Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Збярыце ўсе рэчы
• Частка 2 з 3: Складзеце ўсе ў заплечнік
• Частка 3 з 3: Прафесійна спакуйце рэчы
• парады
• папярэджання
• Што вам спатрэбіцца

Калі вы плануеце доўгі паход, трэба ўзяць з сабой заплечнік з ежай, вадой і іншымі неабходнымі для паходу рэчамі. Замест таго, каб хутка пакідаць рэчы ў заплечнік, знайдзіце час, каб усе загадзя спланаваць. Такім чынам, вы зможаце правільна сабраць заплечнік, каб лёгка дастаць з яго любую рэч, якая спатрэбіцца вам у шляху. Магчыма, ўпакоўка рэчаў здасца вам не занадта важнай задачай, але менавіта дзякуючы такой дробязі некамфортны паход становіцца чароўным.

крокі

Частка 1 з 3: Збярыце ўсе рэчы

1. 1 Выберыце заплечнік. Калі вы падарожнічаеце пешшу, вы па вартасці ацэніце самы лёгкі заплечнік. Таму варта аддаць перавагу маленькаму лёгкаму заплечніку, у якім змесцяцца ўсе вашы рэчы. Калі вы збіраецеся адправіцца ў паход ненадоўга, вы цалкам зможаце змясціць усе рэчы ў маленькім заплечніку, але калі вы збіраецеся ў паход з начлегам (ці збіраецеся заняцца альпінізмам), вам спатрэбіцца заплечнік пабольш, у які змесціцца ўсё дадатковае рыштунак (спальнік, палатка) , а таксама шмат ежы і вады.
   • Аб'ём заплечнікаў вымяраецца ў літрах, так што ў продажы можна знайсці заплечнікі ёмістасцю ад 25 да 90 літраў.Сярэдні аб'ём паходнага заплечніка (для дзённага паходу) - 25-40 літраў. Сярэдні аб'ём для паходнага заплечніка на 5 і больш дзён - 65-90 літраў.
   • Акрамя працягласці паходу ёсць і іншая пераменная, якая мае значэнне пры выбары аб'ёму заплечніка. Гэта сезон, у якім вы збіраецеся адправіцца ў паход. У зімовы перыяд неабходны вялікі ёмісты заплечнік, бо вам трэба будзе змясціць у яго больш цяжкую адзенне і іншыя дадатковыя рэчы.
   • Большасць заплечнікаў вырабляецца з ўнутранымі рамамі, якія падтрымліваюць і размяркоўваюць вага, хоць можна знайсці заплечнікі з вонкавага рамай, якія прызначаны для перавозкі цяжкіх грузаў. У любым выпадку, замест таго, каб проста браць у паход звычайны школьны заплечнік, лепш за ўсё набыць адмыслова выраблены паходны заплечнік, дзякуючы якому паход стане больш камфортным.
2. 2 Збярыце ўсе неабходныя рэчы. Калі справа тычыцца паходаў, лепш за ўсё браць толькі прадметы першай неабходнасці. Магчыма, у вас з'явіцца спакуса ўзяць з сабой фотаапарат, дзённік, любімую падушку, але дадатковыя непатрэбныя рэчы толькі дададуць вагі вашай ноше. Збярыце толькі тыя рэчы, якія неабходныя для паходу. Каб даведацца, што менавіта стаіць з сабой узяць, загадзя знайдзіце інфармацыю ў інтэрнэце, прыміце да ўвагі сур'ёзнасць і працягласць паходу, колькасць начэй, а таксама ўмовы надвор'я.
