Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Разуменне асноўных паняццяў будызму
• Частка 2 з 3: Шукаем прытулак
• Частка 3 з 3: Практыка будызму ў паўсядзённым жыцці
• Парады

Будызм - гэта старажытная рэлігія, заснаваная Сідхартай Гаўтамай, якая вучыць такім паняццям, як Чатыры высакародныя ісціны, карма і адраджэнне. Будызм па-ранейшаму з'яўляецца папулярнай рэлігіяй, прыхільнікаў якой прытрымліваюцца мільёны людзей ва ўсім свеце. Першы крок да станаўлення будызму - гэта разуменне асноў будызму. Гэта дапаможа вам вызначыць, ці з'яўляецца для вас будызм рэлігіяй. Тады вы зможаце практыкаваць будызм і ўдзельнічаць у старажытных традыцыях.

Крок

Частка 1 з 3: Разуменне асноўных паняццяў будызму

1. Вывучыце асноўную тэрміналогію будызму. Гэта дазволіць значна прасцей зразумець усё, што вы прачыталі, бо многія будысцкія тэрміны незнаёмыя, асабліва для заходнікаў. Асноўныя тэрміны будызму ўключаюць, але не абмяжоўваюцца імі:
   • Архат: істота, якая дасягнула нірваны.
   • Бодхісаттва: істота, якая ідзе па шляху прасвятлення.
   • Буда: абуджаная істота, якая дасягнула ідэальнага прасвятлення.
   • Дхарма: складаны тэрмін, які звычайна адносіцца да вучэння Буды.
   • Нірвана: Духоўная асалода. Нірвана - гэта канчатковая мэта будызму.
   • Сангха: будысцкая суполка.
   • Сутра: святы будыйскі тэкст.
   • Шаноўны: тытул манаха альбо манахіні, які апрануў каляровыя адзення сваёй традыцыі і секты.
2. Пазнаёмцеся з рознымі будысцкімі школамі. Дзве самыя папулярныя будысцкія школы сёння - Тхеравада і Махаяна. Хоць гэтыя дзве школы маюць аднолькавыя перакананні, у вучэннях, на якіх яны сканцэнтраваны, ёсць адрозненні: Махаяна ў значнай ступені факусуецца на тым, каб стаць бодхісаттвай, Тэравада - на практыцы дхармы і гэтак далей.
   • Ёсць шмат іншых школ будызму, такіх як дзэн-будызм, будызм чыстай зямлі і эзатэрычны будызм.
   • Незалежна ад таго, якая школа вас цікавіць, асноўныя ўрокі будызму аднолькавыя.
   • Паколькі будызм - гэта такая старажытная рэлігія, існуе шмат уласных адрозненняў паміж усімі школамі, якія тут нельга падрабязна абмеркаваць; марнуйце час на даследаванне будызму, каб даведацца больш.
3. Чытайце пра жыццё Сідхартхі Гаўтамы. Ёсць шмат кніг, якія распавядаюць пра заснавальніка будызму, і просты пошук у Інтэрнэце таксама раскрые шмат артыкулаў пра яго жыццё. Сідхарта Гаўтама быў прынцам, які пакінуў свой палац і марнатраўны лад жыцця дзеля прасвятлення. Нягледзячы на ​​тое, што ён не адзіны Буда, ён з'яўляецца гістарычным заснавальнікам будызму.
4. Даведайся пра чатыры высакародныя ісціны. Адным з самых асноўных паняццяў будызму з'яўляецца, абагульняючы, шлях, які называецца Чатыры высакародныя ісціны: праўда пакут, праўда прычыны пакуты, праўда канца пакут і праўда шляху, які вядзе да канца пакут. Іншымі словамі, пакута існуе, у яе ёсць прычына і канец, і ёсць шлях да канца пакуты.
   • Чатыры высакародныя ісціны не з'яўляюцца негатыўнымі; яны прызначаны паменшыць пакуты, прымаючы іх пад увагу.
   • Чатыры высакародныя ісціны падкрэсліваюць, што імкненне да задавальнення не важна.
   • Калі вы збянтэжаны Чатырма высакароднымі ісцінамі, не адчувайце сябе самотнымі; патрабуецца шмат гадоў, каб цалкам зразумець гэты шлях навучання.
5. Даведайцеся пра рэінкарнацыю і нірвану. Будысты лічаць, што істоты жывуць шматкроць. Калі істота памірае, яно перараджаецца ў новае жыццё, і гэты цыкл жыцця і смерці не скончыцца, пакуль не будзе дасягнута нірвана. Істота можа адрадзіцца ў светах людзей, нябёсаў, жывёл, пекла, асуры ці галодных зданяў.
6. Зразумець карму. Карма цесна пераплятаецца з рэінкарнацыяй і нірванай, таму што карма вызначае, калі і дзе істота адродзіцца. Карма складаецца з добрых ці дрэнных дзеянняў папярэдняга жыцця і гэтага жыцця. Дрэнная альбо добрая карма можа паўплываць на істоту непасрэдна, праз тысячы гадоў альбо на працягу пяці жыццяў, у залежнасці ад таго, калі прызначаны эфект.
   • Адмоўная карма - гэта вынік дрэнных дзеянняў або думак, такіх як забойства, крадзеж альбо хлусня.
   • Станоўчая карма - гэта вынік добрых дзеянняў альбо думак, такіх як шчодрасць, дабрыня і распаўсюджванне вучэння Буды.
   • Нейтральная карма - гэта вынік дзеянняў, якія не аказваюць рэальнага эфекту, напрыклад, дыханне ці сон.

