Дапамога вашаму асяроддзю

Аўтар: Christy White
Дата Стварэння: 8 Травень 2021
Дата Абнаўлення: 1 Ліпень 2024
Anonim
Джо Диспенза  Исцеление в потоке жизни.Joe Dispenza. Healing in the Flow of Life
Відэа: Джо Диспенза Исцеление в потоке жизни.Joe Dispenza. Healing in the Flow of Life

Задаволены

Ваш раён ці наваколле будуць адчуваць сябе больш жывымі, калі людзі, якія там жывуць, любяць яго настолькі, каб дапамагчы палепшыць яго. Дапамога навакольнаму асяроддзю паляпшае жыццё вашых сяброў, сям'і і іншых людзей, якія там жывуць. Калі вы агледзецеся і ўбачыце, што ў вашым асяроддзі ёсць праблемы, прыйшоў час іх выправіць. Чым больш любові вы ўкладзеце, тым лепш яна атрымае. Працягвайце чытаць, каб даведацца, як вы можаце зрабіць сваё асяроддзе моцным і квітнеючым.

Крок

Спосаб 1 з 4: Станьце добрым грамадзянінам

  1. Дапамажыце, калі і дзе вам трэба. Гэта просты спосаб зрабіць супольнасць лепшым і дапамагчы стварыць атмасферу, у якой людзі адчуваюць сябе ў бяспецы і шчаслівым стане. Калі вы заўважылі кагосьці, хто мае патрэбу ў дапамозе, замест таго, каб адводзіць вочы, падтрымайце іх. Рабіце для іншых тое, што вы хацелі б зрабіць для вас, калі б вы былі на іх месцы.
    • Калі вы бачыце, як маці з усіх сіл спрабуе скінуць сваю каляску па прыступках, прапануйце дапамагчы яе перанесці.
    • Калі вы заўважылі, што хтосьці выглядае згубленым, дапамажыце знайсці дарогу.
    • Даведайцеся, як вы можаце дапамагчы людзям, якія просяць грошай, замест таго, каб прапускаць іх, не гледзячы на ​​іх.
    • Будзь чалавекам, які дапамагае іншым, хто мае патрэбу, замест таго, каб меркаваць, што гэта зробіць нехта іншы.
  2. Падтрымлівайце сваю мясцовую эканоміку. Здаровыя абшчыны маюць здаровую мясцовую эканоміку. Людзі працуюць разам, каб дапамагчы адзін аднаму зарабляць на жыццё і квітнець. Вы можаце дапамагчы палепшыць здароўе мясцовай эканомікі многімі спосабамі: ад змены звычак пакупак да адкрыцця ўласнага бізнесу. Разгледзім наступныя розныя спосабы дапамогі:
    • Купляйце ежу ў мясцовых пастаўшчыкоў. Паспрабуйце атрымаць вялікую частку прадукцыі з фермерскага рынку, куды людзі з вашага раёна едуць прадаваць ежу, для якой шмат працавалі.
    • Купляйце ў мясцовых прадпрыемстваў, калі можаце. Напрыклад, калі ў вас ёсць выбар набыць новую пару джынсаў у гандлёвай сеткі альбо ў невялікім бізнэсе, які належыць вам блізкім, выбірайце апошні. Зменіце сваё мысленне з пакупкі самага таннага даступнага прадукту на пакупкі, якія найбольш выгадныя для супольнасці. Веданне, што вашы грошы павялічаць вашу мясцовую эканоміку і дапамогуць стварыць моцную, жывую супольнасць, варта выдаткоўваць дадатковыя намаганні і выдаткі. Дапамажыце іншым убачыць свет і паўдзельнічаць у паляпшэнні фінансавага стану рэгіёну.
