Як даведацца, адчувальная Ці ёсць у вас скура

Відэа: Форт Боярд Математиков: Побединский, Wild Mathing, Савватеев, Трушин, Гарвард Оксфорд, Математик МГУ

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Ацэнка стану скуры
Метад 2 з 3: Адрозненне ирритантного і алергічнага кантактнага дэрматыту
Метад 3 з 3: Сыход за адчувальнай скурай
парады
дадатковыя артыкулы

Неабходна клапаціцца пра скуру, і пры выбары розных сродкаў варта кіравацца сваім тыпам скуры. Вельмі важна ведаць, адчувальная Ці ёсць у вас скура, паколькі непадыходныя сродкі могуць выклікаць раздражненне, часам даволі моцнае. Хоць падвышаная адчувальнасць скуры не з'яўляецца сур'ёзным захворваннем, яна можа нанесці масу нязручнасцяў і выклікаць недамаганне. Адчувальная скура не з'яўляецца медыцынскім паняццем, і тым не менш гэтым тэрмінам часта абазначаюць два розныя віду кантактнага дэрматыту, або запалення скуры, - ирритантный і алергічны кантактны дэрматыт. Абодва гэтыя захворванні могуць прывесці да пачырваненне, сыпу, свербу і раздражненне скуры пры карыстанні звычайнымі сродкамі па догляду за скурай.

крокі

Метад 1 з 3: Ацэнка стану скуры

1 Звярніце ўвагу на пачырваненне і сверб. Пры падвышанай адчувальнасці скуры назіраецца пачырваненне, раздражненне і сверб пасля выкарыстання звычайных сродкаў для штодзённага сыходу за скурай. Стандартныя мыйныя сродкі могуць апынуцца занадта жорсткімі для людзей з адчувальнай скурай. Калі вы будзеце ведаць, як ваша скура рэагуе на розныя сродкі, то зможаце вызначыць, якія з іх бясшкодныя для вас.
- Скура можа быць больш адчувальнай на асобных участках цела. Твар, тыльны бок пэндзляў і прамежкі паміж пальцамі больш схільныя раздражненне хімічнымі рэчывамі, чым, напрыклад, далоні, пяткі або спіна.
2 Звярніце ўвагу на стан сваёй скуры пры экстрэмальных умовах надвор'я. Розныя ўмовы надвор'я, напрыклад занадта высокая або нізкая тэмпература небудзь моцны вецер, таксама могуць выклікаць праблемы з адчувальнай скурай.
- Занадта гарачае надвор'е можа прывесці да з'яўлення сыпу, пачырваненню і / або празмернага сцягвання скуры. Акрамя таго, спёка можа зрабіць скуру тоўсты і выклікаць вугры, што падахвочвае чалавека карыстацца больш жорсткімі мыйнымі сродкамі. Аднак лепш выкарыстоўваць больш мяккія, а не жорсткія сродкі, паколькі апошнія ўзмацняюць раздражненне і пачырваненне скуры.
- Халоднае паветра і моцны вецер могуць прывесці да сухасці і раздражненне скуры. Сухасць скуры выклікае пачуццё сцягнутыя і сверб, якія можна палегчыць з дапамогай ласьёнаў. Карыстайцеся натуральнымі неароматизированными ласьёнамі, каб завільгатнець скуру і пры гэтым пазбегнуць магчымай пабочнай рэакцыі.
3 Вызначце, як рэагуе ваша скура на звычайныя сродкі для мыцця і мыла. Жорсткія гатункі мыла спрыяюць сухасці адчувальнай скуры. Араматызаваныя сродкі могуць яшчэ больш узмацняць раздражненне скуры. Калі вы заўважыце, што духмяныя гатункі мыла адмоўна ўплываюць на стан вашай скуры, то яна, верагодна, занадта адчувальная для іх. У гэтым выпадку рэкамендуецца карыстацца больш мяккімі гатункамі мыла і іншых мыйных сродкаў без паху.
4 Прыгледзьцеся да сваёй скуры пасля галення. Звычайна адчувальная скура адмоўна рэагуе на галенне і некаторыя сродкі для галення. Нярэдка пасля галення скура пакрываецца буйнымі чырвонымі плямамі або сыпам і свярбіць. Гэта адбываецца ў выніку разбурэння бар'ера паміж подповерхностных пластамі скуры і навакольным асяроддзем.
- Пры галенне часта ўзнікаюць дробныя парэзы, праз якія хімічныя рэчывы глыбей пранікаюць у скуру і раздражняюць яе. У гэтым выпадку варта пашукаць сродкі, якія прызначаны для адчувальнай скуры.
5 Звярніце ўвагу на паленне ці паколванне пасля выкарыстання новых крэмаў або ласьёнаў. Часта рэакцыя адчувальнай скуры на розныя сродкі не абмяжоўваецца пачырваненнем і сухасцю.
- Некаторыя сродкі могуць выклікаць неадкладную рэакцыю, у той час як дзеянне іншых выяўляецца толькі пасля кантакту рэчыва са скурай сонечнага святла. Калі пасля некалькіх хвілін знаходжання на сонца вы адчуваеце паленне, гэта можа сведчыць пра рэакцыю вашай скуры на свет, а не аб сонечным апёку.

