Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Быць добрым у паўсядзённым жыцці
• Частка 2 з 3: Быць добрым да знаёмых
• Частка 3 з 3: Быць добрым да людзей, якіх вы любіце
• Парады
• Папярэджанні

Быць добрым часта прасцей сказаць, чым зрабіць. Часам бывае досыць складана прапрацаваць дзень, не ўсміхаючыся незнаёмым людзям і не кажучы "калі ласка" ці "дзякуй". Дык навошта вам гэта рабіць? Калі вам добра, іншыя людзі адчуваюць сябе добра, і прасцей наладзіць добрыя адносіны. Калі гэтага недастаткова, памятайце, што так вы атрымліваеце тое, што хочаце, бо людзі, хутчэй за ўсё, дапамогуць вам, калі вам добра. Чытайце далей, каб даведацца, як быць добрым.

Крок

Частка 1 з 3: Быць добрым у паўсядзённым жыцці

1. Усмешка. Усміхаючыся людзям, вы паказваеце, што вам добра. Паглядзіце ў вочы суразмоўцу і дайце маленькую альбо шырокую ўсмешку - усё роўна, як. Гэта задае тон сустрэчы, і гэта часта падахвочвае іншага чалавека таксама ўсміхнуцца вам. А калі іншы чалавек гэтага не зробіць, у яго / яе можа быць выхадны. Гэта не мае значэння; Прыемнасць не гарантуе станоўчага адказу, але часта дапамагае.
   • Усміхайцеся таму, каго вы праходзіце на вуліцы, калі купляеце ў краме, калі раніцай ідзяце ў школу альбо калі вы кантактуеце з кім-небудзь.
   • Усміхніцеся, нават калі вы адчуваеце сябе не вельмі добра. Вы ўсё яшчэ можаце быць добрымі, калі ў вас дрэнны настрой. Чаму вы хочаце перадаць сваю негатыўную энергію іншым?
   • Калі ў вас дрэнны настрой і вам не хочацца слухаць іншых людзей, паспрабуйце слухаць музыку, маляваць што-небудзь альбо рабіць што-небудзь іншае, што вам падабаецца, каб пазбегнуць сварлівасці і грубасці з іншымі (нават калі вы не маеце на ўвазе гэта як што).
2. Дайце ведаць іншым, што вы іх бачылі. Калі вы праходзіце міма кагосьці, нават калі ён незнаёмы, прызнайце яго прысутнасць простым "прывітанне" ці "прывітанне", альбо проста кіўнеце ў іх бок. Прыемна паведаміць, што ты кагосьці бачыў; гэта прымушае іншых адчуваць сябе асаблівымі.
   • Шпацыруючы па ажыўленым горадзе, бывае цяжка прызнаць прысутнасць усіх. У любым выпадку паспрабуйце быць добрым да людзей, з якімі вы сядзіце ў аўтобусе ці самалёце, альбо выпадкова натыкнуліся на кагосьці.
   • Скажыце "добрай раніцы" аднакласнікам і настаўнікам, калі раніцай увойдзеце ў школу, альбо калегам на працы. Тады вы хутка атрымаеце рэпутацыю добрага чалавека.
3. Спытайце ў іншых, як у іх справы. Не спяшайцеся спытаць кагосьці, як вы, не навязваючыся і не цікавячыся. Калі ім не хочацца размаўляць, не настойвайце і ніколі не прымушайце людзей казаць больш, чым яны хочуць.
4. Будзь добрым слухачом. Слухайце, калі з вамі размаўляюць іншыя. Не прыемна ігнараваць меркаванне альбо гісторыю іншых. Дазвольце ім нешта сказаць, гэтак жа, як вы хацелі б, каб іншыя дазвалялі вам нешта казаць, калі ролі памяняліся.
   • Калі вы думаеце, што хтосьці раздражняе альбо настойлівы, ніколі не кладзіце руку ім на рот і не рабіце грубага твару. Ветліва дачакайцеся, калі хтосьці скончыць, потым зменіце тэму.
   • Прыемнасць не азначае, што вы павінны дазволіць, каб вас правялі. Калі вы размаўляеце з незнаёмым чалавекам, які адчувае нязручнасць, нядрэнна папрасіць прабачэння і сысці.
5. Будзь ветлівым. Заўсёды кажыце "калі ласка", "дзякуй" і "вас вітаем". Будзьце цярплівыя, назіральныя і ўважлівыя. Ставіцеся да іншых з павагай, у тым ліку да тых, з кім неабавязкова хочаце ведаць.
   • Не забудзьцеся заўсёды казаць "памілаванне", а не "адыходзь!" калі хтосьці перашкодзіць. Людзі - гэта не дыванок, пра які вы проста выціраеце ногі, гэта жывыя істоты, такія як вы. Калі вы праяўляеце павагу, іншы чалавек будзе паважаць і вас.
   • Калі вы падарожнічаеце на грамадскім транспарце і садзіцца пажылы чалавек, інвалід альбо цяжарная жанчына, прапануйце сваё месца. Гэта прыемна зрабіць.
   • Калі вы бачыце, што нехта можа скарыстаць дапамогу, каб забраць нешта, што ўпала, альбо калі хтосьці не можа дайсці да чаго-небудзь, бо яно знаходзіцца на высокай паліцы, дапамажыце.
6. Не забудзьцеся быць добрымі і да жывёл. Калі вы хочаце быць па-сапраўднаму добрым чалавекам, вам таксама трэба быць добрым да жывёл. Не дражніце іх і не разглядайце іх як маленькіх робатаў, з якімі вы можаце рабіць усё, што заўгодна. Жывёлы заслугоўваюць павагі, як і іншыя жывыя істоты.
   • Ніколі не біце і не наносіце шкоды жывёле, незалежна ад таго, ці з'яўляецца гэта ваша хатняя жывёла, чужая альбо дзікая жывёла.
   • Не дражніце жывёлу, каб атрымаць задавальненне. Гэта датычыцца і насякомых, павукоў, мышэй, птушак, рыб ці іншых істот, з якімі вы сутыкнецеся.
   • Калі вы бачыце ў сваім доме насякомых альбо жучкоў, паспрабуйце вывесці яго гуманна альбо пазбягайце шкоднікаў.

