Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 6: Выкарыстанне маскі для асобы з марской соллю
• Спосаб 2 з 6: Выкарыстанне спрэю для асобы з марской соллю
• Спосаб 3 з 6: Прымайце ванну з марской соллю для лячэння вугроў на целе
• Спосаб 4 з 6: Выкарыстанне скраба з марской солі
• Спосаб 5 з 6: Звярніцеся да дэрматолага
• Спосаб 6 з 6: Прадухіленне вугроў
• Парады
• Папярэджанні

Тэрапія вугроў сумессю вады і марской солі - форма бальнеалогіі, якая выкарыстоўваецца стагоддзямі. Дакладна невядома, як марская соль змагаецца з вуграмі. Высокая канцэнтрацыя солі можа дапамагчы знішчыць бактэрыі на твары, альбо марская соль можа накарміць скуру мінераламі, якія дапамагаюць ёй гаіцца. Марская соль таксама можа дапамагчы растварыць скурныя алею, якія закаркоўваюць поры. Занадта шмат марской солі можа перасушыць скуру і выклікаць раздражненне скуры. Аднак, калі вы беражліва ўжываеце марскую соль, вы можаце такім чынам пазбавіцца ад вугроў натуральным шляхам.

Крок

Спосаб 1 з 6: Выкарыстанне маскі для асобы з марской соллю

1. Вымыйце твар мяккім мыйным сродкам. Спачатку ачысціце твар мяккім мыйным сродкам без алею і спірту.
   • Нанёс сродак для мыцця на кончыкі пальцаў і мяккімі кругавымі рухамі дапаможа аслабіць бруд.
   • Мыйце твар прыблізна хвіліну, а потым апаласніце скуру прахалоднай або цёплай вадой.
   • Прамакніце скуру насуха чыстым ручніком.
2. Марскую соль растварыць у гарачай вадзе. У невялікай місцы або кубку змяшайце 1 чайную лыжку марской солі з 3 чайнымі лыжкамі гарачай вады. Змешвайце, пакуль марская соль не растворыцца.
   • Абавязкова выкарыстоўвайце марскую, а не павараную. Павараная соль змяшчае толькі хларыд натрыю і можа ўтрымліваць ёд, калі гэта ёдаваная павараная соль. Марская соль змяшчае шэраг розных важных мінералаў, у тым ліку кальцый, магній, натрый, хлор, ёд, калій, цынк, жалеза і мікраэлементы.
3. Дадайце алоэ вера, зялёны чай ці мёд, каб атрымаць большую карысць ад маскі. Ёсць некалькі прыродных сродкаў, якія могуць зрабіць вашу скуру больш здаровай і чыстай. Дадайце 1 сталовую лыжку аднаго з наступнага:
   • Гель алоэ вера. Вы можаце набыць гэта ў крамах здаровай ежы і дапамагчы скуры загаіцца.
   • Зялёная гарбата. Дайце трохі зялёнага гарбаты і дадайце гарбату ў сумесь марской солі, каб атрымаць карысць ад антыаксідантаў у гарбаце.
