Як пазбавіцца ад плям нікаціну на зубах

Відэа: CS50 2016 Week 0 at Yale (pre-release)

Задаволены

Крок
Спосаб 1 з 3: Адбельванне зубоў у хатніх умовах
Спосаб 2 з 3: Звярніцеся за прафесійнай дапамогай
Метад 3 з 3: Зразумейце, як нікацін уплывае на вашы зубы
Парады
Папярэджанні

Шмат якія курцы пакутуюць жоўтымі зубамі. Гэтыя плямы могуць збянтэжыць і могуць уплываць на вашу ўпэўненасць. Ёсць і іншыя пабочныя эфекты, такія як праблемы з паражніной рота. Не хвалюйцеся, бо вы не самотныя, калі жоўтыя зубы перашкаджаюць вам смяяцца. Вы можаце зрабіць некалькі крокаў, каб знікнуць жоўтыя змены на зубах.

Крок

Спосаб 1 з 3: Адбельванне зубоў у хатніх умовах

Выкарыстоўвайце адбельвае зубную пасту. Зайдзіце ў аптэку і шукайце зубную пасту, спецыяльна распрацаваную для адбельвання зубоў. Такая зубная паста зблідвае плямы на паверхні зуба, напрыклад, плямы, выкліканыя курэннем. Часта адбельвае зубная паста змяшчае хімічныя рэчывы, якія раствараюць плямы.
- Спытаеце ў стаматолага, якую марку ён рэкамендуе. Звярніце ўвагу, што некаторыя зубныя пасты могуць зрабіць вашыя зубы больш адчувальнымі.
Падумайце аб выкарыстанні палосак і змываў. У дадатак да зубной пасты існуюць і іншыя сродкі, якія прадаюцца без рэцэпту, якія могуць дапамагчы згладзіць плямы нікаціну на зубах. Набудзьце адбельваюць палоскі і выконвайце ўказанні на пакаванні. Вы можаце выбраць з палосак, якія раствараюцца ў роце, і палосак, якія вы павінны выдаліць з зубоў праз пэўны час. Выкарыстанне адбельваюць палосак - добры і недарагі спосаб адбяліць зубы.
Выкарыстоўвайце натуральныя інгрэдыенты. Шматлікія хатнія сродкі - асабліва на кухні - валодаюць натуральнымі адбельваюць ўласцівасцямі. Цытрынавы сок можна выкарыстоўваць як прыроднае адбельвае сродак і зрабіць так, каб зубы блішчалі і выглядалі чыстымі. Змяшайце трохі цытрынавага соку з вадой і прапалашчыце рот сумессю.
- Таксама можна прыгатаваць пасту з содай і трускаўкай. Проста пюрыруйце дзве-тры трускаўкі і змяшайце іх з чвэрцю чайнай лыжкі соды. З дапамогай зубной шчоткі пакрыйце зубы пастай. Праз пяць хвілін прапалашчыце рот вадой. Гэтыя інгрэдыенты дапамогуць адбяліць жоўтыя зубы.
- Ёсць таксама некаторыя прадукты, якіх варта пазбягаць. Ужыванне занадта вялікай колькасці кавы, колы і чырвонага віна можа зрабіць плямы ад нікаціну на зубах яшчэ больш абескаляроўленымі. Таму старайцеся не піць гэтыя напоі.
Палашчыце рот перакісам вадароду. Яшчэ адным вядомым бытавым адбельвае сродкам з'яўляецца перакіс вадароду. Развядзіце вадой невялікую колькасць (менш за 30 мл) перакісу вадароду і прапалашчыце ім рот. Праз некалькі секунд выплюньце ополасківателі і старанна прапалашчыце рот вадой. Гэты ополасківателі - просты спосаб пазбавіцца ад жоўтых плям на зубах.
- Яшчэ адзін спосаб адбяліць і ачысціць зубы - трымаць вадкасць для паласкання рота ў роце і адначасова чысціць зубы. Прасуньце зубную шчотку праз рот паміж закрытымі вуснамі. Такім чынам, вы чысціце зубы вадой для паласкання рота. Вы будзеце здзіўлены вынікам.
Набярыцеся цярпення. Плямы ад нікаціну часцей выводзіць складаней, чым абескаляроўваюцца плямы, выкліканыя ежай, і іншыя прычыны, такія як лекі або лячэнне каранёвых каналаў. Паколькі плямы ад нікаціну настолькі ўстойлівыя, цалкам пазбавіцца ад іх можа спатрэбіцца больш часу. Ведайце, што для атрымання вынікаў можа спатрэбіцца два-тры месяцы. Не здавайцеся, калі зубы адразу не пабялеюць.

