Як сустракацца з працаголікам

Відэа: Скелет по имени Гизмо | KENSHI Игрофильм

Задаволены

крокі
парады
папярэджання
Што вам спатрэбіцца

Некаторых з нас палохае адна толькі думка аб рабоце на выходных, але ёсць і тыя, хто гэтаму толькі рады. Калі гэтыя два свету сутыкаюцца адзін з адным, магчымасці хадзіць на спатканні можа і не стаць, з-за чаго абодва партнёра будуць незадаволеныя.

Сустракацца з працаголікам можна, калі вы гатовыя абмаўляць праблемы, разам распрацоўваць асноўныя правілы, якіх вы будзеце прытрымлівацца з радасцю, а таксама знаходзіць кампрамісы, з якімі вы зможаце жыць. Калі вы лічыце, што спроба пераадолець Працагалізм сваёй пары варта выдаткаваных высілкаў, тады наступныя крокі дапамогуць вам падысці да гэтага выпрабавання, нават калі ў выніку вы зразумееце, што гэты чалавек вам не падыходзіць.

крокі

1 Вызначце, сустракаецеся вы з працаголікам. Да некаторых відавочных прыкмет, што чалавек працаголік, адносяцца:
- Вы адзіны чалавек з кім ён блізкі, не ўключаючы яго сям'ю. У яго ці яе няма сяброў (акрамя тых, хто працуе разам з ім).
- Ён ці яна адсоўвае ўсё на другі план на карысць работы, уключаючы вас.
- Кожны раз, калі вы тэлефануеце сваёй пары, ён ці яна кажа, што «усё яшчэ на працы», незалежна ад таго, колькi зараз гадзiн. У вашай палоўкі дрэнна з успрыманнем часу.
- Нават важных падзей, накшталт дзён нараджэнняў, недастаткова, каб пераканаць вашу палоўку адкласці працу на другі план.
- Ваш партнёр адказвае на званкі, правярае і адпраўляе лісты або робіць заказ на новую пастаўку падчас спаткання.
2 Паспрабуйце быць чалавекам, які разумее (ёй), перш чым рабіць негатыўныя высновы. Дрэнна, калі ваша пара ніколі не бярэ ўдзел у тых жа падзеях і мерапрыемствах, што і вы, але вельмі важна пастарацца зразумець той драйв, запал і важнасць, якую адчувае ваша палоўка ў адносінах да сваёй працы. Даведайцеся, чаму праца гэтак важная для вашага партнёра і вы зможаце лепш зразумець і прыняць тыя патрэбы, якія хаваюцца за стараннай працай. Разгледзьце магчымыя прычыны, якія хаваюцца за тым, што вы лічыце Працагалізм:
- Праца вельмі важная для вашай пары.
- Гэта запал, асабліва калі гэта асабісты бізнес або нешта, чым бы ён ці яна хацела займацца ўсё астатняе жыццё.
- На дадзены момант маецца вялікі аб'ём працы, і ваша пара добрасумленна выконвае сваю частку, каб паспець у тэрмін.
- Праца мае на ўвазе доўгі працоўны дзень, уключаючы начныя змены і працу па выхадных. Калі ваш партнёр прыняў гэта, вельмі важна, каб вы таксама навучыліся мірыцца з гэтым.
- Гэта стала звычкай яшчэ да вас і ад яе цяжка пазбавіцца.
3 Пагаворыце са сваім партнёрам пра яго працу. Даведайцеся ўсё, што можаце пра тое, што яго так натхняе выконваць сваю працу. Магчыма, даведаўшыся пра гэта больш падрабязна, вы будзеце больш паблажлівыя. Хоць усё гэта паказвае на тое, што ваша палоўка можа быць пастаянна занятая, гэта можа выклікаць у вас трохі сімпатыі.
- Новы бізнес (гэта заўсёды вельмі цяжкі час жыцця).
- Ваш партнёр жадае атрымаць павышэнне, а адзіны рэальны спосаб дамагчыся гэтага, гэта паказваць начальству, што вы ўвесь час і старанна працуеце.
- Ваш партнёр з сям'і руплівых рабацяг, якія ўспрымаюць празмерную працягласць працоўнага дня як норму. І гэтым яны цалкам задаволеныя!
4 Зірніце на свае ўласныя адносіны да працы. Спытаеце сябе, як вы самі ставіцеся да працы, каб зразумець, ці не робіце вы з мухі слана або, магчыма, блытаеце Працагалізм з абициями. Калі вы не лічыце, што на працы варта рабіць больш пакладзенага мінімуму ці ў вас праца, якая не выходзіць за рамкі устаноўленага працоўнага дня, ваша стаўленне з нагоды ўзроўню адданасці да працы можа моцна адрознівацца ад мыслення вашага партнёра. З іншага боку, калі вы самі былі працаголікам, а цяпер верыце ў баланс жыцця і працы, тады тое, што вы назіраеце, ужо можа быць сігналам будучых праблем для вашых адносін. Вось некаторыя моманты, якія дапамогуць вам убачыць некаторыя перавагі адносінаў з працаголікам:
- Вы атрымліваеце шмат часу для сябе, каб пераследваць свае інтарэсы, не маючы побач партнёра, які б дыхаў вам у спіну.
- Ваша сэксуальнае жыццё можа быць лепш і здаравей, чым вы чакалі. Даследаванні, праведзеныя прафесарам псіхалогіі Джонатанам Шварцем, паказалі, што ацэнкі сэксуальнага задавальнення былі больш у тых жанчын, якія сустракаліся ці былі замужам за працаголікам.
- Вы не будзеце адчуваць, што затыхаецеся ад нястачы, самаздаволенага або сумнага партнёра.
