Задаволены

• крокі
• Частка 1 з 3: Паменшыце паленне і боль у горле
• Частка 2 з 3: Выкарыстоўвайце метады народнай медыцыны
• Частка 3 з 3: Вызначце прычыны палення ў горле

Кожны, хто выпрабоўваеце паленне ці боль у горле, імкнецца хутчэй пазбавіцца ад гэтага непрыемнага пачуцця. Паленне ў горле можа абцяжарваць глытанне, гаворка і прыём ежы. Перш чым звярнуцца да лекара, можна паспрабаваць пазбавіцца ад болю ў горле з дапамогай адпускаюцца без рэцэпту лекавых прэпаратаў, ледзянцоў і спрэяў для горла. Пасля таго як вы часова палегчыце паленне ў горле, затратьте крыху часу і наведайце лекара, каб высветліць прычыну праблемы.

крокі

Частка 1 з 3: Паменшыце паленне і боль у горле

1. 1 Паспрабуйце прымаць адпускаюцца без рэцэпту прэпараты. Простым рашэннем з'яўляецца прыём пероральных абязбольвальных сродкаў, напрыклад парацэтамолу або ібупрофена. Выконвайце прыкладзеным ўказанням па ўжыванні і шануйце рэкамендаваную дазоўку.
   • Супрацьзапаленчыя прэпараты, напрыклад ібупрофен, могуць апынуцца больш эфектыўнымі, чым парацэтамол, так як яны памяншаюць раздражненне і ацёк. Тым не менш, парацэтамол даволі добра здымае боль.
2. 2 Паешце фруктовае марозіва. Халоднае фруктовае марозіва дапаможа паменшыць боль і аблегчыць паленне ў горле.
   • Можна паесці і іншыя халодныя прадукты, напрыклад звычайнае марозіва ці замарожаныя садавіна. Нават халодны чай ці простая вада дапамогуць супакоіць горла.
3. 3 Паспрабуйце пасмактаць лядзяшы ад болю ў горле. Гэтыя адпускаюцца без рэцэпту лядзяшы прызначаныя для таго, каб супакоіць боль у горле.Аднак калі вы стараецеся ёсць менш цукру, папытаеце фармацэўта парэкамендаваць вам лядзяшы без цукру або самі праверце склад на пакаванні.
   • Лядзяшы можна смактаць калі заўгодна часта. Паспрабуйце знайсці лядзяшы з эўкаліптам або ментолом - яны дадаткова астудзяць горла.
4. 4 Выкарыстоўвайце спрэй для горла. Калі вам не падабаецца смактаць лядзяшы, замест іх можна выкарыстоўваць спрэй для горла. Такія спрэі для горла як "Хлорофиллипт" здымаюць боль і валодаюць антыбактэрыйным дзеяннем, таму яны дапамогуць пры паленні ў горле.
   • Каб выкарыстоўваць спрэй, шырока адкрыйце рот і Высунь мову. Накіруйце сопла балончыка на заднюю сценку горла і пырсні спрэем.
5. 5 Астуджайце ежу. Занадта гарачая ежа можа ўзмацняць раздражненне горла. Не ешце пякучы ежу, калі ў вас баліць горла. Астудзіце ежу: дадайце ў страва кубік лёду або як след змяшайце ежу, каб яна астыла.
6. 6 Падтрымлівайце водны баланс. Калі ў вас баліць горла, піце дастатковую колькасць вадкасці на працягу дня. Абязводжванне выклікае сухасць у горле і тым самым ўзмацняе раздражненне. Неабавязкова піць толькі ваду. Чай і кава таксама дапамогуць супакоіць боль у горле, асабліва калі яны цёплыя, а не гарачыя.
   • Мужчынам варта выпіваць каля 13 шклянак (3 літраў), а жанчынам - прыкладна 9 шклянак (2 літры) вады ў дзень. Вам можа спатрэбіцца яшчэ больш вадкасці, калі ў вас баліць горла.
   • Каб узмацніць заспакаяльнае дзеянне напою, дадайце ў гарбату ці каву сталовую лыжку (15 мілілітраў) мёду.
7. 7 Ўвільгатняйце паветра. Сухасць у горле можа выклікаць дадатковае раздражненне і ўзмацніць паленне. Калі ў вас у доме занадта сухое паветра, паспрабуйце выкарыстоўваць ўвільгатняльнік. Сухое паветра можа ўзмацняць боль у горле.
   • Таго ж эфекту можна дамагчыся, калі прыняць вельмі цёплы душ і на працягу некаторага часу падыхаць парай. Зачыніце дзверы ў ванную пакой і пусціце ваду ў душы. Перш чым устаць пад душ, пусціце вельмі гарачую ваду, каб ванная напоўнілася парай. Затым трохі паменшыце тэмпературу вады і прыміце душ. Пры гэтым старайцеся глыбока дыхаць, каб пар трапляў у горла.
8. 8 Пазбягайце тых памяшканняў, у якіх кураць. Нават пры пасіўным курэнні цыгарэтны дым здольны раздражняць горла. Пазбягайце тых месцаў, дзе паляць, да таго часу, пакуль горла не зажыве.
9. 9 Памяняйце зубную шчотку. З часам на зубной шчотцы запасяцца бактэрыі. Вы можаце паўторна занасіць у горла бактэрыі, калі занадта доўга карыстаецеся старой зубной шчоткай.
   • Бактэрыі могуць пранікаць у арганізм праз дзясны, асабліва калі яны сыходзяць крывёй пры чыстцы зубоў.
10. 10 Папытаеце лекара выпісаць вам прыдатныя прэпараты. Пры болю і паленні ў горле лепш за ўсё звярнуцца да ўрача, які зможа выявіць прычыну. Не выключана, што вам неабходны курс лячэння антыбіётыкамі.

