Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: З супрацьзачаткавымі таблеткамі і гармонамі
• Спосаб 2 з 2: Прыміце меры засцярогі
• Папярэджанні

Часам ёсць прычына, каб захацець затрымаць месячныя. Магчыма, надыходзіць спецыяльнае мерапрыемства, альбо вы ўдзельнічаеце ў спартыўных спаборніцтвах, якія не прымушаюць вас турбавацца пра свой перыяд. Большасць жанчын могуць без праблем затрымаць месячныя, але заўсёды папярэдне пракансультуйцеся з урачом, тым больш што самы просты і лепшы спосаб затрымаць месячныя - гэта прыём супрацьзачаткавых таблетак альбо іншых лекаў.

Крок

Спосаб 1 з 2: З супрацьзачаткавымі таблеткамі і гармонамі

1. Пакажыце ў календары, калі вы не хочаце мець месячныя, і паглядзіце, ці чакаеце вы месячных. Жанчыны на звычайным цыкле альбо тыя, хто ўжо прымае таблеткі, даволі дакладна ведаюць, калі трэба рабіць месячныя.
   • Затым вы можаце вызначыць, ці будзе ў вас менструацыя ў гэтыя дні. Калі нічога не атрымліваецца, нічога страшнага, бо вы можаце затрымаць менструацыю да таго часу, пакуль заплануеце загадзя!
   • Звярніце ўвагу, што жанчыны з нерэгулярным цыклам ніколі дакладна не ведаюць, калі ў іх наступіць месячны.
2. Выкарыстоўвайце супрацьзачаткавыя таблеткі для затрымкі месячных. Большасць таблетак змяшчае 21 актыўную таблетку (з утрыманнем гармонаў) і, магчыма, яшчэ сем плацебо без актыўных рэчываў. Таблеткі з плацебо распрацаваны, каб дапамагчы вам захаваць свой звычайны рэжым, у той час як вы можаце чакаць крывацёку ў апошнія 7 дзён. Калі ваша палоска змяшчае толькі 21 таблетку, вы павінны сачыць за тым, калі скончыўся разрыў. Ён прызначаны паўтараць гэты цыкл кожны месяц; 21 дзень актыўныя таблеткі, потым сем дзён нічога, альбо неактыўныя таблеткі. Аднак калі надыходзіць важная падзея, вы можаце вырашыць затрымаць менструацыю пры дапамозе таблеткі. Вось як гэта зрабіць:
   • Не абавязкова спыняць прыём актыўных таблетак на працягу сямі дзён. На самай справе, лік 21 проста нечакана. Ён прызначаны для імітацыі натуральнага цыклу жанчыны, які складае каля 28 дзён, але гэта не значыць, што вы павінны заўсёды дакладна прытрымлівацца гэтага.
3. Прымайце "актыўныя таблеткі" даўжэй 21 дня. Пакуль вы прымаеце актыўныя таблеткі, менструацыі не будзе. Гэта выдатна для большасці жанчын. Але не разлічвайце на 100% эфектыўнасць, бо часам ваша цела не можа добра справіцца з такімі рэзкімі зменамі.
   • Калі вы толькі ў апошні момант вырашылі, што хочаце затрымаць менструацыю, вы можаце працягваць прымаць актыўныя таблеткі, пакуль мерапрыемства не скончыцца. Затым спыніце прыём актыўных таблетак на сем дзён альбо працягвайце плацебо, каб у вас з'явілася крывацёк.
   • Калі вы робіце гэта, большасць лекараў рэкамендуе выкінуць астатнюю частку раскрытай ўпакоўкі таблетак. Тады вы не страціце лік, калі працягнеце працу праз сем дзён. Спосаб упакоўкі таблетак важны для большасці жанчын, каб сачыць за тым, калі пачынаць і спыняць прыём актыўных таблетак.
4. Пачніце пераносіць менструацыю раней. "Надзейнейшы" спосаб затрымаць менструацыю - гэта зрушыць рэжым раней - за некалькі месяцаў да падзеі, калі вам не хочацца месячных. Калі вы пачынаеце пераключацца раней (прымаючы больш актыўныя таблеткі ў ранейшыя месяцы, а потым аднаўляючы 28-дзённы цыкл), ваша цела можа лепш прывыкнуць да перабудовы.
   • Для гэтага вам трэба праверыць каляндар на ранняй стадыі. Напрыклад, калі вы ведаеце, што хацелі б, каб месячныя прайшлі праз 10 дзён праз чатыры месяцы, вы можаце ўхіляцца ад бягучага цыклу на працягу 10 дзён, а не месяца, які хочаце прапусціць.
   • Потым спыніцеся на тыдзень альбо прыміце сем неактыўных таблетак.
   • Зрабіўшы гэту карэкціроўку за некалькі месяцаў да гэтага (напрыклад, спартсмены робяць гэта перад важным спаборніцтвам), ваша цела мае магчымасць прыстасавацца, каб вам не трэба было хвалявацца ў важны дзень.
5. Паспрабуйце супрацьзачаткавыя таблеткі, якія дазваляюць больш працяглы цыкл. Калі вы хочаце затрымаць менструацыю больш чым на тыдзень альбо месяц, ёсць некаторыя супрацьзачаткавыя таблеткі, якія дазваляюць больш працяглы цыкл. Большасць людзей атрымліваюць месячныя толькі раз на тры месяцы, а не кожны месяц. Гэты метад называецца глытаннем таблеткі альбо пашыраным цыклам.
   • Вы можаце выкарыстоўваць таблеткі некалькі тыдняў запар з пашыраным цыклам. З большасцю брэндаў вы можаце глытаць 12 тыдняў запар.
   • Паколькі гэта змяняе ваш баланс гармонаў (паколькі месячныя ў вас бываюць толькі раз на тры месяцы, а не кожны месяц), вы павінны спытаць у лекара, ці з'яўляецца гэта карысным варыянтам для вас. Увогуле, не пашкодзіць, калі вы ўжо пачалі прымаць таблеткі.
6. Папытаеце лекара прызначыць норэцістэрон. Калі вы не ў стане ці не хочаце прыняць таблетку, вы можаце папрасіць лекара прызначыць вам горманальную таблетку норэтыстэрон. Вы прымаеце норэтыстэрон тры разы на дзень, за некалькі дзён да наступнай менструацыі.
   • Норэтыстэрон змяшчае прогестэрон. Ўзровень прогестэрону падае непасрэдна перад менструацыяй, у выніку чаго эндаметрый адрываецца, што выклікае менструацыю. Падтрыманне гэтых узроўняў павышаным непасрэдна перад менструацыяй затрымлівае альбо спыняе яго.
   • Пабочныя эфекты могуць ўключаць уздуцце жывата, дыскамфорт у страўніку, боль у грудзях і менш сэксуальнага цягі.
7. Разгледзім магчымасць атрымання ўнутрыматачнай спіралі. Калі вы загадзя ведаеце, што ў нейкі момант захочаце затрымаць месячныя, можаце папрасіць у спіралі ўрача. Лекар ўводзіць у матку ВМС - невялікі пластыкавы прадмет у форме "Т". Спіраль вылучае гестаген, у выніку чаго месячныя прасвятляюцца альбо наогул спыняюцца.
   • ВМС працуе ад пяці да сямі гадоў.