Частка 2 з 3: Быць добрым да знаёмых

1. Быць станоўчым. Калі вашы сябры хочуць ад вас парады ці проста хочуць паразмаўляць, не будзьце настроеныя негатыўна і крытычна. Заставайцеся пазітыўна адносна сітуацыі. Падбадзёрыць яго / яе. У сітуацыі заўсёды ёсць два бакі: станоўчы і адмоўны. Прыемныя людзі дапамагаюць адзін аднаму бачыць рэчы з лепшага боку.
   • Хваліце ​​сваіх сяброў за дасягнутае. Калі ваш сябар прайшоў тэст альбо выйграў конкурс, павіншуйце яго / яе!
   • Рабіце кампліменты сваім сябрам. Калі ў вас ёсць сяброўка, якая не любіць яе валасы, скажыце, што вы думаеце, што гэта міла, альбо зрабіце камплімент яе прыгожай усмешцы.
   • Часам людзям даводзіцца выпускаць негатыўную пару. Вы можаце быць пазітыўным і добрым, не будучы занадта шчаслівым; пераканайцеся, што ваш стыль духу адпавядае таму, што вам спрабуе сказаць ваш сябар.
2. Будзь сціплым. Як правіла, вы саромеецеся людзей, якія адрозніваюцца альбо "дзіўныя"? Не прыемна думаць, што ты лепшы за іншых людзей. Кожны чалавек розны, і ў кожнага свае праблемы, але прыемнасць адно з адным робіць жыццё больш цікавым для ўсіх. Усе роўныя, і толькі пахвалы, як ты выдатны, прымусяць іншых адчуваць сябе менш годнымі.
   • Не хваліцеся і адчувайце сябе не лепшым чынам. Калі вы зрабілі нешта вялікае, вы можаце гэтым ганарыцца, але не забывайце людзей, якія дапамаглі вам зайсці так далёка.
   • Не асуджайце іншых, пакуль іх сапраўды не ведаеце. Не мяркуйце пра людзей, зыходзячы з таго, як яны выглядаюць і размаўляюць. Усвядомце, што першае ўражанне не заўсёды раскрывае праўду.
3. Будзьце шчырыя. Не проста прыемна чагосьці дасягнуць. Калі вам проста прыемна атрымліваць ільготны рэжым, гэта на самай справе зусім супрацьлеглае прыемнаму - гэта зман, павярхоўнасць і подласць. Будзь добрым, бо пазней ты хочаш азірнуцца на сваё жыццё, а потым убачыць, што ты быў добрым чалавекам, незалежна ад таго, што здарылася. Будзьце мілыя, бо адчуваеце, як хочаце.
4. Пераканайцеся, што ў вас няма двух твараў. Не кажыце пра іншых людзей і не хавайце. Будучы добрым, вы можаце заваяваць давер людзей, а размовы за іх спіной потым нанясуць гэтаму даверу шкоду. Не пляткарыце пра людзей, якія вам не падабаюцца. Гэта шкодна для вашай кармы, і гэта робіць вас павярхоўным і непрыемным.
5. Напоўні свае дні дробнымі ўчынкамі дабрыні. Гэтыя маленькія, банальныя рэчы, напрыклад, трымаць дзверы адчыненымі для настаўніка, якога вы нават не ведаеце, альбо смяяцца з таго, хто вам не заўсёды мілы - здаецца, яны не маюць вялікага значэння, але такія рэчы робяць вас добрым чалавекам.