    • Падумайце над тым, каб пачаць уласную справу. Вы можаце дапамагчы свайму грамадству, прапаноўваючы выдатны прадукт і, магчыма, нават наймаючы супрацоўнікаў.
  3. Перапрацаваць і кампост. У многіх супольнасцях узнікаюць праблемы з перапаўненнем сметнікаў. Утварэнне занадта вялікай колькасці адходаў забруджвае навакольнае асяроддзе, што не з'яўляецца карысным для доўгатэрміновага здароўя вашай супольнасці. Вы можаце зрабіць усё, каб палепшыць сітуацыю, максімальна перапрацаваўшы і кампасціруючы свае адходы.
    • Калі вы хочаце зрабіць крыху больш, вы таксама можаце даведацца пра тое, як перапрацоўваць, альбо пачаць праграму ўтылізацыі ў школе ці на працоўным месцы.
    • Кампаставанне карысна некалькімі спосабамі. Гэта дазваляе пазбавіцца ад харчовых адходаў, не выкідваючы іх у сметніцу, у выніку пакінуўшы багатую глебу для выкарыстання ў садзе. Як толькі вы ведаеце, як гэта зрабіць, вы можаце паказаць іншым, наколькі гэта лёгка.
  4. Эканомце энергію і ваду. Выкарыстанне празмернай колькасці электрычнасці і вады вычэрпвае рэсурсы грамадства. Эканомія энергіі і вады карысная для планеты, а таксама для мясцовага асяроддзя. Зрабіце ўсё, каб зэканоміць энергію і ваду, і гэта будзе інвестыцыяй у здаровы рэгіён у доўгатэрміновай перспектыве.
    • Вы можаце зэканоміць энергію, выключаючы асвятленне, калі вы яго не выкарыстоўваеце, выкарыстоўваючы энергазберагальныя прылады, менш залежачы ад кандыцыянера, зніжаючы тэмпературу катла і выкарыстоўваючы (адаптар) кампутара ад сеткі, калі вы яе адключыце.
    • Вы можаце зэканоміць ваду, прыняўшы кароткі душ, не дапушчаючы падцякання труб, радзей паліваючы газон і выкарыстоўваючы мала вады для мыцця посуду.
  5. Будзьце менш залежныя ад вашай машыны. Супольнасці, якія ў значнай ступені залежаць ад аўтамабіля, часта пакутуюць ад большага забруджвання паветра. Забруджванне паветра шкодзіць не толькі раслінам і жывёлам, але і стварае сур'ёзныя праблемы са здароўем чалавека. Выкарыстоўвайце машыну радзей, каб паменшыць выкіды вугляроду, дапамагаючы рэгіёну. Вось некалькі альтэрнатыў, якія можна паспрабаваць:
    • Ідзіце пешшу альбо на ровары да месца прызначэння. Гэта займае крыху больш часу, але вы бачыце больш.
    • Карыстайцеся грамадскім транспартам. Нават калі побач няма метро ці цягніка, магчыма, ёсць аўтобусныя лініі, якімі можна скарыстацца.
    • Аўтамабіль на працу альбо ў школу, замест таго, каб ездзіць туды самастойна.

