Як ветліва адмовіць чалавеку

Відэа: За что Славяне уважали Лешего? Славянская мифология

Задаволены

крокі
Метад 1 з 3: Адмова знаёмаму чалавеку
Метад 2 з 3: Адмова новаму знаёмаму
Метад 3 з 3: Адмова таму, хто не разумее слова няма
падобныя артыкулы

Чалавек, з якім вы раз ці два схадзілі на спатканне, хоча адносін. Сябар, які хоча большага. Мілы хлопец або дзяўчына, якога ці якую вы сустрэлі на адной з вечарынак. Надакучлівы чалавек, які не хоча заўважаць відавочнага адсутнасці цікавасці ў вас. Адмаўляць каму-то, каму вы падабаецца ў рамантычным сэнсе, заўсёды няпроста і непрыемна. Аднак гэта тое, што амаль кожны з нас павінен будзе рана ці позна зрабіць. На шчасце, існуюць спосабы зрабіць гэта на ветлівы манер. Вось некалькі саветаў, як зрабіць працэс крыху менш напружаным.

крокі

Метад 1 з 3: Адмова знаёмаму чалавеку

1 Падрыхтуйце сябе. Калі вы адчуваеце, што гатовыя адмовіць чалавеку праз пару спатканняў або некалькіх сацыяльных узаемадзеянняў, вы, трэба спадзявацца, ужо падумалі пра верагодныя наступствы. Вы павінны быць упэўнены, што гэты хлопец або гэтая дзяўчына не для вас, і прыняць тое, што існуе паміж вамі сяброўства можа ніколі не застацца ранейшай (калі наогул захаваецца). Пераканайцеся таксама, што вы гатовыя да працэсу адхілення.
- Загадзя прадумайце гаворка. Не кажыце проста катэгарычнае "не", паспрабуйце абгрунтаваць, чаму ў вас нічога не складзецца.
- Акуратна падбірайце словы. Пры жаданні вы можаце загадзя папрактыкавацца перад люстэркам або перад спачуваюць сябрам або братам / сястрой. Пераканайцеся, што вы ўсё ясна далі зразумець, пры гэтым выказаўшы шкадаванне.
- Аднак будзьце гатовыя адаптавацца, у залежнасці ад яго / яе рэакцыі. Вы не павінны выглядаць так, быццам чытаеце з ліста. Патрэніруйцеся разыграць некалькі сцэнарыяў.
2 Не адкладайце. І хоць імкненне адкладаць на потым непрыемныя заняткі з'яўляецца натуральным, адцягваючы гэта, вы толькі пагоршыць сітуацыю. Чым даўжэй вы цягнеце, тым больш верагоднасці, што чалавек будзе думаць, што паміж вамі ўсё цудоўна, і адмова стане для яго непрыемным і балюча ранящим сюрпрызам.
- Выберыце ўдалы час, каб зрабіць гэта. Вядома, не варта гэтага рабіць у яго / яе дзень нараджэння ці перад важным тэстам або сумоўем, аднак, зноў жа, не цягніце ў чаканні "патрэбнага моманту". Патрэбны момант ужо настаў.
- Калі вы ўжо складаецеся ў доўгатэрміновых адносінах, многія парады з гэтага артыкула могуць апынуцца карыснымі, аднак кожны выпадак індывідуальны. Пашукайце ідэі ў іншых артыкулах на нашым сайце. Напрыклад, у гэтых: Як растацца або Як далікатна парваць з хлопцам.
3 Зрабіце гэта асабіста. Вядома, жаданне пазбавіцца ад гэтага шляхам паведамлення, электроннага паведамленні або тэлефоннага званка вельмі вялікае, аднак дрэнныя навіны трэба дастаўляць чалавеку асабіста, нават у наш век лічбавых тэхналогій. Гэта асабліва важна, калі справа тычыцца чалавека, з якім вы хочаце застацца сябрамі. Пакажыце сваю сталасць і павага.
