Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: Піце вадкасць
• Спосаб 2 з 4: Наладзьце свой лад жыцця
• Спосаб 3 з 4: Прадухіленне інфекцыі мачавой бурбалкі
• Метад 4 з 4: Разуменне інфекцыі мачавой бурбалкі
• Парады

Вы атрымліваеце інфекцыю мачавой бурбалкі, калі бактэрыі (звычайна з ягадзічнага шва) трапляюць у мачавы пузыр праз мачавыпускальны канал. Запаленне можа ўзнікнуць спантанна, але жанчыны часцей заражаюцца інфекцыяй мачавой бурбалкі, калі займаюцца сэксам, выкарыстоўваюць дыяфрагму ці недастаткова часта мачавыпускаюць. Бактэрыі выклікаюць запаленне мачавыпускальнага канала і мачавой бурбалкі, што можа выклікаць слабую альбо моцную боль. Сімптомы, якія могуць узнікнуць раптоўна, ўключаюць цяжкасці з аддзяленнем мачы, моцныя пазывы, часцей прапускаць ваду, пачуццё цяжару ўнізе жывата і каламутную, а часам і крывавую мачу. Звычайна не атрымліваецца ліхаманка пры інфекцыі мачавой бурбалкі, але гэта магчыма. Абязбольвальныя і іншыя метады зняцця болю дапамагаюць толькі ў кароткатэрміновай перспектыве, таму метады лячэння цыстыту значна лепш кантралююць боль, чым простыя лекі. Даведайцеся, як палегчыць боль пры інфекцыі мачавой бурбалкі, пакуль вы не зможаце звярнуцца да ўрача.

Крок

Спосаб 1 з 4: Піце вадкасць

1. Піце шмат вадкасці. Ужыванне большай колькасці вадкасці вывядзе бактэрыі з мачавой бурбалкі і ўрэтры, каб ваш цыстыт не пагоршыўся. Гэта можа дапамагчы паменшыць боль і дыскамфорт пры мачавыпусканні.
   • Піце дастатковую колькасць вадкасці, каб мача стала светла-жоўтай. Колькі б вы ні пілі, ваша мача можа заставацца празрыстай, але мутнай з-за запалення і лёгкага крывацёку. Паспрабуйце зрабіць мачу светла-саламяна-жоўтага колеру.
   • Ужыванне вялікай колькасці вадкасці таксама дапамагае вывесці бактэрыі з мачавой бурбалкі і паскорыць працэс гаення.
2. Пазбягайце некаторых прадуктаў. Некаторыя прадукты раздражняюць мачавы пузыр і прымушаюць часцей мачыцца.Старайцеся пазбягаць кафеіну, газаваных напояў, шакаладу і цытрусавых садавіны.
   • Пазбягайце гэтых прадуктаў, калі ў вас інфекцыя мачавой бурбалкі. Павольна ўводзіце іх у свой рацыён, калі ў вас больш не баліць і вам не трэба мачыцца так часта.
3. Піце журавінавы або чарнічны сок. Журавінавы і чарнічны сокі карысныя пры наяўнасці інфекцыі мачавой бурбалкі, паколькі яны ўтрымліваюць рэчывы, якія перашкаджаюць бактэрыям прыліпаць да сценак мачавой бурбалкі і ўрэтры. Гэта дапаможа прадухіліць запаленне і заражэнне і пазбегнуць заражэння мачавой бурбалкі зноў і зноў.
   • Старайцеся атрымліваць журавінавы і чарнічны сок з максімальна высокім адсоткам соку. Вы можаце купіць чысты журавінавы сок, таму паспрабуйце знайсці яго. Шукайце таксама сокі без дадання цукру і кукурузны сіроп з высокім утрыманнем фруктозы. Шматсокавы фруктовы сок можа ўтрымліваць толькі 5-33% журавінавага соку, а таксама ўтрымліваць штучныя і дададзеныя падсалодвальнікаў. Такім чынам, гэта не дапаможа вам, як звычайны журавінавы і чарнічны сок. Паспрабуйце набыць як мага больш чысты сок.
   • Таксама можна прымаць таблеткі з экстрактам журавін. Гэта добрая альтэрнатыва, калі вы хочаце ўжываць менш цукру. Не забудзьцеся прытрымлівацца ўказанняў на ўпакоўцы.
   • Не прымайце дадаткі, калі ў вас алергія на журавінавы сок. Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым прымаць якія-небудзь дадаткі, калі вы цяжарныя, корміце грудзьмі ці спрабуеце зацяжарыць.
   • Не прымайце журавінавы дадатак і не піце журавінавы сок, калі вы прымаеце разрэджвальнік крыві, напрыклад Варфарын.
   • Журавінавы морс і экстракт журавін можна выкарыстоўваць у якасці меры засцярогі і пры наяўнасці інфекцыі мачавой бурбалкі.
4. Піце імбірны чай. Імбірны чай можа дапамагчы супакоіць запаленне і паменшыць млоснасць. Вы таксама можаце прыняць імбірны дадатак. Выкарыстанне імбіра ў кулінарыі менш эфектыўна, чым гарбата ці дадатак, таму што вы не атрымліваеце аднолькавай канцэнтраванай колькасці.
   • Звярніцеся па кансультацыю да свайго фармацэўта ці лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь захворванні альбо вы лечыце лекі і хочаце пачаць выкарыстоўваць імбір. Імбір можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі і дадаткамі.
   • Імбір можа выклікаць пякотку і дыярэю, калі вы прымаеце вялікую дозу. Вы атрымліваеце вялікую дозу, калі выпіваеце больш за два кубкі імбірнага гарбаты альбо прымаеце больш дабавак, чым рэкамендавана на ўпакоўцы.
   • Не ешце корань імбіра, не піце імбірную гарбату і не прымайце ніякіх дадаткаў, калі ў вас ёсць камяні ў жоўцевай бурбалцы, вы перанеслі аперацыю, цяжарныя, корміце грудзьмі ці спрабуеце зацяжарыць. Спачатку параіцеся з урачом. Не ешце корань імбіра, не піце імбірную гарбату і не прымайце дадаткі, калі ў вас ёсць парушэнні крывацёку альбо вы разрэджваеце кроў.

