Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 5: Ключавыя сімптомы
• Метад 2 з 5: Жыццё ў асяроддзі іншых людзей
• Метад 3 з 5: Іншыя тлумачэнні сімптомаў
• Метад 4 з 5: Актыўныя дзеянні
• Метад 5 з 5: Група рызыкі
• парады
• папярэджання

Шызафрэнія - гэта складаны клінічны дыягназ з вельмі супярэчлівай гісторыяй. Самастойна дыягнаставаць у сябе гэтае захворванне вы не зможаце. Вам трэба будзе абавязкова звярнуцца да кваліфікаванага спецыяліста (псіхіятра або клінічнаму псіхолага). Толькі спецыяліст у сферы псіхічнага здароўя з адпаведным адукацыяй можа паставіць дакладны дыягназ. Аднак калі вы перажываеце, што ў вас можа быць шызафрэнія, паспрабуйце даведацца больш пра асаблівасці захворвання і пра тое, ўваходзіце Ці вы ў групу рызыкі.

Увага:інфармацыя ў дадзеным артыкуле носіць выключна азнаямленчы характар ​​і не з'яўляецца заменай кансультацыі лекара.

крокі

Метад 1 з 5: Ключавыя сімптомы

1. 1 Ведайце, якія сімптомы характэрныя для шызафрэніі (крытэрый А). Каб паставіць дыягназ, лекар праверыць вас на прысутнасць пяці катэгорый сімптомаў: вар'яцкія ідэі, галюцынацыі, парушэнні гаворкі і разумовага працэсу, рухальныя засмучэнні (уключаючы сьвядомасьць) і негатыўныя сімптомы (сімптомы, якія адлюстроўваюць дэфіцыт пэўных уласцівасцяў).
   • У вас павінна быць як мінімум 2 (і больш) з гэтых сімптомаў. Кожны павінен выяўляцца значны час на працягу месяца (і менш, калі вы атрымлівалі лячэнне). Як мінімум адным з двух абавязковых сімптомаў павінны быць вар'яцкія ідэі, галюцынацыі або парушэння гаворкі.
2. 2 Падумайце, ці бываюць у вас вар'яцкія ідэі.вар'яцкімі ідэямі лічацца нерацыянальныя перакананні, якія ўзнікаюць як рэакцыя на пагрозу, якая ў вялікай ступені ці цалкам не ўспрымаецца як пагроза іншымі людзьмі. Вар'яцкія ідэі не праходзяць, нягледзячы на ​​тое, што яны не адпавядаюць рэчаіснасці.
   • Ёсць розніца паміж трызненнем і падазрэннямі. У многіх людзей час ад часу ўзнікаюць падазрэнні (напрыклад, што калега хоча падставіць або што ў жыцці наступіла чорная паласа). Розніца заключаецца ў тым, выклікаюць Ці ёсць у вас гэтыя падазрэньні моцны стрэс і перашкаджаюць яны вам весці звыклы лад жыцця.
   • Напрыклад, калі вы перакананыя, што ўрад шпіёніць за вамі, і адмаўляецеся з-за гэтага хадзіць на працу ці ў школу, гэта прыкмета таго, што вашыя ўяўленні перашкаджаюць вам весці нармальны лад жыцця.
   • Вар'яцкія ідэі могуць прымаць розныя формы. Напрыклад, чалавек можа лічыць сябе жывёлам або звышнатуральным стварэннем. Калі вы перакананыя ў чымсьці, што выходзіць за традыцыйныя рамкі рэальнасці, гэта можа быць прыкметай шызафрэніі (аднак прычыны могуць быць і іншымі).
3. 3 Падумайце, ці бываюць у вас галюцынацыі.галюцынацыі - гэта адчуванні, якія здаюцца рэальнымі, але на самой справе існуюць толькі ва ўяўленні чалавека. Галюцынацыі могуць быць слыхавымі (тое, што вы чуеце), візуальнымі (тое, што вы бачыце), нюхальнымі (пахі), тактыльныя (адчуванні на скуры - напрыклад, чалавеку можа здавацца, што па ім паўзуць казуркі). У чалавека могуць узнікаць любыя з пералічаных галюцынацый.
   • Падумайце, ці бываюць у вас адчуванне, нібы па вам поўзаюць казуркі, і калі так, як часта. Чуеце Ці вы галасы, калі вакол нікога няма? Ці бачыце вы тое, чаго няма, або тое, чаго не бачаць іншыя?
4. 4 Падумайце пра свае рэлігійныя перакананні і культурных нормах. Калі вы верыце ў нешта, што іншым здаецца дзіўным, гэта не значыць, што ў вас вар'яцкія ідэі. І нават калі вы бачыце тое, чаго не бачаць іншыя, гэтыя бачання могуць і не быць небяспечнымі галюцынацыямі. Перакананні лічацца вар'яцкімі або небяспечнымі толькі ў рамках пэўных культурных і рэлігійных нормаў. Перакананні і бачання звычайна прызнаюцца прыкметамі псіхозу або шызафрэніі, калі яны ствараюць непажаданыя ці шкодныя перашкоды ў паўсядзённым жыцці.
   • Напрыклад, вера ў тое, што за дрэнныя ўчынкі давядзецца расплачвацца, у адных культурах лічыцца вар'яцкай, а ў іншых - цалкам нармальнай.