- Адмова тварам да твару дазваляе вам убачыць неадкладную рэакцыю чалавека на гэтую навіну: здзіўленне, злосць, а можа, і палёгку. У залежнасці ад гэтага і працягвайце.
- Знайдзіце спакойнае і адасобленае месца (ці хаця б ціхае). Ніхто не хоча быць адрынутым ў натоўпе, не будучы нават упэўненым, што правільна пачуў. Калі вы не хочаце заставацца сам-насам, знайдзіце зацішнае месца ў рэстаране, гандлёвым цэнтры, клубе ці дзе-небудзь яшчэ.
4 Падрыхтуйце чалавека да таго, што збіраецеся сказаць. Калі наступіць час, не трэба адразу пераскокваць з абмеркавання пададзенай стравы на: "Я думаю, нас трэба застацца сябрамі".
- Загадзя расслабьте чалавека якой-небудзь прыемнай гутаркай, але не перастарайцеся. Вы павінны быць здольныя перайсці да сур'ёзнай гутаркі без рэзкага скачка, каб не здацца легкадумным (ой).
- Пачніце з добрага настрою перад адмовай. Скажыце нешта накшталт: "Было выдатна даведацца цябе, але ..."; "Я шмат думаў (а) пра гэта і ..." або "Я рады (а), што мы паспрабавалі, але ...".
5 Будзьце сумленныя, але мілыя. Так, вы павінны сказаць праўду. Ня выдумляйце гісторый пра існаванне кагосьці іншага, не ўзгадваю старыя грашкі і ня манеце, што сабраліся ў войска. Калі вас выкрыюць ў ілжы ці праўда ўскрыецца пазней, усё стане яшчэ горш.
- Назавіце сапраўдную прычыну адмовы, але не звальваць віну на чалавека. Прытрымлівайцеся "я" -утверждений, дзе вы будзеце факусавацца на сваіх патрэбах, пачуццях або перспектывах. Так, фраза "справа не ў табе, а ў мне" - гэта старое клішэ, але ў цэлым яно мае значэнне ў дадзенай стратэгіі.
- Замест "Я не магу быць з неарганізаваным недарэкаю, які ператварае сваё жыццё ў беспарадак", паспрабуйце: "Проста я той чалавек, які любіць ўпарадкаванасць у сваім жыцці".
- Кажаце пра тое, як, на вашу думку, [ўстаўце свае асабістыя якасці] прыходзяць у адпаведнасць з яго / яе [ўстаўце асабістыя якасці гэтага чалавека], што вы рады таму, што паспрабавалі, але лічыце, што з гэтага нічога не выйдзе.
6 Дайце яму / ёй час пераварыць гэта. Не дастаткова проста сказаць прычыну і адразу развітацца, пакідаючы чалавека ў замяшанні. Дайце яму час усё ўсвядоміць і даць свой адказ.
- Калі вы не дасце чалавеку магчымасці паўдзельнічаць у працэсе, у яго можа застацца ілжывае ўражанне, што нічога яшчэ не скончана і ў яго ўсё яшчэ ёсць шанец.
- Выказвайце спачуванне і дазвольце чалавеку выказаць сум, слёзы або нават выплюхнуць эмоцыі.Аднак вы не павінны цярпець ўсплёск лютасьці або слоўныя абразы.
7 Стойце на сваім і не здавайцеся. Горшае, што вы можаце зрабіць, - гэта ўзяць свае словы назад, таму што адчуеце жаль да чалавеку або не захочаце прычыняць яму боль. Вам не варта пачынаць гэтую размову, калі вы не ўпэўненыя, што сапраўды хочаце гэта спыніць.
