Задаволены

• Крок
• Частка 1 з 3: Узаемадзеянне пасля пацалунку
• Частка 2 з 3: Паводзіце сябе пасля пацалунку
• Частка 3 з 3: Узаемадзеянне з іншымі

Часам паміж сябрамі здараюцца рэчы, якія выходзяць за рамкі простай дружбы. Частая з'ява паміж сябрамі - пацалунак. Пацалункі - гэта нармальна, калі людзі адчуваюць інтымнае пачуццё адно да аднаго альбо проста ўсхваляваны і настроены на фізічны кантакт. Часам пацалункі могуць здарыцца, таму што па нейкіх прычынах мы эмацыянальныя і проста рэагуем на свае пачуцці, не задумваючыся. Незалежна ад прычыны, многія людзі проста хочуць застацца сябрамі пасля пацалунку. На шчасце, пры дакладнай камунікацыі і пэўных намаганнях вы і ваш хлопец зможаце застацца сябрамі пасля пацалунку.

Крок

Частка 1 з 3: Узаемадзеянне пасля пацалунку

1. Зрабіце перапынак, калі лічыце, што вам гэта трэба. Шмат каму можа быць карысна дыстанцыявацца ад сябра, якога яны пацалавалі. Невялікая адлегласць паміж вамі і іншым можа даць вам сілы і перспектыву працягваць сяброўства.
   • Зрабіце перапынак на месяц ці каля таго, калі вам здаецца, што вам патрэбны перыяд часу, каб "астыць".
   • Калі вы хочаце зрабіць перапынак, не забудзьцеся паведаміць пра гэта свайму сябру. Не проста выкруціцеся, бо гэта можа нашкодзіць вашай дружбе. Скажыце нешта накшталт: "Я адчуваю сябе даволі разгублена пасля таго, як мы пацалуемся, і мне патрэбны час. Я ўсё яшчэ хачу быць тваім сябрам, але для мяне было б добра, калі б мы зрабілі перапынак у гэтым месяцы ".
   • Калі вы хочаце працягваць бачыцца з сябрам, не будзьце ў адзіноце.
   • Падумайце пра тое, каб ненадоўга пазбягаць пэўных заняткаў са сваім сябрам, напрыклад, напояў і іншых відаў дзейнасці, якія маглі палегчыць вашы перашкоды.
2. Кажу пра гэта. Першае, што трэба зрабіць пасля пацалунку, - гэта пагаварыць пра гэта. Размова пра тое, што здарылася, - гэта першы крок да захавання вашай дружбы. У рэшце рэшт, вам прыйдзецца дамовіцца ў размове пра тое, як з гэтым змагацца і як дзейнічаць далей.
   • Падзяліцеся сваімі пачуццямі наконт таго, што здарылася. Скажыце нешта накшталт: "Я думаю, нам трэба сапраўды пагаварыць пра тое, што здарылася".
   • Абмяркуйце свае праблемы наконт таго, што гэта значыць для вашай дружбы. Скажыце нешта накшталт: "Я баюся, што пацалунак пашкодзіць нашаму сяброўству".
   • Дайце адзін аднаму ведаць, ці ёсць у вас глыбокія і непадробныя пачуцці, якія выходзяць за рамкі сяброўства. Калі гэта дакладна для аднаго з вас, лепш ведаць, як адчувае сябе другі. Такім чынам, вы можаце заставацца сябрамі, ведаючы, як сябе адчувае іншы чалавек.
3. Пагадзіцеся. Пасля таго, як вы пагаворыце пра пацалунак, вам абодвум трэба дамовіцца пра тое, як вы хочаце з ім змагацца і як хочаце рухацца далей. Па дамоўленасцях вы абодва ведаеце, як сябе паводзіць.
   • Вы павінны паспрабаваць дамовіцца пра тое, як вы хочаце паводзіць сябе сябрамі.
   • Паспрабуйце дамовіцца пра тое, як вы двое абыходзіцеся з пацалункам, наколькі вы размаўляеце пра гэта з іншымі сябрамі.
   • Паспрабуйце дамовіцца пра тое, як вы хочаце падтрымліваць адносіны.
   • Паспрабуйце ўсталяваць межы, напрыклад, не цалаваць больш-менш фізічны кантакт.
4. Працягвайце мець зносіны. Хоць ваша першая размова, магчыма, вырашыла шмат пытанняў і задала тон трывалай дружбе, адзін ці абодва вы ўсё яшчэ можаце разгубіцца ў адносінах. У той жа час усё яшчэ могуць быць пачуцці да іншага чалавека. Таму вельмі важна працягваць зносіны, каб пазбегнуць блытаніны.
5. Заставайцеся адкрытымі і сумленнымі адносна сваіх пачуццяў. Скажыце нешта накшталт: "Я думаю, мы павінны быць цалкам адкрытымі, як мы ставімся да пацалунку і адно да аднаго".
   • Калі сябар хоча пагаварыць з вамі, заахвочвайце яго да гэтага.
   • Калі гэта падыходзіць для вашых адносін, рэгулярна расказвайце пра свае пачуцці. Гэта можа быць штотыдзень ці часцей.

