Пераканайцеся, што брекеты менш баляць

Задаволены

Крок
Частка 1 з 2: Новы альбо зацягнуты кранштэйн
Частка 2 з 2: Вострыя кручкі, зашпількі альбо дрот
Парады
Папярэджанні

Вядома, выраўнаваць зубы няпроста. Кожны, хто мае брекеты, будзе адчуваць боль альбо моцны боль, па меншай меры, некалькі дзён. Дапамагчы могуць абязбольвальныя, мяккая ежа і артадантычны воск. Калі боль сапраўды моцная, трэба неадкладна выклікаць ортодонта або стаматолага.

Крок

Частка 1 з 2: Новы альбо зацягнуты кранштэйн

Прымайце абязбольвальныя. Паспрабуйце пазабіржавыя НПВС (несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты), такія як ібупрофен або ацетамінофен. Праверце на этыкетцы рэкамендаваную дазоўку для вашага ўзросту. Прымайце абязбольвальныя прэпараты падчас ежы, каб ваш страўнік мог лягчэй іх засвойваць.
- Прымайце гэтыя абязбольвальныя прэпараты толькі тады, калі яны вам сапраўды патрэбныя, і ніколі больш за 10 дзён запар.
Ешце халодную, мяккую ежу. Большасці брекетов патрабуецца цяпло, каб усталяваць і пацягнуць зубы. Халодная ежа і напоі знізяць напружанне і забяспечаць часовае палягчэнне. Паспрабуйце кактэйлі, ёгурт, марожанае або яблычны соус. Выбірайце варыянты без начыння і кавалкаў. Смактанне здробненага лёду таксама можа дапамагчы; пазбягайце кубікаў лёду - кубікі лёду занадта цвёрдыя.
- Калі вашы зубы адчувальныя да экстрэмальных тэмператур або калі ў вас менш распаўсюджаныя брекеты, гэты метад можа выклікаць іншы выгляд болю. Гарачыя напоі працуюць лепш для некаторых людзей. Не ешце і / і не піце гарачую і халодную ежу і / або напоі адначасова, бо гэта можа пашкодзіць зубную эмаль.
Пазбягайце цвёрдай і клейкай ежы. Вашы зубы павінны аднавіцца праз некалькі дзён, але пакуль пакіньце сырую гародніну ў баку. Замест гэтага выбірайце суп, рыбу і белы рыс. Варыце гародніна да мяккасці, выбіраючы мяккія садавіна ці яблычны пюрэ. Ліпкая ежа, напрыклад, жавальная гумка ці ірыска, можа выцягнуць брекеты, і таму яе трэба пазбягаць - нават пасля таго, як боль аціхне.
- Калі пачатковая боль аціхне, вы можаце вярнуцца да цвёрдай ежы - проста парэжце іх тонкімі лустачкамі або невялікімі кавалачкамі.
Зубной ніткай выдаліце рэшткі ежы. Кавалачкі ежы, якія затрымаліся ў брекетах, могуць выклікаць боль, асабліва калі вы толькі што зацягнулі брекеты. Выкарыстоўвайце моставую іголку з васкаванай ніткай, каб нітка не зачапілася на падкладцы.
- Штодзённая нітка зубоў, нават калі вы не бачыце рэшткаў ежы паміж зубамі, будзе падтрымліваць зубы ў чысціні. Гэта асабліва важна для брекетаў, паколькі зубной налёт можа назапашвацца вакол і паміж зашпількамі.
Памасіруйце дзёсны зубной шчоткай. Правядзіце зубной шчоткай кругавымі рухамі ўздоўж адчувальных дзёсен.
Адцягніцеся. Перапынак у школе ці на працы можа падацца задавальненнем, але вы можаце пашкадаваць. Выйдзі за дзверы і прытрымвайся звычайнага распарадку, каб адцягнуцца ад болю.
Спытайцеся ў артадонта пра іншыя метады лячэння. Ён / яна можа парэкамендаваць гель, пасту, вадкасць для паласкання рота альбо фізічны бар'ер для зняцця болю. Шмат якія з гэтых лекаў можна атрымаць у свабодным доступе ў аптэцы і фармацыі. Лекар-ортодонт можа параіць, які сродак найбольш эфектыўны для вас.

