Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Лячэнне лёгкай экзэмы
• Спосаб 2 з 3: Лячэнне экзэмы сярэдняй і цяжкай ступені медыцынскімі сродкамі
• Метад 3 з 3: Паменшыце сімптомы экзэмы прыроднымі сродкамі
• Парады

Экзэма - гэта стан, які ўключае сухія, чырвоныя і зудящие ўчасткі на скуры. На шчасце, лёгкую экзэму адносна лёгка лячыць. Калі ў вас на твары экзэма, вы звычайна можаце апрацоўваць вобласць, рэгулярна наносячы ўвільгатняючы ласьён. Калі гэта не спрацуе, прыйдзецца звярнуцца да ўрача. Спытайцеся ў лекара, ці можа ён прызначыць стэроідны крэм, які прымусіць сып знікаць. Існуе таксама некалькі хатніх сродкаў, якія можна выкарыстоўваць для змякчэння сімптомаў экзэмы.

Крок

Спосаб 1 з 3: Лячэнне лёгкай экзэмы

1. Вызначыце, які тып экзэмы. Экзэма - гэта агульны тэрмін для шэрагу розных і спецыфічных захворванняў скуры, якія звязаны паміж сабой. Экзэму яшчэ называюць атопіческій дэрматытам. Усе тыпы экзэмы маюць фізічныя сімптомы, такія як сухасць, пачырваненне і сверб скуры, што абцяжарвае дыягностыку. Некаторыя віды экзэмы выкліканы алергіяй, імуннымі захворваннямі альбо празмерным мыццём скуры асобы.
   • Карысна сачыць за сімптомамі экзэмы і сачыць за прычынамі развіцця экзэмы. Вядзіце штодзённы часопіс, у якім вы пішаце, якія прадукты вы елі, які рэжым догляду за скурай і якія ўздзеяння навакольнага асяроддзя ўплываюць на вашу экзэму.
   • Звярніцеся да ўрача і апішыце сімптомы экзэмы. Уключыце, як доўга ў вас сып і ці ёсць некаторыя рэчы, якія пагаршаюць вашу экзэму.
   • Экзэма з'яўляецца спадчыннай і звязана з астмай, алергіяй і павышэннем узроўню імунаглабуліну ў крыві.
2. Пазбягайце ўздзеяння фактараў навакольнага асяроддзя, якія пагаршаюць вашу экзэму. Экзэма часта выклікаецца знешнімі фактарамі навакольнага асяроддзя. Напрыклад, сенечная ліхаманка можа выклікаць экзэму, харчовая алергія і вельмі высокая і вельмі нізкая тэмпература. Калі вы можаце вызначыць, якія з гэтых фактараў выклікаюць вашу экзэму, вы можаце пазбегнуць кантакту з ёй.
   • Для многіх з гэтых фактараў навакольнага асяроддзя ўплыў можна вызначыць толькі ў тым выпадку, калі вы некалькі разоў маеце аднолькавы досвед. Таму, калі вы разумееце, што атрымліваеце экзэму пасля ўжывання малочных прадуктаў, спыніце ўжыванне малочных прадуктаў.
