Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Працягвайце сваё жыццё
• Спосаб 2 з 3: Ацаніце адносіны
• Метад 3 з 3: Падтрымлівайце сяброўства са сваім лепшым сябрам
• Парады
• Папярэджанні

Хоць ваш лепшы сябар, несумненна, будзе думаць, што вы сапраўды добры чалавек, вы, магчыма, не для яго. Калі вы часта бачыцеся з чалавекам, здаецца, немагчыма пераадолець улюбёнасць. Гэты артыкул дапаможа вам перамагчы любоў, якую вы адчуваеце да лепшага сябра.

Крок

Спосаб 1 з 3: Працягвайце сваё жыццё

1. Не варта занадта доўга спыняцца на пачуццях кахання. Не марнуйце занадта шмат часу на разважанні пра сябе ці сітуацыю. Вы, напэўна, думаеце пра яго ці яе, а потым адчуваеце дэпрэсію. Пераканайцеся, што вы не занадта занятыя ў галаве з разгляданым чалавекам. Рабіце цікавыя рэчы з іншымі сябрамі, спрабуйце новыя рэцэпты альбо эксперыментуйце з мастацтвам. Развівайце свае таленты і ставіце перад сабой мэты.
2. Практыкаванне. Ідзіце ў спартзалу і займайцеся. Забясьпечвайце ўвагу і лепш адчувайце сябе. Калі вы займаецеся спортам, ваш арганізм выпрацоўвае эндарфіны, і гэта рэчыва робіць вас больш шчаслівымі.
3. Праводзіце час з іншымі сябрамі. Вы ведаеце, што зноў сустрэнецеся з чалавекам, пра якога ідзе гаворка. У рэшце рэшт, ён - ваш лепшы сябар, і вы не хочаце страціць яго. Паспрабуйце менш часу праводзіць з гэтым чалавекам і праводзіць больш часу з іншымі людзьмі (асабліва з сябрамі, да якіх вы не адчуваеце пачуццяў). Пачніце сустракацца з іншымі і не адчувайце віны ў адносінах да лепшага сябра, бо ён не сустракаецца з вамі.
4. Весялецеся ў сваім жыцці. Паспрабуйце ўбачыць смешны бок справы. Чытайце гумарыстычныя кнігі, глядзіце пацешны фільм або шукайце вясёлыя відэа на YouTube.
5. Зрабіце сябе больш прывабным. Адпраўляйцеся на новую стрыжку альбо купляйце новы ўбор. Павялічце сваю ўпэўненасць. Выкарыстоўвайце гэта павышэнне даверу, шукаючы іншыя патэнцыйныя адносіны, замест таго, каб спадзявацца, што вы раптам спадабаецеся свайму лепшаму сябру.
6. Пераканайце сябе, што ў нейкі момант вы на самой справе сустрэнецеся з кімсьці іншым. Не забывайце, што вечка змяшчаецца на кожную банку.
7. Не здавайцеся. На гэтым свеце ёсць шмат іншых людзей, якія лічаць вас прывабнай і хацелі б мець з вамі адносіны! Калі давядзецца ісці так, як трэба, будзе.

Спосаб 2 з 3: Ацаніце адносіны

1. Прыміце, што вы проста будзеце сябрамі. Не ўсё можна аднавіць цалкам. Ваш лепшы сябар будзе паводзіць сябе нармальна ў вашай прысутнасці, нягледзячы на ​​тое, што вы адчуваеце да яго пачуцці. Спачатку вы будзеце змагацца з гэтым, але прыняцце такой сітуацыі вельмі важна, калі вы хочаце захаваць сяброўства.
2. Улічыце, што пераход ад дружбы да адносін не з'яўляецца натуральным наступным крокам. Хоць ваш лепшы сябар цэніць і давярае вашай дружбе, яны могуць вас фізічна не прывабліваць і не кахаць вас.
3. Паспрабуйце больш не быць закаханым. Пералічыце любыя рысы чалавека, якія вам падаюцца менш прывабнымі і якія будуць турбаваць у адносінах. Суразмоўца ўвесь час размаўляе, а вы спакойны чалавек? Іншы хоча быць больш свабодным, чым вы? Каханне сляпое, таму паспрабуйце адкрыць вочы на ​​рэальнасць.
4. Пастаўце сяброўства на першае месца. Паспрабуйце ўявіць, што было б, калі б вы пачалі сустракацца альбо сустракацца, а потым скончылі разладжанымі адносінамі. Сувязь, якую вы мелі паміж сабой, пашкодзіцца, і хутчэй за ўсё вы страціце лепшага сябра. Памятаеце, наколькі важна ваша дружба для вас абодвух.
5. Паспрабуйце пераняць вопыт. Вам здаецца, што вы зрабілі ўсё магчымае, каб ператварыць улюбёнасць у заляцанні? Вы зрабілі б гэта інакш? Вучыцеся на сваіх поспехах і памылках, якія тычацца вашых пачуццяў да вашага лепшага сябра, і выкарыстоўвайце гэтыя веды ў будучых сітуацыях.