   • Мёд. Выкарыстоўвайце мёд для яго антыбактэрыйных уласцівасцяў і для паляпшэння працэсу гаення.
4. Вырабіце маску на твар. Вы можаце наносіць маску з марской солі на ўвесь твар ці проста на пэўныя ўчасткі. Вы можаце пальцамі нанесці сумесь на твар. Альтэрнатывай з'яўляецца выкарыстанне ватовага тампона і апусканне яго ў сумесь. Затым вырабіце сумесь там, дзе гэта неабходна.
   • Трымайце сумесь далей ад вачэй.
5. Пакіньце маску на 10 хвілін. Хай маска з марской солі сушыцца на скуры. Аднак не дазваляйце ёй сядзець на скуры больш за 10 хвілін. Марская соль выцягвае вільгаць з скуры і дазваляе скуры занадта моцна перасыхаць.
6. Цалкам прамыйце скуру. Карыстайцеся прахалоднай і цёплай вадой, каб змыць маску для твару з скуры.
7. Прамакніце скуру насуха чыстым ручніком. Акуратна высушыце твар ручніком. Не расцірайце твар, бо гэта толькі зробіць скуру больш раздражнёнай.
8. Вырабіце на твар ўвільгатняе крэм. Вырабіце на скуру ўвільгатняльнік, які не з'яўляецца комедогенным. Некомедогенный азначае, што ён не закаркуе поры.
   • Прыклады ўключаюць ўвільгатняльнікі ад Olaz, Neutrogena і Clinique. Шукайце на ўпакоўцы тэрмін "некамедогенны".
   • Вы можаце праглядзець пакеты ўвільгатняльнікаў з прыватнай маркай. Праверце ўпакоўку на тэрмін "некамедогенны" альбо на ёй ёсць што-небудзь яшчэ, што кажа пра тое, што прадукт не будзе закаркоўваць поры.
   • Таксама можна выкарыстоўваць толькі натуральныя алею. Некомедогенные алеі ацэньваюцца па шкале ад 0 да 5, прычым 0 з'яўляецца найменш закаркаваным порам. Лепшыя натуральныя алею для выкарыстання:
     • Канаплянае алей (0)
     • Мінеральны алей (0)
     • Алей шы (0)
     • Сланечнікавы алей (0)
     • Касторовое алей (1)
9. Пры неабходнасці мыйце твар на працягу дня. Выкарыстоўвайце мяккае мыла, калі вам трэба вымыць твар на працягу дня, напрыклад, пасля трэніроўкі. Мяккімі кругавымі рухамі ўмацуйце мыла ў скуру асобы. Цалкам змыйце мыла з скуры прахалоднай або цёплай вадой і нанёс некамедагенны ўвільгатняе крэм.
   • Маску з марской солі выкарыстоўвайце толькі адзін раз у дзень. У вас можа ўзнікнуць спакуса часцей выкарыстоўваць маску, але рабіце гэта толькі адзін раз у дзень. У адваротным выпадку ваша скура асобы можа занадта моцна высахнуць, нават калі вы выкарыстоўваеце ўвільгатняе крэм.