Спосаб 2 з 4: Пазнаёмцеся з навакольным асяроддзем лепш

  1. Пазнаёмцеся з людзьмі. Знаёмства з людзьмі ў вашым рэгіёне - выдатны спосаб даведацца, чым вы можаце дапамагчы. Каб яшчэ лепш пазнаёміцца ​​з суполкай, вы можаце пачаць будаваць сетку, выходзячы на ​​вуліцу і сустракаючыся з людзьмі. Схадзіце на мясцовыя мерапрыемствы, у кавярні і пазнаёмцеся з суседзямі. Чым больш людзей вы ведаеце ў вашым рэгіёне, тым лепш.
    • Каб зламаць лёд, спячы кексы ці печыва і прыхапі іх з сабой пры сустрэчы з суседзямі. Ідзіце ад дзвярэй да дзвярэй і прадстаўляйцеся. Так будзе лягчэй пачаць размову з суседам альбо запрасіць іх да сябе на вячэру.
  2. Правядзіце даследаванне, каб даведацца, што трэба грамадству. Перш чым вы зможаце дапамагчы грамадству, вам трэба знайсці час, каб правесці невялікае даследаванне і высветліць, для чаго гэта трэба. Гэты крок асабліва важны, калі вы пачатковец у наваколлі альбо калі на самой справе не ўдзельнічалі ў мінулым. Магчыма, ёсць рака, якая цячэ праз горад і настолькі забруджаная, што ніхто не можа плаваць. Школам можа спатрэбіцца больш рэсурсаў для пакупкі кніг і камп'ютэрнага абсталявання. Магчыма, бяздомнаму насельніцтву рэгіёна патрэбна дапамога. Як бы там ні было, высветліце, што трэба вырашыць у вашым рэгіёне.
    • Выкарыстоўвайце Інтэрнэт для правядзення асноўных пошукаў, каб даведацца, што трэба грамадству. Паспрабуйце звязаць назву вашага горада з такімі ключавымі тэрмінамі, як "патрэбы грамадства", "валанцёрства" і "праблемы". Паспрабуйце розныя ключавыя словы, каб знайсці больш.
    • Чытайце мясцовыя газеты кожны тыдзень. Мясцовая газета карысная для знаёмства з мясцовасцю і высвятлення таго, што людзі робяць для вырашэння праблем.
    • Пагаворыце з людзьмі, якія доўгі час жывуць у гэтай мясцовасці. Такія пытанні, як "Што з'яўляецца самай вялікай праблемай, з якой сутыкаецца гэтая супольнасць?" Як людзі вырашаюць гэтую праблему? "
    • Не пераадольвайце велічыню і маштаб праблем у вашым асяроддзі. Выберыце адно, што вам важна і хочаце змяніць, тое, што вы захапляецеся, і перайдзіце адтуль.
    • Даведайцеся, ці ёсць у кагосьці такія пачуцці, як у вас. Ці існуе арганізацыя для задавальнення гэтай патрэбы? Ці ведаеце вы каго-небудзь, хто гэтак жа горача, як і вы, займаецца стварэннем пераменаў?
  3. Даведайцеся пра арганізацыі. Паспрабуйце даведацца як мага больш пра мясцовыя некамерцыйныя і дабрачынныя арганізацыі. Наведайце іх вэб-старонкі і даведайцеся, чым яны займаюцца, для каго яны прызначаны і навошта, як яны фінансуюцца і якія валанцёрскія працы ў іх ёсць. Сачыце за арганізацыямі, з якімі вы хацелі б у пэўны момант удзельнічаць.
    • Такія сайты, як Idealist, Volunteer Match і Serve.gov, таксама могуць дапамагчы вам даведацца больш пра арганізацыі, якія шукаюць валанцёраў.
  4. Шукайце спосабы, якімі вы хацелі б дапамагчы. Калі вы даведаецеся больш пра сваё асяроддзе, пачніце з вызначэння спосабаў дапамагчы. Успомніце, што вы даведаліся пра навакольнае асяроддзе, узаемадзеянне з людзьмі і пра тое, што трэба арганізацыям гэтай супольнасці. Перш чым пачаць, задайце сабе некалькі пытанняў.
    • Якая праблема ў рэгіёне вас найбольш хвалюе?
    • Для чаго лепш за ўсё выкарыстоўваць свае таленты?
    • Колькі часу ў вас ёсць і хочаце вызваліцца?
    • Што трэба зрабіць, каб пачаць дапамагаць?

