Як жыць як студэнт каледжа

Задаволены

крокі
парады
папярэджання

Існуе столькі ж тыпаў студэнтаў, колькі людзей у свеце. У той час як многія студэнты паступаюць у каледж адразу ж пасля школы, іншыя могуць быць старэй і працягнуць сваё навучанне пасля перапынку. Адны студэнты мараць пра жыццё поўнай вечарынак і новых знаёмстваў, а іншыя аддаюць перавагу прысвячаць увесь свой час даследаваннях і атрыманню добрых адзнак. Тое, якім вы будзеце студэнтам, залежыць ад вашай індывідуальнасці. Для большасці час, праведзены ў каледжы, неабходна для таго, каб вывучыць сябе лепш, навучыцца жыць з большай, чым калі-небудзь раней незалежнасцю і адказнасцю за свае ўчынкі. На шчасце кіраўніцтва каледжаў ведае пра гэта, для гэтага распрацавана сістэма, якая дапамагае дакладна вызначыцца студэнтам са сваімі жыццёвымі прыярытэтамі.

крокі

1 Зразумейце два ключавых моманту шчаслівай студэнцкага жыцця: пастаноўка мэтаў і знаходжанне эфектыўнага балансу.
- Мэты - гэта рэчы, якіх вы хочаце дасягнуць. Вашы мэты абавязкова будуць залежаць ад вашых каштоўнасцяў і патрэбаў як студэнта. Мэтамі можа быць усё што заўгодна. Адна агульная для ўсіх студэнтаў - выпуск. Шмат у каго таксама ёсць мэта знайсці сабе шмат новых сяброў. У іншых - бюджэтныя мэты. Не важна, якія мэты ў вас, самае галоўнае тое, што вы ведаеце, да чаго імкнецеся.
  1. Складзіце спіс сваіх мэтаў: рэчы, якія вы хочаце завяршыць, будучы студэнтам.
  2. Выкарыстоўвайце метады мазгавога штурму, такія як фрирайтинг і мазгавыя карты, каб выявіць свае мэты. Часам пазнанне сябе, вельмі складаны працэс, паспрабуйце папрацаваць над мэтамі разам са сваімі сябрамі.
  3. Расстаўце па прыярытэтам мэты са свайго спісу.
  4. Вашы мэты будуць зменлівых спісам, у які вы будзеце дадаваць і выдаляць пункты на працягу свайго жыцця, па меры таго як яны будуць змяняцца. У каледжы, хутчэй за ўсё, мэты і прыярытэты будуць мяняцца часта, як і вы. Таму не варта баяцца гэтага.
- Знайдзіце баланс. Баланс - гэта тое, як вы навучыцеся размяркоўваць свой час, дзеля дасягнення пастаўленых мэтаў. Жыццёва важна знайсці ідэальны баланс паміж вашымі канкуруючымі прыярытэтамі. Яны будуць абсалютна рознымі для кожнага студэнта. напрыклад:
  1. Маці-адзіночцы, вяртаючыся з заняткаў неабходна знайсці баланс паміж навучаннем і доглядам дзіцяці.
  2. Студэнт, які працуе і наведвае навучальную ўстанову, павінен навучыцца размяркоўваць свой час паміж вучобай і працай.
  3. Астатнім студэнтам важна знайсці баланс паміж спортам, вучобай і зносінамі.
  4. Сфармаваўшы думкі ў сябе ў галаве, перагледзьце зноў спіс вашых мэтаў.
    - Remember, you may not have time to do everything, and will have to make some hard choices.
  5. Не забывайце, што ў вас не хопіць часу на ўсё, чаго вы хочаце, часам прыйдзецца рабіць нялёгкі выбар.Памятаеце, падчас вучобы ў каледжы вас ужо ніхто не кантралюе, так як раней. Вы незалежныя і індывідуальныя. Нікому не цікава, калі вы прапускаеце заняткі, ня выконваеце хатняе заданне, ня харчуецеся правільна ці не хадзіце на вечарынкі. Гэта ўсё залежыць ад вас, так што вызначыце мэты, расстаўце прыярытэты і вынікайце ім.
2 Вызначыцеся з тым, дзе вы будзеце жыць. Гэта адзін з найбольш важных пытанняў, з якім сутыкаецца кожны студэнт. Большасць чатырохгадовых каледжаў ў ЗША прапануюць студэнтам інтэрнаты. А некаторыя нават вылучаюць патрабаванні аб пражыванні ў іх на працягу першых двух гадоў. Вы таксама можаце выбраць жыллё па-за кампуса. Ваш выбар таксама будзе залежаць ад мэтаў і прыярытэтаў.
1. Пражыванне ў інтэрнаце можа стаць выдатным жыццёвым вопытам, але не для кожнага. Інтэрнаты, як правіла, вельмі перапоўненыя, шумныя, са шматлікімі рознымі людзьмі, якія канкуруюць паміж сабой за прастору і час. Большая частка часу ў інтэрнатах сыходзіць на зносіны, таму калі вы больш сур'ёзны студэнт, магчыма жыццё ў інтэрнатах поўная пастаянных адцягваюць фактараў, не для вас.