Спосаб 2 з 2: Прыміце меры засцярогі

1. Абмяркуйце з лекарам змены ладу жыцця. Калі вы збіраецеся змяніць план кантролю над нараджальнасцю альбо графік практыкаванняў, добра абмеркаваць гэта з лекарам. Звычайна не шкодзіць затрымаць менструацыю на таблетках. Але спачатку спытайцеся ў лекара, ці паўплывае гэта на ваша здароўе з улікам вашай гісторыі хваробы.
2. Пераканайцеся, што вы абаронены ад цяжарнасці. Затрымка месячных не азначае аўтаматычна, што вы абаронены ад цяжарнасці. Калі вы не карыстаецеся таблеткамі ці спіраллю, вы не абаронены ад цяжарнасці, калі затрымліваеце менструацыю. Карыстайцеся прэзерватывамі і ведайце першыя прыкметы цяжарнасці.
   • Калі вы затрымлівалі менструацыю альбо прапускалі яе, даведацца, цяжарная Ці вы, можа быць больш складана, бо адсутнасць менструацый звычайна з'яўляецца першай прыкметай. Цяжарнасць таксама можа характарызавацца хваравітасцю грудзей, млоснасцю і стомленасцю. Сачыце за гэтымі прыкметамі і прайдзіце тэст на цяжарнасць, калі вы іх заўважылі.
3. Абараніцеся ад венерычных захворванняў. Калі вы прапусціце неактыўныя таблеткі і пяройдзеце да наступнай упакоўкі, супрацьзачаткавыя таблеткі будуць не менш эфектыўнымі. Але таблетка не абараняе вас ад ІППШ, таму, калі вы і / або ваш партнёр не прайшлі аналіз, вам усё роўна варта выкарыстоўваць прэзерватывы.

Папярэджанні

• Заўсёды кансультуйцеся з урачом перад тым, як змяніць лад жыцця альбо спосаб прыёму лекаў.