Спосаб 2 з 4: Наладзьце свой лад жыцця

1. Памачыцеся, калі адчуваеце, што вас заклікаюць. Мачыцца можа быць балюча, калі ў вас ёсць інфекцыя мачавой бурбалкі, але не забудзьцеся памачыцца, калі адчуеце неабходнасць. Калі вы ўжываеце шмат вадкасці, вам трэба будзе мачыцца кожныя дзве-дзве гадзіны. Не стрымлівай мачы.
   • Затрымка мачы захоўвае бактэрыі ў мачавой бурбалцы, каб яны маглі размнажацца.
2. Выкарыстоўвайце грэлку. Каб палегчыць боль і дыскамфорт у жываце і паясніцы, пастаўце на яго грэлку. Сачыце, каб грэлка была цёплай і не гарачай. Не кладзіце яго на скуру так, бо гэта можа вас спаліць. Пакладзеце паміж падушкай і скурай ручнік або іншую тканіну.
   • Каб зрабіць грэлку дома, намочыце мочалку і сагрэйце яе ў мікрахвалеўцы. Дастаньце мочалку з мікрахвалёўкі і пакладзеце ў поліэтыленавы пакет. Не кладзіце мочалку так на скуру.
   • Не карыстайцеся грэлкай даўжэй 15 хвілін. Вы можаце спаліць скуру. Не выкарыстоўвайце грэлку, пакуль вы цяплей.
3. Прыміце ванну з содай. Харчовая сода можа дапамагчы супакоіць боль пры інфекцыі мачавой бурбалкі. Пакладзеце ў ванну соду і напоўніце ванну невялікай колькасцю вады. Пераканайцеся, што ягадзіцы і ўрэтра проста пакрыты вадой.
   • Вы таксама можаце набыць так званую ванну для сядзення, якую можна размясціць на абадцы ўнітаза. Гэта карысна, калі вы не хочаце прымаць ванну ў звычайнай ванне, не паспяваеце альбо не маеце ванны.
4. Прымайце без рэцэпту лекі ад спазму мачавой бурбалкі. Лекі з феназопірыдзінам могуць палегчыць боль, выкліканую спазмамі мачавой бурбалкі. Лекі здранцўвае мачавыпускальны канал і мачавы пузыр, каб пры мачавыпусканні вы не адчувалі палення. Адным з лекаў, якім вы можаце карыстацца, з'яўляецца пірыдый, з якога вы можаце прымаць па 200 міліграмаў тры разы на дзень. Вы можаце выкарыстоўваць гэта максімум два дні. Уристат - яшчэ адно безрэцэптурны сродак. Ведайце, што гэтыя лекі робяць мачу чырвоным альбо аранжавым.
   • Звярніце ўвагу, што калі вы прымаеце лекі з феназопірыдзінам, лекар не зможа праверыць мачу на наяўнасць інфекцыі мачавой бурбалкі тампонам, таму што тэст-палоска стане аранжавай.
   • Вы таксама можаце прыняць ібупрофен (у тым ліку Advil) або напроксен (Aleve) ад болю. Аднак пры мачавыпусканні вы ўсё роўна будзеце адчуваць боль, бо гэтыя абязбольвальныя сродкі не валодаюць такім жа седатыўным эфектам, як феназопірыдын.
   • Калі ў вас моцныя болі, лекар можа прапісаць абязбольвальнае сродак з антыбіётыкамі на кароткі час. Вы хутка больш не будзеце пакутаваць ад болю, і вам не давядзецца ўжываць іншыя абязбольвальныя прэпараты.