Частка 2 з 3: Шукаем прытулак

1. Знайдзіце храм, дзе вы адчуваеце сябе камфортна. У многіх буйных гарадах ёсць будысцкі храм, але кожны храм паходзіць з іншай школы (напрыклад, Тэравада ці Дзэн), і яны напэўна будуць прапаноўваць розныя паслугі, заняткі і мерапрыемствы. Лепшы спосаб даведацца пра храмы ў вашым рэгіёне - гэта наведаць іх і пагаварыць з прападобным альбо свецкім братам.
   • Спытаеце, якія паслугі і мерапрыемствы прапануе храм.
   • Даследуйце розныя храмы.
   • Наведайце некалькі змен і паглядзіце, ці падабаецца вам атмасфера.
2. Станьце часткай супольнасці. Як і ў большасці рэлігій, у будызме моцнае пачуццё супольнасці, а браты і манахі свецкія - запрашальныя і інфарматыўныя. Пачніце ўдзельнічаць у занятках і сябраваць у сваім храме.
   • Шмат будыйскіх абшчын разам будуць ездзіць па розных будысцкіх храмах па ўсім свеце. Гэта цікавы спосаб прыняць удзел.
   • Калі спачатку вы адчуваеце сарамлівасць альбо нервовасць, гэта цалкам нармальна.
   • Будызм з'яўляецца самай папулярнай рэлігіяй у многіх краінах, такіх як Японія, Тайланд, М'янма, Непал, Тайвань, Карэя, Шры-Ланка і Кітай.
3. Даведайцеся пра пошук прытулку ў Дэ Дры Ювелен. Тры каштоўнасці складаюцца з Буды, Дхармы і Сангхі. Прытуліўшыся ў "Тры каштоўнасці", вы, верагодна, пройдзеце цырымонію, у якой прыняце абяцанне выконваць Пяцёх загадаў, якія складаюцца ў адсутнасці забойстваў, крадзяжоў, парушэннях сэксуальнай адказнасці, хлусні і ўжыванні наркотыкаў.
   • Канкрэтныя аспекты цырымоніі будуць вар'іравацца ў залежнасці ад храма.
   • Не адчувайце сябе вымушанымі прыняць Тры сховішчы, бо прыхільнасць да будысцкай маралі з'яўляецца найбольш важнай часткай гэтай рэлігіі.
   • Калі вы не можаце зрабіць Тры сховішчы па культурных прычынах, альбо калі вы не можаце знайсці храм побач з вамі, вы ўсё роўна можаце жыць Пяццю загадамі.
   • Апынуўшыся ў будызме, вы афіцыйна сталі будыстам.