3. Наносіце на скуру ўвільгатняючы ласьён некалькі разоў на дзень. Вы можаце проста нанесці ўвільгатняючы ласьён для асобы, прымалі вы душ ці не. Калі вы турбуецеся пра тое, каб забыцца пра ласьён, усталюйце сігналізацыю альбо раскладзеце графік нанясення ласьёна на нататнік. Наносіце ласьён як мага часцей. Рабіце гэта адзін раз, а то і два разы на гадзіну.
   • Калі вы не ведаеце, якія ласьёны працуюць лепш за ўсё, звярніцеся да лекара. Такія брэнды, як Cetaphil, Eucerin і Aveeno, часта працуюць добра. Шукайце ласьёны, якія ўтрымліваюць вазелін і мінеральнае алей, і не выкарыстоўвайце прадукты з даданнем водараў.
4. Штодня прымайце цёплы душ. Калі ў вас экзэма, ваша скура вельмі сухая, і пры лячэнні экзэмы вашай першай мэтай павінна стаць ўвільгатненне скуры. Замочванне скуры ў цёплай вадзе пад душам - выдатны спосаб пачаць увільгатняць скуру. Ніколі не прымайце душ некалькі разоў на дзень, бо гэта можа яшчэ больш высушыць скуру.
   • Калі вы не любіце цёплую ваду, яшчэ крыху падключыце гарачы кран. Аднак не карыстайцеся гарачай вадой, бо гэта высушыць скуру.
5. Увільгатняйце твар пасля прыняцця душа. Нанёс на скуру ўвільгатняючы ласьён на працягу трох хвілін пасля заканчэння душа. Калі вы прымаеце душ і не ўвільгатняеце скуру адразу пасля гэтага, вы рызыкуеце перасушыць скуру і пагоршыць экзэму.
6. Вымыйце твар мяккім мылам. Скура на твары больш адчувальная і далікатная, чым астатняя частка цела, і, хутчэй за ўсё, яна раздражняецца. Калі ў вас на твары экзэма, паспрабуйце выкарыстоўваць больш мяккае мыла. У многіх гандлёвых марках мыла ёсць мяккае альбо ахоўнае мыла. У наступны раз, калі вы пойдзеце купляць мыла, шукайце на ўпакоўцы мыла, на якім напісана, што яно мяккае.
   • Не выкарыстоўвайце мыла з рэзкімі і з'едлівымі інгрэдыентамі, такімі як трыклазан, прапіленгліколь, сульфат эфіру лаўрылавага натрыю і большасць дададзеных водараў.
7. Не драпайце экзэму. Экзэма часам можа моцна свярбіць, але вы ніколі не павінны драпаць плямы ад экзэмы. Гэта зробіць вашу і без таго раздражнёную скуру яшчэ больш раздражнёнай, пагоршыўшы экзэму. Драпіны таксама могуць сапсаваць скуру і даць вільгаці сцячы.
   • Вырабіце ўвільгатняе ласьён, калі ў вас экзэма свярбіць.
8. Вырабіце крэм з гідракартызонам на экзэму. Калі ваша экзэма мяккая, вы можаце лячыць яе крэмам гідракартызона 1%. Аднак такі крэм адпускаецца толькі па рэцэпце лекара. Надзеньце цалю кроплі на палец і вышмаруйце крэмам сып. Дайце крэму цалкам ўвабрацца.
   • Пры лёгкай экзэме скура не ламаецца і вільгаць не выцякае са скуры. Плямы таксама даволі маленькія і не больш за два цалі.

