Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: Вырабіце пасту на дзясну
• Спосаб 2 з 4: Выкарыстанне азонаванага аліўкавага алею
• Спосаб 3 з 4: Намажце дзясны алеем
• Спосаб 4 з 4: Беражыце дзясны

Калі дзясна пачне адыходзіць, у вас можа быць захворванне пародонта альбо запаленне дзёсен. Гэта захворванне дзёсен, якое можа закрануць косці і тканіны, да якіх прымацаваны зубы. Калі вы заўважылі змены ў дзёснах, лепш звярнуцца да стаматолага як мага хутчэй. У той жа час вы можаце выкарыстоўваць некаторыя хатнія сродкі для стымуляцыі росту дзёсен. Ведайце, што існуе мала навуковых доказаў уздзеяння гэтых рэчываў. Выкарыстоўвайце іх асцярожна і не лічыце іх заменай чысткі зубоў і выкарыстаннем зубной ніткі, а таксама рэгулярных наведванняў зубоў.

Крок

Спосаб 1 з 4: Вырабіце пасту на дзясну

1. Змяшайце харчовую соду з вадой. У невялікай кубку змяшайце 3 сталовыя лыжкі соды з 1 чайнай лыжкай вады. Размяшайце сумесь і працягвайце дадаваць ваду, пакуль не атрымаеце свайго роду пасту. Важна змяшаць харчовую соду з вадой. Ужыванне толькі соды занадта рэзкае для вашых зубоў і дзёсен.
   • Вы таксама можаце змяшаць харчовую соду з аліўкавым або какосавым алеем замест вады.
2. Нанёс сумесь на дзясну. Пакладзеце палец у сумесь, а потым прытрымлівайце яе да краю дзёсен. Акуратна памасіруйце дзясны пальцамі, робячы невялікія кругавыя руху. Вы таксама можаце нанесці сумесь на дзясны мяккай зубной шчоткай.
   • Масажуйце дзёсны на працягу двух хвілін.
   • Наносіце сумесь на дзёсны два-тры разы на тыдзень.
   • Спыніце выкарыстоўваць пасту, калі заўважыце, што дзясна становіцца больш раздражнёнай.
3. Зрабіце спецыйную пасту. Змяшайце парашок куркумы з вадой, каб атрымалася паста. Мяккай зубной шчоткай нанёс пасту на дзясну. Калі зубная шчотка занадта грубая, вы можаце пальцамі масажаваць пасту ў дзёснах. Дайце пасце ўвабрацца ў дзясну на некалькі хвілін, а потым прапалашчыце рот.
   • Вы таксама можаце нанесці на дзясны здробненыя лісце шалвеі альбо 1/16 чайнай лыжкі сухога шалвеі. Пакіньце шалфей на дзёснах на дзве-тры хвіліны, а потым прапалашчыце рот.
   • Куркума і шалфей маюць супрацьзапаленчыя ўласцівасці. Куркума таксама дапамагае змагацца з бактэрыямі.

Спосаб 2 з 4: Выкарыстанне азонаванага аліўкавага алею

1. Купляйце азанаваны аліўкавы алей. Азалізаванае аліўкавы алей - гэта аліўкавы алей, які быў апрацаваны для лепшай барацьбы са шкоднымі бактэрыямі і мікраарганізмамі ў роце. Падчас гэтага працэсу зеленаваты аліўкавы алей ператвараецца ў белы гель. Вы можаце купіць азанаваны аліўкавы алей у крамах здаровай ежы і некаторых інтэрнэт-крамах.
   • Даказана, што азанаванае аліўкавы алей загойвае раны дзёсен і памяншае сімптомы захворвання дзёсен.
   • Захоўвайце азанаваны аліўкавы алей у халадзільніку альбо пры пакаёвай тэмпературы ў цёмным месцы без сонечных прамянёў.
   • Шмат людзей дабіліся добрых вынікаў пры такім лячэнні, але адзіны спосаб спыніць рэцэсію дзёсен - медыцынскае зварот да ўрача. Вядома, што азонавая тэрапія знішчае анаэробныя бактэрыі - вельмі паспяховае лячэнне захворванняў пародонта.
2. Чысціць зубы. Чысціце зубы мяккай зубной пастай без фтору. Пасля завяршэння чысткі зубной ніткай выдаліце ​​зубной налёт і выдаліце ​​рэшткі ежы. Аліўкавы алей дзейнічае лепш, калі перад лячэннем вы чысціце рот.
   • Перад нанясеннем алею будзьце асцярожныя, каб не чысціць зубы занадта моцна.
3. Вырабіце алей на дзясну. Вы можаце наносіць алей на дзясну пальцамі альбо зубной шчоткай. Масажуйце дзясны алеем на працягу 10 хвілін. Пасля таго, як вы нанеслі алей, важна нічога не ёсць і не піць і не паласкаць рот на працягу паўгадзіны.
   • Вы таксама можаце пачысціць зубы алеем.
   • Не выкарыстоўвайце азанаваны аліўкавы алей, калі ў вас нядаўна быў сардэчны прыступ, вы цяжарныя, пакутуеце гіпертіреоз (гіперактыўная шчытападобная жалеза), знаходзіцеся ў стане алкагольнага ап'янення альбо ў вас крывацёк у адным з органаў.
   • Прачытайце інструкцыі на ўпакоўцы, каб даведацца, як часта можна ўжываць аліўкавы алей.