Метад 3 з 3: Падтрымлівайце сяброўства са сваім лепшым сябрам

1. Не злуйцеся на чалавека. Ён, верагодна, не зразумее, наколькі глыбокія вашы пачуцці да яго ці яе. Ваш лепшы сябар не зрабіў нічога дрэннага, і раззлаванне толькі адштурхне яго альбо нанясе непапраўную шкоду дружбе.
2. Не пазбягайце чалавека. Гэта нанясе непатрэбную шкоду існуючым сяброўствам.
3. Перш за ўсё захоўвайце дыстанцыю. Не варта пазбягаць чалавека, але старайцеся праводзіць з ім менш часу, каб вы маглі ўлічыць свае пачуцці. Калі вы гэтага не зробіце, час, праведзены з ім, будзе напружаным і горкім.
4. Папытаеце часу для сябе. Скажыце іншаму чалавеку, што пакуль вы не хочаце, каб вам тэлефанавалі, адпраўлялі паведамленні і паведамленні па электроннай пошце. Таксама пакажыце, што вы не хацелі б, каб ён наведваў ваш дом, пакуль вы зноў не пацвердзіце, што ўсё ў парадку. Ваш лепшы сябар павінен разумець, што вы павінны змясціць свае пачуцці, перш чым зноў стаць сябрамі. Калі раней у вас таксама была моцная сувязь, вы, несумненна, зможаце аднавіць яе.
5. Пакуль пазбягайце звычайных месцаў, дзе вы сустракаліся. Знайдзіце іншае працоўнае месца, прабяжыцеся па шляху па класе альбо пазбягайце кавярні, дзе вы часта сустракаецеся. Такім чынам, вы, верагодна, будзеце сустракацца з чалавекам радзей, палягчаючы прыстасаванне сваіх пачуццяў.

