Задаволены

• Метад 2 з 2: метад другой: Нібы на відэа
• парады
• папярэджання
• Што вам спатрэбіцца

1 Уключыце макарену. Хоць, вы можаце танчыць яе і без музыкі, але гэта будзе дзіўным. Таму знайдзіце дыск або песню на YouTube.

2 Пачніце з трэцяй васьмёркі. У рахунку адзін біт, таму ў першых двух васьмёрках будзе 16 біт (8 x 2). Першыя шестандцать рахункаў песні вы чуеце толькі сінтэзатар, а потым БАМ! "Ау!" і тут жа вы можаце пачынаць танцаваць.

• Вы можаце рабіць што заўгодна падчас гэтых першых двух васьмёрак. Лірычны танец? Ірландскі танец? Чым артыстычнасць, тым лепш!

3 Лічыце разам з музыкай. Кожны біт ідзе ад 1 да 8. Як толькі вы пачуеце "Ау!", То тады пачынаецца новы біт. Кожны рух роўна вызначанага біту. Заўсёды!

4 Вылучыце правую руку наперад перад вамі далонню ўніз на 1. На 2 вылучыце левую руку наперад, таксама далонню ўніз.

5 На 3 павярніце далонь правай рукі наверх. На 4 далонь левай рукі. Як быццам вам зараз заплацяць.

6 На 5 дакраніцеся правай рукой левага пляча. Здагадваецеся, што будзе на рахунак 6? Правільна - дакраніцеся правага пляча левай рукой.

7 Правядзіце правай рукой пад левай і пакладзеце яе на галаву справа на рахунак 7. І на 8? Правільна - левую руку вы кладзе на галаву злева.

8 Пакладзеце правую руку на левае сцягно на лік 1. Далей левая рука ідзе на правае сцягно на рахунак 2. паспяваем? Хочацца Ці вам пляснуць сябе па клубах?

9 На рахунак 3 пакладзеце правую руку на правую боку папы. На рахунак 4 тое ж самае, але з левай рукой (на левы бок).

10 Пакруціце сцёгнамі 3 разы - направа, налева і зноў направа на рахунак 5, 6 і 7. Затым на 8 павярніцеся на чвэрць у скачку і хлопнем ў ладкі.Гатова!

• Некаторыя не пляскаюць у далоні. Выбірайце самі.

11 Паўтарыце! Гэта ж проста, ці не так? Цяпер не забудзьцеся аб усмешцы на вашым твары.

• Як толькі вы прызямліліся пасля скачку, вы ўжо гатовыя вынесці правую руку наперад на рахунак 1. Праз чатыры павароту вы вернецеся туды, адкуль пачалі.

12 Калі вы жадаеце цалкам прасякнуцца тым, што адбываецца, то варушыце плячыма і сцёгнамі ў такт музыцы. Вы заўсёды можаце дадаць свой уласны стыль. Адчувайце музыку! Яна запамінаецца. Гэта ж Макарена!

Метад 2 з 2: метад другой: Нібы на відэа

1. 1 Вылучыце правую руку наперад на 1, на 3 вылучыце левую руку. Усё менавіта так - усё ідзе больш павольна. Вы прапускаеце палову рухаў, і рухаецеся толькі пад няцотны лік.
2. 2 Пакладзеце правую руку за галаву на рахунак 5. Левую на рахунак 7. Вы прапускаеце тую частку, калі вы адкрываеце далоні ўверх. У вас на гэта няма часу!
3. 3 Пакладзеце правую руку на попу на лік 1. Затым левую руку на попу (вядома ж, злева) на рахунак 3.
4. 4 Пакруціце сцёгнамі направа, налева і направа на 5, 6 і 7. Таксама як і ў звычайным танцы. Затым павярніцеся на чвэрць у скачку і паўторыце!
5. 5 Так як усё ідзе нашмат павольней, вам трэба спачатку прывыкнуць! Паглядзіце відэа для натхнёныя. Сцёгны і плечы адчуваюць рытм, нават калі рукі спакойна і ўпэўнена рухаюцца.

парады

• Трохі круціце сцёгнамі, каб не адставаць ад рытму. Таксама паспрабуйце прытанцоўваць нагамі.

папярэджання

• Ня стукніце нікога, калі вы пляскаеце ў ладкі і паварочваецеся. Макарену выдатна танчыць у групе, таму памятаеце пра людзей, танцуючых побач з вамі.

Што вам спатрэбіцца

• мелодыя Макараў
• Добры музычны густ