  - Калі ваша асноўная мэта - вучоба, але вы таксама хочаце жыць з усімі, пашукайце ў кампусе адасобленыя месцы для вучобы, якімі вы можаце скарыстацца пры неабходнасці. Гэта можа быць бібліятэка, арт-цэнтр, камп'ютэрны клас, месца пад дрэвам або любое іншае месца, дзе вы адчуваеце сябе камфортна.
  - Прыміце пад увагу, што мноства сучасных каледжаў прапануюць розныя віды інтэрнатаў у адным кампусе. Напрыклад, у вашым каледжы могуць быць «зоо» інтэрнаты, у якіх заўсёды нешта адбываецца, нароўні з больш ціхімі інтэрнатамі, у якіх студэнты аддаюць перавагу вучыцца, і нават «альтэрнатыўныя» інтэрнаты, якія прапануюць кухні і кватэры ў кампусе. Вельмі складана вызначыцца з тыпам і ўмовамі кожнага інтэрната, падчас вашага экскурсійнага дня, таму даведайцеся пра гэта больш, перад тым як адпраўляцца ў каледж.
2. Жывіце па-за кампуса. Для больш адказных студэнтаў жыццё па-за кампуса можа прадстаўляць нашмат больш пераваг, але таксама існуюць і недахопы.
- Перавагі жыцця па-за кампуса:
  1. У залежнасці ад вашага месцазнаходжання, пражыванне ў кватэры можа быць танней, чым аплата членскіх узносаў у кампусе.
  2. Жыццё па-за кампуса дае вам прыватнасць і незалежнасць.
  3. Выдаткі на ежу і іншыя выдаткі могуць быць менш, асабліва калі вы развіваеце звычку планаваць ваш бюджэт.
  4. Многія пагодзяцца з тым, што пражыванне па-за кампуса дае чалавеку больш шырокі доступ да культурнаму развіццю і грамадству, а таксама багаты студэнцкі вопыт.
  5. Гэты варыянт больш падыходзіць для камунікабельных студэнтаў каледжаў. Больш сарамлівым варта пасяляцца ў кампусе.
- Недахопы дадзенага метаду:
  1. Больш высокая арэндная плата, высокі кошт прадуктаў і іншых неабходных рэчаў, у залежнасці ад вобласці.
  2. Больш адказнасці за ўтрыманне кватэры.
  3. Неабходнасць дабірацца да вучобы.
  4. Адчуванне ізаляцыі, дэпрэсія, пачуццё адзіноты.
1. Жывіце па-грэцку. Вы таксама можаце выбраць месца жыхарства сярод розных клубаў і арганізацый. Грэцкі стыль жыцця часта дае альтэрнатыўныя месцы для пражывання ў кампусе і за межамі яго тэрыторыі.
2. Наведайце жыллёвы офіс кампуса, каб атрымаць больш інфармацыі па гэтых пытаннях.
3 Кантралюйце выдаткі. Для многіх студэнтаў кіраванне сваімі выдаткамі гэта новая праблема, з якой яны сутыкаюцца. Планаванне бюджэту не азначае, што ў вас няма грошай, гэта значыць размеркаванне наяўных сродкаў на вашыя патрэбы. У многіх студэнтаў бюджэт абмежаваны. Вось некалькі тэхнік яго размеркавання і зберажэнні:
1. Вучыцеся быць эканомнымі. Вы можаце купляць модную вопратку ў дабрачынных крамах, карыстацца купонамі, рабіць пакупкі ў больш танных крамах свайго раёна, а таксама рабіць мноства іншых карысных рэчаў для памяншэння свайго пражытачнага мінімуму.
2. Вучыцеся рыхтаваць. Рыхтуючы вашыя ўласныя прадукты, у вас ёсць магчымасць ўжываць карысную і цудоўную ежу, выдаткаваўшы на гэта нашмат менш грошай.
3. Купіце зубную пасту і туалетную паперу ў даляравых крамах.
4. Просіце аб фінансавай дапамогі. Першы крок атрыманне крэдытаў на адукацыю і грантаў ад студэнцкіх арганізацый. (FAFSA, спасылка ніжэй)
5. Уладкуйцеся на няпоўны працоўны дзень, каб павялічыць вашыя фінансавыя паступлення.
4 Спосабы перамяшчэння. Гэта таксама вельмі важны выбар для большасці студэнтаў. Вашы магчымасці перамяшчэння залежаць ад вашых патрэбаў, бюджэту, ладу жыцця, даступных сродкаў, месца пражывання, і нават ад палітычных перакананняў.
1. Машыны. Наяўнасць машыны ў кампусе дае вам свабоду перамяшчэння пры неабходнасці, але вам таксама можа дорага абыходзіцца паркоўка, выкарыстанне і абслугоўванне. Большасць студэнцкіх гарадкоў жывуць даволі адасобленым спосабам, так што аўтамабіль можа быць большай праблемай, чым выгадай.