   • Падумайце аб тым, каб узяць з сабой самае лёгкае, але трывалае рыштунак, асабліва калі вы збіраецеся ў доўгі паход. Напрыклад, калі вам трэба ўзяць з сабой спальнік, лепш за ўсё абраць самы лёгкі і кампактны мяшок, які будзе важыць усяго пару кілаграмаў, чым вялікае пухнатае коўдру, якое зойме шмат месца і будзе занадта цяжкім. Неабходна ўлічваць надвор'е, клімат і мясцовасць, дзе вы збіраецеся падарожнічаць. У некаторых выпадках могуць спатрэбіцца больш грувасткія прадметы.
   • Калі ёсць магчымасць палегчыць нейкія рэчы - так і паступіце. Замест таго, каб браць з сабой скрынку з нейкімі прыладамі, выцягнеце іх з скрынкі і пакладзеце ў пакет. Замест таго, каб браць з сабой цяжкі фотаапарат або камеру, скарыстайцеся камерай мабільнага тэлефона. Некаторыя людзі асабліва вынаходлівыя - яны адразаюць ручкі ад зубных шчотак і ўдвая памяншаюць саму галоўку зубной шчоткі.
3. 3 Раскладзеце ўсе свае рэчы згодна вазе. Раскладзеце ўсё, што вырашылі з сабой узяць і адсартуйце ў некалькі купак (у залежнасці ад цяжару прадмета). У вас атрымаецца кучка для цяжкіх прадметаў, кучка для прадметаў сярэдняга вагі і дробных лёгкіх рэчаў. Такая арганізацыя дапаможа правільна спакаваць рэчы, каб паход атрымаўся максімальна камфортным.
   • Да лёгкім прадметах ставіцца спальны мяшок, лёгкая адзенне і іншыя лёгкія начныя прыналежнасці.
   • Да прадметаў сярэдняга вагі ставіцца больш цяжкая адзенне, аптэчка і лёгкія харчовыя прадукты.
   • Да цяжкіх прадметах ставяцца цяжкія прадукты харчавання, прадметы для падрыхтоўкі ежы, вада, ліхтар і цяжкая экіпіроўка.
4. 4 Паспрабуйце аб'яднаць рэчы, калі гэта магчыма. Важна максімальна павялічыць прастору і сканцэнтраваць вагу. Калі аб'яднаць прадметы, яны не будуць «боўтацца» па ўсім заплечніку. Заплечнік атрымаецца больш арганізаваным і аптымальным па вазе, калі вы абкладзеце дробныя рэчы ў дадатковае прастору.
   • Напрыклад, калі ў вас ёсць невялікая ёмістасць для падрыхтоўкі ежы, перш чым яе спакаваць, запоўніце яе чым-небудзь. Напрыклад, унутр можна пакласці прадукты харчавання або дадатковую пару шкарпэтак. Паспрабуйце запоўніць кожны свабодны куток.
   • Дробныя прадметы, якія вы збіраецеся выкарыстоўваць адначасова, неабходна спакаваць разам у адным і тым жа месцы. Напрыклад, усе туалетныя прыналежнасці трэба спакаваць у маленькі лёгкі пакет, каб яны ўсе былі ў вас пад рукой.
   • Гэта добрая магчымасць прыбраць прадметы, якія займаюць занадта шмат месца.Калі ў вас ёсць прадмет, які вы не можаце спакаваць разам з іншымі прадметамі (таму што ён нязручнага памеру або з іншага матэрыялу), магчыма, яго давядзецца пакінуць.

