Задаволены

• крокі
• Метад 1 з 5: Ацэнка сітуацыі
• Метад 2 з 5: Перамяшчэнне ў бяспечнае месца
• Метад 3 з 5: Сховішча ад стрэлка
• Метад 4 з 5: Барацьба са стралком
• Метад 5 з 5: Атрыманне дапамогі
• парады
• папярэджання

Хоць верагоднасць патрапіць у перастрэлку ў грамадскім месцы вельмі малая, у апошні час падобныя выпадкі пачасціліся. У крытычнай сітуацыі можна лёгка згубіцца ад нечаканасці і страху. Веданне таго, як варта паводзіць сябе ў падобных сітуацыях, павысіць вашыя шанцы на выжыванне. Больш за тое, пры неабходнасці вы зможаце дапамагчы навакольным.

крокі

Метад 1 з 5: Ацэнка сітуацыі

1. 1 Захоўвайце спакой. Пры стральбе ў грамадскім месцы лёгка ўпасці ў паніку, аднак паспрабуйце не паддавацца эмоцыям і захоўваць яснасць думак. Можа здацца немагчымым захаваць спакой у такім крытычным становішчы, аднак існуюць пэўныя прыёмы, якія дапамогуць вам ўтрымацца ад панікі.
   • Засяродзьцеся на сваім дыханні. Падчас удыху палічыце да трох, затым затрымаеце дыханне і таксама палічыце да трох, пасля чаго выдыхніце на лік тры. Можна (і трэба) рабіць гэта ў той час, пакуль вы перамяшчаецца ў бяспечнае месца - кантроль дыхання дапаможа вам прадухіліць Гіпервентыляцыя і пазбегнуць прыняцця неабдуманых рашэнняў.
2. 2 Папярэдзьце іншых. Як толькі вы зразумееце, што пачалася стральба, варта неадкладна папярэдзіць тых, хто знаходзіцца побач з вамі. Некаторыя могуць не заўважыць надзвычайнай сітуацыі, а іншых можа скаваць страх. Паведаміце людзей вакол вас аб тым, што пачалася стральба, і што ўсім варта выбірацца з гэтага месца або паспрабаваць схавацца.
3. 3 Складзіце план. У надзвычайнай сітуацыі вельмі важна мець канкрэтны план дзеянняў. Папярэднія трэніроўкі і навучанне дапамогуць вам дабрацца да бяспечнага месца, аднак варта памятаць пра тое, што неабходна таксама мець запасны план. Калі вы не зможаце ажыццявіць асноўны план, ацаніце сітуацыю і падумайце, ці можна рэалізаваць рэзервовы план.
4. 4 Прыгатуйцеся бегчы. Многія людзі губляюцца ў надзвычайнай сітуацыі. Калі стралок знаходзіцца непадалёк, магчыма, лепш будзе заставацца на месцы і схавацца. Аднак спецыялісты мяркуюць, што хавацца варта толькі ў тым выпадку, калі ў вас няма магчымасці ўцячы. Калі вы ведаеце, куды можна перамясціцца для таго, каб апынуцца на бяспечнай адлегласці ад стрэлка, перабору свой страх і жаданне заставацца на месцы і паспрабуйце ўцячы, калі гэта не небяспечна.