Спосаб 3 з 4: Уключайцеся

  1. Абярыце спосаб дапамагчы. Пасля таго, як вы знайшлі праблему, над якой хочаце папрацаваць, вам трэба разабрацца, як над ёй працаваць асабіста. Нават калі вы не верыце, што адзін чалавек можа змяніць свет, вы ўсё роўна павінны ўсвядоміць, што адзін чалавек можа змяніць сітуацыю - крок за крокам. Як вы збіраецеся змяніць гэта?
    • Даведайцеся, дзе збліжаюцца вашы інтарэсы і навыкі. Напрыклад, дапусцім, у вашым горадзе занадта мала дрэў, і вы хочаце нешта з гэтым зрабіць. Вы можаце выкарыстоўваць сацыяльныя сеткі для павышэння дасведчанасці аб праблеме, дзелячыся тым, што ведаеце, як мага большай колькасцю людзей і заахвочваючы людзей саджаць больш дрэў.
  2. Задайце сабе пытанне дасягальныя мэты. Вызначаная вамі праблема можа быць нялёгка выправіць; напэўна, патрабуецца шмат працы; можа, гады працы. На самай справе, магчыма, пасля шматгадовай працы праблема ўсё яшчэ не была цалкам выпраўлена. Аднак, калі вы ставіце кіраваныя мэты і працягваеце працаваць над імі пакрокава, у рэшце рэшт вы зможаце азірнуцца на іх і ўбачыць дасягнуты поспех.
    • Стаўце перад сабой кароткатэрміновыя мэты. Стаўце кароткатэрміновыя мэты, якія маюць значэнне і матывацыю. Чаго вы хочаце дасягнуць за тыдзень, месяц ці год?
    • Пастаўце сабе доўгатэрміновыя мэты. Як вы хочаце, каб ваша асяроддзе выглядала праз пяць гадоў? А праз дзесяць гадоў? Што, на вашу думку, магчыма ў гэты час?
  3. Складзіце план, як усё зрабіць. Для дасягнення пастаўленых мэт неабходны план дзеянняў. І рэалізацыя плана дзеянняў, верагодна, запатрабуе ад вас прыняцця дапамогі і арганізацыі фінансавання. Напішыце план, у якім выкладзеце ўсё, што вам спатрэбіцца для дасягнення пэўнай мэты, уключаючы наступнае:
    • ЛюдзіПакажыце неабходныя навыкі, колькасць гадзін працы, мінімальную колькасць валанцёраў ці прадстаўнікоў, неабходных для дасягнення пастаўленых мэтаў.
    • Рэсурсы-Гэта могуць быць такія рэчы, як: аўтобусы для перавозкі людзей у цэнтр, каб прыбраць кювет; мяшкі для смецця, рыдлёўкі, ахоўныя пальчаткі і маскі для валанцёраў; піца, безалкагольныя напоі і салата для валанцёраў у абед. Прадумайце гэта да дробязяў.
    • Грошы - Складзіце бюджэт і яго падрабязнасці, колькі будзе каштаваць выкананне вашага плана.
  4. Папытаеце іншых людзей далучыцца. Папытаеце вакол, каб даведацца, хто так рады прыняць удзел, як і вы. Паспрабуйце сфармаваць асноўную групу актывістаў для рэалізацыі плана па паляпшэнню вашай суполкі. У кожнага будзе штосьці ўнесці свой уклад, і разам вы зможаце пачаць рабіць справы. Нават простае паведамленне іншым людзям пра сваю мэту і тое, што вы з ёй робіце, можа дапамагчы вам яе дасягнуць.
    • Каб знайсці валанцёраў-энтузіястаў і зрабіць свой план вядомым, вы можаце падзяліцца інфармацыяй праз сацыяльныя сеткі. Давядзіце ўвагу грамадскасці свой план унясення змяненняў і раскажыце людзям, як яны могуць прыняць удзел. Сустрэцца з удзельнікамі, каб абмеркаваць, як можна рэалізаваць план.
    • Некаторыя аддаюць перавагу дапамагаць, а не час ахвяраваць грошы. Не бойцеся прасіць ахвяраванні альбо збор сродкаў, каб сабраць грошы на вашу справу.
  5. Давядзіце сабе настойлівасць. Цяпер, калі ў вас ёсць мэты і план дзеянняў для іх дасягнення, прыйшоў час усё гэта наладзіць і сапраўды прыкласці час і намаганні, неабходныя для таго, каб прывесці да змен. Калі вы адступіце зараз, ваша супольнасць больш ніколі не ўбачыць эфект вашай мары. Палепшыць сітуацыю будзе няпроста, але кожнае намаганне, якое вы прыкладзеце да свайго праекта, будзе мець значэнне.