Частка 2 з 3: Складзеце ўсе ў заплечнік

1. 1 Самыя лёгкія прадметы трэба абкласці зверху, а самыя цяжкія - уніз у спіны. Паспрабуйце размеркаваць вага такім чынам, каб самыя лёгкія прадметы апынуліся зверху, а цяжкія - у цэнтры паміж лапаткамі. Сярэднія прадметы павінны быць складзеныя вакол іх - гэта лепшы спосаб захаваць здаровую спіну падчас паходу. Калі спачатку вы упакуете цяжкія прадметы, нагрузка на спіну будзе больш. Расклаўшы цяжкія прадметы ў заплечніку ўздоўж верхняга аддзела пазваночніка, вы засяродзіцца вага на сцёгнах, а не ў тым месцы, дзе гэта можа прывесці да траўмы.
   • Калі вы збіраецеся начаваць у намётавым гарадку, спачатку спакуйце свой спальны мяшок і іншыя прадметы, звязаныя з лёгкім сном. Таксама пакладзеце зверху зменную вопратку, запасныя шкарпэткі, пальчаткі і гэтак далей.
   • Спакуйце самыя цяжкія прадметы: ваду, ліхтар, цяжкія прадукты харчавання і гэтак далей. Яны павінны знаходзіцца паміж лапаткамі прама ўздоўж спіны.
   • Затым спакуйце рэчы сярэдняй цяжкасці (прадукты харчавання, аптэчку і іншыя прадметы) - яны будуць атачаць іншыя рэчы і стабілізаваць агульная вага заплечніка. Абгарніце гнуткія прадметы (брызент або адзежу) вакол больш цяжкіх прадметаў, каб яны не ссоўваліся падчас хады.
2. 2 Прадметы першай неабходнасці павінны быць заўсёды пад рукой. Ёсць некалькі прадметаў, якія вам дакладна спатрэбяцца. Нават калі яны лёгкія, іх варта захоўваць зверху або ў знешніх кішэнях. Пад рукой таксама павінна быць вада, ежа, карта, навігатар, ліхтар і аптэчка. Гэтыя прадметы трэба спакаваць вельмі акуратна, каб, калі яны вам спатрэбяцца, вы сапраўды ведалі, дзе што знаходзіцца.
   • Пасля некалькіх дзён паходу вы пачнеце лепш разумець, якія рэчы павінны быць «пад рукой», а якія няма. Як толькі зразумееце, што некаторыя рэчы складзеныя не вельмі зручна, перакладзеце іх у заплечніку так, каб было максімальна камфортна.
3. 3 Прымацуеце некаторыя рэчы звонку заплечніка. Калі ў вас ёсць рэчы, якія не змяшчаюцца ў заплечнік, іх можна прымацаваць звонку, прывязаўшы да верхняй або бакавых баках заплечніка. Напрыклад, можна прымацаваць намётавыя слупы да верхняй частцы заплечніка, а бутэльку з вадой - павесіць збоку. Калі вы вырашылі прымацаваць некаторыя рэчы звонку, неабходна памятаць пра некаторыя моманты:
   • Паспрабуйце прымацаваць звонку як мага менш рэчаў. Лепш за ўсё спакаваць у заплечнік усё, што зможаце. Гэта неабходна, каб рэчы, прымацаваныя звонку, ня зачапіліся за дрэвы і іншыя перашкоды, калі вы адправіцеся ў паход. Вам будзе нашмат зручней, калі вы складзеце ўсе рэчы ў заплечнік.
   • Памятаеце аб правілах размеркавання вагі. Напрыклад, прымацуеце цяжкую палатку або ўтрымлівальныя слупы да верхняй частцы заплечніка, а не да ніжняй.
4. 4 Праверце заплечнік, каб зразумець, наколькі ён цяжкі. Прыпадыміце яго і надзеньце, зацягніце компрессіонные рамяні ў зручнае становішча. Трохі паходзіце, каб зразумець, як будзеце сябе адчуваць з заплечнікам за спіной. Калі вам зручна перасоўвацца, заплечнік атрымаўся не такім ужо цяжкім, а кампактным і сціснутым, і вам будзе камфортна ў паходзе.
   • Калі вы адчуваеце, што пад вагай заплечніка ў вас усё мутнее перад вачыма, зніміце заплечнік і перакладзеце прадметы, каб яны атрымаліся больш сціслымі і арганізаванымі, затым зноў надзеньце заплечнік.
   • Калі заплечнік няўстойліва трымаецца ў вас на спіне, яго таксама варта зняць і переупаковать, каб цяжкія прадметы былі складзеныя паміж лапаткамі прама ўздоўж пазваночніка. Хутчэй за ўсё, да гэтага яны проста былі ў заплечніку зьверху.
   • Калі вы не можаце захаваць раўнавагу, надзеўшы заплечнік, зноў жа, переупакуйте яго і паспрабуйце размеркаваць вага больш раўнамерна з абодвух бакоў.
   • Калі вам занадта цяжка, падумайце аб тым, якія рэчы можна было б пакінуць. Калі вы ідзяце ў паход разам з групай, падумайце, ці ёсць у каго-то яшчэ дадатковае месца.