6. Не дыскрымінаваць. Будзьце мілыя з усімі. Калі вы добры да сваіх сяброў і настаўнікаў, але не да людзей, якіх вы не лічыце крутымі, вы можаце быць не такімі добрымі, як вам здаецца.

Частка 3 з 3: Быць добрым да людзей, якіх вы любіце

1. Прапануйце сваю дапамогу. Калі вы бачыце, што маме ці таце цяжка выконваць усе абавязкі, якія трэба зрабіць, прапануйце сваю дапамогу. Пастаўце іншых вышэй за сябе, калі ў вас ёсць сілы і час. Урэшце вашы добрыя справы будуць узнагароджаны, таму не будзьце эгаістычнымі.
   • Не чакайце, калі хто-небудзь папросіць вас дапамагчы. Навучыцеся ацэньваць, калі хтосьці можа скарыстацца дапамогай.
   • Знайдзіце творчыя спосабы дапамагчы! Дапамажыце брату зрабіць хатняе заданне, выслухайце ідэю жонкі для новага праекта, прыгатуйце сняданак для ўсёй сям'і, выгульвайце сабаку, вядзіце сястру ў школу і г.д.
2. Навучыцеся дзяліцца. Сумеснае выкарыстанне можа азначаць раздзяленне дэсерту напалову, каб перадаць яго маленькай сястры, альбо адмова ад чагосьці больш важнага, напрыклад, вашага часу, прасторы ці разумных слоў. Быць шчодрым - гэта частка таго, каб быць добрым. Паспрабуйце не браць больш, чым даеце, а калі можаце, дайце больш, чым бераце.
3. Будзьце вартыя даверу. Адзін са спосабаў быць добрым да членаў сям'і і да тых, каго вы любіце, - быць побач, калі вы ў іх маеце патрэбу. Адказвайце на электронныя лісты, адказвайце на тэлефанаванні, калі хтосьці тэлефануе, не адмяняйце сустрэчы і прыслухайцеся, калі хто-небудзь захоча вам нешта сказаць.
   • Калі хтосьці пакідае паведамленне, хутка ператэлефануйце. Не прыемна прымушаць кагосьці чакаць днямі.
   • Калі вы абяцаеце куды-небудзь паехаць, то ідзіце. Калі вы кажаце, што будзеце нешта рабіць, рабіце гэта. Калі вы працягваеце адмяняць, вы шкодзіце даверу людзей да вас, і гэта не вельмі прыемна. Будзь добрым сябрам.
4. Станьце вышэй за негатыўныя паводзіны. Вы апынецеся ў сітуацыях, калі ваша дабрыня будзе пастаўлена на выпрабаванне. Нават людзі, якіх вы любіце, могуць быць дзіўнымі, асуджальнымі, эгаістычнымі ці подлымі. Не нахіляйцеся да іх узроўню. Не пераходзьце з прыемнага ў подлы, бо ваша цярплівасць будзе праверана.
   • Калі ваш брат спрабуе выклікаць спрэчку, не дазваляйце ёй нарастаць. Захоўвайце спакой і адмаўляйцеся быць злымі.
   • Калі вы адчуваеце гнеў і думаеце, што будзеце нядобразычлівыя, выкажыце гнеў інакш. Адпраўляйцеся на прабежку, разбіце падушку альбо пагуляйце ў камп'ютэрную гульню. Вы кіруеце ўласнымі паводзінамі і дзеяннямі.