Спосаб 2 з 3: Лячэнне экзэмы сярэдняй і цяжкай ступені медыцынскімі сродкамі

1. Папросіце лекара прызначыць актуальны крэм ад стойкай экзэмы. Калі прыняцце душа і нанясенне ўвільгатняючага ласьёна не дапамагаюць пазбавіцца ад экзэмы, вам патрэбен больш моцны крэм. Лекары могуць прызначаць стэроіды, крэмы, якія пакрываюць скуру, і іншыя супрацьзапаленчыя прэпараты для лячэння ўстойлівай экзэмы. Як і ў выпадку з іншымі прадуктамі, якія адпускаюцца па рэцэпце, важна выконваць інструкцыі, як часта наносіць крэм.
   • Гэтыя лекавыя крэмы не прадаюцца ў вольным продажы. Вам неабходна запісацца на прыём да ўрача і апісаць сімптомы і лячэнне. Затым пацікаўцеся ў лекара, ці можа ён прызначыць вам лячэбны крэм для мясцовага прымянення.
   • Не выкарыстоўвайце моцны актуальны стэроідны крэм больш за два тыдні, бо ў вас можа ўзнікнуць атрафія скуры. Акрамя таго, не наносіце такі крэм на твар або ў пахвіну.
   • Выкарыстоўвайце мясцовы Такролімус, калі мясцовы стэроідны крэм не працуе. Вы не рызыкуеце атрафіі скуры і іншых пабочных эфектаў стэроідаў.
   • Ваш лекар можа дакладна сказаць, якія сродкі падыходзяць для лячэння экзэмы сярэдняй і цяжкай ступені.
2. Прымяніце рэцэпт сістэмнага стэроіда ў выпадку моцнай экзэмы. Калі ваша экзэма асобы пагаршаецца, звярніцеся да лекара аб сістэмных стэроідах. Вы можаце зрабіць гэта, калі экзэма рэгулярна вылучае вільгаць, нясцерпна свярбіць і пакрывае значную частку вашага твару. Умераная і цяжкая экзэма часам можа быць выклікана асноўнай праблемай з імуннай сістэмай. У выніку скура раздражняецца, і на твары ўзнікае экзэма.
   • Сістэмныя стэроіды звычайна прымаюць унутр альбо ўводзяць ін'екцыйна. Яны выкарыстоўваюцца толькі нядоўга.
3. Пацікаўцеся ў лекара пра светлатэрапію. У некаторых выпадках цяжкую экзэму можна лячыць прамянямі UVB. Гэта святло памяншае запаленне і ацёк і можа стымуляваць скуру выпрацоўваць больш вітамінаў групы В. Калі ваш лекар палічыць, што гэта лячэнне дапаможа супраць экзэмы, ён запіша вас на лячэнне ў бальніцу.
   • Таксама лекар можа накіраваць вас да дэрматолага.

Метад 3 з 3: Паменшыце сімптомы экзэмы прыроднымі сродкамі

1. Пакладзеце соль у ваду для ванны і намачыце ў ёй твар. Калі мыцця звычайнай вадой з-пад крана недастаткова для памяншэння свербу, выкліканага экзэмай, дадайце ў ваду солі Эпсам. Вы таксама можаце выкарыстоўваць гімалайскую соль замест солі Эпсома. Дадайце шчодрае колькасць солі - каля 100 грам. Затым прымайце ванну каля паўгадзіны. Апусціце твар у ваду, каб экзэма сутыкнулася з соллю.
   • Калі вы не хочаце, каб ваш твар знаходзіўся пад вадой, выплюхніце на твар салёнай вады.
   • Калі соль не дапамагае, дадайце ў ваду дзесяць кропель эфірнага алею, напрыклад, алею лаванды або рамонкі.
2. Вырабіце алей чайнага дрэва на экзэму. Алей чайнага дрэва - выдатны прыродны сродак ад свербу і палення. Алей не дапаможа лячыць і лячыць экзэму, але можа часова палегчыць дыскамфорт.
   • Алей чайнага дрэва можна набыць у большасці крам здаровай ежы і аптэках.
   • Алей часам прадаецца ў пульверызатары, так што вы можаце лёгка нанесці яго на скуру.
3. Вырабіце алей вітаміна Е на твар. Вітамін Е таксама можа супакоіць дыскамфортныя сімптомы лёгкай экзэмы. Схадзіце ў краму здаровай ежы і пашукайце вітамін Е, які змяшчае прыродны такаферол D-альфа. Пакладзеце невялікую колькасць алею на палец і выкладзеце алей на экзэму.
   • Не наносіце на твар алей з сінтэтычным вітамінам Е, бо яно можа ўтрымліваць інгрэдыенты, якія пагаршаюць экзэму.

Парады

• Калі ў вас, акрамя экзэмы, бактэрыяльная інфекцыя скуры, альбо лекар лічыць, што экзэма выклікана бактэрыяльнай інфекцыяй, ён можа прызначыць антыбіётыкі ў выглядзе крэму або таблетак.