Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Стаўцеся да сястры пазітыўна
• Частка 2 з 3: Змена вашага стаўлення да сястры
• Частка 3 з 3: Справа ў канфлікце з вашай сястрой
• Парады

Вы з сястрой часта спрачаецеся? Гэта праблема, але яе можна выправіць. Навучыцца ладзіць з сястрой (-амі) - важная частка развіцця трывалых адносін на працягу ўсяго жыцця. Імкніцеся станоўча ўзаемадзейнічаць са сваёй сястрой. Будзьце да яе ветлівыя і добрыя. Ставіцеся да яе больш як да сябра. Ацаніце яе добрыя якасці. Паспрабуйце падумаць, што робіць вашу сястру сімпатычнай і цікавай. У выпадку канфлікту вы загаворваеце, а не сварыцеся і не спрачаецеся. Прыклаўшы трохі працы, вы зможаце захаваць добрыя адносіны са сваёй сястрой. Калі ваша сястра злуецца на вас, дайце ёй трохі часу. Папрасіце прабачэння і паспрабуйце супакоіць яе. Купіце ёй што-небудзь прыемнае, каб кампенсаваць гэта. Вазьміце яе па крамах. Ці, калі вы злуецеся на сваю сястру, паведаміце пра гэта. Не забудзьцеся захоўваць спакой, размаўляючы з ёй. Паспрабуйце паразумецца са сваёй сястрой. Калі гэта не працуе, парайцеся з тым, каму сапраўды давяраеце. Паспрабуйце любой цаной паразумецца з сёстрамі. Яны сям'я. І ў глыбіні душы яны любяць цябе гэтак жа, як і ты іх.

Крок

Частка 1 з 3: Стаўцеся да сястры пазітыўна

1. Падтрымлівайце дасягненні сястры. Калі вы хочаце мець добрыя адносіны са сваёй сястрой, пераканайцеся, што яна адчувае падтрымку. Замест таго, каб раўнаваць да дасягненняў вашай сястры, станьце яе асабістым прыхільнікам. Гэта прымусіць вашу сястру адчуваць сябе высокай ацэнкай і ўмацуе вашу сувязь.
   • Калі ваша сястра нечага дасягне, шчыра павіншуйце яе. Калі яна атрымае высокую адзнаку за курс, скажыце нешта накшталт: "Добрая праца! Я так ганаруся табой '. Падтрымка вашай сястры павялічвае верагоднасць таго, што яна падтрымае і вас.
   • Рэўнаваць часам - гэта нармальна. Часам вам хочацца, каб вы зрабілі нешта. Тое, што вы адчуваеце негатыўныя эмоцыі, не азначае, што вы павінны на іх дзейнічаць. Паспрабуйце пакінуць свой уласны негатыў у баку і шчыра павіншаваць сястру.
2. Усталюйце паважныя межы. Межы важныя для здаровых адносін. Без цвёрдых межаў станоўчыя адносіны складаныя. Вы маеце права на ўласную фізічную і эмацыянальную прастору. Калі вы адчуваеце, што ваша сястра ўварваецца ў вашу асабістую прастору, дайце ёй ведаць ветліва, а не злосна рэагуйце.
   • Калі сястра раззлуе вас, вы маеце права папрасіць яе спыніцца. Браты і сёстры часам патрабуюць часу, каб зразумець межы адзін аднаго, і ваша сястра часам можа выпадкова зрабіць вам няёмка. Адказвайце адпаведна ў гэтых сітуацыях.
   • Папытаеце вашу сястру спыніць такія паводзіны, але дарослым. Не кажы: "Выходзь з майго пакоя!" Я не хачу цябе тут ". Замест гэтага скажыце што-небудзь накшталт:" Часам мне патрэбна ўласная прастора, і мне не падабаецца, калі вы ў маім пакоі спрабуеце чытаць ". Калі ваша сястра працягвае вас турбаваць і працягваць абыходзіцца з вамі груба, вы можаце абмеркаваць гэта з бацькамі. Вы таксама не можаце мець зносіны са сваёй сястрой, пазбягаючы яе на некаторы час, пакуль яна не навучыцца зноў ставіцца да вас з павагай.
   • Часам ваш брат і сястра могуць не разумець, што вы спрабуеце ўсталяваць межы. Не саромейцеся прасіць бацькоў аб дапамозе, калі ваш брат і сястра не паважаюць вашыя межы.
3. Рабіце хатнія справы разам. Выдатны спосаб палепшыць свае адносіны - гэта сумесная праца. Дапамажыце сястры выканаць некаторыя яе задачы, а ў адказ папросіце яе дапамагчы. Напрыклад, мыццё посуду разам будзе стымуляваць працу ў камандзе і пачуццё згуртаванасці.
   • Рабіць заданні разам можна ўмацаваць вашу сувязь. Калі мыццё посуду здаецца вам стомным, паспрабуйце скласці песні, каб прабавіць час.
4. Ставіцеся да сястры больш як да сяброўкі. Шмат хто, як правіла, прымае братоў і сясцёр як належнае. Магчыма, вы не ўбачыце сваю сястру прыватнай асобай, калі вы прывыклі бачыць у ёй іншага члена сям'і. Паспрабуйце адносіцца да сястры як да сяброўкі. Многія браты і сёстры з часам становяцца добрымі сябрамі.
   • Падумайце, як вы ставіцеся да сваіх сяброў у школе. Хутчэй за ўсё, вы не будзеце дражніць і мучыць іх так, як маглі зрабіць са сваёй сястрой. Паспрабуйце адносіцца да сястры гэтак жа добразычліва.
   • Часам рабіце рэчы з вашай сястрой. Тое, што яе сям'я не азначае, што вы ўдваіх не можаце весяліцца як сябры. Хадзіце па крамах. Прагуляйцеся разам на ровары. Згуляйце ў настольную гульню. Гэта можа даць пазітыўныя адносіны паміж вамі і вашай сястрой.