Метад 4 з 4: Падзяліцеся сваімі навыкамі і часам

  1. Валанцёр у групе, якая выконвае працу, якой вы захапляецеся. Любым некамерцыйным або грамадскім аб'яднанням у вашым раёне, верагодна, спатрэбяцца валанцёры. Ахвяраваць свой час - выдатны спосаб станоўча паўплываць на супольнасць і ўмацаваць вашы адносіны з іншымі людзьмі вакол вас. Знайдзіце групу, прысвечаную працы, якая вас цікавіць, і ўзаемадзейнічайце з імі; хутчэй за ўсё, у іх ёсць спіс рэчаў, з якіх можна пачаць адразу. Улічыце, што валанцёрства - гэта сур'ёзнае абавязацельства. Для падрыхтоўкі валанцёраў арганізацыям патрабуецца шмат часу і грошай, таму пераканайцеся, што вы даступныя і гатовыя дапамагчы ў доўгатэрміновай перспектыве. Вось некалькі прыкладаў валанцёрства:
    • Дапамога ў парку, на беразе ракі ці на пляжы ў дні прыборкі
    • Адказваць на тэлефоны пры званках, каб сабраць грошы
    • Гуляйце з коткамі і сабакамі ў прытулку для жывёл
    • Падавайце ежу на супавой кухні альбо ў прытулках для бяздомных
    • Праца на крызіснай тэлефоннай лініі
    • Станьце дарадцам у летніку
  2. Удзельнічайце ў мікрараёнах. Цалкам верагодна, што іншыя людзі і арганізацыі ў вашым рэгіёне таксама робяць усё магчымае, каб палепшыць яго. Верагодна, яны праводзяць фестывалі, дні прыборкі і сустрэчы, каб зрабіць наваколле лепшым месцам для жыцця. Як часта вы наведваеце такія мерапрыемствы? Пачніце хадзіць як мага больш такіх дзён. Проста з'яўленне - гэта адзін са спосабаў дапамагчы людзям у вашай суполцы, бо гэта сведчыць пра тое, што вы клапоціцеся пра гэта. Калі вы адчуваеце сябе дастаткова камфортна, вы можаце нават добраахвотна дапамагчы падчас гэтых мерапрыемстваў.
    • Напрыклад, калі хто-небудзь з вашых знаёмых арганізуе ў панядзелак раніцай дзень "Веласіпед на працу альбо ў школу", і ў вас ёсць ровар, чаму б не паспрабаваць? Таксама старайцеся захапляць іншых людзей. Пакажыце людзям у вашым грамадстве, што язда на ровары - гэта весела.
    • Удзельнічайце ў зборы сродкаў, шпацырах і прабежках. Шмат некамерцыйных арганізацый арганізоўвае прагулкі па мікрараёнах і правядзенне гонак, каб сабраць грошы. Аплачваючы ўступны ўзнос, вы ўносіце непасрэдны ўклад у некамерцыйную арганізацыю, а ўдзел у мерапрыемстве дапамагае пашырыць інфармаванасць пра яго мэту.
    • Хадзіце на канцэрты, фестывалі і іншыя мерапрыемствы, арганізаваныя мясцовым бізнесам або асацыяцыямі. Калі на падобных мерапрыемствах ніхто не з'явіцца, ёсць верагоднасць, што яны наогул спыняцца.
