Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 4: Выконвайце працэдуру па догляду за скурай
• Спосаб 2 з 4: Лячэнне вугроў
• Спосаб 3 з 4: Прадухіленне ўспышак вугроў
• Метад 4 з 4: Ведайце, калі трэба звяртацца па медыцынскую дапамогу
• Парады

Прышчы - вельмі распаўсюджанае захворванне скуры. Праблема выклікана скурным салам, якое называецца скурным алеем, і мёртвымі клеткамі скуры, але спадчынныя фактары таксама могуць адыграць сваю ролю. Хоць гэта можа адчуваць сябе няёмка, але хвалявацца насамрэч няма пра што. Мільёны людзей штогод сутыкаюцца з вуграмі, і гэта асабліва часта сустракаецца ў падлеткаў. Майце на ўвазе, што прышчы - гэта не пастаянны стан, і звычайна вы можаце пазбавіцца ад іх натуральным шляхам, нават калі для гэтага патрабуецца крыху больш намаганняў і ўвагі, чым адпускаюцца па рэцэпце лекаў. Калі вашы прышчы пагаршаюцца, распаўсюджваюцца альбо пачынаюць хварэць, звярніцеся да дэрматолага, каб даведацца, ці можа быць лепшае рашэнне вашай праблемы.

Крок

Спосаб 1 з 4: Выконвайце працэдуру па догляду за скурай

1. Палашчыце твар мінімум два разы на дзень, асабліва калі вы пацееце. Запусціце ў ракавіну цёплую ваду. Зачарпні ваду рукамі і выплюхні яе на твар. Затым пратрыце твар чыстай мочалкай. Рабіце гэта мінімум два разы на дзень, каб на скуры не назапашваліся тлушч і бруд.
   • Вы можаце выканаць хаця б адно з гэтых мыццяў падчас душа. Пасля мыла і мыцця валасоў проста вытрыце твар мочалкай.
   • Адразу пасля гэтага дадайце дадатковую мыйку, калі вы збіраецеся пакатацца альбо іншым чынам будзеце займацца энергічнымі практыкаваннямі. Змыванне поту са скуры - лепшы спосаб прадухіліць далейшае ўзнікненне вугроў.
   • Спачатку бывае цяжка прызвычаіцца, але як толькі вы ўвойдзеце ў звычку мыць твар два разы на дзень, вы ўбачыце, што ісці ў нагу даволі проста!
2. Мыйце твар адзін раз у дзень мяккім ачышчальным сродкам для асобы. Рабіце гэта пасля першага штодзённага мыцця. Распыліце на чвэрць-палову чайнай лыжкі сродкі для мыцця асобы. Патрыце рукамі шчокі, каб нанесці на твар сродак для мыцця асобы. Затым разнясіце сродак кончыкамі пальцаў па шчоках, носе, ілбе і падбародку. Змыйце сродак для мыцця і, нарэшце, прамакніце твар чыстым ручніком.
   • Не выкарыстоўвайце сродак для мыцця часцей за адзін раз у дзень. Занадта шмат мыйнага сродкі можа высушыць скуру, што можа раздражняць яе і пагоршыць вугры.
   • Ні ў якім разе не выкарыстоўвайце ачышчальнік на спіртавой аснове. Падыдуць вырабы на аснове вады і алею.

   Парада: у продажы шмат розных прыродных мыйных сродкаў. Шукайце арганічны ачышчальнік, які змяшчае саліцылавую кіслату, якая з'яўляецца арганічнай кіслатой, якая здабываецца з раслін. Гэта ачышчае пары і робіць твар свежым і чыстым.

   
   
3. Выкарыстоўвайце тонік або тонік, каб пазбавіцца ад лішкаў скурнага сала. Шукайце тонар на аснове саліцылавай кіслаты або гамамелиса. Распыліце яго на ватовы дыск або дыск і акуратна патрыце твар. Пазбягайце вачэй, ноздраў і вуснаў. Дайце тонеру высахнуць перад нанясеннем ўвільгатняе крэму.
4. Выкарыстоўвайце ўвільгатняе крэм, які змяшчае саліцылавую кіслату. Калі гаворка ідзе пра крэмы для асобы, ласьёны і ўвільгатняльнікі, заўсёды звяртайце ўвагу на арганічныя прадукты, якія ўтрымліваюць саліцылавую кіслату. Саліцылавая кіслата ачышчае пары і, натуральна, лечыць запаленне, выкліканае раздражненнем вугроў і скуры. Калі ваша скура перасыхае або пачынае лушчыцца, выкарыстоўвайце ласьён або ўвільгатняе крэм, каб папоўніць вільгаць скуры і змагацца з вуграмі.
   • Падтрыманне скуры сухі і без алею - лепшы спосаб барацьбы з вуграмі. З іншага боку, калі ваша скура занадта сухая або вугры хваравітыя, вам, верагодна, спатрэбіцца ўвільгатняць скуру і лячыць яе належным чынам.