Частка 3 з 3: Практыка будызму ў паўсядзённым жыцці

1. Заставайцеся на сувязі з будысцкай супольнасцю. Удзел у занятках у храме, дзе вы схаваліся, - добры спосаб падтрымліваць сувязь з будысцкай супольнасцю. Кароткая нататка пра наведванне храмаў, не сядзьце тылам да алтароў, статуй Буды ці манахаў. Жанчыны не павінны дакранацца да манахаў, у тым ліку, каб паціснуць руку, а мужчыны не павінны рабіць тое самае з манашкамі. Простага лука будзе дастаткова. У большасці храмаў прапануюцца заняткі ёгай, медытацыяй альбо розныя сутры. Праводзіце час з сябрамі і сям'ёй, якія таксама з'яўляюцца будыстамі.
2. Рэгулярна вывучайце будызм. Шмат перакладзеных сутраў даступна ў Інтэрнэце, у вашым храме можа быць бібліятэка, альбо вы можаце набыць сутры. Ёсць таксама шмат розных шаноўных манахаў і свецкіх братоў, якія напісалі заявы пра будысцкія сутры. Аднымі з самых папулярных будысцкіх сутраў з'яўляюцца: Алмазная сутра, Сутра сэрца і Вялікае дасканаласць сутры мудрасці.
   • Навучыце іншых таму, што вы даведаліся пра будызм, калі лічыце, што асвоілі канцэпцыю.
   • Ёсць сотні будыйскіх паняццяў і вучэнняў, якія трэба вывучыць, але паспрабуйце не адчуваць сябе здушаным ціскам, каб адразу "зразумець".
   • Прыміце ўдзел у занятках, якія вядзе масціты брат альбо свецкі ў вашым храме.
3. Жывіце па пяці запаведзях. Прытуліўшыся ў "Тры каштоўнасці", вы далі абяцанне выконваць пяць загадаў, але часам гэта можа быць складана. Зрабіце ўсё магчымае, каб не забіваць жывыя істоты, будзьце шчырымі, не прымайце наркотыкі, не крадзіце і не ўчыняйце сексуальных парушэнняў. Калі вы парушаеце прадпісанні, пакайцеся і зрабіце ўсё магчымае, каб жыць імі.
4. Практыкуйце Сярэдні Шлях. Гэта важная частка будызму, якая патрабуе ад будыстаў весці збалансаванае жыццё, якое не з'яўляецца ні занадта шчодрым, ні занадта абмежаваным. Блізкі шлях вядомы таксама як "Шляхецкі васьмікратны шлях", які вучыць будыстаў адпавядаць васьмі элементам. Выдаткуйце час на вывучэнне ўсіх васьмі:
   • Правільнае разуменне
   • Правільныя намеры
   • Гаварыце правільна
   • Рабі правільна
   • Правільны лад жыцця
   • Правільныя намаганні
   • Правільная медытацыя
   • Правільная канцэнтрацыя

Парады

• Дапамога іншым - важная частка будызму
• Правядзіце шмат часу, вывучаючы будызм, перш чым схавацца ў "Тры каштоўнасці".
• У будызме шмат складаных філасофскіх тэкстаў; не адчувайце расчаравання, калі яны вас бянтэжаць.
• Слухайце будыйскія пропаведзі на YouTube.
• Калі вы прывыклі ёсць мяса, ешце паступова менш, а калі яно адчувае сябе добра, спыніце ўжыванне мяса.
• Калі вы зацікаўлены ў тыбецкім будызме Гелугпа, чытайце такія кнігі Сіла спачування Далай-ламы. Нават калі вы не будыст, вы заўсёды можаце знайсці нешта карыснае, што напісаў альбо сказаў Яго Святасць.
• Не станеце адразу будыстам. Увядзіце сябе ў нашу культуру паступова, як заўгодна павольна - вы можаце быць перагружаны.