Частка 2 з 3: Змена вашага стаўлення да сястры

1. Не зайздросці яе талентам. Рэўнасць распаўсюджана сярод братоў і сясцёр і можа быць асноўнай прычынай напружання. Напрыклад, калі ваша сястра - кніжны чарвяк, яна можа прыцягнуць шмат увагі з боку членаў сям'і. Палюбуйцеся яе талентамі, замест таго каб пазайздросціць ім.
   • Падумайце пра ўласныя таленты і навыкі. Магчыма, ваша сястра ўжо чытала творы Джэйн Осцін, але вы, магчыма, выдатны баскетбаліст. Ваша сястра можа выдатна разбірацца ў фігурным катанні, а вы - у верхавой яздзе.
   • Памятайце, што кожны чалавек унікальны. Няма сэнсу параўноўваць сябе са сваёй сястрой, бо вы два розныя людзі. Для вас нармальна мець розныя навыкі.
2. Ацаніце добрыя якасці вашай сястры. Калі вы часам злуецеся на сваю сястру, гэта можа дапамагчы памятаць пра яе добрыя якасці. Замест таго, каб засяродзіцца на рэчах, якія вас раздражняюць, падумайце аб прычынах, па якіх вы яе шануеце.
   • На працягу дня знайдзіце час, каб выказаць сваю ўдзячнасць сястры. Калі яна робіць тое, што вы лічыце правільным, скажыце так.
   • Напрыклад, "Элі, я вельмі ўдзячны, што ты сёння мне дапамагаеш рабіць хатнія заданні па матэматыцы".
   • Калі вы зможаце рэгулярна выказваць сваю ўдзячнасць сястры, вы будзеце менш расчараваны ёй, калі ўзнікнуць канфлікты. Вы ўспомніце, чаму добрыя якасці вашай сястры пераўзыходзяць яе не вельмі.
3. Не забывайце пра будучыню. Пакуль вы дома, бывае складана ўжыцца з братам і сястрой, асабліва калі вы ўдваіх дзеліцеся прасторай і асабістымі рэчамі. Гэта часта можа выклікаць расчараванне. У гэтыя хвіліны думайце пра будучыню. Нагадайце сабе, што вы не заўсёды будзеце бачыцца са сваёй сястрой кожны дзень. Гэта можа дапамагчы вам больш шанаваць яе.
   • Аднойчы многія браты і сёстры аказваюцца добрымі сябрамі. Нават калі сітуацыя зараз напружаная, вы калі-небудзь можаце лічыць сваю сястру лепшай сяброўкай.
   • Майце гэта на ўвазе, калі адчуваеце расчараванне. Памятаеце, што адзін момант не вызначае цэлыя адносіны. Наяўнасць перспектывы дапаможа вам пазбавіцца ад пэўных расчараванняў.
4. Не маркіруйце сястру. Калі вы жывяце з кімсьці, часам цяжка ўбачыць у ім асобу. Вы можаце думаць пра сваю сястру з пункту гледжання сямейнай ролі. Напрыклад, "Мая сястра разумная" альбо "Мая сястра заўсёды добрая". Паспрабуйце паглядзець далей за гэтыя азначэнні. Зрабіце ўсё магчымае, каб бачыць сваю сястру больш асобай.
   • Спыніцеся на імгненне, калі апынецеся ярлыком для сястры. Знайдзіце хвілінку, каб задаць пытанне аб сапраўднасці гэтага поля. Ваша сястра бачыць сябе такой? Ці ёсць у вашай сястры што-небудзь, што не адпавядае гэтай марцы?
   • Засяродзьцеся на аспектах асобы вашай сястры, якія не адпавядаюць этыкетцы, якую вы для яе выкарыстоўваеце. Вы можаце падумаць, што ваша сястра больш спартсменка, чым інтэлектуалка. Знайдзіце хвілінку, каб падумаць, і вы можаце зразумець, што яна толькі што атрымала высокую ацэнку на экзамене па хіміі.
5. Знайдзіце трохі часу, каб правесці з сястрой. Праводзіць час з сястрой жыццёва неабходна для таго, каб навучыцца цаніць яе. Сувязь паміж вамі будзе ўмацоўвацца сумеснай дзейнасцю. Паспрабуйце кожны тыдзень праводзіць з сястрой нейкі час.
   • Зайдзіце ў школу на спартыўную гульню вашай сястры. Адвядзіце яе на наступны ўрок фартэпіяна. Папытаеце яе пайсці з вамі. Напрыклад, вы можаце запрасіць яе на сваю наступную выставу.
   • Таксама рабіце рэчы разам на працягу дня. Паглядзіце фільм з сястрой пасля школы. Згуляйце ў гульню разам. Пагаворыце пра такія рэчы, як фільмы, кнігі і музыка.