  3. Стаць актыўным грамадзянінам. Выдатны спосаб дапамагчы вашай супольнасці - удзел у прыняцці рашэнняў муніцыпалітэтам. Будзьце ў курсе мерапрыемстваў, якія закранаюць ваш рэгіён, і старайцеся атрымліваць адукацыю па важных пытаннях. Напрыклад, калі ваш горад павінен прыняць рашэнне аб тым, высекчы некалькі гектараў лесу для супермаркета, прачытайце тэму і вызначцеся з вашым меркаваннем. Ці лепш было б захаваць лес, ці сапраўды патрэбен новы супермаркет? Разумеючы справу і робячы свой голас пачутым, вы можаце ўплываць на тое, у які бок ідзе навакольнае асяроддзе. Заахвочвайце і іншых удзельнічаць, бо дух грамадства мае вырашальнае значэнне для здаровай дэмакратыі.
    • Галасаванне - важны спосаб змяніць сваё асяроддзе. Даведайцеся пра кандыдатаў і пасады і прагаласуйце на ўсіх мясцовых выбарах.
    • Звяртайцеся да саветнікаў па важных для вас пытаннях. Калі вы не хочаце, каб высякалі лес ці вы лічыце, што сапраўды неабходны новы супермаркет, патэлефануйце свайму саветніку альбо напішыце ліст, у якім будзе паведамлена, што вы хочаце зрабіць і чаму.
    • Наведвайце пасяджэнні савета, дзе прымаюцца рашэнні. Скарыстайцеся магчымасцю, каб расказаць пра важныя для вас праблемы. Ці атрымае горад большую карысць ад пешаходных пераходаў на ажыўленых вуліцах? Ці шмат ям у вашым раёне? Ці ёсць у вас парады, як горад павінен змагацца з павелічэннем злачыннасці? Раскажы.
  4. Зрабіце грамадскія прасторы больш прыгожымі. Калі вы азіраецеся вакол і бачыце смецце на вуліцы і графіці на вокнах у вашым раёне, вы ведаеце, з чаго пачаць. Робячы жылыя памяшканні ў асяроддзі больш прыбранымі і чыстымі, кожны чалавек адчуе лепшую якасць жыцця. Праца, якую вы робіце, залежыць ад канкрэтных патрэб у вашым рэгіёне.
    • Вы можаце адразу зрабіць свой раён прыгажэйшым, прыбраўшы смецце з вуліцы самастойна. Калі вы ідзяце па вуліцы, вазьміце смецце і выкіньце яго ў смеццевы кантэйнер. Калі гэтага трэба зрабіць занадта шмат, папытаеце іншых людзей дапамагчы вам.
    • Саскрабеце фарбу альбо размалюйце графіці, каб асвяжыць будынкі і платы. Калі вы ўмееце добра маляваць, вы нават можаце зрабіць фрэску на грамадскай сцяне. Магчыма, спачатку вам спатрэбіцца дазвол уладальніка будынка альбо муніцыпалітэта.
    • Сад, дзе тэрыторыі зарастаюць пустазеллем. Скошвайце іх альбо выцягвайце пустазелле з зямлі ўручную. Пасадзіце кветкі ці дрэвы дзе можна (і дзе можна). Даданне больш прыродных элементаў у гарадскія прасторы можа дапамагчы ім выглядаць бяспечна і прывабна.
    • Стварыце грамадскі сад, дзе кожны мае ўчастак для вырошчвання агародніны, траў і кветак. Папытаеце людзей дапамагчы капаць зямлю і пазычыць свае інструменты для праекта.
    • Заўсёды звяртайцеся да ўладальніка кавалка зямлі, перш чым што-небудзь рабіць з ім.

Парады

  • Не збянтэжыцеся, калі вашы намаганні дапамогуць незаўважанымі. Дапамога грамадству важная і важная, нават калі яе ніхто не бачыць. Ведайце, што вы робіце добрыя рэчы для свайго рэгіёна і працягвайце!