Спосаб 2 з 4: Лячэнне вугроў

1. Нанесці трохі алоэ вера на балючыя вугры і глыбейшыя плямы. Спытайце ў аптэцы ці аптэцы, ці прадаюць яны алоэ вера ў невялікіх бутэльках. Калі баляць вугры ці вы адчуваеце прышчык глыбока ў скуры, уцерці кроплю алоэ вера памерам з гарошыну непасрэдна на здзіўлены ўчастак. У алоэ вера ўваходзіць ментол, таму ён супакойвае боль і дапамагае паменшыць запаленне вугроў.
   • Алоэ вера таксама дазваляе вашым порам лепш дыхаць. Толькі будзьце асцярожныя, каб не наносіць яго занадта блізка да вачэй, бо мяккія пары могуць прывесці да слёз і раздражнення вачэй.
   • Некаторыя людзі не вельмі любяць алоэ вера. Не хвалюйцеся, калі вы не вельмі прыхільнік гэтага мятнага пачуцця. Вы таксама можаце лячыць вугры іншымі сродкамі.
2. Пры лёгкіх выпадках вугроў выкарыстоўвайце сродак на аснове алею чайнага дрэва. Хоць даследаванні ўсё яшчэ працягваюцца, алей чайнага дрэва, здаецца, вельмі карысна пры ўмераных выпадках вугроў. Алей чайнага дрэва валодае здольнасцю памяншаць запаленне, якое таксама можа паменшыць вугры і нават знікнуць. Купіце арганічны ўвільгатняльнік з маслам чайнага дрэва ў якасці асноўнага інгрэдыента. Уцірайце невялікую порцыю гэтага непасрэдна на прышчы і вакол іх, каб паменшыць запаленне.
   • Не наносіце неразведзенае эфірны алей непасрэдна на скуру. Чыстае эфірны алей можа выклікаць негатыўную рэакцыю і пагоршыць прышчы.
3. Шукайце прадукты з вычышчаным пчаліным ядам, якія дапамогуць скуры аднавіцца. Адным з апошніх адкрыццяў з'яўляецца тое, што вычышчаны пчаліны яд можа паменшыць агульны ўплыў вугроў. Набудзьце прадукт з вычышчаным пчаліным ядам у якасці асноўнага інгрэдыента. Лячыце вугры, размяркоўваючы рукой колькасць скуры, памерам з гарошыну. Рабіце гэта кожны дзень на працягу трох-шасці тыдняў, пакуль вугры не прачысцяцца.
   • Калі ў вас алергія на пчол, нельга ўжываць пчаліны яд.
   • Вычышчаны пчаліны яд можа падацца трохі жудасным, але калі вы шукаеце натуральны сродак, якое добра працуе, гэта сапраўды выдатны варыянт!
4. Выкарыстоўвайце ласьёны з вітамінам С, каб дапамагчы скуры аднавіцца пасля таго, як вугры ачысцяцца. Вітамін З здольны дапамагчы скуры аднавіць сябе натуральным шляхам без неабходнасці апрацоўваць скуру разнастайнымі сінтэтычнымі хімічнымі рэчывамі. Купіце ў аптэцы альбо праз Інтэрнэт ўвільгатняе крэм або ласьён з вітамінам С. Наносіце на скуру сродак з вітамінам С пасля таго, як вугры ачысціліся. Ёсць некалькі доказаў таго, што гэта дапаможа прадухіліць з'яўленне рубцоў і дапаможа вашай скуры хутчэй аднавіць першапачатковую тэкстуру.

   Парада: вітамін С таксама абараняе скуру ад ультрафіялетавага выпраменьвання, што карысна для людзей, у якіх такое выпраменьванне можа выклікаць скурныя рэакцыі.

