Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 3: Хуткія метады пашырэння зрэнак
• Спосаб 2 з 3: Магутныя метады пашырэння зрэнак
• Спосаб 3 з 3: Абмяжуйце вучняў
• Парады
• Папярэджанні

Ці ведаеце вы, што можаце напалохаць альбо спакусіць кагосьці, проста гледзячы яму ў вочы? Сакрэт заключаецца ў памеры вашых зрэнак. Даследчыкі выявілі, што на памер нашых вучняў залежыць тое, што мы адчуваем да таго, што мы глядзім (вітаем у цудоўным свеце "пупилометрии"). Такім чынам, калі вы хочаце спалохаць ворага сваім поглядам альбо прымусіць кагосьці палюбіць вас, гэта артыкул для вас!

Крок

Спосаб 1 з 3: Хуткія метады пашырэння зрэнак

1. Уявіце сабе цёмны пакой. Даследаванні паказалі, што людзі могуць пашырыць зрэнкі, уяўляючы цёмныя фігуры ці цёмныя пакоі. Успомніце пра вялікіх чорных мядзведзяў, якія нападуць на вашу палатку ўначы, і зрэнкі, верагодна, пашырацца.
2. Засяродзьцеся на аддаленых аб'ектах. Вашы зрэнкі пашыраюцца, калі вашы вочы прыстасоўваюцца, каб бачыць удалечыні. Іншы спосаб гэтага зрабіць - як мага раптоўней размыць зрок. Калі вы зробіце гэта правільна, вашы вочы будуць вельмі расслабленыя; калі вы пачынаеце бачыць двайны, верагодна, прыжмурыўшы вочы, вам давядзецца пачынаць спачатку.
   • Гэтыя метады не дазваляюць назіраць за ўласнымі вачыма, таму варта здымаць сябе альбо папрасіць сябра паглядзець.
3. Засяродзьцеся на цёмнай вобласці пакоя. Зрэнкі павялічваюцца, каб прапускаць больш святла. Такім чынам, калі вы не можаце паменшыць святло, вы можаце паглядзець на больш цёмную частку пакоя, далей ад вокнаў і іншых крыніц святла.
4. Напружце жывот. Уцягвайце жывот і трымайце ўсе мышцы напружанымі, каб даведацца, ці павялічвае гэта зрэнкі. Некаторыя людзі могуць павялічыць свае зрэнкі такім чынам, хаця асноўны механізм не знойдзены. Гэта можа быць звязана з "матылькамі ў жываце", якія вы адчуваеце, калі закаханыя.
5. Уявіце сабе нешта, што дасць вам прыліў адрэналіну. У некаторых людзей узнікаюць пашыраныя зрэнкі, калі ў іх адрэналін выліваецца ў кроў, задумваючыся пра такія цікавыя мерапрыемствы, як сэкс. У дадатак да вялікіх зрэнак, гэта таксама можа прымусіць ваш мозг паскараць, падцягнуць мышцы і паскорыць дыханне.

Спосаб 2 з 3: Магутныя метады пашырэння зрэнак

1. Карыстайцеся вочнымі кроплямі супраць алергіі. Кроплі для вачэй зробяць вашы зрэнкі больш. Заўсёды чытайце ўкладыш і не выкарыстоўвайце больш, чым прадпісана.
2. Піце эспрэса. Некаторыя рэчывы, якія дзейнічаюць на вашу нервовую сістэму, могуць прывесці да павелічэння цягліц вакол вясёлкі. Прыклад такога рэчыва - кафеін.
3. Прымайце біялагічна актыўныя дабаўкі, якія змяшчаюць 5-HTP. 5-HTP - гэта амінакіслата, якая можа дапамагчы вам адчуваць сябе лепш. Ніколі не прымайце больш за рэкамендаваную колькасць і ніколі не прымайце 5-HTP у спалучэнні з ЛСД, какаінам, антыдэпрэсантамі, высокімі дозамі вітамінаў групы В і іншымі рэчывамі, якія павялічваюць узровень серотоніна.
4. Не выкарыстоўвайце іншыя сродкі, калі гэта не прызначана лекарам. Некаторыя вочныя кроплі могуць пашырыць зрэнкі, але памятайце пра пабочныя эфекты.
   • Некаторыя лекі пашыраюць зрэнкі. Але будзьце асцярожныя: большасць рэкрэацыйных лекаў, якія могуць пашырыць ці паменшыць зрэнкі, з'яўляюцца незаконнымі і шкоднымі для здароўя. Таму хутчэй трымайцеся далей ад гэтага.

Спосаб 3 з 3: Абмяжуйце вучняў

1. Павялічце святло ў вачах. Адкрыйце шторы альбо ўключыце святло. У выніку зрэнкі адразу зменшацца. Калі вы знаходзіцеся на вуліцы, аддайце перавагу сонцу, а не ценю.
   • Лямпачкі напальвання працуюць добра, але натуральнае святло працуе лепш.
   • Ніколі не глядзіце прама на сонца, бо гэта можа пашкодзіць вашы вочы.
2. Засяродзьцеся на кімсьці ці чымсьці блізкім. Вашы зрэнкі скарачаюцца, калі вы пераключыце ўвагу на нешта блізкае. Пачніце з таго, што зачыніце адно вока і пакладзеце палец на адкрытае вока.
3. Разгледзім лекі. Ёсць прэпараты, якія стрымліваюць вашых зрэнак, але яны прадаюцца толькі па рэцэпце.
   • Апіяты сціскаюць вучняў, але іх ужыванне незаконнае. Заўвага: Большасць рэкрэацыйных прэпаратаў, якія могуць пашырыць ці зменшыць вашыя зрэнкі, з'яўляюцца незаконнымі і шкоднымі для здароўя. Таму хутчэй трымайцеся далей ад гэтага.

Парады

• Рэдагуйце фатаграфіі. Калі вы размяшчаеце фатаграфіі сябе на вэб-сайце, напрыклад, на сайце знаёмстваў, адрэдагуйце іх так, каб вашы вучні былі большымі. Даследаванні паказалі, што калі мужчыны бачаць на адной (адрэдагаванай) фатаграфіі дзве фатаграфіі адной і той жа жанчыны, дзе ў яе больш зрэнак, чым на другой, яны думаюць, што жанчына на адрэдагаванай фатаграфіі "прыемней" і "прыгажэй".
• Гэтыя прыёмы асабліва эфектыўныя, калі ў вас светлыя вочы, таму што тады кантраст паміж вашым вясёлкавай абалонкай і зрэнкай становіцца большым, што робіць яго больш прыкметным. Вы таксама можаце добра бачыць зрэнку са светла-карымі вачыма.

Папярэджанні

• Здушэнне і пашырэнне зрэнак можа выклікаць стомленасць вачэй. Спыніцеся на дзень-два, калі вы так адчуваеце.
• Ваш зрэнка скарачаецца пры яркім святле, каб пазбегнуць празмернай стымуляцыі нерваў. Ніколі не пашырайце зрэнкі ў сонечны дзень; калі хто-небудзь сфатаграфуе вас са ўспышкай або ўключыць яркае святло, вы можаце пашкодзіць вочы.