Частка 3 з 3: Прафесійна спакуйце рэчы

1. 1 Скарыстайцеся мяшкамі для захоўвання прадуктаў (толькі цвёрдых). Пакет для прадуктаў - папулярнае рашэнне, якое выкарыстоўваецца для правільнай арганізацыі рэчаў у заплечніку. Гэта лёгкія, але трывалыя мяшкі, якія карысныя для захоўвання прадуктаў і аддзялення іх ад астатняга змесціва заплечніка. Многія запаўняюць адзін пакет прадуктамі харчавання, а другі - туалетнымі прыладамі. У мяшкі для прадуктаў можна спакаваць што заўгодна, але хаджалыя турысты звычайна не пакуюць астатнія рэчы ў такія мяшкі, таму што ўпакоўка мяккіх і гнуткіх прадметаў вакол цяжкіх - больш эфектыўнае выкарыстанне прасторы.
2. 2 Правільна спакуйце спецыяльныя кантэйнеры. Гэта шчыльныя кантэйнеры, у якіх захоўваюць прадукты харчавання, дэзадаранты, сонцаахоўныя крэмы і іншыя прадметы, якія могуць прыцягнуць мядзведзяў. Гэтыя кантэйнеры неабходныя, калі вы адпраўляецеся ў паход у мясцовасць, дзе водзяцца мядзведзі. Калі вы збіраецеся ў паход менавіта ў такую ​​мясцовасць, важна правільна спакаваць такі кантэйнер, каб ён не мяшаўся ў заплечніку.
   • Не варта спрабаваць запоўніць пустэчы ў такім адмысловым кантэйнеры адзеннем. Можна выкарыстоўваць порхаўка або ўпаковачныя пакеты, каб запоўніць лішняе прастору. Але не варта класці туды ўсе, чым вы збіраецеся карыстацца ў паходзе. Вы ж не хочаце, каб мядзведзя прыцягнуў да вашай намёце пах адзення, якую вы надзелі пасля таго, як яна прахарчавалася пахам ежы.
   • Такі кантэйнер, хутчэй за ўсё, атрымаецца цяжкім, таму яго варта спакаваць у якасці цяжкага прадмета паміж лапаткамі і ўздоўж пазваночніка.
   • Спакуйце якой-небудзь гнуткі прадмет (напрыклад, вопратку ці брызент) вакол кантэйнера, каб падчас хады ён не тузаўся.
3. 3 Купіце плёнкавую пакрыццё для абароны заплечніка. Гэта зручны і лёгкі прадмет, які можа выратаваць заплечнік ад промокания пад дажджом або снегам. Гэтую цэлафанавую плёнку трэба прымацаваць да заплечніку у дрэннае надвор'е. Калі няма дажджу і снегу, можна пакласці гэтую пакавальную ахоўную плёнку ў заплечнік, каб потым хутка дастаць яе па меры неабходнасці.

парады

• Памятаеце, што вам трэба выпіваць 3 літры вады ў дзень, а таксама спажываць за 2000 калорый у дзень, каб адчуваць сябе добра. Загадзя вывучыце мясцовасць і прыродныя ўмовы, у якіх збіраецеся падарожнічаць. Магчыма, вам спатрэбіцца браць ваду з крыніцы вады ці з раслін, таму што вы не зможаце захоўваць у заплечніку больш за тры літры вады - гэта занадта цяжка.
• Вазьміце з сабой карту і компас, каб вызначаць кірунак і маршрут.
• Праверце запальнічку, якую збіраецеся ўзяць. У ёй павінна быць дастаткова газу.
• Абгарніце запалкі ў непрамакальныя тканіна, каб яны не намоклі.

папярэджання

• Вывучыце жывую прыроду ў тым раёне, дзе будзеце падарожнічаць. Будзьце гатовыя сутыкнуцца з дзікімі жывёламі (мядзведзем, змяёй, ваўком і гэтак далей).
• Не кладзіце ў свой заплечнік бескарысныя рэчы. Напрыклад, калі вы хочаце ўзяць спальны мяшок, не бярыце аб'ёмнае коўдру.

Што вам спатрэбіцца

• вада
• ежа
• Адзенне (і запасныя шкарпэткі)
• сігнальнае люстэрка
• Запалкі, абгорнутыя ў непрамакальныя тканіна
• запальнічка
• Ахоўны крэм у залежнасці ад умоў навакольнага асяроддзя (сонцаахоўны крэм ў гарачае надвор'е)
• Спальны мяшок або цёплую коўдру
• даведнік
• Компас або карта
• нож
• Аптэчка першай дапамогі
• вяроўка