Спосаб 2 з 3: Звярніцеся за прафесійнай дапамогай

Будзьце ўважлівыя пры выбары стаматолага. Шмат хто не любіць хадзіць да стаматолага. Аднак, калі правесці даследаванні раней часу і знайсці стаматолага, які дасць вам спакой, вы, хутчэй за ўсё, адчуеце сябе нашмат камфортней. Спытайцеся ў сяброў і членаў сям'і, якога стаматолага яны рэкамендуюць. Вы таксама можаце шукаць у Інтэрнэце вопыт іншых пацыентаў. Пераканайцеся, што вы выбралі стаматолага, які вас выслухае і грунтоўна растлумачыць усе вашы варыянты.
Атрымайце лячэнне лазерам. Ваш стаматолаг можа парэкамендаваць лазерныя працэдуры для выдалення плям нікаціну на зубах і адбельвання зубоў. Пры такім лячэнні на зубы наносіцца раствор перакісу вадароду, і зубы падвяргаюцца ўздзеянню вельмі моцнага святла. Лячэнне лазерам бязбольна і займае ад 15 хвілін да гадзіны.
Збярыце зубы хімічным спосабам. Падчас гэтага лячэння стаматолаг адбяліць зубы адбельвальнікам. Часам вы атрымліваеце каппы і колькасць адбельвае геля, каб узяць іх дадому. Ваш стаматолаг скажа вам кожны дзень насіць каппы на працягу пэўнага часу. Ваша стаматолаг таксама можа адбяліць зубы падчас самога прызначэння. У любым выпадку такі спосаб адбельвання бязбольны.
- Ведайце рызыкі. Адзін з самых распаўсюджаных пабочных эфектаў - вельмі адчувальныя зубы. Спытаеце пра гэта свайго стаматолага. У некаторых выпадках структура зуба можа аслабнуць, і вашы зубы могуць стаць дробнымі расколінамі альбо адламацца дробнымі кавалачкамі. Гэта залежыць ад біту і сілы адбельвае геля.
Разгледзім вініры. Вініры - гэта тонкія плёнкавыя фарфоравыя шчыткі, якія наносяцца на зубы, каб было падобна, што ў вас здаровыя і белыя зубы. Стаматолаг выдаліць трохі эмалі, накладзе на зубы пласт клею, а затым накладзе вініры. Такое лячэнне лічыцца адным з лепшых спосабаў атрымаць бялейшыя і зіхатлівыя зубы. Больш за тое, на абліцоўванні не можа быць плям. Спытаеце ў стаматолага, ці даступныя вініры для вас.
- Існуюць таксама вініры, для якіх стаматолагу не трэба выдаляць эмаль і якія можна ўжываць такім чынам. Аднак гэтыя вініры можна ўжываць не для ўсіх, таму пацікаўцеся ў стаматолага, ці падыходзяць вам зубы.
- Ёсць таксама кампазітныя вініры, якія каштуюць танней, чым фарфоравыя. Гэтыя абліцоўванні выраблены з кампазітнай смалы альбо пломбіруемага матэрыялу колеру зубоў.
Падумайце пра свой бюджэт. Прыём да стаматолага можа быць дарагім. Нават калі ў вас ёсць страхаванне зубоў, ваша страхаванне можа не пакрываць адбельванне, бо яно лічыцца касметычным лячэннем. Патэлефануйце страхаўшчыку, каб даведацца, якое лячэнне кампенсуецца. Затым звярніцеся да свайго стаматолага, каб даведацца пра кошт лячэння, якое вас цікавіць.
- Калі вы ведаеце, колькі грошай выдаткаваць, каб пазбавіцца ад нікацінавых плям, вы можаце пачаць вызначаць свой бюджэт. Магчыма, вы зможаце дамовіцца пра аплату са сваім стаматолагам. Калі гэта немагчыма, паспрабуйце ўсё ж знайсці спосаб сабраць грошы.

Метад 3 з 3: Зразумейце, як нікацін уплывае на вашы зубы

Даведайцеся пра змяненне колеру. Нікацін можа прымусіць вашы зубы хутка жоўкнуць. Не мае значэння, вы паліце цыгарэты ці жуеце тытунь. Затым нікацін і дзёгаць патрапяць у вельмі дробныя расколіны зубной эмалі, змяніўшы колер зубоў.
- Даказана, што нікацін спрыяе назапашванню налёту, які можа зрабіць верагоднасць з'яўлення зубнога каменя і непрыемнага паху з рота.
Ведайце, што вы схільныя рызыцы захворванняў зубоў. Акрамя змянення колеру, нікацін можа ўплываць на вашы зубы і дзёсны і іншымі спосабамі. У вас больш шанцаў захварэць на паражніну, хваробы дзёсен і некаторыя віды рака паражніны рота. Усе гэтыя хваробы могуць зрабіць зубы менш здаровымі.
Падтрымлівайце гігіену паражніны рота. Адзін са спосабаў прадухіліць пажоўкванне зубоў - добра клапаціцца пра зубы. Падтрымліваць гігіену паражніны рота - значыць чысціць зубы мінімум два разы на дзень. Выкарыстоўвайце адбельвае зубную пасту і мяккую зубную шчотку. Энергічна чысціце зубы, але таксама будзьце асцярожныя.
- Зубной ніткай таксама важная. Пераканайцеся, што зубной ніткай раз у дзень. Гэта дазволіць вам выдаліць назапашаную бруд паміж зубамі.
Паспрабуйце кінуць паліць. Лепшы спосаб прадухіліць пажоўкванне зубоў - спыніць ужыванне нікаціну. Кінуць паліць можа быць вельмі складана, але можна паспрабаваць мноства метадаў. Паспрабуйце кінуць такія дапамогі, як пластыры з дзёсен і нікаціну. Існуюць таксама лекі, якія адпускаюцца па рэцэпце, якія могуць дапамагчы ў залежнасці. Звярніцеся да лекара па дапамогу ў выбары бяспечнага і эфектыўнага метаду.