Адгадайце густую, поўную бараду

Відэа: Страшные Звуки Из Тайги Не Давали Им Уснуть | Мистические Страшные Истории | Необузданная Жизнь

Задаволены

Крок
Спосаб 1 з 3: Фарміраванне і падтрыманне барады
Спосаб 2 з 3: Максімізацыя росту барады
Метад 3 з 3: Асновы
Папярэджанні

Здольнасць адгадаваць густую, поўную бараду - найвялікшае пацверджанне вашай мужчынскай пладавітасці. Таму што ў ім ёсць нешта магутнае - ён можа выклікаць у вас адчуванне, што вы можаце змагацца з мядзведзем, лавіць рыбу голымі рукамі і выконваць іншыя тыповыя мужчынскія задачы. Аднак для таго, каб адгадаваць бараду, трэба больш, чым проста пазбавіцца ад брытвы - патрэбны час, самаадданасць і нейкая звышдзяржава, каб зразумець спакусу падрапаць. Вось некалькі карысных парад, як адгадаваць прыгожую, густую, поўную бараду.

Крок

Спосаб 1 з 3: Фарміраванне і падтрыманне барады

Не спрабуйце фарміраваць бараду занадта рана. Пакіньце бараду прынамсі на 4 тыдні, перш чым праходзіць яе нажніцамі або трымерам. Усе вашы валасы растуць з рознай хуткасцю, таму некаторыя валасы растуць даўжэй, чым іншыя. Будзьце цярплівыя і паглядзіце, як доўга вы можаце даць яму расці да абрэзкі. Чым больш у вас валасоў, тым лягчэй будзе пачаць.
Выбірайце стыль. Адгадаваўшы бараду прыблізна ад 4 да 6 тыдняў, вы можаце пачаць думаць пра тое, які тып барады вы хочаце. Можна пакінуць так - дзікім, грубым, мужчынскім. Ці вы можаце выбраць трохі больш адпаліраваны тып барады. Перайдзіце за казлінай барадой, камбінацыяй з казлінай барадой і вусамі альбо пакіньце "лапік для душы". Вы, вядома, можаце выбраць і менш распаўсюджаныя віды барады, такія як падбародак або якарная барада. Выбар за вамі.
Абрэзка барады. Пасля таго, як вы знайшлі стыль, вы можаце пачаць старанны працэс, які называецца абрэзка. Калі вы ўпершыню, параіце зрабіць гэта цырульніку. Аднак усё больш складана знайсці цырульніка з вопытам стрыжкі барады.
- Калі вы падстрыгаеце бараду самастойна, выкарыстоўвайце добры трымер, каб падкрэсліць дэкальтэ. Зрабіце гэта перад тым, як змагацца з астатняй барадой. Звычайна лепш падтрымліваць лінію скул натуральнай. Такім чынам вы пазбегнеце дзіўна выглядаючай барады.
Рэгулярна карыстайцеся шампунем і кандыцыянерам. Ваша барада патрабуе любові і ўвагі, каб заставацца ў стане ціп-топ. Паспрабуйце мыць бараду штодня (ці амаль штодня) мяккім шампунем, каб валасы заставаліся чыстымі, і выдаляць рэшткі ежы (здараецца). Часам выкарыстоўвайце трохі кандыцыянера, каб умацаваць валасы і захаваць бароду густой і поўнай.
Выкарыстоўвайце ахоўнае алей. Калі вы падвяргаеце бараду ўздзеянню агрэсіўных хімічных рэчываў альбо іншых рэчаў, такіх як катанне на лыжах, плаванне ў басейне і г.д., нанёс на бараду тонкі пласт алею. Гэта можа быць алей жажаба альбо алей вінаградных костачак, і ваша барада будзе ўвільготненай. Алей таксама абараняе бараду ад страты натуральных алеяў.
Калі ўсё не атрымаецца, пачакайце некалькі гадоў. Калі ваша барада расце не так добра, як вы чакалі, не губляйце надзеі. Вы можаце паспрабаваць яшчэ раз праз некалькі гадоў. Рост валасоў на твары працягвае павялічвацца з гадамі. Менавіта таму ў пажылых мужчын звычайна найбольш поўныя бароды.

