Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 2: Прыняцце мер
• Частка 2 з 2: Прыём экстраных кантрацэптываў
• Парады

Хоць сэкс не завастрывае вас аўтаматычна, вы можаце зацяжарыць небяспечным сэксам толькі адзін раз. Прэзерватыў, які ламаецца падчас сэксу, уяўляе вялікую рызыку зацяжарыць і заразіцца ІППШ. Рызыка цяжарнасці таксама вар'іруецца ў залежнасці ад таго, дзе вы знаходзіцеся ў месячным менструальным цыкле, бо пэўныя дні (напрыклад, у сярэдзіне вашага цыкла) нясуць большы рызыка, чым іншыя. Незалежна ад таго, займаліся вы небяспечным сэксам ці зламаўся прэзерватыў, вы ўсё яшчэ можаце прадухіліць цяжарнасць.

Крок

Частка 1 з 2: Прыняцце мер

1. Як мага хутчэй звярніцеся да фармацэўта або медыцынскага работніка. Час мае важнае значэнне для прадухілення непажаданай цяжарнасці пасля небяспечнага сэксу.
   • Эфектыўнасць найбольш высокая ў першыя 24 гадзіны пасля сэксу, але экстраная кантрацэпцыя можа дзейнічаць да 5 дзён пасля.
2. Не змываць. Прамыванне не толькі неэфектыўна ў прафілактыцы цяжарнасці, але і звычайна не рэкамендуецца лекарамі.
   • Прамыванне змяняе звычайныя бактэрыі і грыбкі ў вашых рэпрадуктыўных органах, павялічваючы рызыку заражэння.
3. Прайдзіце праверку. Калі вы займаліся небяспечным сэксам, вы рызыкуеце не толькі зацяжарыць, але і заразіцца венерычнымі захворваннямі. Звярніцеся да ўрача і прайдзіце аналіз на цяжарнасць і інфекцыі, якія перадаюцца палавым шляхам.
   • Звычайна для атрымання надзейнага выніку праходзіць ад двух да шасці месяцаў паміж тэстамі на ВІЧ.
4. Атрымаць план B. Plan B - гэта таблеткі для экстранай кантрацэпцыі на аснове гармонаў, даступныя ў ЗША і Канадзе. Ён прадухіляе авуляцыю і апладненне, калі прымаць яго на працягу 72 гадзін пасля небяспечнага сэксу.
   • Гармон у плане В называецца прогестином.
   • План B можна набыць у аптэцы ў большасці аптэк альбо ў медыцынскага работніка. Вам не патрэбны рэцэпт плана Б, і ён не падлягае вяртанню ў большасці планаў медыцынскага страхавання.
5. Спытайцеся ў лекара пра Элу. Ella - гэта сінтэтычная таблетка (вырабленая з уліпрысталу ацэтату), якая працуе як план B, але можа быць эфектыўнай на працягу 5 дзён пасля сэксу. Такім чынам, верагодна, гэта будзе некалькі больш эфектыўна, чым план B, у прадухіленні цяжарнасці.
   • Эла патрабуе рэцэпт лекара.
   • Эла зніжае рызыку цяжарнасці пасля небяспечнага сэксу прыблізна на 75%.
   • У цяперашні час няма доказаў таго, што Эла выклікае аборты. «Таблетка для абортаў» (RU-486 або міфепрыстан) адпускаецца толькі па рэцэпце лекара. Хоць абодва прэпарата ўступаюць у рэакцыю з прогестэронам, яны дзейнічаюць па-рознаму. Доза ў Эле недастаткова высокая, каб выклікаць аборт.
6. Карыстайцеся канкрэтнай назвай, калі пытаецеся пра таблетку. Не мяркуйце, што фармацэўт альбо пастаўшчык медыцынскай дапамогі дакладна ведае, пра што вы пытаецеся.
   • Калі спецыяліст, які дапамагае вам, чуе толькі слова "кантрацэпцыя", ён можа падумаць, што вам патрэбныя звычайныя таблеткі. Будзьце канкрэтныя, каб атрымаць тое, што вам трэба.
7. Замест гэтага выбірайце звычайныя супрацьзачаткавыя таблеткі. Некаторыя камбінаваныя супрацьзачаткавыя таблеткі таксама дапамагаюць прадухіліць цяжарнасць пасля небяспечнага сэксу. Вы можаце знайсці поўны спіс на сайце прынстанскай экстранай кантрацэпцыі тут.
   • Абавязкова выбірайце звычайны аральны кантрацэптыў з даказанай эфектыўнасцю для прадухілення цяжарнасці. Калі вы сумняваецеся, парайцеся з лекарам ці фармацэўтам.
   • Пры правільнай дазоўцы аральныя кантрацэптывы зніжаюць рызыку цяжарнасці пасля небяспечнага сэксу на 75%. Аднак гэта залежыць ад тыпу аральных кантрацэптываў, якія ў вас ёсць.
8. Разгледзім ВМС. ВМС - гэта вельмі эфектыўны экстраны кантрацэптыў, які зніжае рызыку цяжарнасці на 95%, калі яго ўжываць на працягу 5 дзён пасля небяспечнага сэксу. Аднак у многіх лекараў няма ўнутрыматачных спіраляў, што азначае, што своечасова знайсці яго для выкарыстання ў якасці экстранай кантрацэпцыі можа быць складана.
   • Спіраль дзейнічае, павялічваючы колькасць цервікальной слізі і адштурхоўваючы народкі. Пабочныя эфекты могуць ўключаць курчы і крывацёку паміж менструацыямі.
   • Унутрыматачныя спіралі на аснове гармонаў (напрыклад, Мірэна) не працуюць у якасці экстранай кантрацэпцыі, але яны з'яўляюцца выдатным выбарам для прафілактычнай кантрацэпцыі.
   • ВМС можа быць лёгка ўстаўлена медыцынскім работнікам. Для гэтага не трэба ісці ў бальніцу.
   • Усталяванне спіралі дае дадатковую карысць ад эфектыўнага метаду кантрацэпцыі, які будзе дзейнічаць 10 гадоў, калі яго пакінуць на месцы. Аднак спіраль можа быць дарагой, таму, магчыма, гэта не ваш першы выбар.