Спосаб 2 з 6: Выкарыстанне спрэю для асобы з марской соллю

1. Змяшайце марскую соль з гарачай вадой. Змяшайце адну частку марской солі з 3 часткамі гарачай вады. Вызначыце, колькі солі і гарачай вады вам трэба, зыходзячы з колькасці спрэю для асобы, які вы хочаце зрабіць. Выкарыстоўвайце гарачую ваду, каб пераканацца, што марская соль правільна раствараецца.
   • Напрыклад, змяшайце 10 чайных лыжак марской солі з 30 чайнымі лыжкамі гарачай вады.
2. Дадайце прыродны інгрэдыент. Калі марская соль растворыцца ў гарачай вадзе, дадайце нейкі натуральны інгрэдыент, які надае спрэю для асобы гаючыя ўласцівасці. Абярыце адзін з рэсурсаў ніжэй. Напрыклад:
   • Дадайце гель алоэ вера, які дапаможа аздаравіць скуру.
   • Дадайце зялёны чай, які вы даяце настаяцца каля 3-5 хвілін. Зялёны чай змяшчае антыаксіданты.
   • Дадайце мёд, які вядомы сваімі антыбактэрыйнымі і лячэбнымі ўласцівасцямі.
   • Калі вы выкарыстоўвалі 10 гарбатных лыжак марской солі, абавязкова дадайце 10 гарбатных лыжак геля альясу, зялёнага гарбаты або мёду.
3. Наліце ​​сумесь марской солі ў пульверызатар. Выкарыстоўвайце чысты распыляльнік, у якім няма хімічных рэчываў. Лепш за ўсё выкарыстоўваць новы распыляльнік, які вы выкарыстоўваеце толькі для спрэю для асобы з марской соллю.
4. Захоўвайце сумесь у халадзільніку. Сумесь будзе лепш захоўвацца, калі вы захоўваеце яе ў прахалодзе.
5. Вымыйце і высушыце твар. Вымыйце твар мяккім мыйным сродкам. Памасіруйце скуру кончыкамі пальцаў. Прамыйце твар прахалоднай вадой і вытрыце насуха чыстым ручніком.
6. Зачыніце вочы і распыліце сумесь на твар і шыю. Салёная вада джаліць вам вочы, таму зачыніце іх альбо прыкрыйце. Затым распыліце на твар і шыю шчодры спрэй з марской солі.
7. Пакіньце спрэй на 10 хвілін. Дайце спрэю ўвабрацца ў скуру, але не давайце ёй сядзець на скуры больш за 10 хвілін. Марская соль выцягвае вільгаць са скуры і можа занадта моцна перасушыць скуру.
8. Змыйце і высушыце твар. Цалкам апаласніце твар і шыю прахалоднай да цёплай вады. Абсушыце скуру ручніком. Не расцірайце твар, бо гэта толькі зробіць скуру больш раздражнёнай.
9. Выкарыстоўвайце некомедогенный ўвільгатняе крэм. Некомедогенное азначае, што ўвільгатняе крэм не закаркуе поры.
10. Пры неабходнасці мыйце твар на працягу дня. Выкарыстоўвайце мяккае мыла, калі вам трэба вымыць твар на працягу дня, напрыклад, пасля трэніроўкі. Мяккімі кругавымі рухамі ўмацуйце мыла ў скуру асобы. Цалкам змыйце мыла з скуры прахалоднай або цёплай вадой і нанёс некамедагенны ўвільгатняе крэм.
    • Карыстайцеся спрэем для асобы з марской соллю толькі адзін раз у дзень. У адваротным выпадку ваша скура асобы можа занадта моцна высахнуць, нават калі вы выкарыстоўваеце ўвільгатняе крэм.

Спосаб 3 з 6: Прымайце ванну з марской соллю для лячэння вугроў на целе

1. Дадайце ў ванну 500 грам марской солі. Пачніце з таго, што напоўніце ванну вельмі цёплай да гарачай вады. Пакуль вада паступае ў ванну, дадайце ў ваду 500 грам марской солі. Цяпло вады дапамагае растварыць соль.
   • Абавязкова выкарыстоўвайце марскую, а не павараную. Павараная соль змяшчае толькі хларыд натрыю і можа ўтрымліваць ёд, калі гэта ёдаваная павараная соль. Аднак марская соль змяшчае шэраг розных важных мінералаў, у тым ліку кальцый, магній, натрый, хлор, ёд, калій, цынк, жалеза і мікраэлементы.
   • Для вас нядрэнна і дрэнна, калі вы ўжываеце павараную соль, калі ў вас няма нічога іншага. Аднак вы не атрымаеце карысць ад усіх астатніх мінералаў, якія ўтрымлівае марская соль.
2. Праверце тэмпературу вады. Пераканайцеся, што вада мае прыемную для вас тэмпературу. Для растварэння марской солі лепш за ўсё выкарыстоўваць вельмі цёплую і гарачую ваду, але можна пачакаць, пакуль вада трохі астыне, перш чым патрапіць у ванну.
3. Пасядзіце ў ванне 15 хвілін. Апусціце цела ў ваду і расслабцеся ў ванне да 15 хвілін.
   • Гэта дае магчымасць замачыць спіну, грудзі і рукі сумессю марской солі, калі ў вас ёсць прышчы ў гэтых месцах.
   • Калі на твары ёсць вугры, намочыце ў ванне мочалку ў вадзе і пакладзеце на твар на 10-15 хвілін.
4. Змыйце сумесь вады і марской солі з скуры прахалоднай вадой. Прамыйце цела душам. Не забудзьцеся цалкам змыць салёную ваду.
5. Абсушыце скуру ручніком. Высушыце сябе чыстым баваўняным ручніком. Не трэце ручніком скуру, бо гэта можа раздражняць скуру.
6. Увільгатняйце скуру. Падумайце аб тым, каб нанесці ўвільгатняе крэм па ўсім целе. Марская соль можа высушыць скуру, што не карысна для скуры. Увільгатняйце скуру некамедагенным ўвільгатняе крэмам.