Спосаб 3 з 4: Намажце дзясны алеем

1. Пакладзеце ў рот сталовую лыжку алею. Гэты метад выкарыстоўваецца для выдалення прымешак з рота. Вы можаце выкарыстоўваць какосавае алей, сланечнікавы алей, кунжутное алей або пальмавае алей. Какосавае алей з'яўляецца найбольш папулярным, але яно цвёрдае пры тэмпературы ніжэй за 24 ° C, і можа быць складана пракалоць глыбок алею праз рот. Паспрабуйце змяшаць какосавае алей з адным з іншых алеяў, напрыклад, сланечнікавым, кунжутным або пальмавым, каб было лягчэй праглынуць алей.
   • Дзецям ад пяці да 15 гадоў варта ўжываць толькі 1 чайную лыжку алею.
   • У Індыі перавага аддаецца кунжутнаму алею. Кунжутное алей з высокім утрыманнем антыаксідантаў і, як мяркуюць, робіць вашыя зубы і дзёсны больш моцнымі.
2. Прамажце алей у рот. Прамазвайце алей паміж зубамі ад 10 да 15 хвілін. Алей радзее і атрымае малочна-белы колер. Паласканне актывуе ферменты. Не глытайце алей, бо яно ўтрымлівае бактэрыі.
   • Калі вы не можаце трымаць алей у роце ад 10 да 15 хвілін у дзень, пачніце з пяці хвілін, а потым трымайце алей у роце ўсё даўжэй і даўжэй.
   • Лепш за ўсё праводзіць такое лячэнне адразу раніцай перад ежай.
3. Чысціць зубы. Выплюнуўшы алей, пачысціце зубы і прапалашчыце рот вадой, як звычайна. Лячэнне алеем не можа замяніць звычайную чыстку зубоў і сыход за зубамі. Лячэнне ў дадатак да таго, што вы звычайна робіце.
   • Лячэнне алеем працуе гэтак жа добра, як і вадкасць для паласкання рота ў краме для барацьбы з непрыемным пахам з рота і выдалення налёту. Гінгівіт (ранняя стадыя хваробы дзёсен) выкліканы назапашваннем налёту.
   • Калі вы кожны дзень апрацоўваеце дзясны алеем, на працягу 10 дзён у вас павінна нарастаць менш налёту.
   • Гэта лячэнне не рэкамендуецца стаматалагічнымі арганізацыямі, але на працягу стагоддзяў выкарыстоўваецца для догляду за зубамі і дзёснамі. Нават выкарыстоўваючы гэтую методыку, важна звярнуцца да стаматолага, каб пазбавіцца ад праблемы з дзёснамі.

Спосаб 4 з 4: Беражыце дзясны

1. Зразумець прычыны рэцэсіі дзёсен. Ёсць шмат фактараў, якія могуць выклікаць рэцэсію дзёсен. Ваш стаматолаг можа дапамагчы вам даведацца, якія фактары рызыкі ўдзельнічаюць. Частымі прычынамі рэцэсіі дзёсен з'яўляюцца:
   • Хвароба дзёсен
   • Выкарыстоўваючы жорсткую зубную шчотку і занадта моцна чысціць зубы
   • Маюць тонкія і слабыя дзясны ад прыроды
   • Курэнне і ўжыванне тытуню
   • Траўмы тканін дзёсен
2. Чысціце зубы два разы на дзень. Мяккай зубной шчоткай мякка чысціце зубы два разы на дзень. Трымайце зубную шчотку пад вуглом 45 градусаў да дзёсен. Чысціце ўзад-уперад кароткімі мазкамі і не цісніце на зубную шчотку. Затым зрабіце вертыкальныя мазкі, пацягнуўшы дзясна да зубоў, як бы пры дапамозе зубной шчоткі. Каб прадухіліць рэцэсію дзёсен, важна добра памасіраваць дзясны і пачысціць зубы так, каб дзясна расла ў бок жавальнай паверхні.
   • Абавязкова чысціце ўсе паверхні зубоў.
   • Купляйце новую зубную шчотку кожныя тры-чатыры месяцы ці нават раней, калі шчацінне аддзяліцца і страціць свой колер.
   • Пасля пачысціце мову, каб выдаліць бактэрыі.
3. Зубная нітка штодня. Штодзённая чыстка зубоў зубной ніткай можа дапамагчы выдаліць налёт, які немагчыма выдаліць толькі чысткай зубоў. Вазьміце сантыметр ніткі і абгарніце канцы вакол сярэдніх пальцаў. Зрабіце форму С, калі вы церці нітку паміж зубамі і краем дзёсен. Будзьце далікатныя і ніколі не цягніце нітку моцна ў дзясну.
   • Вы можаце скарыстацца зубной ніткай, калыпком або гатовай да выкарыстання зубной ніткай. Спытаеце ў стаматолага, якая дапамога вам лепш падыходзіць.
4. Рэгулярна наведвайце стаматолага. Як часта даводзіцца хадзіць да стаматолага, залежыць ад стану здароўя зубоў і дзёсен. Большасці дарослых трэба будзе наведваць стаматолага як мінімум раз на год. Ваш стаматолаг сканцэнтруецца на прадухіленні паражнін і іншых стаматалагічных праблем, а таксама на здароўе вашых зубоў і дзёсен.
5. Ідзіце да спецыяліста. Калі ваш звычайны стаматолаг лічыць, што вам патрэбна спецыяліст і больш інтэнсіўнае лячэнне, звярніцеся да спецыяліста. Спецыяліст можа праводзіць спецыяльныя працэдуры і аперацыі для стымуляцыі росту дзёсен. Такое лячэнне з'яўляецца дарагім і інвазівным.
   • Магчымыя спосабы аднаўлення дзёсен ўключаюць дбайную чыстку зубоў і трансплантацыю дзёсен. Ваш стаматолаг вырашыць, якое лячэнне вам лепш падыходзіць.