Метад 2 з 5: Перамяшчэнне ў бяспечнае месца

1. 1 Уявіце ў думках свае перамяшчэння. Неабходна абдумаць маршрут ўцёкаў і ўлічыць навакольнае становішча. Калі на шляху сустракаюцца месцы, дзе стрэлак можа заўважыць вас ці іншых людзей, улічыце гэта і падумайце пра тое, як вы будзеце дзейнічаць у падобным выпадку.
   • Як правіла, стрэлкі звяртаюць увагу на выпадковыя мэты. Паспрабуйце быць як мага непрыкметней - абдумвайце свае дзеянні і старайцеся не трапіцца на вочы стрэлку.
   • Калі стралок знаходзіцца непадалёк ад вас, паспрабуйце знайсці такі маршрут, які забяспечыць вам прыдатную маскіроўку (дзе вы не трапіць на вочы стрэлку) і прыкрыцьцё ад магчымых куляў.
2. 2 Бяжыце, калі ёсць такая магчымасць. Калі стралок знаходзіцца непадалёк ад вас, неабходна перадужаць свой страх, не заставацца на месцы і паспрабаваць як мага далей выдаліцца ад яго. Ня варта стаяць на адным месцы і глядзець, што адбываецца. Распачніце усё магчымае для таго, каб павялічыць адлегласць паміж вамі і стралком - пасля гэтага яму будзе складаней наўмысна патрапіць у вас, і паменшыцца небяспека таго, што вы выпадкова трапіце пад кулі.
   • Улічыце, што падобная тактыка дзейнічае толькі ў тым выпадку, калі стралок не заўважыў вас, вы згубіліся ў натоўпе ці пачулі стрэлы, але не ўбачылі самога стралка.
   • Дапамажыце іншым, калі вы можаце зрабіць гэта, не падвяргаючы сваё жыццё небяспецы.
   • Паспрабуйце ўцячы, нават калі навакольныя пераконваюць вас заставацца на месцы. Заахвочвайце астатніх далучыцца да вас. Аднак калі іншыя сумняюцца, не чакайце, пакуль яны прымуць рашэнне. Важна як мага хутчэй выбрацца з небяспечнай зоны.
3. 3 Пакіньце свае рэчы. Памятаеце пра тое, што ваша жыццё непараўнальна важней, чым мабільны тэлефон і іншыя асабістыя рэчы. Не марудзь ў спробах выратаваць сваю маёмасць, і калі іншыя спрабуюць забраць з сабой свае рэчы, скажыце ім, каб яны іх кінулі.
4. 4 Выкарыстоўвайце любыя магчымыя шляхі адыходу. Скарыстайцеся любой магчымасцю, у тым ліку запасным выхадам або аварыйнымі вокнамі. У большасці рэстаранаў, кінатэатраў і іншых грамадскіх месцаў ёсць запасныя выхады (напрыклад, у камор або на кухнях) на выпадак пажару і іншых надзвычайных сітуацый. Пашукайце такое выйсце і паспрабуйце скарыстацца ім.
5. 5 Патэлефануйце ў службу выратавання. Пасля таго як вы сыдзеце з рызыкоўнай зоны і пазбегнеце непасрэднай небяспекі, патэлефануеце 112 або 101 і выклічце дапамогу (калі ў вас няма тэлефона, папытаеце яго ў каго-небудзь).
   • Пакінуўшы будынак, трымайцеся ад яго далей.
   • Перасцерагае мінакоў, каб яны не заходзілі ў будынак. Папярэджвайце навакольных пра тое, што адбываецца ў пакінутым вамі будынку, і райце ім трымацца далей ад яго.

Метад 3 з 5: Сховішча ад стрэлка

1. 1 Знайдзіце зацішнае месца. Выберыце такое месца, дзе стрэлак не ўбачыць вас, і дзе можна схавацца ад куляў. Добра, калі пры неабходнасці вы зможаце лёгка выбрацца з гэтага месца, і яно будзе досыць прасторным, каб вам не давялося сядзець скрукаваўшыся.
   • Не марудзь. Паспрабуйце як мага хутчэй знайсці месца, у якім вы змаглі б схавацца.
   • Калі паблізу няма памяшкання з замыкаў дзверы, паспрабуйце схавацца за чым-небудзь, што прыкрые вас (напрыклад, за капіявальнай машынай або шафай).
2. 2 Ня шуміце. Выключыце святло і паводзьце сябе ціха. Абавязкова адключыце гукавой і вібруе сігнал у сваім мабільным тэлефоне. Пераважная жаданне кашлянуць і ці чхнуць і не размаўляйце з людзьмі, якія могуць хавацца побач з вамі.
   • Памятаеце пра тое, што вы хаваецеся ад стрэлка, і старайцеся, каб ён не змог выявіць вас.
   • Не тэлефануеце ў паліцыю. Калі вы знаходзіцеся ў шматлюдным месцы (напрыклад, у рэстаране ці школе), хто-небудзь напэўна выбег з будынка або пачуў гукі стрэлаў і ўжо паспеў паведаміць пра гэта ў паліцыю.
3. 3 Заблакуйце месца, дзе вы хаваецеся. Калі вы знаходзіцеся ў пакоі, замкніце дзверы або заблакуйце яе чымсьці масіўным, напрыклад шафай ці канапай. Паспрабуйце зрабіць так, каб стралок не змог пракрасціся ў пакой.
   • Не змаглі стрэлку доступ у пакой - тым самым вы апынецеся ў большай бяспекі і зможаце выйграць час. Калі вы ці нехта іншы патэлефануйце ў паліцыю, яна неадкладна адрэагуе. У падобнай надзвычайнай сітуацыі важная кожная хвіліна.
4. 4 Старайцеся размясціцца бліжэй да падлогі. Ляжце на падлогу тварам уніз і пакладзеце рукі побач з галавой, але не накрывайце яе. Такім чынам вы прычыніце свае ўнутраныя органы. Акрамя таго, калі стрэлак натыкнецца на вас, ён падумае, што вы ўжо памерлі. Ляжачая пазіцыя зніжае рызыку таго, што вас закране шальная куля.
   • Трымайцеся ў баку ад дзвярэй. Замест таго каб спрабаваць адкрыць або выламаць замкнёныя дзверы, нападаючы можа пачаць страляць у яе. Пры гэтым кулі могуць прабіць дзверы, таму лепш трымацца ад яе далей.