Частка 2 з 3: Выкарыстоўвайце метады народнай медыцыны

1. 1 Паспрабуйце выкарыстоўваць раствор яблычнага воцату. Дадайце ў цёплую ваду сталовую лыжку (15 мілілітраў) мёду і сталовую лыжку (15 мілілітраў) яблычнага воцату. Як вынікае змяшайце і выпіце.
   • Некаторыя лічаць, што дадзены сродак дапамагае пры болі ў горле з-за таго, што забівае бактэрыі. Акрамя таго, мёд палягчае боль.
   • Пры жаданні можна не піць яблычны воцат, а паласкаць ім горла. Для гэтага неабходна дадаць да 1/2 шклянкі (120 мілілітраў) вады 2 сталовыя лыжкі (30 мілілітраў) яблычнага воцату. Ці не дадавайце мёд.
2. 2 Палашчыце горла салёнай вадой. Злёгку падагрэў шклянку (240 мілілітраў) вады. Дадайце ў ваду палову чайнай лыжкі (3,5 грама) солі і як след змяшайце. Прапалашчыце горла падсоленай вадой - гэта дапаможа зняць боль і запаленне.
   • Салёная вада валодае антысептычнымі ўласцівасцямі і прадухіляе размнажэнне мікробаў у горле. Акрамя таго, яна дапамагае пазбавіцца ад слізі.
   • Можна таксама развесці ў шклянцы (240 мілілітраў) цёплай вады 1/2 чайнай лыжкі (3,5 грама) солі і 1/2 чайнай лыжкі (3,5 грама) харчовай соды і прапаласкаць горла.
3. 3 Заварыце чай з кораня алте. Корань алтэі лекавага можна замовіць праз інтэрнэт або набыць у аптэцы. Пакладзеце ў кружку сталовую лыжку кораня і заліце ​​яго кіпенем. Пачакайце паўгадзіны-гадзіну, пакуль чай заварыць.
   • Працадзіце вадкасць, каб выдаліць часцінкі кораня, і выпіце гарбату.
   • Парайцеся з лекарам у тым выпадку, калі ў вас дыябет або іншыя парушэнні ўзроўню цукру ў крыві, так як корань алтэі можа павышаць гэты ўзровень.
4. 4 Выпіце чай з кораня саладкакораня. Некаторым пры болі ў горле дапамагае чай з кораня саладкакораня. Можна набыць пакуначкі з гарбатай ці прыгатаваць яго самастойна.
   • Каб заварыць гарбату, вам спатрэбіцца 1 шклянку нарэзанага кораня саладкакораня, 1/2 шклянкі здробненай карыцы, 2 сталовыя лыжкі цэлых бутонаў гваздзікі і 1/2 шклянкі кветак рамонка. Гэтыя інгрэдыенты можна набыць у аптэцы або супермаркеце. Захоўвайце іх у шчыльна закрытай шкляной банку.
   • Наліце ​​ў невялікую рондаль 2,5 шклянкі (600 мілілітраў) вады. Дадайце 3 сталовыя лыжкі (з горкай) гарбаты. Давядзіце ваду да кіпення і працягвайце разаграваць на слабым агні каля 10 хвілін. Пасля гэтага працадзіце гарбату і выпіце яго.