2. Многія каледжы прапануюць разнастайныя паслугі транспарціроўкі, уключаючы шатлы, бясплатныя аўтобусы, начныя перавозкі і многае іншае. Навучанне кіраванню гэтымі сродкамі руху можа быць пацешным, а таксама прынесці ўзнагароджанне.
3. Ровары могуць быць вашым лепшым спосабам перамяшчэння на тэрыторыі каледжа. Крадзеж ровараў гэта вялікая праблема ў многіх каледжах, так што будзьце ўпэўненыя ў надзейнасці свайго замка.
4. Скутэры і матацыклы таксама падыходзяць, асабліва калі вы жывяце па-за тэрыторыі кампуса. Яны абыходзяцца нашмат танней, чым машыны.
5 Бярыце ўдзел. Практычна ўсе каледжы ў ЗША прапануюць нашмат больш заняткаў, чым вы маглі б даследаваць за чатыры гады. Для многіх забавы ў каледжы толькі частка багатай студэнцкага жыцця. Вось тое, чым вы маглі б заняцца:
1. Удзельнічайце ў спартыўных спаборніцтвах.
2. Далучайцеся да клубаў, асацыяцыям і арганізацыям. Незалежна ад вашых інтарэсаў, у каледжы знойдзецца месца для вас, а калі няма такой арганізацыі, возглавьте яе!
3. Многія каледжы прапануюць трэніроўкі па-за звыклай акадэмічнай асяроддзя. Напрыклад, некаторыя прапануюць пасля вучобы трэнінгі па навучанні лідэрскія якасцях.
4. Прыміце ўдзел ці проста прысутнасць на занятках, якія вы знаходзіце цікавымі, напрыклад навучанне хуткасны друку.
5. Удзельнічайце ў палітычным жыцці кампуса.
6. Дасьледуйце мясцовасць. Многія каледжы размешчаны на тэрыторыях выдатных абласцей. Азнаямленне з сельскімі наваколлем і прыроднымі аб'ектамі можа дадаць каштоўныя ўспаміны ў скарбонку вашага вопыту пражывання на тэрыторыі кампуса.
7. Станьце валанцёрам вашай каханай дабрачыннай арганізацыі.
6 Здароўе. Захворвання падчас вашага самастойнага пражывання ў кампусе - гэта неад'емная частка студэнцкага жыцця. На шчасце, у большасці каледжаў распрацаваны праекты медыцынскай страхоўкі, а таксама прысутнічаюць медыцынскія ўстановы на тэрыторыі кампуса.
1. Стрэс - найбольш распаўсюджаная праблема, з якой сутыкаюцца вучні каледжа. Самастойнае пражыванне, новыя крыніцы ціску і велізарная разумовая нагрузка могуць справакаваць стрэс, з якім вы раней не сутыкаліся.
  - Стрэс можа пацягнуць за сабой сур'ёзныя наступствы. Ён аслабляе вашу імунную сістэму і змяняе індывідуальнасць. Распазнанне вашага ўнутранага напружання - гэта першы крок да барацьбы са стрэсам. Пакуль вы знаходзіцеся ў пастаянным стане стрэсу, ён можа пацягнуць за сабой некаторыя змены ў вашым паводзінах:
    - Пагаршэнне памяці.
    - Праблемы з прыняццем рашэнняў.
    - Няздольнасць да канцэнтрацыі.
    - Разгубленасць.
    - Ўспрымання свету ў негатыўным святле.
    - Паўторныя, змешаныя думкі.
    - Дрэннае меркаванне.
    - Страта аб'ектыўнасці.
    - Жаданне сысці або ўцячы.
    - Капрызнасць і звышадчувальнасць.
    - Пастаяннае неспакой.
    - Дэпрэсія.
    - Гнеў і абурэньне.
    - Частая раздражняльнасць, стан «на мяжы».
    - Адчуванне разбітасці.
    - Адсутнасць упэўненасці.
    - Апатыя.
    - Жаданне смяяцца або плакаць без прычыны.
2. Клопат пра сваё здароўе - гэта лепшы спосаб застрахаваць свой студэнцкі вопыт, незалежна ад таго, якім тыпам студэнта вы з'яўляецеся.

парады

Час неацэнна для студэнтаў.
Наведвайце дом час ад часу. Старайцеся прыязджаць да сям'і і сябрам часам, магчыма на выходных або па святах, ці хаця б тэлефануйце ім. Вы можаце стаць адзінокім, хоць, зноў-такі, у гэтым няма нічога дрэннага.
Памятаеце, што жыццё складаецца з выбараў. Не рабіце нічога, пра што будзеце шкадаваць, але рабіце ўчынкі, якія запомніце на ўсё жыццё.
Будзьце аптымістам!
Будзьце ветлівыя са сваімі выкладчыкамі. Рабіце ім падарункі на святы, і заўсёды дзякуйце за аказаную дапамогу. Не спрачайцеся з імі, абмяркоўваючы справядлівасць пастаўленых ацэнак.