Частка 2 з 2: Прыём экстраных кантрацэптываў

1. Уважліва выконвайце рэкамендацыі. Калі вы прымаеце план B, Эла альбо дозу звычайнага аральнага кантрацэптыва, напэўна ёсць некалькі рэкамендацый, якія вы можаце прытрымлівацца для дасягнення аптымальнай эфектыўнасці ў прадухіленні цяжарнасці.
2. Вазьміце план B у адпаведнасці з рэкамендацыямі. План B - гэта дзве таблеткі (разам роўныя адной дозе), якія вы прымаеце разам як мага хутчэй.
   • Вам трэба прыняць толькі адну дозу. Не прымайце больш за рэкамендаваную дозу альбо іншыя супрацьзачаткавыя таблеткі.
   • Чым раней вы прымеце план В пасля небяспечнага сэксу, тым больш эфектыўна будзе прадухіляць цяжарнасць. План B зніжае рызыку цяжарнасці пасля небяспечнага сэксу на 95%, калі прымаць яго на працягу 24 гадзін.
3. Вазьміце Элу па ўказанні. Эла прадаецца толькі па рэцэпце, але з пункту гледжання выкарыстання яна падобная на план В. Вам трэба прыняць толькі адну дозу, якая з Элай такая ж, як і адна таблетка.
   • Вам трэба прыняць толькі адну таблетку. Не прымайце больш за рэкамендаваную дозу альбо іншыя супрацьзачаткавыя таблеткі.
4. Прымайце камбінацыю супрацьзачаткавых таблетак, як рэкамендавана. Дозы залежаць ад тыпу таблетак, якія вы прымаеце.
   • Напрыклад, калі ў вас ёсць таблеткі для аральнай кантрацэпцыі Levora, вам трэба будзе прымаць па 4 таблеткі з кожнай дозай, але калі ў вас ёсць Aviane, вам трэба будзе прымаць па 5 таблетак з кожнай дозай. Калі вы не ўпэўненыя ў дозе, абавязкова пракансультуйцеся з медыцынскім работнікам альбо фармацэўтам.
   • Прыміце першую дозу на працягу 5 дзён пасля небяспечнага сэксу, а затым другую дозу праз 12 гадзін пасля першай дозы. Каб выкарыстоўваць звычайныя аральныя кантрацэптывы ў якасці экстранай кантрацэпцыі, звычайна трэба прыняць дзве дозы.
   • Не забудзьцеся пра другую дозу, інакш вы значна зменшыце шанцы прадухіліць цяжарнасць.
5. Чакайце пабочных эфектаў. Незалежна ад тыпу таблетак, якія вы прымаеце, вы можаце чакаць пэўных пабочных эфектаў, таму будзьце гатовыя.
   • Таблеткі для экстранай кантрацэпцыі могуць выклікаць такія пабочныя эфекты, як млоснасць, галаўны боль і галавакружэнне. Не забудзьцеся спытаць у лекара ці фармацэўта, чаго чакаць.
6. Вазьміце што-небудзь ад млоснасці. Калі вы прымеце таблетку ад млоснасці, калі такая ёсць, у вас будзе значна меншая верагоднасць зрыгваць як пабочны эфект экстранай кантрацэпцыі.
   • Прымаючы лекі ад млоснасці за адну-дзве гадзіны да гэтага, вы зможаце пазбегнуць ваніт пасля прыёму экстранай кантрацэпцыі.
   • Калі вы зрыгваць на працягу гадзіны пасля прыняцця экстранай кантрацэпцыі, вам трэба патэлефанаваць медыцынскаму работніку, каб даведацца, ці трэба вам прыняць яшчэ адну дозу.
7. Беражыце яго і спакойна. Не ўжывайце алкаголь і не ездзіце на машыне на працягу 24 гадзін пасля прыёму таблетак.
   • У вас таксама можа закружыцца галава, асабліва калі вы таксама прынялі што-небудзь ад млоснасці.

Парады

• Эла можа дапамагчы прадухіліць рэалізацыю аплодненай яйкаклеткі. Калі вашы рэлігійныя перакананні азначаюць, што жыццё пачынаецца з зачацця, то Эла для вас, верагодна, не з'яўляецца прымальным варыянтам.
• Калі вы знаходзіцеся ў Злучаных Штатах і вам патрэбен план B, праверце тут, каб даведацца, ці трэба вам 18 гадоў, і прад'явіце сваё пасведчанне, каб набыць гэтыя таблеткі.
• План В і Эла - гэта не тое самае, што таблеткі для аборту, якія перарываюць цяжарнасць у першым трыместры. План В і Эла перашкаджаюць зацяжарыць. Таблетка для аборту прызначана для цяжарных.
• Ні план В, ні Эла не прызначаны для выкарыстання ў якасці звычайных аральных кантрацэптываў.
• Пераканайцеся, што вы ведаеце, як правільна карыстацца прэзерватывам. Расколіны можна лёгка прадухіліць. Калі вам ужо давялося шукаць экстраную кантрацэпцыю з-за разрыву прэзерватыва, падумайце аб выкарыстанні дадатковай формы кантрацэпцыі, напрыклад, таблеткі ці спіралі, каб пазбегнуць цяжарнасці ў будучыні.