   • Галюцынацыі таксама звязаныя з культурнымі нормамі. Напрыклад, у многіх культурах дзеці могуць перажываць гукавыя або візуальныя галюцынацыі (напрыклад, чуць голас памерлага сваяка), але гэта не лічыцца адхіленнем, а ў дарослым жыцці ў гэтых дзяцей не ўзнікаюць іншыя прыкметы псіхозу.
   • Вельмі рэлігійныя людзі больш схільныя чуць ці бачыць некаторыя рэчы (напрыклад, чуць голас свайго боства або бачыць анёлаў). У многіх сістэмах вераванняў гэтыя галюцынацыі лічацца рэальнымі і карыснымі праявамі, нават пажаданымі. Калі толькі яны галюцынацыі не палохаюць чалавека і не падвяргаюць яго і іншых людзей небяспецы, яны не выклікаюць боязі.
5. 5 Падумайце, ці не развіліся Ці ёсць у вас парушэнні гаворкі і разумовага працэсу.Парушэнні гаворкі і разумовага працэсу выяўляюцца ў тым, што чалавек адчувае цяжкасці з поўным або здавальняючым адказам на пытанні. Адказы могуць быць не звязанымі з пытаннем, могуць быць обрывочных і няпоўнымі.У многіх выпадках парушэння гаворкі спалучаюцца з няздольнасцю або нежаданнем падтрымліваць зрокавы кантакт і карыстацца жэстамі і іншымі формамі мовы цела. Магчыма, для ацэнкі свайго маўленчага паводзін вам спатрэбіцца дапамога іншых.
   • У самых цяжкіх выпадках гаворка можа быць падобнай на «слоўны вінегрэт»: чалавек прамаўляе набор слоў ці фраз, якія не звязаныя паміж сабой і не могуць быць зразуметыя слухачом.
   • Як і ў выпадку з іншымі сімптомамі гэтай групы, парушэнні гаворкі і разумовага працэсу варта разглядаць у индивируальном сацыяльным і культурным кантэксце. Напрыклад, у некаторых рэлігійных сістэмах людзям прадпісваецца гаварыць са слугамі рэлігійнага культу дзіўным і незразумелым мовай. Акрамя таго, у розных культурах выказванні будуюцца па-рознаму, таму гісторыі, якія распавядаюць людзі ў рамках адной культуры, могуць здавацца іншага назіральніка, не знаёмаму з гэтымі культурнымі нормамі і традыцыямі, дзіўнымі і няскладнымі.
   • Ваша гаворка можа ўспрымацца як гаворка з парушэннямі толькі ў тым выпадку, калі людзі, знаёмыя з вашымі рэлігійнымі або культурнымі нормамі, не могуць зразумець ці інтэрпрэтаваць сказанае (ці калі гэта адбываецца ў сітуацыях, калі ваша гаворка павінна быць зразумелай іншым).
6. 6 Ведайце, як выяўляюцца парушэнні ў паводзінах і сьвядомасьць.Парушэнні ў паводзінах і сьвядомасьць могуць выяўляцца па-рознаму. Гэта могуць быць цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, з-за якіх чалавеку складана выконваць нават простыя задачы накшталт мыцця рук. Чалавек можа хвалявацца, адчуваць сябе па-дурному або паводзіць сябе захоплена па непрадказальным прычынах. Рухальнымі засмучэннямі лічацца недарэчныя, ненаправленную, празмерныя або бязмэтныя руху. Напрыклад, чалавек можа бязладна размахваць рукамі ці прымаць дзіўныя паставы.
   • Сьвядомасьць - гэта яшчэ адна форма парушэнняў рухальнага паводзін. У цяжкіх выпадках шызафрэніі чалавек можа не рухацца і не выдаваць гукаў на працягу многіх дзён. У такіх сітуацыях людзі не рэагуюць на вонкавыя стымулы (размовы) і нават на фізічныя ўздзеяння (дотыку).
7. 7 Падумайце, страцілі Ці вы здольнасць весці нармальны лад жыцця.негатыўныя сімптомы - гэта сімптомы, якія дэманструюць пагаршэнне ў звычайным паводзінах або зніжэнне функцыянальнасці. Напрыклад, скарачэнне спектру эмоцый ці выразаў будзе лічыцца негатыўным сімптомам. Да негатыўных сімптомаў таксама адносіцца страта цікавасці да рэчаў, якія дастаўлялі вам задавальненне, і адсутнасць матывацыі займацца чым-небудзь.
   • Негатыўныя сімптомы могуць быць і кагнітыўнымі - напрыклад, праблемы з канцэнтрацыяй. Негатыўныя кагнітыўныя сімптомы звычайна больш разбуральна ўздзейнічаюць на чалавека і прыкметныя навакольным больш у параўнанні з няўважлівасцю або парушэннямі канцэнтрацыі, якія часта бываюць у людзей з сіндромам дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці.
   • У адрозненне ад сіндрому дэфіцыту ўвагі (СДВ), ці сіндрому дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ), кагнітыўныя парушэнні выяўляюцца практычна ва ўсіх сітуацыях, з якімі сутыкаецца чалавек, і выклікаюць істотныя праблемы ў многіх сферах жыцця.