Метад 4 з 5: Барацьба са стралком

1. 1 У выпадку неабходнасці змагайцеся. Аднак не спрабуйце біцца са стралком, калі ў вас ёсць магчымасць ўцячы ці схавацца. Сутычку з нападаючым неабходна разглядаць як апошні сродак, да якога варта звярнуцца толькі ў крайнім выпадку.
2. 2 Знайдзіце што-небудзь, што можна выкарыстаць у якасці зброі. Знайду што-небудзь, чым вы зможаце ударыць нападніка або параніць яго - напрыклад, падыдзе крэсла, вогнетушыцель ці чайнік з кіпенем. Большасць людзей не носяць зброю, таму вам прыйдзецца імправізаваць і выкарыстоўваць тое, што знаходзіцца пад рукой. Можна трымаць абраны прадмет перад сабой, каб прыкрывацца ім ад куль, а пры выпадку кінуць у нападніка.
   • Замест нажа можна выкарыстоўваць нажніцы ці нож для выкрыцця канвертаў. У якасці зброі можна выкарыстоўваць нават ручку (пры гэтым уприте яе ў падмурак вялікага пальца).
   • Калі паблізу ёсць вогнетушыцель, скарыстайцеся ім. Можна накіраваць брую пены ў твар нападніку або стукнуць яго вогнетушыцелем па галаве.
3. 3 Обезвредьте нападніка. У барацьбу са стралком варта ўступаць толькі ў выпадку крайняй неабходнасці, калі вашым жыцці пагражае небяспека. Калі вы не можаце ўцячы ці схавацца, акажыце супраціў у адзіночку ці разам з іншымі. Паспрабуйце выбіць зброю з рук нападніка або збіць яго з ног, каб ён страціў арыентацыю.
   • Падахвочвайце іншых дапамагчы вам. Разам вам будзе лягчэй справіцца з адзінокім стралком.
4. 4 Атакуйце з усяе сілы. Калі стралок знаходзіцца зусім побач з вамі і вам пагражае непасрэдная небяспека, паспрабуйце раззброіць яго. У любым выпадку неабходна дзейнічаць хутка і прыкласці ўсе намаганні да таго, каб выбіць зброю з рук нападніка і абясшкодзіць яго.
   • Калі ў нападніка ружжо, ухапіўшыся за яго ствол і адвядзіце яго ад сябе; пры гэтым старайцеся ударыць або штурхнуць стрэлка. Стрэлак, хутчэй за ўсё, пацягне стрэльбу на сябе, і калі вы рушыце ўслед за яго рухам, ён можа страціць раўнавагу і ўпасці на падлогу. Калі вам атрымаецца завалодаць і прыкладам стрэльбы, вы зможаце біць і штурхаць ім нападніка.
   • Калі ў стрэлка пісталет, паспрабуйце схапіць яго зверху за ствол, каб нападаючы не змог навесці пісталет на вас. З многіх мадэляў пісталетаў немагчыма стрэліць паўторна, калі іх моцна сціснуць зверху: ужо існуючы зарад будзе выпушчаны, але для наступнага трэба будзе ўручную передернуть затвор.
   • Пры спробе зваліць стрэлка з ног цэлься ў верхнюю частку цела. Найбольшую небяспеку ўяўляюць рукі і зброю нападніка. Акрамя таго, можна біць па вачах, асобе, плячах або шыі.
5. 5 Дзейнічайце без ваганняў. Нават калі вы напалоханы пры выглядзе таго, як стрэлак наводзіць на вас сваю штурмавую вінтоўку, засяродзьцеся на ствале вінтоўкі і паспрабуйце вырваць яе з рук нападніка і паваліць яго на зямлю. Хуткія і адважныя дзеянні могуць выратаваць вашу жыццё і жыцці іншых людзей.
   • На шчасце, у экстрэмальнай сітуацыі ваш арганізм ўключыць рэакцыю «бі або бяжы», што дапаможа вам змагацца за сваё жыццё.

