Задаволены
Я спрабую верыць так, як я верыла, калі мне было пяць ... Калі тваё сэрца кажа табе ўсё, што табе трэба ведаць. ~ Люсі Ліу
Той самы голас у вас у галаве, які падказаў вам дзейнічаць пэўным чынам, высмейвае вас потым за ваш выбар. На жаль, у сучасным грамадстве мы нярэдка маем справу з канфліктам паміж тым, што мы хочам рабіць (нашым сэрцам), і тым, што мы лічым практычным (нашым розумам). У выніку мы праводзім траціну жыцця ў цеснай вочку дзеля "выгоды". Мы сябруем з людзьмі, якія нам накшталт як падабаюцца. Мы робім і кажам рэчы, якія ў глыбіні душы нам брыдка, абы "упісацца" ў грамадства і здавацца строме. Вінавата сэрца? Нашы пачуцці спрэс дурныя і несур'ёзна? Ці, быць можа, вінаваты менавіта розум? Можа здацца, што ў нас увесь час змагаюцца супярэчнасці, і гэтаму няма канца, і мы ніяк не можам разабрацца ў сабе. Сацыяльная абумоўленасць таксама размывае і хавае многія рэчы. Нават калі вы сапраўды адчуваеце, што робіце правільны выбар, як даведацца гэта напэўна? Адкуль вы ведаеце, што ваш выбар не з'яўляецца толькі адлюстраваннем вашых думак пра тое, што вам варта рабіць?
Усё гэта можа здацца трохі празмерным, але гэта рэальная праблема, якая разбурае жыцця, таму што людзі не могуць вырашыцца, ці варта кіравацца загадамі сэрца. У выніку яны выкарыстоўваюць толькі крыху падаваць ім магчымасць, і ўсё таму, што яны не могуць вызначыцца. Існуе простае рашэнне гэтай праблемы. Яно можа здацца нават занадта простым. Але ж большасць рэчаў на самай справе простыя. Брус Лі аднойчы сказаў: "Вышыня майстэрства заўсёды зводзіцца да прастаты." Перш за ўсё, давайце зірнем на вытокі гэтай праблемы.
крокі
1 Не блытайце прызначэнне сэрца і розуму. Асноўная прычына, па якой мы хворыя на згаданай вышэй хваробы нерашучасці, заключаецца ў тым, што мы пераблыталі прызначэнне сэрца і розуму. Сэрца як компас - яго прызначэнне складаецца ў тым, каб паказваць кірунак, у якім павінна рухацца наша жыццё. Сэрца глядзіць з вышыні птушынага палёту на наша жыццё і кажа: "Вось дзе вы знаходзіцеся, і ў гэтым кірунку вам трэба рухацца." Наш розум, з іншага боку, не створаны для прыняцця целеполагающих рашэнняў. Для розуму натуральна асэнсоўваць, арганізоўваць і параўноўваць інфармацыю. Ён старанна гэта робіць у межах сваіх магчымасцяў і кажа: "Вось факты, вось абодва бакі гісторыі." Калі мы правядзем паралель з залай суда, наш розум будзе адказчыкам і істцом (абедзве гісторыі), а наша сэрца будзе справядлівасцю або суддзёй (правільны кірунак).Прычынай, па якой нас выбівае з каляіны канфлікт "галавы і сэрца", з'яўляецца тое, што розум не толькі гуляе ролю пракурора і абароны, але ён таксама ўзяў на сябе ролю суддзі. Розум не павінен быць суддзёй. Яго праца складаецца ў тым, каб параўноўваць і супрацьпастаўляць, каб разбірацца і казаць: "Гэта тое, што ў мяне ёсць, рабіце з гэтым, што хочаце." Але часцей за ўсё наш розум гэтага не робіць. Наш розум робіць за нас выбар. Што яшчэ горш, нават калі мы не маем патрэбы ў ім, ён па-ранейшаму на працы. Ён усё параўноўвае і супрацьпастаўляе, а па большай частцы знаходзіцца ў задуменні. Вы заўважалі, што нават калі няма ніякай неабходнасці пра што-небудзь думаць, ваш мозг усё роўна актыўны? Вы заўважалі, што калі гэта адбываецца, ваш розум вам перашкаджае атрымліваць асалоду ад тым, што вы робіце? Усяго некалькі прыкладаў, якія першымі прыходзяць на розум: калі мы займаемся любоўю, глядзім на закат або прымаем душ, нам зусім ні да чаго думаць. У гэтым няма сэнсу. Абсалютна. 