Метад 2 з 5: Жыццё ў асяроддзі іншых людзей

1. 1 Падумайце, ці можна лічыць вашу сацыяльную і працоўную жыццё нармальнай (крытэрый B). Другім крытэрыем пры пастаноўцы дыягназу «шызафрэнія» з'яўляецца дысфункцыя сацыяльнай і працоўнай жыцця. Гэтая дысфункцыя павінна назірацца працяглы час пасля з'яўлення сімптомаў. Шматлікія захворванні могуць выклікаць парушэнні ў рабочай і сацыяльнага жыцця, і нават калі ў вас ёсць праблемы ў адной або некалькіх сферах, гэта можа не азначаць, што ў вас шызафрэнія. Для пастаноўкі дыягназу павінны назірацца сур'ёзныя парушэнні ў адной або некалькіх сферах з пералічаных ніжэй:
   • праца / вучоба;
   • міжасобасныя адносіны;
   • сыход за сабой.
2. 2 Падумайце аб тым, як вы спраўляецеся з працай. Адным з крытэраў дысфункцыі з'яўляецца няздольнасць выконваць задачы, прадугледжаныя працай. Калі вы вучыцеся, у вашым выпадку варта разглядаць здольнасць спраўляцца з навучальным планам. Падумайце аб наступным:
   • Ці адчуваеце вы, што вы псіхалагічна гатовыя выходзіць з дому і хадзіць на працу ці вучобу?
   • Ці складана вам прыходзіць своечасова?
   • Ці ёсць у вашай працы абавязкі, якія вы цяпер баіцеся выконваць?
   • Калі вы вучыцеся, пагоршылася ваша паспяховасць?
3. 3 Падумайце аб адносінах з іншымі людзьмі. У гэтым выпадку важна ўлічваць, што вы лічыце нармальным для сябе. Калі вы заўсёды былі стрыманым чалавекам, адсутнасць цікавасці да зносін не абавязкова паказвае на дысфункцыю. Але калі вы заўважылі, што вашыя імкнення і паводзіны змяніліся і сталі не такімі, як заўсёды былі, гэта можа быць падставай звярнуцца да псіхатэрапеўта або псіхіятра.
   • Ці атрымліваеце вы задавальненне ад тых сувязяў, якія заўсёды прыносілі вам задавальненне?
   • Ці падабаецца вам размаўляць з людзьмі так, як раней?
   • Падаецца вам, што вы сталі размаўляць з іншымі істотна менш, чым раней?
   • Ці баіцеся вы узаемадзеянняў з іншымі і перажываеце Ці вы з-за гэтых узаемадзеянняў?
   • Падаецца вам, што іншыя пераследуюць вас ці што ў навакольных людзей ёсць схаваныя матывы адносна вас?
4. 4 Падумайце аб тым, ці змяніліся вашыя звычкі ў сыходзе за сабой. Сыход за сабой ўключае ў сябе гігіену і клопат пра здароўе. Ацэньваць гэты фактар ​​таксама варта на падставе таго, што вы лічыце нармальным для сябе. Напрыклад, калі вы звычайна займаецеся спортам 2-3 разы на тыдзень, але не рабілі гэтага ўжо 3 месяцы, гэта можа быць прыкметай таго, што нешта не так. Наступныя дзеянні з'яўляюцца прыкметамі зніжэння цікавасці да сыходу за сабой:
   • вы пачалі прымаць стымулюючыя рэчывы (алкаголь, наркотыкі) або сталі рабіць гэта часцей;
   • вы дрэнна спіце, і ваш сон стаў нерэгулярным (напрыклад, 2 гадзіны сёння, 14 гадзін заўтра);
   • вы нічога не адчуваеце ці адчуваеце эмацыйную пустэчу;
   • вы перасталі надаваць увагу гігіене;
   • вы перасталі падтрымліваць парадак дома.

