную трускаўку ў блендер. Калі вы ніяк не можаце знайсці замарожаную трускаўку, выкарыстоўвайце свежую. Галоўнае, спачатку абавязкова адрэжце сцеблы. Магчыма, вам таксама прыйдзецца дадаць ледзь больш лёду пазней, калі вы аддаеце перавагу больш халодны і густы смузи.
4 Старанна нашаткуйце лісце мяты і дадайце іх у блендер. Калі ў вас няма лісця мяты, паспрабуйце замест яе базілік. І мяту, і базілік старанна змяшайце з кавуном, агурком і трускаўкай.
5 Зверху дадайце трохі кубікаў лёду і вады. Калі вы выкарыстоўваеце свежыя ягады, магчыма, вы захочаце дадаць больш кубікаў лёду. Каб напой атрымаўся больш прыемным на густ, выкарыстоўвайце какосавую ваду замест звычайнай.
6 Зачыніце блендер і змяшайце да аднастайнай масы. Працягвайце працэс да таго часу, пакуль лёд поўнасцю не раскрышыцца, а ўсе інгрэдыенты дасканала не змяшаюцца. У напоі не павінна быць буйных кавалачкаў кавуна, агурка або трускаўкі.
7 Наліце смузи у адзін або два высокія шклянкі і падавайце. Пры жаданні ўпрыгожце край кожнага з іх кавалачкам агурка або пакладзеце зверху пару лісцікаў мяты або базіліка.

парады

Не можаце знайсці нектар агавы або мёд? Паспрабуйце замест іх звычайны цукар або Стевен!
Калі кавун вельмі спелы, хутчэй за ўсё, вам не спатрэбіцца дадаваць якой-небудзь подсластітель ў смузи.
Калі смузи занадта густы, дадайце трохі звычайнай ці какосавай вады, каб разбавіць яго.
Калі смузи было занадта слабое, дадайце трохі кубікаў лёду. Калі вы выкарыстоўваеце трускаўку, дадайце трохі замарожанай ягады.
Калі вы дадаеце кубікі лёду ў смузи на аснове малака або ёгурта, падумайце аб тым, каб выкарыстоўваць кубікі лёду, зробленыя з замарожанага малака або ёгурта, каб напой не атрымаўся вадзяністым.
У якасці дадатковага рыскі пасыпце-над напою трохі канапляных насення ці насення Чыа, каб імітаваць кавуновыя костачкі.

папярэджання

Абавязкова выкарыстоўвайце кавун без костачак.Калі вы не можаце знайсці такі гатунак, выдаліце чорныя костачкі перад тым, як змяшчаць кавун у блендер.