5 Абмяркуйце са сваім партнёрам свае пачуцці да яго / яе Працагалізм. Гэта момант, калі вы можаце дасягнуць кампрамісу. Калі так і здарылася, тады выдатна! Гэта таксама можа стаць тым момантам, калі вы зразумееце, што Працагалізм вашага партнёра заходзіць занадта далёка і для вас зусім не застаецца месца. Скажыце свайму партнёру, якога гэта быць трэцім колам і ўявіце факты таго, калі яго / яе праца ўмешвалася ў вашы адносіны.
- Растлумачце, што вы цалкам разумееце яго запал да працы, але хочаце нейкага балансу, каб вы таксама маглі праводзіць час разам.
- Не варта яго / яе вінаваціць. Проста канстатуе факты і як няведанне таго, ці вольны ваш партэр, уплывае на вас асабіста. Вельмі важна памятаць, што для працаголікаў пачуццё ўласнай годнасці заключаецца ў працы, таму крытыкаваць іх выбар работы ніяк вас не зблізіць.
- Растлумачце, як вы бачыце свае ідэальныя адносіны, але толькі без фанатызму. Праводзіць крыху больш часу разам цалкам прымальна, але патрабаваць, каб ваша пара знайшла новую працу - не!
6 Дамовіцеся аб некаторых асноватворных правілах. Калі вы адчулі, што ваш партнёр добра адрэагаваў на размову, прапануеце некаторыя правілы або кампрамісы, якія б забяспечвалі добры стан вашых адносін. Хутчэй за ўсё з гэтага пагаднення вы не атрымаеце больш часу для вас дваіх, але пастаўцеся да яго добрасумленна, прыніжаючы свае чаканні, вядома, калі хочаце, каб усё атрымалася.
- Папытаеце сваю пару адключаць свой тэлефон падчас спатканняў, акрамя надзвычайных выпадкаў.
- Папытаеце не пісаць паведамленні і лісты падчас спаткання.
- Прапануеце адкласці некаторыя вечара толькі для вас дваіх, без згадак пра працу. Магчыма, субота і нядзеля выдатна падыдуць для таго, каб паабедаць разам ці паглядзець фільм. Паспрабуйце рабіць гэта рэгулярна.
- Прапануеце сустракацца за абедам адзін раз на тыдзень. Калі вы гатовыя да кампрамісу, сустрэньце каля месца працы вашай пары, каб даць яму зразумець, што зрабіць гэта даволі проста.
- Калі ваш партнёр згодны з тым, што ён мае некаторую празмерную залежнасць ад працы, у яго адсутнічае здольнасць планавання працы, і ён гатовы разгледзець варыянты, падумайце над тым, як бы яму дапамагчы і парайце, як ён мог бы палепшыць баланс паміж працай і сваёй жыццём.
- Не бурчы, не ўмольваць і ня ныйце. Гэта ні на што не паўплывае, а толькі прымусіць вас выглядаць жаласнай і надакучлівай. Калі ваш партнёр ухіляецца або адмаўляецца ад абмеркавання праблем, пачынайце падумваць аб тым, куды рухаюцца гэтыя адносіны.
7 Калі пасля абмеркавання праблем вы адчуваеце, што працягваць сустракацца з працаголікам не атрымаецца, завершыце гэтыя адносіны. Калі вы лічыце, што наступныя пункты ставяцца да вас, вашы адносіны, хутчэй за ўсё, асуджаныя:
- Вы больш не можаце трываць яго / яе адгаворкі аб працы.
- Ваш партнёр не жадае пагаджацца на кампрамісы, апісаныя ў папярэднім кроку.
- Вы адчуваеце, што ваш партнёр няўважлівы да вас, калі вы разам ці ён увесь час у тэлефона, а думкі аб працы круцяцца ў яго / яе галаве нават тады, калі вы размаўляеце.
- Вы моцна зайздросціце працоўнага месца як аб'екце «яго / яе іншага цікавасці» і адчуваеце, што праца для яго / яе больш важная, чым вашы адносіны.
- Вы адчуваеце, што ваш партнёр стаў да вас няўважлівы або што ён увесь час парушае адно або некалькі правілаў, якія вы пагадзіліся прытрымлівацца.
- Нішто не мяняецца. Такое пачуццё, што ваш партнёр ідзе па бясконцым шляху і ніколі не сыдзе зь яго, нягледзячы ні на што. Напрыклад, бізнес вашага партнёра знаходзіцца ў стадыі запуску на працягу ўжо некалькіх гадоў!
- Вы нічога не можаце зрабіць з пачуццём, што ў вашага партнёра дрэннае пачуццё расстаноўкі прыярытэтаў, дрэнна з планаваннем і ён проста марнуе шмат часоў на рашэнне працоўных праблем, замест таго каб знайсці крэатыўнае рашэнне.
8 Сцеражыцеся папераджальных знакаў у новых адносінах. Калі вы завяршылі адносіны з працаголікам з-за яго / яе праблемы, не забывайце гэтыя прыкметы, калі апынецеся ў новых адносінах. Лепш не заводзіць новыя адносіны з тым, хто:
- Запрашае вас на спатканні, але ў апошнюю хвіліну пастаянна адмяняе іх.
- Кажа, што ён ці яна знойдзе для вас час, але ніколі не робіць гэтага.
- Увесь час гаворыць пра працу, уключаючы размовы аб тым, што бізнес адчувае цяжкі час або што ў яго шмат працы, якую неабходна зрабіць.
- Ён паводзіць сябе так, быццам ён ці яна незаменная, калі гаворка заходзіць аб працы.
- Вам даводзіцца вечнасць чакаць на спатканні, якое было ў вас запланавана.