Метад 3 з 5: Іншыя тлумачэнні сімптомаў

1. 1 Улічыце тое, як доўга ў вас назіраюцца сімптомы (крытэрый С). Каб паставіць дыягназ «шызафрэнія», псіхіятр або псіхатэрапеўт спытае вас, як доўга вы назіраеце ў сябе сімптомы і парушэнні. Для дыягназу «шызафрэнія» неабходна, каб парушэнні назіраліся не менш за 6 месяцаў.
   • Гэты перыяд павінен ўключаць як мінімум 1 месяц сімптомаў ў актыўнай фазе, апісаных у першай частцы гэтага артыкула (крытэрый А), хоць гэты перыяд можа быць менш, калі вы атрымлівалі симптомотическое лячэнне.
   • Шасцімесячны перыяд таксама можа ўключаць у сябе перыяды продромальных або рэшткавых сімптомаў. У гэтыя перыяды сімптомы могуць выяўляцца не так ярка (гэта значыць могуць слабець) альбо ў вас тут можна пабачыць толькі негатыўныя сімптомы (напрыклад, змяншэнне колькасці эмоцый або нежаданне рабіць што-небудзь).
2. 2 Выключыце іншыя магчымыя прычыны сімптомаў (крытэрый D). Шызаафектыўнае засмучэнне, дэпрэсіўны засмучэнне або біпалярнае засмучэнне з псіхатычных рысамі могуць выклікаць падобныя з шызафрэнію сімптомы. Іншыя захворванні і фізічныя засмучэнні (сардэчны прыступ, пухліны) могуць правакаваць з'яўленне псіхатычных сімптомаў. таму вельмі важна звярнуцца па дапамогу да кваліфікаванаму адмыслоўцу. Вы не зможаце самі адрозніць адно захворванне ад іншага.
   • Ваш лекар спытае вас, ці былі ў вас істотныя дэпрэсіўныя або маніякальныя эпізоды адначасова з праявай сімптомаў ў актыўнай фазе.
   • Істотным дэпрэсіўным эпізодам лічыцца як мінімум адно з наступных станаў на працягу не менш двух тыдняў: падаўленыя стан ці страта цікавасці да заняткаў, якія вам падабаліся, альбо адсутнасць задавальнення ад іх.Дэпрэсіўны эпізод таксама ўключае ў сябе іншыя рэгулярныя або практычна пастаянныя сімптомы, якія выяўляюцца ў гэты ж час: істотнае змяненне вагі, парушэнні сну, падвышаная стамляльнасць, узбуджаная або ўціск стан, адчуванне віны і ўласнай бескарыснасці, праблемы з канцэнтрацыяй увагі і мысленнем, пастаянныя думкі пра смерць. Кваліфікаваны спецыяліст дапаможа вам вызначыць, ці быў у вас значны дэпрэсіўны эпізод.
   • Маніякальны эпізод павінен працягвацца не менш за 1 тыдня. У гэты час чалавек перажывае незвычайную прыўзнятасць духу, раздражненне або нястрыманасць. У чалавека таксама павінны быць як мінімум тры іншых сімптому: зніжаная патрэба ў сне, завышаныя ўяўленні аб сабе, павярхоўныя або неўпарадкаваныя думкі, схільнасць адцягвацца, павышаную цікавасць да задач, звязанымі з дасягненнямі мэтаў, або павышаную цікавасць да заняткаў, якія прыносяць задавальненне, асабліва да рызыкоўным і да тых, дзе высокі рызыка негатыўных наступстваў. Спецыяліст зможа вызначыць, перажывалі Ці вы маніякальны эпізод.