- Праявіце належнае дзеянне да прымірэння, приобнимите чалавека за плечы, але не адступайце. Стойце на сваіх "пазіцыях для адмовы". Паспрабуйце сказаць: "Мне шкада, што гэта прычыняе вам боль. Для мяне гэта таксама не лёгка, але я ўпэўнены (а), так будзе лепш для нас абодвух".
- Не дазваляйце чалавеку злавіць вас у пастку, паказваючы на недахопы ў вашай аргументацыі. Не паддавайцеся на абяцанні змяніцца ў абмен на тое, што вы перадумаеце. Або растлумачыце, што ён ці яна ўсё няправільна зразумела. Памятаеце, вы не ў зале суда.
- Не давайце ні адной прычыны для ілжывай надзеі. Не кажыце, што вы не гатовыя "яшчэ" ці што хочаце паспрабаваць быць "проста сябрамі" (нават калі вы гэтага хочаце, цяпер лепш за ўсё пакінуць гэтую ідэю). Чалавек можа адчуць нотку сумневы ў вашым голасе і вырашыць, што ў яго будзе шанец у будучыні.
8 Ня сканчайце размова на горкай ноце. Паспрабуйце падбадзёрыць чалавека і будзьце мілыя. Дазвольце яму / ёй зразумець, што ён / яна - добры чалавек, які проста вам не падыходзіць, але ў хуткім будучыні абавязкова сустрэне сваю палоўку. Падзякуеце яго / яе за шанец даведацца адзін аднаго і пажадайце ўсяго найлепшага.
9 Надавайце асаблівую ўвагу аднаму / сяброўцы, які (ая) хоча большага. Нягледзячы на тое, што большасць саветаў з гэтага пункта могуць быць карысныя, калі вы маеце справу з адным / сяброўкай (асабліва калі вы яшчэ спадзяецеся захаваць сяброўства), вам спатрэбіцца некалькі асаблівых прыёмаў.
- Ня паводзьце сябе гулліва і ня жартуеце. Так як вы маеце справу з адным / сяброўкай, магчыма, вы захочаце паводзіць сябе на звычайны манер. Аднак памятайце, што гэта - сур'ёзная справа. Чалавек вам адкрыўся і чакае ад вас таго ж. Будзьце прыязныя, аднак у стылі "я нясу ўсякі смешны трызненне".
- Пагаворыце пра тое, як моцныя вы шануеце сяброўства, але не выкарыстоўвайце гэта ў якасці апраўдання. Гэты адказ наўрад ці задаволіць чалавека, які адважыўся пайсці далей дружбы.
- Абмяркуйце, чаму рэчы, якія падабаюцца вам у дружбе, не спрацуюць у адносінах. Напрыклад: "Мне падабаецца, што ты такі спантанны і вясёлы чалавек, і тое, што мы заўсёды можам збегчы куды-то разам. Аднак ты ведаеш, што я той, хто любіць парадак ва ўсім, і гэтага ж я шукаю і ў адносінах" .
- Прыміце няёмкасць сітуацыі. Гэта будзе цяжкая, непрыемная гутарка, асабліва як толькі вы скажаце "не". Не прымушайце чалавека адчуваць сябе дрэнна з-за таго, што ён паставіў вас абодвух у гэта становішчы ( "нууууууу ... гэта няёмка, няпраўда ці што?"). Падзякуеце чалавека за тое, што ён не пабаяўся адкрыць свае пачуцці.
- Майце на ўвазе, што дружба можа завяршыцца. Іншы чалавек ужо вырашыў, што не хоча працягваць ўсё так, як яно ёсць. Па-за залежнасці ад вашых пажаданняў, дарогі назад можа не апынуцца. Паспрабуйце сказаць: "Я б вельмі хацеў (а) застацца сябрамі, але таксама разумею, што табе, верагодна, спатрэбіцца некаторы час. Я буду рады (а) абмеркаваць гэта яшчэ раз, калі ты будзеш гатовы (а)".