Парады

• Старайцеся рабіць што-небудзь прыемнае кожны дзень. Ананімны ці не. Гэта стварае вам добры настрой і палепшае чужы дзень. Нам нашмат прасцей быць добрымі, калі ты шчаслівы.
• Не смяйцеся, калі хтосьці памыляецца альбо занадта моцна паказвае на свае памылкі. Зразумела, вы можаце пажартаваць, але карыстайцеся сваім здаровым сэнсам; спачатку падумайце, што вы збіраецеся сказаць, і не думайце, што іншых не пакрыўдзіць тое, што вас не пакрыўдзіць.
• Не асуджайце іншых па вашых уласных мерках, бо тое, што падыходзіць вам, не павінна быць правільным для кагосьці іншага.
• Не спрачайцеся пра бескарысныя рэчы. Паспрабуйце разабрацца разам альбо скажыце бацькам.
• Як бы вы ні злаваліся, не абражайце іншых.
• Заўсёды ставіцеся да людзей як да сям'і ці сяброў, незалежна ад таго, наколькі яны розныя.
• Заўсёды быць добрым. Ставіцеся да іншых так, як хацелі б, каб з вамі абыходзіліся.
• Не кажы нічога абразлівага нікому, з кім размаўляеш.
• Калі сябры не добрыя да вас, не злуйцеся адразу! Сядайце і пытайцеся, што адбываецца.
• Калі вы бачыце, што нехта сядзіць адзін, прысядзьце і паспрабуйце пазнаёміцца ​​з ім.
• Паспрабуйце ўлічыць чужыя пачуцці.

Папярэджанні

• Хоць вы павінны быць добрымі, вы не павінны стаць дываном. Наладжванне - гэта добра, але пераканайцеся, што іншыя ставяцца да вас сумленна. Не бойцеся заступацца ні за сябе, ні за іншых. Калі вы адчуваеце, што ўважліва ставіцеся да кагосьці іншага, але ён не паважае вас, пачціва спыніце кантакт і сыходзьце з дарогі.
• Вы, напэўна, чулі, што "не мае значэння, як нехта выглядае, а тое, як нехта выглядае знутры". Гэта збольшага дакладна, але першае ўражанне часта бывае нязменным. Калі вы сапраўды нядобра з першага разу, так вас памятаюць. Калі вы паступіце адразу добра, людзі ўспомняць вас як добрага і сумленнага чалавека.
• Будзьце асцярожныя, усміхайцеся і вітайцеся з тым, з кім вы пабіліся. Гэта можа быць няправільна зразумета, і ён / яна можа падумаць, што вы саркастычны, і зрабіць непрыемны каментарый.
• Будзьце асцярожныя, каб не здацца занадта мілымі; некаторыя людзі не давяраюць гэтаму.