Спосаб 3 з 4: Прадухіленне інфекцыі мачавой бурбалкі

1. Насіце баваўнянае бялізну. Насіце баваўнянае бялізну, каб пазбегнуць інфекцыі мачавой бурбалкі. Нейланавае бялізну ўтрымлівае вільгаць, ствараючы ідэальнае асяроддзе для росту бактэрый. Гэтыя бактэрыі растуць па-за ўрэтры і мачавой бурбалкі, але яны ўсё яшчэ могуць патрапіць у мачавы пузыр праз мачавыпускальны канал.
2. Не карыстайцеся духмяным гелем для ваннаў. Жанчынам і дзяўчатам нельга прымаць духмяны гель для ваннаў падчас прыняцця ванны. Араматызаваны гель для ванны можа запаліць мачавыпускальны канал, ствараючы прыдатную сераду для росту бактэрый.
3. Працірайце, каб прадухіліць трапленне бактэрый у ўрэтру. Жанчынам і дзяўчатам лепш выцірацца спераду назад, каб прадухіліць трапленне бактэрый з кала і задняга праходу ў ўрэтру. Ваш кал змяшчае шмат бактэрый, неабходных для пераварвання з'едзенай вамі ежы, але гэтыя бактэрыі не павінны трапляць у мачавы пузыр.
4. Мачыцца пасля сэксу. Іншы спосаб пранікнення бактэрый у мачавыпускальны канал - сэкс. Каб прадухіліць размнажэнне бактэрый, памачыцеся адразу пасля сэксу. Гэта вымывае ўсе бактэрыі, якія трапілі ў мачавыпускальны канал падчас сэксу.

Метад 4 з 4: Разуменне інфекцыі мачавой бурбалкі

1. Распазнаць сімптомы. Ёсць некалькі сімптомаў, агульных пры інфекцыі мачавой бурбалкі. Гэтыя:
   • Моцныя пазывы да частага мачавыпускання
   • Адчуванне палення альбо боль пры мачавыпусканні
   • Рэгулярна здаваць невялікую колькасць мачы
   • Мача чырвонага, ружовага ці цёмна-карычневага колеру азначае, што ў мачы ёсць кроў
   • Боль у вобласці таза ў сярэдзіне жывата каля лабковай косткі (у жанчын)
   • Мача з моцным пахам
2. Выклікаць лекара. Каб прадухіліць пастаянныя пашкоджанні, важна ведаць, калі трэба звярнуцца да ўрача. Калі вашы сімптомы не знікнуць на працягу 24 гадзін пры дапамозе хатніх сродкаў, вельмі важна звярнуцца да лекара за антыбіётыкамі. Калі вы знялі боль пры цыстыце, гэта не азначае, што запаленне вылечана. Калі вы не звяртаецеся да лекара, вы можаце заразіцца ныркамі. Інфекцыя мачавой бурбалкі звычайна не праходзіць сама па сабе.
   • Лекар можа прызначыць антыбіётыкі для знішчэння бактэрый, якія выклікалі запаленне. Прайдзіце ўвесь курс антыбіётыкаў, нават калі ў вас больш не ўзнікае болю і палення. Бактэрыі яшчэ не мёртвыя.
   • Калі вашы сімптомы не палепшацца на працягу трох дзён, заплануйце наступны прыём да ўрача. Магчыма, вам спатрэбіцца зрабіць тэст на ПАП, калі вы сэксуальна актыўныя.
3. Вызначыце, ці вяртаецца ваш цыстыт. У некаторых жанчын цыстыт вяртаецца некалькі разоў. Гэта ў выпадку, калі вы атрымліваеце інфекцыю мачавой бурбалкі тры і больш разоў запар.
   • Гэта можа адбыцца, калі падчас мачавыпускання вы не апаражніце мачавая бурбалка цалкам. Мача, якая застаецца ў мачавой бурбалцы пасля мачавыпускання, павялічвае вашы шанцы на вяртанне запалення.
   • Гэта можа быць выклікана парушэннем працы ніжніх аддзелаў мочэвыводзяшчіх шляхоў. Вы можаце зрабіць УГД альбо КТ, каб праверыць мачавыя шляхі на наяўнасць адхіленняў.

Парады

• Цыстыт даволі распаўсюджаны і можа выклікаць значныя болі і дыскамфорт. Звычайна запаленне неабходна лячыць антыбіётыкамі, каб знішчыць бактэрыі і знізіць рызыку ускладненняў.
• Да мужчынскага цыстыту трэба ставіцца з усёй сур'ёзнасцю, бо такі стан рэдка сустракаецца ў мужчын і можа сведчыць пра іншыя медыцынскія праблемы. Няхай ваш лекар агледзіць вас, калі ў вас мужчынская інфекцыя.