Задаволены

• Крок
• Парады
• Папярэджанні

Часта людзі, якія пакутуюць аўтызмам, блакуюцца, узнікаюць альбо руйнуюцца, калі засмучаныя альбо змучаныя. Калі вы ў гэты час з імі, важна ведаць, што рабіць, каб супакоіць іх.

Крок

1. Калі чалавек размаўляе, спытайцеся, што адбываецца.Калі гэта рэкламны ролік на тэлебачанні альбо гучны шум, аднясіце яго ў іншае месца (дзесьці цішэй).
   • Падчас моцнай сэнсарнай перагрузкі людзі, якія звычайна прамаўляюць слова, могуць раптам страціць здольнасць размаўляць. Гэта звязана з моцнай сэнсарнай перагрузкай і пройдзе, калі чалавек зможа трохі расслабіцца. Калі хтосьці страціў здольнасць размаўляць, задавайце толькі пытанні так / не, каб ён мог адказаць вялікімі пальцамі ўверх ці ўніз.
     
     
2. Пераключыце тэлевізары, музыку і г.д. выключыць і пазбягаць яркага асвятлення. Часта ў людзей з аўтызмам узнікаюць праблемы з сэнсарным уводам; яны чуюць, адчуваюць і бачаць рэчы значна больш інтэнсіўна, чым іншыя. Падобна на тое, што аб'ём усяго значна большы.
3. Прапануйце масаж. Шмат хто з аўтызмам атрымлівае вялікую карысць ад лячэбнага масажу. Дапамажыце ім прыйсці ў зручнае становішча, мякка размінайце скроні, рабіце масаж плячэй, расцірайце спіну ці ногі. Захоўвайце свае руху салодкімі, далікатнымі і клапатлівымі.
4. Не спрабуйце спыніць самастымулюючыя паводзіны. Самастымулюючае паводзіны - гэта набор паўтаральных рухаў, якія дзейнічаюць як механізм заспакаення людзей з аўтызмам. Некалькі прыкладаў гэтага: маханне рукамі, пастукванне пальцамі і разгойдванне наперад-назад. Самастымулюючае паводзіны можа дапамагчы супрацьстаяць сімптомам калапсу. Аднак, калі хто-небудзь наносіць сабе траўму (напрыклад, б'е па кулаках, стукае галавой аб сцяну і г.д.), тады лепш спыніць гэтага чалавека. Адцягненне ўвагі лепш, чым утрыманне, і прывядзе да меншай колькасці траўмаў.
5. Прапануйце аказаць мяккі ціск на іх цела. Калі чалавек сядзіць вертыкальна, устаньце ззаду і скрыжуйце рукі на грудзях. Паглядзіце збоку і ўпёрцеся сківіцай у яго галаву. Акуратна націсніце і спытайцеся, хочуць яны, каб вы націскалі мацней ці мякчэй. Гэта называецца глыбокім ціскам, і гэта павінна дапамагчы ім расслабіцца і адчуць сябе лепш.
6. Калі яны зламаюцца альбо вынесуць рэчы, перанясіце любыя прадметы, якія могуць пашкодзіць іх. Абараніце іх галаву, альбо паклаўшы яе на калені, альбо паклаўшы пад яе падушку.
7. Калі яны не супраць дакрануцца да іх, зрабіце гэта. Утрымлівайце іх, расцірайце іх плечы і надавайце ім прыхільнасць. Гэта можа дапамагчы ім расслабіцца. Калі яны кажуць, што не хочуць, каб іх чапалі, не прымайце гэта асабіста; у гэты момант яны могуць проста не пераносіць дотыку.
8. Зніміце нязручную вопратку, калі ў іх усё ў парадку. Шмат людзей, якія пакутуюць аўтызмам, яшчэ больш раззлуюцца, калі іх чапаюць альбо здымаюць вопратку іншыя людзі. Шалікі, швэдры ці гальштукі могуць узмацніць трывогу людзей з аўтызмам. Спытайцеся спачатку, бо руху могуць яшчэ больш пагоршыць сэнсарныя перагрузкі.
9. Перанясіце альбо адвядзіце іх у ціхае месца, калі зможаце. Калі гэта немагчыма, заахвочвайце людзей у пакоі сыходзіць. Растлумачце, што нечаканыя гукі і рухі выклікаюць праблемы ў аўтызму зараз, і гэты чалавек з задавальненнем правядзе з імі некаторы час.
10. Патэлефануйце на дапамогу, калі сітуацыя яшчэ больш абвастрыцца. Бацькі, настаўнікі альбо выхавальнікі могуць ведаць, чым яны могуць дапамагчы. Яны могуць даць канкрэтную інфармацыю пра асаблівыя патрэбы чалавека з аўтызмам.

Парады

• Нягледзячы на ​​тое, што яны не вусныя, вы ўсё яшчэ можаце з імі размаўляць. Супакоіце іх і гаварыце пяшчотным голасам. Гэта можа дапамагчы ім супакоіцца.
• Захоўвайце спакой. Калі вы захоўваеце спакой, чалавек з аўтызмам таксама зможа супакоіцца лягчэй.
• Вуснае заспакаенне можа дапамагчы, але калі яно не дапаможа, вам варта спыніць размову і прамаўчаць.
• Пераканайцеся, што ўсе просьбы і заказы адкліканы, бо часта дыскамфорт выкліканы сэнсарнай перагрузкай. Вось чаму ціхі пакой можа спатрэбіцца (калі ёсць).
• Заставайцеся з імі пасля абвалу. Кантралюйце іх, бо яны могуць адчуваць сябе знясіленымі і / або злымі. Пакіньце, калі яны просяць пра гэта і калі яны дастаткова дарослыя, каб мець магчымасць застацца самастойна.
• Праверце сваю вопратку, перш чым спрабаваць утрымаць чалавека побач з вамі, каб супакоіць яго. Некаторыя людзі ненавідзяць адчуванне некаторых тканін, такіх як бавоўна, фланель або поўсць, і гэта можа пагоршыць праблему, якую яны адчуваюць. Адпусціце, калі яны зацякаюць альбо адштурхоўваюць вас.
• Паспрабуйце не баяцца краху. Ставіцеся да іх як да любога іншага чалавека, які засмучаны.
• Паспрабуйце насіць дзіцяці на плячах або на руках. Гэта можа мець вельмі заспакаяльны эфект, і, акрамя таго, дзіця не зможа паставіць сябе ў небяспечную сітуацыю.
• Калі чалавек пасля гэтага будзе дастаткова спакойны, спытайцеся, што стала прычынай калапсу. Пасля таго, як вы атрымаеце такую ​​інфармацыю, вы зможаце наладзіць адпаведнае асяроддзе.

Папярэджанні

• Не дакарайце чалавека за паломку.Хоць чалавек, несумненна, будзе ведаць, што калапс у грамадскіх месцах недапушчальны, вы павінны ведаць, што калапс, як правіла, з'яўляецца кропкай прарыву назапашанага стрэсу, які нельга кантраляваць.
• Абвалы ніколі не бываюць крыкам увагі. Не стаўцеся да гэтага як да простай істэрыцы. Гэта надзвычай цяжка кантраляваць, і часта прыводзіць да таго, што чалавек з аўтызмам адчувае сорам ці віну.
• Ніколі не пакідайце чалавека ў спакоі, калі вы не знаходзіцеся ў бяспечным і надзейным асяроддзі.
• Ніколі не крычыце на чалавека. Памятаеце, што ён ці яна аўтыст, таму гэта можа быць адзіным спосабам выказаць іх дыскамфорт.
• Ніколі не біце чалавека.