Метад 2 з 3: Адрозненне ирритантного і алергічнага кантактнага дэрматыту

1 Высветліце, чым менавіта выкліканыя сімптомы. Ирритантный кантактны дэрматыт ўяўляе сабой запаленчую рэакцыю скуры на розныя фізічныя і хімічныя раздражняльнікі. Алергічны дэрматыт - гэта імунная рэакцыя на староннія аб'екты. Хоць сімптомы абедзвюх рэакцый могуць быць падобнымі, іх трэба адрозніваць адзін ад аднаго. Гэта дапаможа вам справіцца з раздражненнем скуры.
- Ирритантный кантактны дэрматыт часта ўзнікае ў выніку ўздзеяння наступных раздражняльнікаў:
  - вада (доўгі ўздзеянне, напрыклад пры мыцці посуду)
  - мыла і іншыя мыйныя сродкі
  - растваральнікі, напрыклад ацэтон, які ўваходзіць у склад вадкасці для зняцця лаку
  - акісляюцца рэчывы, напрыклад адбельвальнік
  - кіслаты
  - шчолачы, напрыклад аміяк і гідраксід натрыю
  - металічныя прылады
  - драўніна
  - шкловалакно
  - расліны, асабліва іх шыпы і іголкі
  - папера
  - пыл ці бруд
- Прычынай алергічнага кантактнага дэрматыту з'яўляюцца алергены, напрыклад:
  - парфумерыя
  - латекс
  - некаторыя расліны, напрыклад атрутны плюшч
  - клеі і іншыя змацоўваюць рэчывы
  - пластмасы
  - нікель
  - фарба для валасоў
  - мыла і іншыя мыйныя сродкі
  - касметыка
2 Своечасова распазнаць сімптомы. Разуменне таго, колькі патрабуецца часу для з'яўлення рэакцыі, дапаможа вам распазнаць розныя віды дэрматыту. У некаторых выпадках рэакцыя надыходзіць праз некалькі хвілін або гадзін, у іншых праз некалькі дзён.
- Сімптомы ирритантного кантактнага дэрматыту выяўляюцца праз некалькі хвілін або гадзін пасля кантакту з раздражняльнікам.
- Алергічны дэрматыт выяўляецца пазней - патрабуецца пэўны час для рэакцыі клетак імуннай сістэмы. У гэтым выпадку паміж кантактам з раздражняльнікам і праявай сімптомаў праходзіць больш часу, чым пры ирритантном кантактным дэрматыце. Як правіла, сімптомы ўзнікаюць праз некалькі гадзін пасля ўздзеяння алергена.
3 Вызначце, ці ёсць у вас пашкоджанні скуры. Гэта можа быць парэз, апёк ці адрыў ўчастка скуры (напрыклад, з прычыны зняцця пластыру).
- Ирритантный кантактны дэрматыт часта суправаджаецца парушэннем эндотелиального пласта скуры, які абараняе арганізм ад уздзеяння навакольнага асяроддзя.
- Алергічны кантактны дэрматыт не абавязкова суправаджаецца пашкоджаннем паверхні скуры.
4 Выявіце здзіўлены ўчастак скуры. Хоць пэўныя ўчасткі могуць быць больш адчувальнымі, чым іншыя, некаторыя сімптомы выяўляюцца ў месцах непасрэднага кантакту з раздражняльнікам, у той час як іншыя ахопліваюць больш шырокія вобласці.
- Ирритантный кантактны дэрматыт часцей за ўсё лакалізуецца ў месцы кантакту або пашкоджанні. Напрыклад, калі ў вас рэакцыя на пластыр, у месцы яго накладання можа з'явіцца сып.
- Паколькі пры алергічным дэрматыце адбываецца прыток імунных клетак, рэакцыя можа выйсці за межы першапачатковага пашкоджанні. Часам перанос алергена можа выклікаць распаўсюджванне сыпу на суседнія ўчасткі. Напрыклад, пры рэакцыі на пластыр плямы на скуры могуць з'явіцца і за межамі таго месца, дзе быў накладзены пластыр. Гэта сведчыць аб алергічнай рэакцыі.
5 Пракансультуйцеся з дэрматолага. Гэта спецыяліст па скурным захворванняў. Існуе мноства розных хвароб скуры, і дэрматолаг зможа паставіць дакладны дыягназ. Раздражненне можа быць выклікана не толькі празмернай адчувальнасцю скуры, але і наступнымі прычынамі:
- пасцельныя блашчыцы
- базаліёма
- хімічны пілінг
- акне
- Атопическмй дэрматыт
- сухасць скуры
- псарыяз
- экзэма
- кароста
- інфекцыя