2 Утаймуй розум. Перш чым мы зможам прымусіць наш розум перадыхнуць і перастаць пастаянна думаць, мы павінны спачатку пасябраваць з ім. Калі мы паспрабуем сказаць нашаму розуму, што яму пара зрабіць перадышку або што нам ён цяпер не патрэбен, мы толькі будзем яго стымуляваць. Замест адступлення мы атрымаем паўстанне. Мы гэтага не хочам. Таму калі мы хочам пакласці канец канфлікту паміж галавой і сэрцам, мы павінны знайсці спосаб пажаніць гэтую разнамасную пару. Памятаеце, у пачатку мы заўважылі, што рашэнне гэтай праблемы проста? Ну што ж, гэта сапраўды так. Але спачатку гэта будзе не проста, таму што мы так доўга рабілі ўсё няправільна. Што мы павінны рабіць, так гэта выкарыстоўваць наш розум, толькі каб быць у гармоніі з самім сабой. У перакладзе з латыні "грашыць" азначае "ісці супраць". Такім чынам, мы павінны навучыцца быць Беззаганнага. Мы павінны навучыцца пастаянна спадзявацца на нашы рашэнні, каб быць "самімі сабой". 
3 Падумайце над кожным з вашых рашэнняў. Прымаючы рашэнне, які тэлефон купіць, на кім жаніцца ці як доўга заставацца за абедзенным сталом, падумайце аб кожнай з наступных рэчаў: - Збярыце інфармацыю: Якое разумеецца перавага рашэнні? Ці будзе гэта тое, пра што вы заўсёды будзеце шкадаваць? Хоць ваш розум можа даваць вам парады задаволіцца часовай выгадай ад дрэннага рашэнні, у глыбіні сэрца вы ўсё роўна можаце ведаць, што гэта не самае лепшае рашэнне. Пашукайце інфармацыю і ацэніце у розуме.
- Вызначце праблемы: Што можа пайсці не так? Ці будзеце вы адчуваць сябе добра пасля прыняцця рашэння?
- Абдумайце варыянты: Падумайце, што для вас лепш; большую частку часу рабіць тое, што кажа вам ваша сэрца - найлепшы выбар.
- Складзіце план і зрабіце выбар. Вучыцеся на сваіх памылках і спрабуйце, спрабуйце зноў.
- Прыслухоўваючыся да сэрца, вы можаце трэніраваць свой розум, каб ён вучыўся ў сэрца, і ў канчатковым выніку прымусіць іх працаваць у гармоніі.
4 Практыкуюць гэтую новую звычку. Вам калі-небудзь даводзілася задумвацца, як адрозніць правільнае рашэнне ад няправільнага? Гэта здаецца настолькі цяжкім, ці не так? Але гэта становіцца так лёгка, калі вы задаеце сабе пытанне: "Гэты выбар у гармоніі са мной ці не?" Вы ўбачыце, што правільны выбар адразу стане відавочны. Калі вы навучыцеся ўжываць гэта на практыцы кожны раз, калі вам трэба зрабіць выбар, вы пачнеце вяртаць сабе вашу асабістую сілу. Вы створыце саюз паміж сваім сэрцам і розумам. Можа быць, тады іх дзіця (вы) перастане выпрабоўваць пастаянны эмацыйны шкоду ад разводу бацькоў, ад якога ён так доўга пакутаваў. Зрабіце выбар сёння. Проста паспрабуйце. Будзьце ў гармоніі з самім сабой.