Спосаб 4 з 6: Выкарыстанне скраба з марской солі

1. Зрабіце самастойна скраб з марской солі. Марскую соль можна выкарыстоўваць для отшелушіванія скуры альбо для выдалення адмерлых клетак скуры. Гэта дазваляе новай скуры лягчэй расці і аднаўляцца. Вам патрэбна высакаякасная дробная марская соль, ўвільгатняе алей і эфірны алей.
   • Выкарыстоўвайце 250 грам марской солі. Набыць марскую соль можна ў супермаркеце, а таксама ў крамах здаровай ежы. Не выкарыстоўвайце павараную соль, бо яна грубая і можа быць занадта грубай для вашай скуры.
   • Дадайце 120 мл ўвільгатняючага алею. Какосавае арэх, вінаградныя костачкі, жажаба і міндальнае алей выдатна дзейнічаюць. Какосавае алей валодае антыбактэрыйным эфектам і знішчае бактэрыі, якія выклікаюць вугры. Тоўстыя кіслоты сярэдняй ланцуга таксама дапамагаюць растварыць закаркаванні ў порах і адкрыць поры.
   • Дадайце 5-15 кропель эфірнага алею. Эфірны алей можа надаць саляным скрабам заспакаяльны або падбадзёрлівы водар. Выберыце такія водары, як лаванда ці мята, каб стварыць заспакаяльны скраб, альбо цытрусавыя для падбадзёрлівага скраба.
   • Злучыце інгрэдыенты ў невялікай місцы.
2. Вырабіце саляны скраб на скуру. Выміце з чары саляны скраб і кончыкамі пальцаў умацуйце скраб у скуру. Рабіце пры гэтым мяккія кругавыя руху.
3. Прамыйце твар прахалоднай вадой. Абавязкова змыйце рэшткі салянага скраба з твару. Калі на скуры засталіся рэшткі, скура можа стаць раздражнёнай і сухі.
4. Пагладзьце твар насуха. Акуратна пагладзьце твар чыстым ручніком, каб высушыць скуру.
5. Выкарыстоўвайце гэты саляны скраб на іншых участках скуры, дзе вы пакутуеце ад вугроў. Калі ў вас ёсць вугры на спіне, грудзях і руках, вы таксама можаце выкарыстоўваць гэты саляны скраб для адслаення скуры на гэтых участках. Выканайце тыя ж дзеянні, што і пры выкарыстанні салянага скраба на твары.

Спосаб 5 з 6: Звярніцеся да дэрматолага

1. Звярніцеся да дэрматолага, калі ў вас ёсць прышчы ад сярэдняй да цяжкай ступені. Калі ў вас моцныя вугры, перад ужываннем метаду марской солі пракансультуйцеся з дэрматолагам. У гэтага спецыяліста могуць быць для вас іншыя рэкамендацыі, якія больш падыходзяць для стану вашай скуры.
   • У вас умераныя вугры, калі ў вас больш за 20 адкрытых або закрытых вугроў. Цяжкія вугры - гэта калі ў вас больш за 30-40 плям і 5 і больш кіст (вялікія плямы).
2. Выкарыстоўвайце метад марской солі на працягу тыдня. Паспрабуйце на працягу тыдня апрацоўваць твар марской соллю. Калі вы не бачыце паляпшэння стану, запішыцеся на прыём да дэрматолага.
3. Спытайцеся ў дэрматолага пра іншыя сродкі. Лёгкія вугры (менш за 20 адкрытых або закрытых вугроў) можна лячыць іншымі сродкамі. Сюды ўваходзяць такія безрэцэптурныя сродкі, як мясцовы перакіс бензоілу і саліцылавая кіслата.
4. Пагаворыце са сваім лекарам пра аральную кантрацэпцыю. Жанчынам з вуграмі можа быць карысна прыняць супрацьзачаткавыя таблеткі, якія змяшчаюць вытворнае эстрагена і гестаген. Таблетка аказвае ўмеранае ўздзеянне на запаленчыя вугры, а таксама звычайныя вугры.

