Задаволены

• Крок
• Спосаб 1 з 2: Выкарыстанне безрэцэптурных працэдур
• Спосаб 2 з 2: Лячэнне ўпартых або цяжкіх формаў
• Парады
• Папярэджанні
• Неабходнасці

Каля 85% усіх падлеткаў сутыкаюцца з вуграмі рознай ступені. Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, паміж дыетай і вуграмі не знойдзена сувязі. Сапраўдная прычына - гарманальныя змены ў падлеткаў, якія ўтвараюць дадатковае сала або скурнае сала. Большасць з гэтых выпадкаў з'яўляюцца стандартнымі і могуць быць вырашаны пры дапамозе рэжыму штодзённага мыцця, які змагаецца з лішнім скурным салам. Але некаторыя выпадкі могуць быць досыць цяжкімі альбо настойлівымі, каб апраўдаць сустрэчу з дэрматолагам.

Крок

Спосаб 1 з 2: Выкарыстанне безрэцэптурных працэдур

1. Трымайце валасы ў чысціні. Гэты этап асабліва важны для падлеткаў з доўгімі валасамі. Тлустыя валасы або сродкі для валасоў, якія пастаянна кантактуюць з вашым тварам, могуць дапамагчы закаркаваць поры. Нават тыя, у каго кароткія валасы, могуць бачыць вугры вакол лініі росту валасоў з-за тлустых валасоў або сродкаў для валасоў. Сачыце, каб валасы рэгулярна мыліся.
2. Мыйцеся два разы на дзень. Адной з асноўных прычын вугроў з'яўляецца падвышаная выпрацоўка скурнага сала з-за гарманальных змен. Мыццё асобы адзін раз у дзень усё яшчэ можа пакінуць алей ззаду, каб закаркаваць пары. Замест гэтага мыйцеся адзін раз раніцай і адзін раз вечарам цёплай вадой і мяккім ачышчальным сродкам без алею.
   • Вымыйце твар чыстымі кончыкамі пальцаў, а не мочалкай.
   • Не карыстайцеся звычайным мылам або гелем для душа. Заўсёды выкарыстоўвайце пяшчотны скраб, спецыяльна распрацаваны для скуры асобы.
   • Не мыйцеся занадта часта. Мыццё асобы больш за два разы на дзень можа высушыць скуру, што ў асноўным прыводзіць да таго, што лоевыя залозы дадаткова вырабляюць і, такім чынам, пагаршаюць вугры.
   • Пры штодзённым рэжыме прыкметнае паляпшэнне можа заняць ад чатырох да васьмі тыдняў.
3. Карыстайцеся лекамі, якія прадаюцца без рэцэпту. У залежнасці ад ступені цяжкасці вугроў вам варта карыстацца безрэцэптурным сродкам адзін ці два разы на дзень. Два найбольш часта выкарыстоўваюцца безрэцэптурных сродкі - перакіс бензоілу і саліцылавая кіслата.
   • Прадукты, якія прадаюцца без рэцэпту, можна знайсці ў выглядзе геляў, ласьёнаў, крэмаў, мыла і пракладак. Гелі і крэмы карысныя для мясцовага лячэння або праблемных зон, у той час як пракладкі, мыла і ласьёны часцей выкарыстоўваюцца па ўсім твары.
   • Акрамя ачышчэння пор, гэтыя сродкі валодаюць таксама мяккім антыбактэрыйным эфектам, які памяншае прышчы, якія выклікаюць вугры. вугры абцяжарваюць бактэрыі.
   • Прадукты з перакісам бензаілу звычайна складаюць 2,5% раствор, а прадукты з саліцылавай кіслатой - звычайна 2% растворам.
4. Вырабіце ўвільгатняе крэм. Паколькі першыя працэдуры мыцця і без рэцэпту могуць высушыць скуру, вам трэба будзе дадаць у свой рэжым штодня ўвільгатняе крэм. Стандартны ласьён можа ўтрымліваць алеі, якія таксама закаркоўваюць поры, таму шукайце безмасляны ўвільгатняе крэм, які не з'яўляецца комедогенным. Гэта слова проста азначае, што прадукт не будзе выклікаць прышчы і не закаркоўваць пары.
   • Калі вы ўжываеце дзённы ўвільгатняльнік, вам варта звярнуць увагу на той, які таксама мае SPF 30.
5. Карыстайцеся касметыкай, якая не з'яўляецца комедогенной. У той час як некаторыя касметычныя сродкі, такія як макіяж вачэй і памада, наўрад ці могуць выклікаць праблемы з вуграмі, іншыя, такія як румяны і танальны крэм, могуць закаркаваць пары і ўзмацніць прышчы. Пераканайцеся, што любы макіяж, які вы наносіце на іншыя часткі твару, не з'яўляецца комедогенным, гэта значыць, ён не будзе закаркоўваць пары. Усе асноўныя брэнды прапануюць такія прадукты, таму іх будзе лёгка знайсці.
   • Парашкі для касметыкі на мінеральнай аснове таксама могуць выклікаць або ўзмацніць узнікненне вугроў, таму іх таксама трэба пазбягаць.

