Як зрабіць так, каб выходныя здаваліся даўжэй

Відэа: Домашняя колбаса. Ароматная и настоящая! Homemade sausage.

Задаволены

крокі
парады
Што вам спатрэбіцца

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы - выхадныя, у параўнанні з будніх днях, недазваляльна кароткія. Ўсяго двух дзён (а для некаторых нават менш!) З сямі недастаткова для добрага паўнавартаснага адпачынку. каб выходныя здаваліся даўжэй, вам трэба будзе спланаваць усё загадзя і своечасова расправіцца з клопатамі па хаце. Чытайце ніжэй, каб даведацца сакрэты кіравання часам.

крокі

1 Прачніцеся у той жа час, што і ў буднія дні. Самая вялікая памылка - лічыць, што выходныя прызначаныя для таго, каб іх праспаць.Так вы толькі выб'е арганізм з каляіны і выпусціце час, якое можна было б выдаткаваць з карысцю. Перыядычна, калі вы валитесь з ног ад стомы ў канцы тыдня, можна легчы спаць крыху раней у пятніцу ўвечары і сапраўды добранька выспацца ў суботу, але толькі ў якасці выключэння - ня ўзводзіце гэта ў звычку.
2 Спярша разбярыцеся з усімі клопатамі па хаце. Практычна нікому не падабаецца гэтым займацца, вы рэдка сустрэнеце чалавека, які з трапятаннем прадчуваў б ўборку, мыццё і мыццё посуду. Але хто-то павінен гэта зрабіць. І чым раней, тым лепш. Загадзя ўстанавіце час, скажам, ад 7 да 9 раніцы ў суботу, каб проста зрабіць гэта, І залучыў у працэс ўсе вольныя рукі. Вы адчуеце неверагоднае палягчэнне, калі пакончыць з хатнімі справамі, а думкі аб якая мае быць ўборцы не будуць атручваць вам выходныя. Кансерваванне прадуктаў, размарожванне мяса і г.д. - гэта таксама клопаты, з якімі лепш разабрацца як мага хутчэй.
3 Не марнуйце час на паходы па крамах. Паспрабуйце закупіцца прадуктамі загадзя ў адзін з будных вечароў - так у вас будзе яшчэ адной нагодай для турботы менш. Калі ж гэта немагчыма, дадайце паход у краму ў спіс заданняў для суботы і управьтесь да 10 раніцы, калі большасць іншых людзей яшчэ будуць спаць. Пазбягайце паходаў па крамах у абед, таму што да гэтага часу ўсё як раз прачынаюцца і вы рызыкуеце патрапіць у затор, ўпусціць добрае месца для паркоўкі і затрымацца ў чарзе, а гэта лішняе марнаванне часу. Усе паходы ў салоны прыгажосці, да ветэрынара ці ў хімчыстку лепш таксама планаваць на раніцу суботы.
4 Загадзя вылучыце час на аплату рахункаў і іншыя руцінныя папяровыя справы. Канцылярыя не будзе вісець у вас над галавой чорнай хмарай, калі вы загадзя ўстанавіце час, калі трэба будзе сесці і разабрацца з ёй. Калі вы можаце вылучыць на гэта хвілінку ў якой-небудзь з будных вечароў, каб вызваліць выходныя - выдатна. Калі не - загадзя занясіце папяровыя справы ў графік выхадных так, каб яны не перашкодзілі пацешыцца і адпачыць.
5 Плануйце свае дзеянні. Выхадныя здадуцца даўжэй, калі вы выйдзеце з кватэры і карыстаецеся іх па прызначэнні. Адзначайце цікавыя падзеі ў сваім календары - калі бачыце ў часопісе ці газеце аб'яву аб якім-небудзь мерапрыемстве, выражыце яго і прымацуеце да календара, каб не забыцца туды наведацца. Даведайцеся, як падабаецца праводзіць выходныя вашай сям'і, сябрам і г.д. і загадзя сплануйце сумесны адпачынак:
- Сплануйце спартовае мерапрыемства - альбо пагуляйце ў што-небудзь самастойна (напрыклад, у футбол у парку), альбо наведайце спартыўную гульню і падтрымайце удзельнікаў
- Сплануйце паход у музей, заапарк, парк, карцінную галерэю, цырк, на мясцовую выставу, кірмаш і г.д.
- Сплануйце паездку да сваякоў, сябрам, наведайце знаёмых, якія ляжаць у лякарні і г.д.
- Сплануйце сам адпачынак - як бы банальна гэта ні гучала, нейкую частку выходных варта прысвяціць спакойнаму адпачынку і паслабленню (у тым ліку адпачынку ад электронных прылад!)
6 Сплануйце паездку за горад. Зменіце становішча! Уладкуйце пікнік або проста правядзіце вечар у іншым горадзе. Выезд за горад «расцягвае» час, паколькі такое прагулянка напаўняе мозг новай інфармацыяй і ўражаннямі. Выпраўцеся ў паход, пакатайцеся на роварах, лыжах або санках, займіцеся бегам ці серфінгам, панаглядайце за птушкамі, запусціце паветранага змея, напішыце душэўны верш, седзячы пад кронай дрэў - рабіце ўсё, што прыносіць вам задавальненне, каб разнастаіць сваю вылазку.
7 Атрымлівайце асалоду ад вечарамі. Падумайце, чым можна замяніць прагляд тэлевізара, вячоркі за кампутарам і кампутарныя гульні. Вы, напэўна, заўважылі, як хутка ляціць час за гэтыя заняткамі. Лепш выдаткуйце яго на што-небудзь з ніжэйпералічаных:
- Схадзіце ў кіно
- Пагуляйце ў боўлінг або іншую спартыўную гульню ў памяшканні
- Выберыцеся куды-небудзь павячэраць - гэта не абавязкова павінен быць раскошны дарагі рэстаран, проста паклічце сяброў або сям'ю і пасядзіце ва ўтульным установе за гутаркай
- Схадзіце на канцэрт - якім бы ні быў ваш густ у музыцы, канцэрты заўсёды наладжваюць на пазітыўны лад
- Схадзіце па пакупкі - у прагулках па гіпермаркетах ёсць сваё хараство
- Зазірніце ў паб - не варта піць шмат, але можна доўга гаварыць, Толькі не затрымлівайцеся там на ўсю ноч
- Выпраўцеся ў кнігарня - праглядзіце асартымент літаратуры, выпіце кубачак кавы і купіце добрую кнігу
- Схадзіце ў тэатр - і вы на некалькі гадзін перанясецца ў зусім іншы свет
8 Сплануйце харчаванне. Гатаванне здольная адняць шмат часу, калі вы не прадумаеце усё наперад. Праблемай можа стаць нават проста разгубленасць - а што ж прыгатаваць? - выкліканая адхіленнем ад звычайнага рэжыму будных дзён. Калі ж вы падумаеце пра гэта загадзя, вам застанецца толькі пайсці на кухню, прытрымлівацца рэцэпту і накрыць на стол. Карыстайцеся тэхнікай, якая дапамагае зберагчы час - посудамыйнай машынай і г.д. Калі вы не атрымліваеце задавальнення ад гатавання, пазбягайце складаных і незразумелых рэцэптаў. Навошта марнаваць выхадныя на тое, што вам не падабаецца?
9 Шануеце свае выходныя. Вельмі важна шанаваць той час, што ў вас ёсць, а значыць - не марнаваць яго дарма і не перажываць з-за таго, што яно ляціць занадта хутка. Выходныя прызначаныя для таго, каб адпачыць, расслабіцца і прывесці думкі ў парадак. Выкарыстоўвайце іх па прызначэнні і не корите сябе за тое, што не займаецеся чымсьці больш карысным.
10 Нацешыцеся вечарам нядзелі. Прыгатуйце усё да панядзелка загадзя, каб у нядзельны вечар у вас была магчымасць паглядзець добрай фільм і атрымаць асалоду ад апошнім імгненнем выходных, а не сумаваць з-за таго, што яны скончыліся.
11 Радзей глядзіце тэлевізар і менш гуляйце ў кампутарныя гульні - гэта сапраўдныя забойцы часу.