Парады

• Не мяркуйце і не мяркуйце аўтаматычна, што ён ці яна мае да вас пачуцці, вы толькі нашкодзіце сабе.
• Сябры прыходзяць і сыходзяць, але сапраўдныя сябры трываюць. Пры знаёмстве з добрым хлопцам / сяброўкай заўсёды ёсць верагоднасць, што адносіны скончацца (даследаванні паказалі, што адносіны часцей сканчаюцца, і нават вышэй у маладых людзей). Гэта можа назаўсёды сапсаваць добрую дружбу. Калі чалавек, пра які ідзе гаворка, з'яўляецца добрым сябрам (а вы застаецеся сябрамі), гэта можа быць сяброўствам на ўсё жыццё. Пачніце з уласных пачуццяў і паспрабуйце зразумець, як любыя вашыя крокі могуць паўплываць на ваша самаадчуванне.
• Гэта не канец свету. Вы можаце падумаць, што няма нікога такога мілага, як ён ці яна, але ў нейкі момант вы сапраўды натыкнецеся на кагосьці іншага. Не думайце, што вы больш не можаце сябраваць, вы можаце разам дамовіцца пра працяг сяброўства.
• У некаторых выпадках можа быць лепш не паведамляць іншаму. Пасля таго, як вы скажаце другому, стане зразумела, што вы закаханы ў яго ці яе, гэта можа значна ўскладніць вызваленне ад пачуццяў.
• Скажыце людзям, якім вы сапраўды давяраеце, толькі калі гэта сапраўды неабходна. Калі вы скажаце каму-небудзь, хто любіць пляткарыць, чалавек, у якога вы закаханы, пачуе гэта, і гэта можа зрабіць яго няўтульным.
• Калі вам няма з кім абмеркаваць сітуацыю, паспрабуйце запісаць гэта ў часопіс. Часопіс можа служыць добрай крыніцай адцягнення ўвагі, і ён можа дапамагчы вам змясціць сітуацыю ў новым ракурсе. Падчас гэтага працэсу ў яго могуць выявіцца рэчы, якія вы раней прапускалі, і гэтыя рэчы могуць дапамагчы вам адпусціць пачуцці.
• Людзі спраўляюцца з такімі сітуацыямі па-рознаму. Адны адчуюць неабходнасць пагаварыць пра гэта, іншыя аддаюць перавагу нічога не казаць. Па меры сталення і сталення чалавек можа ўбачыць, што часам лепш не адмаўляць, каб сяброўства не захапіла ўвагнутасць. Часам проста лепш быць удзячным за тое, што ёсць, а не раскрываць свае пачуцці іншым, каб пазбегнуць страты добрага сябра. Дружба з цягам часу мяняецца, і калі вы будзеце цярплівыя, вы можаце ў выніку атрымаць тое, на што разлічвалі.
• Калі вам стала вельмі сумна, даведаўшыся, што пачуцці не ўзаемныя, пагаворыце з кімсьці, каму давяраеце, напрыклад, з сябрам ці дарадцам. Скажыце яму ці ёй, наколькі вы гора, і папытаеце парады. Разліванне такіх пачуццяў можа выклікаць у вас дэпрэсію, і гэта толькі пагоршыць сітуацыю.
• Памятаеце, калі чалавек першапачаткова спадабаўся вам, але ў апошні момант перадумаў, не злуйцеся на яго і не вінаваціце. Ваша сяброўства павінна быць дастаткова моцным, каб справіцца з такой сітуацыяй.
• Пачакайце патрэбнага часу, калі зможаце сказаць яму, што вы закаханыя. Аднак, калі вы не хочаце, каб ён ці яна даведаліся, не кажыце нікому і не дзейнічайце так, што можа сведчыць пра тое, што вы адчуваеце да яго пачуцці.

Папярэджанні

• Пераканайцеся, што вы адпусцілі пачуцці да іншага чалавека, калі вы разам, а не з чалавекам, пра якога ідзе гаворка. Часам вы выявіце, што адпусцілі пачуцці, калі вы не разам, але адразу ж зноў адчуваеце сябе, калі зноў праводзіце час разам.
• Не змяняйце сябе ў спробе стаць больш прывабным для іншага. Ён будзе бачыць вас падробкай і няўпэўненым у сабе чалавекам, з якім вы не можаце добра правесці час, нават калі вы сябры.
• Не спрабуйце прымусіць іншага чалавека пазайздросціць. Калі ён ці яна бачаць у вас проста хлопца / дзяўчыну, пацалункі з іншым хлопчыкам / дзяўчынкай будуць рабіць яго мала, і пасля вы застанецеся з пачуццём віны і шкадавання.
• Калі вы вырашылі сказаць іншаму, не мяркуйце, што ведаеце, як іншы чалавек адрэагуе. Гэта зробіць вас даволі дурным для іншага. Калі ваша дружба досыць моцная, гэта можа паўплываць на вашу дружбу менш, чым вы думаеце.
• Калі вы бегаеце занадта хутка ці праяўляеце шмат эмоцый, напэўна, паспрачаецеся за самыя дробныя рэчы. Дайце іншаму месца, калі вы яшчэ не змаглі змясціць свае пачуцці да яго.
• Не кажыце чалавеку, што вы ўлюбёны ў яго, калі вы ўпэўнены, што ён хоча сябраваць. Гэта можа пашкодзіць вашай дружбе.
• Не захапляйцеся ежай прысмакаў і іншых пачастункаў з-за гора. На наступны дзень вы будзеце адчуваць сябе больш няшчасным, калі гэта зробіце.