парады

Калі ваш партнёр заняты, надасце трохі часу для сябе. Прагуляйцеся з сябрамі, прыміце ванную ці пачаставаць сябе чымсьці смачненькім.
Ня адцягвайце свайго партнёра, калі той працуе. Гэта выбівае з сябе, калі неабходна засяродзіцца, а хто-то адцягвае вас. Затрымліваць сваю пару званкамі, паведамленнямі і лістамі не вельмі разумна!
Зразумейце, што, магчыма, ваш партэр жадае вас так жа моцна, як і вы яго / яе. Ён / яна не няўважлівыя да вас. Паспрабуйце ўбачыць гэта з такой боку, што ён / яна проста занадта ўважлівая да сваёй працы.
Не патрабуйце ад свайго партнёра кожную секунду яго / яе ўвагі. Гэта ўжо занадта.
Магчыма, вам варта чамусьці павучыцца ў свайго партнёра і надаць больш увагі сваёй працы?
Магчыма, вы зможаце чымсьці дапамагчы сваёй пары? Калі ён ці яна марнуе шмат часу на працу з-за сваёй неарганізаванасці, дрэннага тайм-менеджменту або неразумення рэчаў, магчыма, вам варта прапанаваць яму / ёй дапамогу (не будучы пры гэтым занадта напорыстым, вядома)? З іншага боку, вы не з'яўляецеся яго / яе сакратаром, так што не перашчыруйце.

папярэджання

Не спрабуйце змяніць свайго партнёра. Вы не прымусіце яго / яе не працаваць і вы дакладна не хочаце стаць прычынай, што ваш партнёр страціць сваю працу.
Ня будзьце надакучлівай, якая жыве ў нястачы і ня ныйце. Вы ж не дзіця.
Працагалізм, магчыма, з'яўляецца самай сацыяльна-апраўданай залежнасцю. Многія зробяць усё магчымае, каб абараніць карыснасць Працагалізм. Калі гэта вам не падыходзіць, не змяняйце свае паняцці. Працагалізм ня доўгатэрміновы і часта з'яўляецца прыкметай таго, што ў працаголіка дрэнна расстаўленыя прыярытэты і не зможа падтрымліваць такі тэмп. Не вам меркаваць або павучаць, але і не варта быць адзінокім і нешчаслівым, чакаючы непазбежнага правалу.