Метад 3 з 3: Сыход за адчувальнай скурай

1 Вызначце, якія сродкі адмоўна дзейнічаюць на вашу скуру. Калі ў вас праблемы са скурай і вы карыстаецеся некалькімі сродкамі па догляду за скурай, адмоўцеся ад іх на некалькі дзён. Так вы зможаце вызначыць, ці не звязаны вашы праблемы з гэтымі сродкамі.
- Аднаўляльнай выкарыстанне сродкаў (крэмаў, ласьёнаў, макіяжу і гэтак далей) па чарзе. Перш чым зноў пачаць карыстацца чарговым сродкам, вычакайце два дні.
- Пасля таго, як вы зноў пачнеце карыстацца якім-небудзь сродкам, сочыце за станам сваёй скуры.
2 Правярайце дзеянне новых сродкаў на невялікім участку скуры. Кожны раз, калі вы хочаце выкарыстоўваць новы крэм, ласьён і да таго падобнае, папярэдне праверце яго дзеянне і нанёс малая колькасць на невялікі ўчастак скуры.
- Вырабіце трохі сродкі на ўнутраную паверхню запясці або перадплечча. У некаторых месцах скура больш адчувальная, чым у іншых. Напрыклад, унутраная паверхня перадплечча валодае большай адчувальнасцю, чым вонкавы бок рукі.
- Вырабіце трохі сродкі на скуру і ня змывайце яго. Пакіньце крэм або ласьён на 24-48 гадзін. Калі вы правяраеце мыла або іншае сродак для мыцця, то цалкам змыйце яго і прамакніце скуру ручніком, як робіце гэта звычайна.
- Прыгледзьцеся да прыкметах раздражнення - пачырваненню, свербу ці сыпы. Гэтыя прыкметы сведчаць аб тым, што ваша скура занадта адчувальная для падобных сродкаў.
3 Пазбягайце сродкаў, якія выклікаюць раздражненне. Выявіце тыя інгрэдыенты, якія адмоўна ўплываюць на вашу скуру. Некаторыя распаўсюджаныя інгрэдыенты сродкаў па догляду за скурай (глядзіце вышэй) даволі часта прыводзяць да праблем.
- Напрыклад, вы можаце заўважыць, што ваша скура адмоўна рэагуе на розныя араматызаваныя сродкі (ласьёны, духі і гэтак далей). Гэта можа сведчыць аб адчувальнасці як да асобнага інгрэдыентамі, так і ўсім араматызаваным сродках. Людзям з адчувальнай скурай рэкамендуецца пазбягаць любых араматызаваных сродкаў, паколькі ў іх утрымліваюцца дадатковыя інгрэдыенты, якія могуць прывесці да адмоўнай рэакцыі.
4 Паспрабуйце выкарыстоўваць прэпараты для мясцовага прымянення. Мазі, ласьёны і крэмы, якія змяшчаюць кортікостероіды, (напрыклад, гидрокортизоновая мазь) дапамагаюць змякчыць сімптомы падвышанай адчувальнасці скуры. Яны асабліва добрыя для зняцця свербу і болю. Акрамя таго, гэтыя сродкі дапамагаюць паменшыць пачырваненне скуры пры алергічным кантактным дэрматыце.
- Паводле некаторых даследаванняў, кортикостероидные сродкі для мясцовага прымянення дапамагаюць пры ирритантном кантактным дэрматыце, аднак вынікі гэтых работ неадназначныя. На дадзены момант не праведзена ніводнага рандомізірованного клінічнага даследаванні эфектыўнасці кортикостероидных прэпаратаў пры ирритантном кантактным дэрматыце. Атрыманыя з дапамогай метадаў клінічнага назірання дадзеныя паказваюць, што стэроідныя прэпараты прыводзяць толькі да нязначнага паляпшэнню альбо не аказваюць ніякага эфекту. Магчыма таксама наяўнасць ирритантного і алергічнага кантактнага дэрматыту адначасова. У гэтым выпадку эфект кортикостероидных прэпаратаў абумоўлены тым, што яны дапамагаюць пазбавіцца ад сімптомаў алергічнага кантактнага дэрматыту.
- Ласьёны і мазі дапамагаюць завільгатнець скуру і знізіць страты вільгаці. Даследаванні паказалі, што іх штодзённае выкарыстанне дапамагае знізіць лушчэнне, сухасць, пачырваненне і сверб скуры.

парады

Не карыстайцеся араматызаваныя сродкамі па догляду за скурай. Яны часцяком выклікаюць раздражненне.
Для адчувальнай скуры лепш за ўсё падыходзяць неароматизированные сродкі для мыцця. Такія сродкі лёгка знайсці, і іх выбар досыць шырокі.
Пральныя парашкі, кандыцыянеры і змякчальныя сродкі пры кантакце са скурай могуць выклікаць сып і сверб. Пашукайце больш мяккія сродкі для мыцця.
Звярніцеся да ўрача ў тым выпадку, калі ў вас сур'ёзныя праблемы са скурай, паколькі яны могуць быць звязаныя з іншымі захворваннямі.