Спосаб 2 з 3: Максімізацыя росту барады

Харчуйцеся добра. Клопат пра сваё цела пры дапамозе добрай дыеты можа дабратворна адбіцца на вашай барадзе. Валасы ў асноўным складаюцца з бялку, таму ваша барада атрымае карысць ад багатай бялком ежы. Падумайце, напрыклад, пра тлустую рыбу, нятлустую ялавічыну і курыцу. Таксама паспрабуйце ўжываць больш здаровых, насычаных тлушчаў. Яны могуць быць у арэхах, рыбе і яйках. Яны забяспечаць павышаны ўзровень тэстастэрону. Тэстастэрон неабходны для густой поўнай барады.
- Ліставыя зялёныя гародніна, такія як шпінат і капуста, таксама з'яўляюцца добрым дадаткам да вашага рацыёну. Яны дапамагаюць вашаму арганізму метабалізаваць эстраген (жаночы гармон), пакідаючы ў вашай сістэме больш высокі ўзровень тэстастэрону.
- Пазбягайце салодкай ежы, напрыклад, нездаровай ежы і прысмакаў. Яны маюць невялікую харчовую каштоўнасць і толькі спрыяюць аслабленню ломкіх валасоў.
Прымайце вітамінныя дабаўкі. Вітамінныя дабаўкі могуць быць вельмі карыснымі для паляпшэння здароўя і росту вашай барады. Магчыма, лепшым дадаткам для стымулявання росту валасоў з'яўляецца біятын. Біятын даступны ў аптэках і большасці аптэк. Дэрматолагі рэкамендуюць прымаць 2,5 мг біятыну штодня для дасягнення найлепшых вынікаў.
- Іншыя дадаткі, якія паляпшаюць рост бароды, - гэта вітаміны В1, В6 і В12. Дабаўкі з бэта-каратынам, ільняным алеем і алеем крапівы таксама могуць спрыяць росту барады.
- На рынку таксама ёсць полівітаміны VitaBeard, які быў распрацаваны спецыяльна для вашай барады. VitaBeard заяўляе, што спрыяе здароваму росту валасоў на твары, дзякуючы чаму барада будзе расці хутчэй і гушчы. Гэта таксама дапамагае паменшыць сверб, бо рэгулюе выпрацоўку тлушчу на скуры. VitaBeard можна набыць на сайце beardvitamin.com.
Спорт. Рэгулярныя фізічныя практыкаванні могуць спрыяць поўнай здаровай барадзе, бо стымулююць выпрацоўку тэстастэрону. Акрамя таго, спорт карысны для кровазвароту. Добрая кровазварот важная, бо яна гарантуе, што патрэбныя пажыўныя рэчывы і вітаміны трапляюць да скуры і валасоў. Паспрабуйце спалучаць сілавыя і кардыя трэніроўкі для дасягнення найлепшых вынікаў.
Шмат адпачывайце. Сон важны, бо дазваляе вашаму арганізму аднаўляць і аднаўляць клеткі - важны кампанент для здаровага росту валасоў. Атрыманне дастатковай колькасці сну таксама дапаможа вашаму здароўю ў цэлым. Таму старайцеся спаць па меншай меры 7-8 кожны вечар. Таксама паспрабуйце максімальна знізіць колькасць стрэсу. Стрэс часта называюць прычынай выпадзення валасоў.
Заставайцеся ўвільготненым. Ваша барада не падобная на расліну - ужыванне большай колькасці вады не прымушае бараду расці хутчэй. Аднак важна, каб вы падтрымлівалі сябе ў вільготнасці. Вашаму арганізму неабходна дастатковую колькасць вады, каб нармальна функцыянаваць. Вада выводзіць з арганізма адходы і падтрымлівае ўвільгатненне скуры знутры. Гэтыя рэчы могуць палепшыць ваша здароўе ў цэлым і не могуць аказаць негатыўнага ўздзеяння на бараду.