Частка 3 з 3: Справа ў канфлікце з вашай сястрой

1. Падумайце, перш чым адказаць. Горшае, што вы можаце зрабіць у канфлікце, - гэта неадкладна адказаць. Калі сястра раніць вашы пачуцці, зрабіце паўзу, перш чым адказваць. Зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў і палічыце, напрыклад, да пяці. Гэта дазволіць пазбегнуць гневу на сястру, што можа пагоршыць сітуацыю.
2. Выказаць сябе словамі. Выкарыстоўвайце словы для вырашэння канфліктаў. Не крычыце і не крычыце, бо тады вы не вельмі маеце зносіны. Ніколі не звяртайцеся да фізічнага гвалту, бо гэта толькі пагоршыць сітуацыю. Вы таксама не хочаце выпадкова параніць сястру падчас сваркі.
   • Дайце сястры зразумець, што яна вас пакрыўдзіла альбо засмуціла. Замест таго, каб злавацца, выкарыстоўвайце простыя мовы, каб растлумачыць непрымальныя паводзіны.
   • Напрыклад, скажыце нешта накшталт: "Эла, не сціскай мяне". Сцісканне балюча ". Гэта больш эфектыўна, чым крычаць ці адціскацца ў адказ.
3. Пазбягайце тэм, якія прыводзяць да канфліктаў. Пэўныя тэмы могуць проста выклікаць спрэчкі. Магчыма, ваша сястра ненавідзіць абмяркоўваць тое, што адбываецца ў школе. Магчыма, ёсць нешта, з чым вы проста не згодныя. Калі некаторыя тэмы прыводзяць толькі да канфліктаў, магчыма, вам лепш проста пазбягаць іх. Ніхто не заўсёды з усім згодны.
4. Абмяркуйце рэчы з бацькамі. Калі з братам і сёстрамі існуе, здавалася б, невырашальная праблема, паразмаўляйце з бацькамі. Вашы бацькі хочуць, каб вы і ваша сястра пагадзіліся. Яны з радасцю будуць пасрэднічаць, калі ў вас дваіх узнікне праблема.
   • Не выхоўвайце гэта негатыўна. Вы не хочаце, каб бацькі думалі, што вы сварлівыя альбо подлыя. Прадстаўляйце сябе чалавекам, які хоча вырашыць праблему, а не побач з вамі бацькоў.
   • Напрыклад, скажыце нешта накшталт: "Тата, я ўвесь час змагаўся з Сафі. Ці можаце вы даць мне параду, як даць зразумець ёй не чытаць мой дзённік? "

Парады

• Знайдзіце тое, што вам абодвум падабаецца рабіць, каб вы маглі рабіць іх разам. Зрабіце гэта асаблівым часам для вас дваіх.
• Паспрабуйце рассмяшыць яе! Гумар можа дапамагчы зблізіць людзей і паменшыць напружанне ў пэўных сітуацыях.
• Калі ваша сястра здаецца засмучанай, спытаеце яе, у чым справа. Паказ таго, што вы клапоціцеся пра яе, умацоўвае вашы адносіны.
• Калі вы двое спрачаецеся, адыходзьце. Вам можа спатрэбіцца некаторая адлегласць адзін ад аднаго.
• Паспрабуйце спячы кексы разам, бо хто не любіць кексы? Вы таксама выдатна правядзеце час на кухні! Калі яна скажа "не", не хвалюйцеся; можа, у яе проста няма настрою.Зрабіце іх з кімсьці іншым і паспрабуйце яшчэ раз у іншы час.
• Спытайце ў яе, што яна любіць рабіць, і пералічыце гэта. Тады вы можаце рабіць гэтыя рэчы разам.