Метад 2 з 3: Адмова новаму знаёмаму

1 Будзьце сумленныя, прамалінейныя і мілыя. Калі гэта хлопец або дзяўчына, з якім (ой) вы балбаталі ў бары, фітнес-цэнтры, у чарзе ў ДАІ ці іншым месцы, можа з'явіцца вялікае жаданне проста прыдумаць адгаворку, каб не ісці на спатканне. У рэшце рэшт, вы наўрад ці сустрэнецеся зноў. Але, зноў жа, калі вы больш не ўбачыцеся, навошта хлусіць? Невялікая і мімалётная няёмкасць у выніку абодвум пойдзе на карысць.
- Часам дастаткова сказаць: "Мне было прыемна мець зносіны з табой, але мне хацелася б пакінуць усё як ёсць".
2 Пераходзіце да сутнасці. У вас не будзе часу падрыхтавацца загадзя, як пры парыве з новым хлопцам ці дзяўчынай, таму не спрабуйце паглыбляцца ў доўгія тлумачэнні.Проста будзьце ясныя, кароткія і сумленныя аб тым, чаму вы не хочаце працягваць зносіны з гэтым чалавекам.
- Зноў жа прытрымвайцеся "я" аргументаў. Сканцэнтруйцеся на тым, чаму вы не падыходзіце гэтаму чалавеку. Напрыклад: "Мне шкада, але я не падзяляю твайго запалу да [экстрэмальным спорце / падарожжаў / онлайн покеры], таму я ведаю, што дабром гэта не скончыцца".
3 Ня выдумляйце ілжывыя тэлефонныя нумары або неіснуючую палоўку. Паводзьце сябе па-даросламу.
- І хоць фальшывы нумар тэлефона дапаможа пазбегнуць няёмкасці сам-насам, вы, верагодна, усё ж прычыніце боль чалавеку, прычым большую, чым пры сумленным адмове. Калі дабрыня сапраўды важная для вас, яна павінна быць важная і тады, калі вы па-за зонай дасяжнасці.
- Калі вы сапраўды вымушаныя прыдумаць неіснуючага партнёра, па меншай меры, не пачынайце з гэтай адгаворкі. Паспрабуйце спачатку адмовіць сумленна, прама і ў ветлівай форме. Звычайна гэтага дастаткова.
4 Не ператварайце гэта ў жарт. Магчыма, вы захочаце, каб усё прайшло лёгка, але калі вы зойдзеце занадта далёка, робячы дурны голас або асоба, цытуючы фразы з фільмаў і падобнае), чалавек можа падумаць, што вы яго абражаеце. Ня паводзьце сябе як прыдурак, калі хочаце здацца слаўным хлопцам.
- Будзьце асцярожныя з сарказмам. Магчыма, будзе карысна сказаць: "О, калі хто-то накшталт мяне пойдзе на спатканне з кімсьці накшталт цябе," - фальшывым, пафасным голасам і ўхмыльнуцца ў канцы, але чалавек можа падхапіць жарт і не понять, што яму і праўда адмовілі .

Метад 3 з 3: Адмова таму, хто не разумее слова няма

1 Пры неабходнасці забудзьцеся пра ўсё, чаму вы навучыліся. Калі вы стаміліся адмаўляць чалавеку, які гэтага не разумее, не ўспрымае "не" за адказ або проста паводзіць сябе як маньяк, які не хоча пакінуць вас у спакоі, вам не абавязкова імкнуцца да такой раскошы, як дабрыня. Проста зрабіце ўсё хутка і бяспечна.
- "Мне шкада, але я не зацікаўлены (а) у далейшым зносінах і больш мне сказаць няма чаго. Поспехаў і бывай".
2 Врите асцярожна, калі вы вымушаныя. Вам дапаможа "покерфейс" (непранікальны выраз твару). Але калі вы ведаеце, што вы - жудасны хлус, лепш не старацца.
- Врите як мага менш, калі вы вымушаныя гэта рабіць. Дробную хлусня прасцей выдаць за чыстую манету.
- Пры неабходнасці выдумайце фальшывы нумар тэлефона або неіснуючага партнёра. Або паспрабуйце "я" -утверждения ў стылі: "У мяне толькі што скончыліся доўгія адносіны", "Мая рэлігія / культура забараняе мне хадзіць на спатканні" або "Я цябе ўспрымаю хутчэй як брата або сястру".
3 Не імкнецца да асабістаму адмовы, калі ў гэтым няма неабходнасці. У дадзенай сітуацыі паведамленне або электронны ліст будзе лепшым выбарам. Асабліва, калі ў вас ёсць асцярогі, што чалавек выбухне ад лютасьці пры адмове, вы можаце са спакойнай сумленнем стварыць дыстанцыю паміж вамі перш, чым пераходзіць да справы.
4 Нельга ігнараваць чалавека, спадзеючыся, што ён здасца і сыдзе. Некаторым людзям проста патрэбна абсалютная яснасць, прамой адмову без сумненняў і намёкаў, інакш яны не зразумеюць. Не увільвае, ня выдавайце і долі няўпэўненасці. Будзьце адкрытыя, пры гэтым у максімальна ветлівай форме.
- Нельга ігнараваць паведамленні / званкі / лісты гэтага чалавека, да таго часу, пакуль дакладна ня выказаць сваё жаданне не працягваць з ім зносіны. Праясніць сітуацыю, вы можаце ігнараваць яго просьбы, скаргі, гнеўныя тырады і іншае.
- Калі вы калі-небудзь адчувалі сябе запалохаць ці небяспечна з-за гэтага чалавека, пашукайце дапамогі і / або звяжыцеся з уладамі. Некаторыя людзі проста не ўмеюць спраўляцца з адмовамі.