Частка 3 з 3: Вызначце прычыны палення ў горле

1. 1 Праверце, ці няма ў вас пякоткі. Пры пякотцы страўнікавы сок падымаецца да задняй сценкі горла, што можа выклікаць паленне.
   • Яшчэ адным сімптомам пякоткі з'яўляецца паленне ў грудной клетцы, якое можа ўзмацняцца, калі вы нахіляецца. Звычайна пякотка ўзнікае пасля ежы. На наступны дзень вы можаце охрипнуть або адчуваць цяжкасці з глытаннем.
   • Пякотка можа таксама суправаджацца кіслым ці металічным прысмакам ў роце.
   • Сядзьце прама. Калі вы адчулі паленне на задняй сценцы горла падчас сну, перш за ўсё варта сесці. Выпіце вады, каб палегчыць боль у горле. Можна таксама прыпадняць падгалоўе ложка.
   • Лячэнне пякоткі лепш пачаць з прыёму адпускаюцца без рэцэпту антацыдныя прэпаратаў. Яны дапамогуць нейтралізаваць страўнікавы сок у страваводзе і страўніку. Гэтыя прэпараты дзейнічаюць практычна адразу ж. Хоць антацыдныя сродкі не палегчаць ўжо наяўную пякотку, яны прадухіляць далейшае паступленне страўнікавага соку ў горла.
   • У выпадку пастаяннай болю і дыскамфорту варта звярнуцца да лекара.
2. 2 Звярніце ўвагу на сіндром палення паражніны рота. Калі вы выпрабоўваеце паленне не толькі ў горле, але і ў роце, у вас можа быць сіндром палення паражніны рота. Сіндром другаснага палення ў роце можа быць выкліканы іншымі прычынамі, такімі як парушэнне гарманальнага балансу, алергія, інфекцыя ці недахоп неабходных вітамінаў. Аднак лекары яшчэ не прыйшлі да адзінай думкі наконт таго, чым выкліканы сіндром першаснага палення ў роце.
   • Магчымыя таксама сухасць скуры ці дзіўны прысмак ў роце. Калі вы выпрабоўваеце падобныя сімптомы, пракансультуйцеся са сваім лекарам і / або стаматолагам. Гэта можа быць выклікана нейропатией асабовага нерва.
3. 3 Вымерайце тэмпературу цела. Павышэнне тэмпературы можа быць прыкметай стрэптакокавай інфекцыі горла (вострага фарынгіту). Акрамя высокай тэмпературы, аб фарынгіце сведчаць такія сімптомы, як белыя плямы на задняй сценцы горла і верхнім небе, галаўны боль і сып. Пры гэтым адсутнічае кашаль.
   • Калі вы падазраяце, што ў вас фарынгіт, звярніцеся да лекара. Часам фарынгіт можа прывесці да танзілітаў, то ёсць інфекцыі міндалін. Лячэнне ўключае прыём антыбіётыкаў.
   • Калі боль у горле суправаджаецца высокай тэмпературай і опуханием лімфатычных вузлоў, гэта можа быць прыкметай інфекцыйнага монануклеёзу. Пры падобных сімптомах таксама трэба звярнуцца да ўрача. Лекар прызначыць аналіз крыві на монануклеёз, які дазволіць выявіць атыповыя лімфацыты. Ўстрымлівайцеся ад заняткаў спортам, так як фізічныя нагрузкі могуць прывесці да разрыву селязёнкі.
4. 4 Звярніце ўвагу на тое, як доўга доўжыцца боль у горле. Калі горла працягвае хварэць пасля лячэння, гэта можа быць прыкметай больш сур'ёзнага захворвання, напрыклад рака горла.Пракансультуйцеся з лекарам у тым выпадку, калі боль у горле працягваецца даўжэй двух тыдняў, асабліва пасля прыёму антыбіётыкаў.
   • Звярніце ўвагу на невытлумачальную страту вагі, якая можа быць прыкметай рака.
5. 5 Падумайце пра іншых магчымых прычынах. Боль і паленне ў горле могуць быць выкліканыя алергіяй або курэннем. У гэтым выпадку лепш за ўсё кінуць паліць або прымаць анцігістамінные прэпараты, каб палегчыць алергічную рэакцыю.