   • Лекар таксама спытае вас, як доўга вы назіралі у сябе гэты эпізод адначасова з праявай сімптомаў актыўнай фазы. Калі маніякальныя эпізоды на фоне перыядаў актыўных і рэшткавых сімптомаў доўжыліся адносна мала часу, усё гэта можа быць прыкметай шызафрэніі.
3. 3 Выключыце наступствы ўздзеяння стымулюючых рэчываў (крытэрый Е). Ужыванне стымулюючых рэчываў, у тым ліку наркотыкаў і алкаголю, можа выклікаць сімптомы, падобныя з сімптомамі шызафрэніі. Каб паставіць дыягназ, лекар павінен будзе пераканацца, што парушэнні і сімптомы, якія ў вас ёсць, не выкліканыя прамым фізіялагічным дзеяннем рэчывы (наркатычнага або лекавага).
   • Нават легальныя прэпараты, выпісаныя лекарам, могуць выклікаць галюцынацыі ў якасці пабочнага эфекту. Важна, каб дыягназ ставіў спецыяліст, паколькі ён зможа адрозніць пабочныя эфекты ад прыёму розных рэчываў ад сімптомаў захворвання.
   • Засмучэнне, выкліканае ужываннем псіхаактыўных рэчываў (што часцей называецца злоўжываннем псіхаактыўных рэчываў), часта сустракаецца сярод хворых шызафрэнію. Многія людзі, якія пакутуюць шызафрэнію, спрабуюць лячыць свае сімптомы лекамі, алкаголем і наркотыкамі. Лекар зможа ўсталяваць, ці ёсць у вас засмучэнне, выкліканае ужываннем псіхаактыўных рэчываў.
4. 4 Падумайце, ці могуць сімптомы быць звязаныя з агульнай затрымкай развіцця або засмучэннем аутистического спектру. Лекара трэба будзе выключыць гэтыя засмучэнні. Пры агульнай затрымкі развіцця і пры засмучэннях аутистического спектру часта выяўляюцца сімптомы, падобныя з сімптомамі шызафрэніі.
   • Калі ў гісторыі хваробы чалавека ёсць засмучэнне аутистического спектру і іншыя камунікатыўныя засмучэнні, якія пачалі выяўляцца ў дзяцінстве, дыягназ «шызафрэнія» можа быць пастаўлены толькі пры наяўнасці ярка выяўленых вар'яцкіх ідэй і галюцынацый.
5. 5 Ведайце, што нават калі ваш стан адпавядае апісаным вышэй крытэрам, гэта не абавязкова азначае, што ў вас шызафрэнія. Крытэрыі пастаноўкі дыягназу «шызафрэнія», а таксама іншых псіхіятрычных расстройстваў лічацца политетическими. Гэта значыць, што ўсе сімптомы гэтых захворванняў можна трактаваць па-рознаму, а таксама тое, што сімптомы могуць сустракацца ў розных спалучэннях і праявах. Правільна паставіць дыягназ «шызафрэнія» бывае складана нават дасведчанаму лекара.
   • Таксама магчыма, як было сказана вышэй, што сімптомы з'яўляюцца вынікам траўмы, іншага захворвання ці засмучэнні. Важна звярнуцца за прафесійнай дапамогай, каб правільна паставіць дыягназ.
   • Культурныя нормы, а таксама геаграфічныя і асабістыя асаблівасці мыслення і гаворкі могуць паўплываць на тое, наколькі нармальным вашы паводзіны здаецца іншым.