Спосаб 2 з 2: Лячэнне ўпартых або цяжкіх формаў

1. Звярніцеся па кансультацыю да дэрматолага. Калі ў вас ёсць ўпартыя вугры, якія не рэагуюць на першы метад, альбо ў вас моцна ўзнікаюць кістозныя вугры, вам варта падумаць пра дэрматолага, які можа прызначыць вам іншыя лекі.
2. Спытаеце пра кантроль над нараджальнасцю. У многіх жанчын некаторыя кантрацэптывы могуць дапамагчы рэгуляваць гармоны, якія выклікаюць прышчы. Паколькі гармоны з'яўляюцца першапачатковай прычынай з'яўлення вугроў, рэгуляванне гэтых гармонаў можа прывесці да меншай колькасці выбліскаў.
3. Спытаеце пра антыбіётыкі для лячэння вугроў. Пероральные антыбіётыкі могуць паменшыць колькасць р. вугры на скуры, якія могуць паменшыць запаленне. Пероральныя або мясцовыя антыбіётыкі могуць быць адным з першых метадаў лячэння, якія дэрматолаг рэкамендуе пры ўпартых вуграх.
   • Лячэнне антыбіётыкамі звычайна складаецца з штодзённых доз на працягу чатырох-шасці месяцаў. Да таго часу яны будуць паступова адмяняцца.
4. Пацікаўцеся іншымі мясцовымі варыянтамі па рэцэпце лекара. У дадатак да некаторых мясцовых антыбіётыкаў дэрматолаг можа прызначыць іншыя мясцовыя лекі. Гэта можа вар'іравацца ад перакісу бензоілу, які выпісваецца па рэцэпце, да азелаінавай кіслаты або тазаротэна.
   • Большасць з гэтых сродкаў прызначана для памяншэння пашкоджанняў і запаленняў скуры, звязаных з вуграмі.
5. Спытаеце пра изотретиноин. Изотретиноин - адно з найбольш эфектыўных метадаў лячэння вугроў. Але гэта таксама лекі з самымі сур'ёзнымі пабочнымі эфектамі, і ўжыванне ўважліва кантралюецца. Изотретиноин фактычна скарачае сальныя залозы, прымушаючы іх выпрацоўваць менш скурнага сала.
   • Пабочныя эфекты изотретиноина ўключаюць павышаны рызыка дэпрэсіі, і гэта таксама звязана з прыроджанымі дэфектамі, таму цяжарным жанчынам не прызначаюць гэты прэпарат.
   • Прэпарат звычайна прымаюць адзін-два разы на дзень на працягу шаснаццаці-дваццаці тыдняў, а вынікі часта бываюць пастаяннымі.

Парады

• Не выкарыстоўвайце звычайны ласьён ў якасці ўвільгатняльніка. Ён таксама можа закаркаваць пары, не забудзьцеся выкарыстаць што-небудзь спецыяльна для вашага твару.
• Паколькі рэжым ачышчэння паказвае значнае паляпшэнне толькі праз некалькі тыдняў, вам прыйдзецца прытрымлівацца яго і набрацца цярпення.
• Не выкарыстоўвайце мыла ў якасці ачышчальніка. Мыла для рук і звычайныя блокі мыла закаркоўваюць пары і пагаршаюць вугры.
• Не забудзьцеся ачысціць твар неўзабаве пасля трэніроўкі альбо пасля любых іншых дзеянняў, якія могуць прывесці да закаркаванні пор ад потаадлучэння.
• Не збірайце і не выціскайце вугры. Акрамя таго, што вы выклікаеце запаленне, вы таксама можаце распаўсюджваць бактэрыі, якія выклікаюць вугры.
• Не кладзіцеся спаць з макіяжам. Абавязкова вымыйце твар вадой і выкарыстоўвайце сурвэткі для асобы.
• Калі вы мыеце твар, заўсёды заканчвайце яго халоднай вадой. Гэта зачыніць поры і спыніць пранікненне ў поры бактэрый ці хваробатворных мікраарганізмаў.

Папярэджанні

• За ўжываннем изотретиноина трэба заўсёды старанна сачыць. Жанчынам, якія рызыкуюць зацяжарыць, нельга прымаць гэта лекі, і ўсе, хто пачынае адчуваць сімптомы дэпрэсіі падчас яго прыёму, павінны неадкладна звярнуцца да дэрматолага.

Неабходнасці

• Вам спатрэбіцца мяккае ачышчальнае сродак. Гэта не павінна быць сродак для мыцця, якое спецыяльна лечыць вугры. Пакуль ён падыходзіць вашаму тыпу скуры (тоўсты, сухой, нармальнай, адчувальнай і г.д.), ён будзе працаваць.
• Мясцовае лячэнне, такое як перакіс бензаілу альбо саліцылавая кіслата.
• Ўвільгатняе крэм