Спосаб 6 з 6: Прадухіленне вугроў

1. Не выбірайце скуру. Не падбірайце і не выціскайце вугры, закрытыя вугры і плямы. Гэта павялічвае рызыку з'яўлення шнараў і інфекцый. Гэта таксама можа распаўсюдзіць вашыя вугры.
2. Карыстайцеся практычна без макіяжу. Макіяж можа пагоршыць вугры, бо можа закаркаваць пары. Калі вы хочаце скарыстацца дэкаратыўнай касметыкай, пераканайцеся, што вы выбіраеце некамедагенны макіяж. Акрамя таго, абавязкова здымайце макіяж з твару на ноч перад сном.
3. Пасля трэніроўкі вымыйце твар. Празмерныя фізічныя нагрузкі могуць закаркаваць поры і павялічыць колькасць вугроў. Пасля трэніроўкі вымыйце твар мяккім мыйным сродкам. Затым нанёс на твар ўвільгатняе крэм.
4. Скараціце апрацаваны цукар і малочныя прадукты. Ваша дыета не з'яўляецца прычынай з'яўлення вугроў, але некаторыя прадукты могуць павялічыць рызыку з'яўлення вугроў у некаторых людзей. Ужыванне малочных прадуктаў і вялікай колькасці перапрацаванага цукру можа яшчэ больш запаліць скуру і стварыць асяроддзе для развіцця бактэрый.
5. Не расцірайце скуру. Не расцірайце і не мыйце энергічна месцы вугроў. Ваша скура стане настолькі раздражнёнай, а вугры пагоршацца.
6. Не карыстайцеся абразіўным і антыбактэрыйным мылам. Такія мыйныя сродкі і мыла не карысныя для вашай скуры і не аздараўляюць яе. Яны могуць яшчэ больш раздражняць вашу скуру.
7. Не выкарыстоўвайце тлустую касметыку на алейнай аснове. Нанясенне на скуру яшчэ большай колькасці алею, верагодна, закаркуе поры і зробіць скуру яшчэ горшай. Замест гэтага выкарыстоўвайце абястлушчаныя прадукты.
8. Насіце шырокую вопратку. Калі ў вас прышчы, у вас можа быць занадта цесная адзенне, якая раздражняе скуру. Нашэнне шапкі ці шапкі павялічвае верагоднасць з'яўлення вугроў на лбе.

Парады

• Прышчы звычайна пачынаюцца ў перыяд палавога паспявання, бо арганізм выпрацоўвае больш гармонаў (асабліва тэстастэрону). Гэтыя гармоны стымулююць выпрацоўку скурнага сала. У жанчын таксама ёсць тэстастэрон, што можа быць прычынай таго, што прышчы часта пагаршаюцца непасрэдна перад менструацыяй.
• Гэтыя метады не павінны перашкаджаць прыёму лекаў. Аднак лепш параіцца са сваім дэрматолагам, калі вам патрэбны парады наконт вашай скуры. Дайце доктару ведаць, што вы робіце дома для лячэння вугроў.
• Абавязкова пакіньце маску з марской солі на скуры толькі на 10 хвілін. Гэта можа раздражняць скуру.

Папярэджанні

• Не злоўжывайце гэтымі сродкамі марской соллю. Гэта можа быць занадта добрай рэччу, бо марская соль можа вельмі перасушыць скуру.
• Не наносіце на скуру чыстую марскую соль. Гэта можа моцна джаліць і занадта моцна перасушыць скуру.