Метад 5 з 5: Атрыманне дапамогі

1. 1 Захоўвайце спакой. Калі вам удалося ўцячы, паспрабуйце глыбока дыхаць. Не выключана, што вы знаходзіцеся ў стане панікі і выпрабоўваеце шок або атрымалі траўму - паспрабуйце глыбока дыхаць, каб узяць сябе ў рукі і супакоіцца.
   • Калі вы пераведзяце дыханне і зможаце гаварыць, патэлефануеце сваякам і блізкім людзям і паведаміце ім, што з вамі ўсё ў парадку.
2. 2 Пастаянна трымаеце свае рукі на ўвазе. Паліцыя імкнецца нейтралізаваць стрэлка, таму пры выхадзе з будынка або іншага грамадскага месца падніміце рукі далонямі наперад, каб паліцэйскія бачылі, што ў вас няма зброі. У падобных сітуацыях паліцэйскія насцярожана ставяцца да ўсіх якія выходзяць, паколькі той, хто нападаў можа прыкінуцца нявіннай ахвярай і паспрабаваць выслізнуць разам з іншымі.
3. 3 Не паказвайце на што-небудзь і не крычыце. У выпадку страляніны ў грамадскім месцы паліцыя кіруецца сваімі інструкцыямі. Падайце паліцыянтам самім выконваць сваю працу і не ўмешвайцеся ў іх дзеяння, тым больш, што вы яшчэ не адышлі ад шоку. Не перашкаджайце паліцыі абясшкодзіць злачынца.
4. 4 Ведайце, што параненым будзе аказана медыцынская дапамога. Задача паліцыі складаецца ў тым, каб знайсці і абясшкодзіць злачынца. Пакуль стралок не будзе абясшкоджаны, паліцыянты не будуць аказваць дапамогу параненым, але не хвалюйцеся - на месца павінны прыбыць брыгады хуткай дапамогі, якія паклапоцяцца пра ўсіх пацярпелых.
   • Калі вас паранілі, паспрабуйце запаволіць дыханне. Гэта дапаможа прадухіліць шок і паменшыць крывацёк. Прычыніце рану далонямі або адзеннем і націснеце на яе, каб спыніць крывацёк да прыбыцця медыцынскай дапамогі.

парады

• Даведайцеся больш аб тым, як трэба сябе паводзіць пры стральбе ў грамадскім месцы. Да прыкладу, у школах распавядаюць пра гэта на ўроках бяспекі жыццядзейнасці.
• Улічыце, што ў падобных сітуацыях стральба, як правіла, вядзецца па выпадковым мэтам. Пры гэтым падзеі могуць развівацца вельмі хутка і непрадказальна. Паспрабуйце схавацца і быць як мага непрыкметней.
• Памятаеце пра тое, што на стральбу ў грамадскім месцы паліцыя рэагуе вельмі хутка. У большасці выпадкаў страляніна ў грамадскіх месцах доўжыцца не больш за 10-15 хвілін.

папярэджання

• Не дазваляйце паніцы або адчаю скаваць вас. Паводле экспертаў, жыццё ў падобных сітуацыях часта залежыць ад хуткай рэакцыі на працягу першых пяці секунд.
• Ня выяўляйце непатрэбнага гераізму. У барацьбу са злачынцам варта ўступаць толькі ў выпадку крайняй неабходнасці, калі няма магчымасці ўцячы ці схавацца.