Метад 3 з 3: Асновы

Выберыце прыклад з барадой. Адгадаваць бараду - сапраўдная праца. Гэта патрабуе часу, і вы павінны мець да гэтага належную адданасць. Зразумела, будуць дні, калі вы аддасце перавагу спыніцца і пацягнуцца да брытвы. У такія моманты карысна мець на ўвазе прыклад з барадой. Падумайце пра чалавека з прыгожа поўнай, густой барадой, каб вярнуць сабе натхненне і матывацыю. Пакладзі фотаздымак гэтага хлопца ў сваю ванную. Ён правядзе вас праз гэты цяжкі час.
- Некалькі добра барадатых прыкладаў: такія музыкі, як Джон Ленан і Джым Морысан, філосафы Карл Маркс і Зігмунд Фрэйд, былыя прэзідэнты ЗША Абрахам Лінкальн і Уліс С. Грант, альбо нават міфічныя багі, такія як Зеўс і Пасейдон.
Ігнаруйце міф пра тое, што галенне спрыяе росту барады. Вы, несумненна, чулі параду, паводле якой вы пагаліце бараду ўдвая хутчэй. Аднак гэтая парада не грунтуецца на праўдзе. Праўда, адразу пасля галення валасы хутчэй адрастаюць. Аднак пасля гэтага першапачатковага ўсплёску ён адкаціцца. На самай справе ён можа адрастаць менш хутка, чым раней. Таму галенне не мае рэальных пераваг.
- Таксама можа быць, што барада ў вас гушчы здаецца калі ён адрастае. Гэта звязана з блізкасцю кораня. Чым бліжэй вашы валасы да кораня, тым яны цямнейшыя і грубейшыя. Пасля таго, як валасы даўжэй, вы не ўбачыце ніякай розніцы.
- Таму проста лепш пакінуць валасы на твары ў спакоі. Схавайце брытву і дазвольце прыродзе ўзяць сваё.
Дайце яму расці 4-6 тыдняў. У большасці выпадкаў на валасы сыходзіць добрая барада ад 4 да 6 тыдняў. Пачатак будзе самым цяжкім, бо яшчэ могуць быць няроўнасці і пралысіны. Такім чынам, вам прыйдзецца навучыцца мець справу са смехам і ўсмешкамі родных і блізкіх, якія не разумеюць, што вы хочаце ісці па шляху барадатай славы.
- Таму пачніце адрошчваць бараду, калі вы знаходзіцеся ў адпачынку альбо калі вы не на працы. Такім чынам вы можаце схаваць цяжкі старт ад крытычных вачэй навакольных.
Навучыцеся змагацца са свербам. Гэта можа стаць самым складаным перашкодай для большасці пачаткоўцаў уладальнікаў барады. Раздражнёная скурная сверб можа стаць непрыемным наступствам росту барады, але не давайце пра гэта ведаць - змагайцеся! Штодня мыйце твар мяккім мыццём асобы, каб скура была чыстай. Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм, каб падтрымліваць твар увлажненным і выдаляць змярцвелыя клеткі скуры. Гэта таксама дапамагае прадухіліць з'яўленне чырвоных плям.
- Калі сверб сапраўды становіцца занадта вялікім для вас, вазьміце 1% -ную гідракартызон-мазь. Гэта прымусіць вас захацець драпаць значна менш хутка.
- Памятаеце, сверб з'яўляецца толькі часовым - ён знікне, калі ваша барада будзе пэўнай даўжыні, таму прытрымвайцеся гэтага!
Вымыйце бараду шампунем супраць перхаці. Мыццё барады некалькі разоў на тыдзень такім шампунем можа палегчыць сверб. Акрамя таго, вы выдаляеце сухія кавалкі скуры, якія робяць вашу бараду непрыгожай. Вы таксама можаце выкарыстоўваць кандыцыянер, каб барада была прыгожай, мяккай і здаровай.
Усвядомце, што ваш тэмп росту і гушчыня барады ў значнай ступені спадчынны. На жаль, няма чароўнай сыроваткі, якая дасць вам прыгожую густую, поўную бараду. Тып барады, які вы можаце вырасціць, шмат у чым залежыць ад вашых генаў (і дзякуй, тата!) І вашага натуральнага ўзроўню тэстастэрону. Гэта азначае, што вы павінны навучыцца працаваць з валасамі, якія вам далі. Акрамя таго, рабіце ўсё магчымае, каб паправіць здароўе барады і стымуляваць яе рост.