Метад 4 з 5: Актыўныя дзеянні

1. 1 Звярніцеся па дапамогу да сяброў і сваякоў. Вам можа быць складана апазнаць некаторыя рэчы самастойна (напрыклад, вар'яцкія ідэі). Папытаеце сяброў і сваякоў дапамагчы вам зразумець, ці ёсць у вас сімптомы.
2. 2 Вядзіце дзённік. Запісвайце свае галюцынацыі і іншыя сімптомы. Фіксуйце ў дзённіку папярэднія ім падзеі і падзеі, якія адбываліся адначасова з эпізодамі галюцынацый і сімптомаў. Гэта дазволіць вам зразумець, як часта ў вас выяўляюцца сімптомы. Гэтая інфармацыя будзе вельмі карысная вашаму лекара.
3. 3 Звярніце ўвагу на незвычайнае паводзіны. Шызафрэнія, асабліва ў падлеткаў, можа развіцца непрыкметна за 6-9 месяцаў. Калі вы заўважылі, што вядзеце сябе не так, як звычайна, і не ведаеце, чаму гэта адбываецца, звярніцеся да псіхіятра або псіхатэрапеўта. Расказаць ад дзіўных тэндэнцый, асабліва калі яны не характэрныя для вас ці выклікаюць у вас стрэс альбо перашкаджаюць весці звыклы лад жыцця. Гэтыя змены могуць быць прыкметай таго, што нешта не ў парадку. Гэтым чымсьці можа быць не шызафрэнія, аднак гэтай праблемай трэба заняцца ў любым выпадку.
4. 4 Прайдзіце онлайн-тэст. Гэты тэст не дазволіць паставіць дыягназ, паколькі дыягназ здольны паставіць толькі кваліфікаваны лекар-псіхіятр пасля шэрагу абследаванняў, аглядаў і гутарак з пацыентам. Аднак надзейны онлайн-тэст можа дапамагчы вам зразумець, якія сімптомы ў вас ёсць і ці могуць яны паказваць на шызафрэніі.
   • Паспрабуйце прайсці тэст на сайце Testometrika.
   • Пашукайце любыя іншыя тэсты ў інтэрнэце.
5. 5 Пагаворыце са спецыялістам. Калі вы баіцеся, што ў вас можа быць шызафрэнія, пагаворыце з тэрапеўтам або псіхатэрапеўтам. Хоць у тэрапеўта або псіхатэрапеўта можа не быць патрэбных навыкаў і ведаў для дыягностыкі гэтага захворвання, гэтыя спецыялісты могуць растлумачыць вам, што такое шызафрэнія, і дапамогуць вырашыць, ці трэба вам звярнуцца да псіхіятра.
   • Тэрапеўт таксама зможа выключыць іншыя прычыны сімптомаў, уключаючы траўмы і захворванні.