Частка 2 з 2: Вострыя кручкі, зашпількі альбо дрот

Даведайцеся, дзе знаходзіцца траўма. Калі вы не ўпэўнены, дзе знаходзіцца траўма, вы можаце правесці пальцам ці мовай па ўнутранай частцы рота. Калі вы гэта зробіце, вы зможаце адчуць, як баліць альбо азызласць. Высветліце, які дрот, замак ці кручок трэцца аб гэтую вобласць.
Пакрыйце метал артадантычным воскам. Вы можаце знайсці іх у хіміка і артаданта. Вымыйце рукі і пракаціце кавалачак воску праз рукі, пакуль ён не размякчыць і не атрымаецца шарык. Націсніце воск на раздражняльны кавалак металу і разгладзьце яго пальцам ці мовай. Гэты спосаб добра працуе для вострых нітак, зашпілек і эластычных гаплікаў.
- Вы можаце пакінуць бялізну з ежай. Таксама не пашкодзіць, калі праглынеш кавалак.
Выкарыстоўвайце бальзам для вуснаў у якасці часовага рашэння. Калі ў вас няма артадантычнага воску, вы можаце нанесці невялікую колькасць нетоксичного бальзаму для вуснаў, каб супакоіць раздражнёную вобласць. Праглынанне занадта вялікай колькасці бальзаму для вуснаў можа засмуціць ваш страўнік, але невялікая колькасць у роце бяспечна. Толькі не рабіце гэтага занадта доўга - шукайце артадантычны воск.
- У некаторых людзей назіраецца алергія на параамінабензойную кіслату, якая змяшчаецца ў некаторых бальзамах для вуснаў з сонцаахоўным крэмам. Выклічце хуткую дапамогу, калі ў вас закружылася галава ці ў вас ацякае рот.
Сагніце кручкі і дрот, каб яны зручней сядзелі ў роце. Паспрабуйце гэта толькі пры дапамозе тонкіх гнуткіх правадоў або гаплікаў, якія ўтыкаюцца ў шчаку ці дзясну. Акуратна прыцісніце іх да зубоў. Рабіце гэта чыстым пальцам альбо зусім новай гумкай для алоўка (гумовай).
- Не задзірайце драты паміж зашпількамі альбо провад, які не лёгка згінаецца.
У вострых правадоў перарэжце ортодонт. Артадант можа ў адно імгненне перарэзаць занадта доўгі провад. Большасць з вас не бярэ плату, і часам вам нават не трэба дамаўляцца пра гэта.
- Паколькі гэта не надзвычайная сітуацыя, ортодонт, хутчэй за ўсё, не зможа дапамагчы вам па-за працоўным часам. Працягвайце наносіць артадантычны воск, пакуль практыка зноў не адчыніць свае дзверы.
Пачакайце паляпшэння. Унутраная частка рота будзе больш цвёрдай, чым даўжэй брекеты будуць аб яе трэцца. Пакуль брекеты не будуць рэзкімі і не будуць урэзаны ў рот, боль зменшыцца сама па сабе. Гэта можа заняць ад некалькіх дзён да тыдняў.
- Артадантычны воск можа запаволіць гэты працэс. Пасля таго, як боль аціхне, паспрабуйце выкарыстоўваць усё меншыя і меншыя кавалкі воску - гэта дапаможа роту прывыкнуць да брекетаў.
На ўдыху высушыце вобласць. Зрабіце глыбокі ўдых, каб рот напоўніўся паветрам. Выцягніце вусны пальцамі. Гэта можа забяспечыць часовае палягчэнне балючых месцаў у роце.
- Не спрабуйце гэта ў месцах, дзе шмат пылу, пылка або выхлапных газаў.
Паласканне горла салёнай вадой. Пакладзеце невялікую лыжку солі ў шклянку цёплай вады. Змешвайце да поўнага растварэння солі. Пракаціце яго некалькі разоў праз рот, палашчыце горла і зноў выплюньце. У першыя балючыя дні вы можаце паўтараць гэты працэс так часта, як гэта неабходна. Гэта здыме боль ад ацёкаў і дапаможа змагацца з інфекцыямі.
- Вы таксама можаце выбраць для паласкання рота антыбактэрыйныя ўласцівасці. Перад выкарыстаннем прачытайце інструкцыю на этыкетцы і не глытайце.
Калі боль працягваецца, наведайце ортодонта. Патэлефануйце ортодонту для экстранага прызначэння, калі боль занадта моцная і перашкаджае нармальна працаваць. Калі боль умераная, але доўжыцца больш за тыдзень, вам таксама варта прызначыць сустрэчу з ортодонтом. Можа ўзнікнуць праблема з вашымі брекетамі. Артадонт таксама можа прымусіць вас перайсці на менш балючае лячэнне.

Парады

Калі вы можаце зняць брекеты, вы можаце зняць яго прыблізна на дзесяць-дваццаць хвілін, калі ён пачне балець. Ніколі не спрабуйце зняць брекеты, якія нельга зняць. Пакідайце гумкі на кранштэйне ўвесь час.
Многія з гэтых метадаў таксама можна выкарыстоўваць для прафілактыкі болю. Прафілактыка заўсёды лепш, чым лячэнне.
Не саромейцеся патэлефанаваць да ортодонта для сустрэчы або парады.

Папярэджанні

У выпадку сур'ёзнай праблемы неадкладна патэлефануйце ўрачу-ортодонту. Напрыклад, калі вы не можаце закрыць рот ці адчуваеце боль, якая перашкаджае вам спаць.
Заўсёды прытрымвайцеся рэкамендаванай колькасці абязбольвальных прэпаратаў. Ніколі не прымайце больш, чым рэкамендуецца. Абязбольвальныя прэпараты не заўсёды могуць зняць усе болі, але ніколі не павялічваюць дазоўку без папярэдняй кансультацыі з лекарам. Гэта таму, што большасць абязбольвальных прэпаратаў могуць мець пабочныя эфекты.
Пазбягайце цытрынавага соку і іншых кіслых прадуктаў. Яны могуць значна больш балець у роце.