   
   
5. Пазбягайце ачышчальных сродкаў на аснове спірту і хатніх тонікаў, калі вы хочаце абараніць скуру. Усе тыпы ачышчальных сродкаў або тонікаў, якія ўтрымліваюць спірт, могуць высушыць скуру і забіць клеткі скуры, таму не варта імі карыстацца. Калі гаворка ідзе пра хатнія сродкі і хатнія тонікі, прытрымвайцеся афіцыйна зацверджаных прадуктаў. У ЕС прадукты па догляду за скурай павінны адпавядаць вызначаным заканадаўствам, але ўсё, што вы змешваеце на кухні, можа ў выніку пашкодзіць вашу скуру.
   • Няма доказаў таго, што яблычны воцат эфектыўны супраць вугроў. У любым выпадку гэта высушыць скуру, калі гэта ўсё, што вы хочаце.
   • Ёсць некалькі доказаў таго, што змагацца з вуграмі можна з дапамогай аспірыну. Аднак гэта не было дасканала вывучана, і яно пакуль не выкарыстоўваецца ў якасці інгрэдыента ў сродках па догляду за скурай.
   • Мёд валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі і можа ў нейкай ступені супакоіць боль ад вугроў. На жаль, даследаванняў, якія паказваюць, што яно сапраўды лечыць вугры, усё яшчэ не хапае.

Спосаб 3 з 4: Прадухіленне ўспышак вугроў

1. Рэгулярна мыйце валасы шампунем, каб прадухіліць назапашванне скурнага сала. Шмат тлушчаў, якія трапляюць на твар, паходзяць з валасоў. Калі вы ўстаеце раніцай, перад мыццём твару памыйцеся і памыйце валасы. Такім чынам вы прадухіляеце трапленне алеяў у валасах на твар і асяданне ў порах.

   Парада: Выкарыстоўвайце безмасляны шампунь без сульфату, калі вы хочаце паменшыць колькасць скурнага сала на скуры. Будзьце асцярожныя, бо вашым валасам трэба трохі тлушчу, каб заставацца здаровымі.

   
   
2. Заўсёды наносіце сонцаахоўны крэм і не заставайцеся на сонца занадта доўга. Выходзячы на ​​вуліцу, абараняйце скуру нанясеннем. Не заставайцеся на сонца больш за паўгадзіны да 45 хвілін. Сонца можа выклікаць скурныя рэакцыі ў людзей, схільных да вугроў, а таксама можа ўплываць на дзеянне іншых сродкаў па догляду за скурай, якія вы выкарыстоўваеце для лячэння вугроў.
   • Не выкарыстоўвайце сонцаахоўныя крэмы, якія вельмі тлуста. Ёсць сонцаахоўныя крэмы, якія былі распрацаваны спецыяльна для адчувальнай скуры і таму могуць быць ідэальнымі для вашай скуры.
   • Сонца таксама прымушае вас пацець, што можа выклікаць узнікненне вугроў.
3. Панізіце ацяпленне ў доме і прымайце халодны душ. Цяпло і цёплая вада прымушаюць пацець. Калі вы пацееце, мінералы і бруд на вашай скуры разносяцца паўсюдна. Гэта можа прывесці да закаркаванні пары або тоўсты скуры. Па магчымасці падтрымлівайце тэрмастат ніжэй за 21 ° C і выкарыстоўвайце халодную ваду падчас душа ці прыняцця ванны.
   • Акрамя таго, не апранайце шапкі. Нашэнне чаго-небудзь на галаве можа пацець на лбе.
4. Няхай вашы прышчы гояцца натуральным шляхам і паспрабуйце не чапаць і не здушваць вашыя плямы. Як бы павабна гэта ні было, але важданне з вуграмі можа прымусіць яго працягвацца даўжэй. Так што хай ваша скура гоіцца сама па сабе і ніколі не спрабуйце выціскаць вугры. Калі вы гэта зробіце, вы можаце ачысціць скуру шнарамі, і больш верагодна, што вугры вернуцца пазней.