Метад 5 з 5: Група рызыкі

1. 1 Ведайце, што прычыны шызафрэніі не ўстаноўлены. Хоць існуе пэўная сувязь паміж шэрагам фактараў і развіццём альбо узмацненнем праяў шызафрэніі, дакладная прычына гэтай хваробы ўсё яшчэ не вядомая.
   • Раскажыце лекара пра захворванні ў сям'і і сваёй гісторыі хваробы.
2. 2 Ўспомніце, ці ёсць у вас сваякі з шызафрэнію або падобнымі захворваннямі. Шызафрэнія даволі часткова абумоўлена генетычнымі прычынамі. Рызыка развіцця шызафрэніі будзе прыкладна на 10% вышэй, калі ў вас ёсць хоць бы адзін найбліжэйшы сваяк (адзiн з бацькоў, брат або сястра) з гэтай хваробай.
   • Калі ў вас ёсць ідэнтычны блізнюк з шызафрэнію або калі ў абодвух вашых бацькоў ёсць гэта захворванне, у вас верагоднасць развіцця шызафрэніі будзе на 40-65% вышэй.
   • Аднак прыкладна ў 60% людзей з дыягназам «шызафрэнія» няма блізкіх сваякоў з гэтым захворваннем.
   • Калі ў члена вашай сям'і ці ў вас ёсць іншае засмучэнне, падобнае да шызафрэніі (напрыклад, вар'яцкае засмучэнне), рызыка развіцця шызафрэніі будзе вышэй.
3. 3 Даведайцеся, ці падвяргаліся вы ўздзеяння пэўных фактараў ва ўлонні маці. Немаўляты, якія падвяргаліся ўздзеянню вірусаў, таксічных рэчываў ці не атрымлівалі дастаткова харчавання, могуць захварэць шызафрэнію. Гэта асабліва актуальна, калі ўздзеянне негатыўных фактараў адбывалася ў першы і другі трыместр цяжарнасці.
   • Немаўляты, якія перажылі недахоп кіслароду падчас родаў, таксама схільныя да развіцця шызафрэніі.
   • У дзяцей, народжаных падчас голаду, верагоднасць развіцця шызафрэніі ў два разы вышэй. Прычынай гэтага становіцца тое, што маці не могуць атрымліваць патрэбнае ім колькасць пажыўных элементаў падчас цяжарнасці.
4. 4 Улічыце ўзрост свайго бацькі. У ходзе некаторых даследаванняў была ўстаноўлена сувязь паміж узростам бацькі і рызыкай развіцця шызафрэніі. Вынікі аднаго з даследаванняў гавораць пра тое, што калі бацьку нованароджанага дзіцяці 50 і больш гадоў, верагоднасць развіцця шызафрэніі ў немаўля будзе ў 3 разы вышэй у параўнанні з дзецьмі бацькоў ва ўзросце 25 гадоў і маладзейшым.
   • Прычынай гэтага можа быць тое, што з узростам ў сперме могуць адбывацца генетычныя мутацыі.

парады

• Складзіце спіс усіх сімптомаў. Спытаеце сяброў і сваякоў, не заўважылі Ці яны ў вас змяненняў у паводзінах.
• Адкрыта раскажыце лекара аб сваіх сімптомах. Важна, каб лекар ведаў аб усіх сімптомах і асаблівасцях паводзін. Псіхіятр або псіхатэрапеўт не стане асуджаць вас - яго задача дапамагчы вам.
• Памятаеце, што на тое, як людзі ўспрымаюць і вызначаюць шызафрэніі, ўплывае мноства сацыяльных і культурных фактараў. Перш чым схадзіць на прыём да псіхіятра, вывучыце гісторыю пастаноўкі псіхіятрычных дыягназаў і лячэння шызафрэніі.
• Калі вы лічыце, што вы магутнейшы іншых, гэта таксама можа быць прыкметай шызафрэніі.

папярэджання

• Інфармацыя, прыведзеная ў гэтым артыкуле, уяўляе сабой медыцынскія дадзеныя і не можа выкарыстоўвацца для пастаноўкі дыягназу або лячэння. Паставіць сабе дыягназ самастойна нельга. Шызафрэнія - гэта сур'ёзнае псіхічнае захворванне, якое павінен дыягнаставаць і лячыць спецыяліст.
• Не здымайце сімптомы лекамі, алкаголем або наркотыкамі. Гэтыя рэчывы толькі пагоршаць сімптомы, што можа прычыніць вам істотную шкоду ці нават прывесці да смерці.
• Як і ў выпадку з любымі іншымі хваробамі, чым хутчэй вы атрымаеце дыягназ і звярніцеся за лячэннем, тым вышэй верагоднасць таго, што вам атрымаецца перамагчы сімптомы і вы зможаце весці звыклы лад жыцця.
• Не існуе адзінага метаду лячэння шызафрэніі, які падышоў бы ўсім. Асцерагайцеся лячэння або людзей, якія абяцаюць вылечыць вас, асабліва калі вам гарантуюць хуткі вынік пры мінімуме высілкаў.