парады

Проста паслабцеся і атрымлівайце асалоду ад адпачынкам.
Заўсёды сканчайце працу своечасова, каб думкі пра няскончаныя справы не турбавалі вас падчас выходных.
Старайцеся падтрымліваць чысціню ў доме. Вам бо не хочацца марнаваць ільвіную долю вольнага часу на ўборку? І не перагружайце дом лішнімі рэчамі - замест таго, каб цэлы дзень хадзіць па мэблевым крамах, лепш займіцеся больш карыснымі справамі. Купляйце толькі тое, што неабходна, практычна і не ператворыцца ў пылазборнік.
Паспрабуйце не перабіраць з алкаголем і іншымі рэчывамі, затуманьваць прытомнасць. Пад іх дзеяннем чалавек губляе адчуванне часу, а пасля - мучыцца ад галаўных боляў, пахмелля, стомы і слабасці. Выхадныя, якіх вы нават не запомнілі - і зусім не выходныя.
Калі праца адымае ў вас сапраўды шмат часу, падумайце аб тым, каб зняць з сябе нейкія з абавязкаў па хаце і наняць спецыялістаў - садоўніка, ахмістрыню і г.д. Гэта каштуе пэўных грошай: Суаднясіце цану са сваімі часовымі выдаткамі на сыход за домам і вызначыце, наколькі выгадна будзе звярнуцца па дапамогу. Калі вы ўсё выходныя праводзіце за уборкай і подстриганием кустоў - дапамога абавязкова акупіцца.
Калі ў вас ёсць дзеці, якіх на выходных трэба пастаянна куды-небудзь вазіць, час пачаць планаваць і падзяляць абавязкі. Задайце сабе такія пытанні:
- Хто з дзяцей ужо дастаткова дарослы, каб самастойна дабрацца да месца прызначэння?
- Хто з бацькоў / выхавальнікаў / суседзяў / сяброў гатовы дапамагчы вам? Напрыклад, вы з іншымі бацькамі маглі б разам аплаціць асабісты транспарт для дзяцей на выхадныя, каб усе атрымалі магчымасць адпачыць.
- Можа быць, некаторыя заняткі дзяцей можна задаволіць бліжэй да хаты?
- Ці падабаецца дзецям наогул займацца ў тых гуртках, якія яны наведваюць, ці прыйшоў час змен (і заадно можна выбраць што-небудзь бліжэй да дома)?
- Ці могуць дзеці застацца начаваць у сяброў і на наступны дзень адправіцца на заняткі разам з імі?