Метад 4 з 4: Ведайце, калі трэба звяртацца па медыцынскую дапамогу

1. Калі прышчы не палепшыліся праз чатыры-восем тыдняў, запішыцеся на прыём да дэрматолага. Звычайна вы можаце самастойна лячыць прышчы лёгкай і сярэдняй ступені цяжкасці дома, але для атрымання вынікаў звычайна патрабуецца чатыры-восем тыдняў. Калі праз месяц вы не палепшыцеся, магчыма, вам спатрэбіцца дадатковае лячэнне. Абмяркуйце са сваім дэрматолагам, якія ў вас ёсць магчымасці для ачысткі скуры.
   • Дэрматолаг можа парэкамендаваць вам паспрабаваць безрэцэптурнае лячэнне, перш чым прызначыць вам якое-небудзь спецыяльнае лячэнне.
   • Вы можаце пагаварыць са сваім лекарам пра праблемы з вуграмі, але дэрматолаг мае больш вопыту ў лячэнні скурных захворванняў.
2. Калі вы пакутуеце ад так званых кістозных або вузельчыкавых вугроў, запішыцеся на прыём да дэрматолага. Кістозныя і вузельчыкавыя вугры выяўляюцца ў выглядзе ран альбо ярка-чырвоных вузельчыкаў на твары.Гэтыя віды вугроў больш сур'ёзныя і часта маюць рубцы. Акрамя таго, гэтыя формы вугроў ўтвараюцца глыбока пад скурай, так што яны часта не рэагуюць на мясцовыя метады лячэння альбо лячэнне звонку. Спытайцеся ў дэрматолага, ці можа ён прызначыць пероральное лячэнне вугроў. Таксама спытаеце, як вы можаце лепш за ўсё даглядаць за скурай.
   • Дэрматолаг можа прызначыць антыбіётык для прыёму ўнутр і лячэння вугроў знутры.
   • Ваш дэрматолаг можа прызначыць аральныя кантрацэптывы, калі прышчы выкліканыя гарманальнымі ваганнямі.
3. Таксама звярніцеся па кансультацыю да дэрматолага, калі ў вас ёсць прышчы і на іншых частках цела. Хоць лячыць шырока распаўсюджаныя вугры можна натуральнымі метадамі лячэння, часам патрабуецца больш моцнае лячэнне, каб узяць праблему пад кантроль. Каб вызначыць, ці так гэта для вас, запішыцеся на прыём да дэрматолага. Напрыклад, ён можа рэкамендаваць вам прымаць пероральны антыбіётык для барацьбы з вуграмі.
   • Пасля таго, як вы атрымаеце прышчы пад кантролем, магчыма, вы зможаце вярнуцца да звычайнага рэжыму догляду за скурай.
4. Запішыцеся на прыём да ўрача як мага хутчэй, калі ў вас раптам у дарослых з'явіліся вугры. Хоць вам, напэўна, не трэба турбавацца, раптоўная ўспышка вугроў у дарослых можа быць сімптомам сур'ёзнай хваробы. На шчасце, ваш лекар звычайна можа хутка вызначыць, ці ёсць у вас асноўнае захворванне, якое патрабуе лячэння. Неадкладна звярніцеся да ўрача і папытаеце яго вызначыць, ці можа вам спатрэбіцца лячэнне.
   • Магчыма, нічога дрэннага, але, каб пераканацца, лепш паглядзець на гэта лекара.
5. Калі вы заўважылі алергічную рэакцыю падчас лячэння, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу. Гэта рэдкасць, але ёсць верагоднасць, што ў вас могуць узнікнуць алергічныя рэакцыі пры некаторых натуральных метадах лячэння. Калі гэта здарыцца з вамі, вам трэба як мага хутчэй пралячыцца. Калі ў вас алергічная рэакцыя, патэлефануйце ўрачу альбо звярніцеся ў траўмапункт ці бальніцу.

   Звярніцеся да ўрача з адной або некалькімі наступнымі скаргамі:
   

   Ацёк на твары, на вуснах і каля вачэй.
   

   Цяжкасць дыхання.
   

   Герметычнасць у горле.
   

   Непрытомнасці або галавакружэнне.

Парады

• Калі ў вас ёсць прышчы на ​​спіне, надзеньце свабодную вопратку. Хай дыхае скура на спіне - лепшы спосаб прадухіліць пот.
• Хоць існуе мноства тэорый пра тое, як дыета ўплывае на вугры, сапраўднага навуковага кансенсусу адносна таго, якая ўзаемасувязь ёсць паміж дыетай і вуграмі, няма. У прынцыпе, лепш не ёсць занадта тлушч і сачыць за тым, каб атрымліваць дастатковую колькасць вітаміна А, але верагоднасць таго, што вы заўважыце вялікую розніцу, не такая вялікая.
• Лячэнне вітамінамі групы В таксама часта выкарыстоўваецца для лячэння вугроў, але ёсць шэраг доказаў таго, што такія метады лячэння могуць пагоршыць праблему.
• Некаторыя пацыенты добра рэагуюць на лячэнне дрожджамі, адмыслова адабранымі для медыцынскага прымянення (Saccharomyces cerevisiae) у выглядзе капсул, напрыклад, і / або прэпаратамі мікраарганізмаў для забеспячэння аднаўлення нармальнай мікрафлоры кішачніка. Прышчы, як і іншыя праблемы са здароўем, могуць быць выкліканы парушэннем мікрафлоры, але перад спробай абавязкова пракансультуйцеся з дэрматолагам. Ён таксама выкарыстоўваецца для лячэння хранічных носьбітаў мікробаў сальманелы.