Частка 2 з 3: Паводзіце сябе пасля пацалунку

1. Прытрымвайцеся таго, пра што вы дамовіліся. Пасля размовы пра гэта, узгаднення і ўрэгулявання любой блытаніны ўсе павінны прытрымлівацца заключаных дамоўленасцей. Гэта дазволіць пазбегнуць дыскамфортных сітуацый.
   • Паспрабуйце прытрымлівацца таго, што сказаў ваш сябар у папярэдніх размовах. Калі вы абодва пагадзіліся проста быць "сябрамі", тады вы абодва павінны паводзіць сябе так, як сябры.
   • Калі вы ўсё яшчэ адчуваеце пачуцці да іншага чалавека, адмоўцеся ад спакусы дзейнічаць адпаведна. Памятаеце, што вы абодва дамовіліся заставацца сталымі сябрамі. Калі б вы абодва хацелі ўступіць у адносіны, вы б пагадзіліся.
   • Памятаеце, пацалунак быў аднаразовым. Ваша мэта - сябраваць.
2. Дзейнічайце вакол чалавека як мага больш нармальна. Звычайныя паводзіны - гэта ключ да падтрымання вашай дружбы. Калі вы паводзіце сябе няўтульна альбо абыходзіцеся з сябрам па-іншаму, гэта можа паставіць пад пагрозу вашыя сяброўскія адносіны.
   • Няма прычын нервавацца альбо пазбягаць іншага чалавека пасля. Гэта проста здарылася, таму проста паводзь сябе.
   • Калі вы нервуецеся ці адчуваеце нязручнасці з хлопцам, пагаворыце з ім пра гэта.
   • Быць нервовым або нязручным пасля пацалунку - гэта нармальна. Зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў і нагадайце сабе, што нервовасць альбо дыскамфорт з цягам часу знікнуць.
3. Заставайцеся сябрамі. Мабыць, самае галоўнае, што трэба зрабіць, каб заставацца сябрамі, - гэта рабіць менавіта гэта - заставацца сябрамі. Калі вы застаецеся сябрамі і паспрабуеце дзейнічаць адпаведна, напрыклад, да пацалунку, адносна вялікая верагоднасць, што сяброўства захаваецца.
   • Працягвайце размаўляць са сваім сябрам, бо гэта ўключае ў сябе давер і дзяленне са сваімі пачуццямі і думкамі, як і раней.
   • Працягвайце рабіць рэчы разам. Вы павінны старацца працягваць рабіць тыя дзеянні, якія вы рабілі разам да пацалунку.
   • Працягвайце бачыць адзін аднаго як сяброў. Калі вы больш не бачыце чалавека як сябра, няма магчымасці застацца сябрамі.

Частка 3 з 3: Узаемадзеянне з іншымі

1. Не кажыце пра гэта з іншымі. Важна памятаць, каб пазбягаць абмену інфармацыяй пра пацалунак з іншымі людзьмі. Абмен падрабязнасцямі пра пацалунак альбо паведамленне іншым пра размовы, якія вы пра гэта правялі, толькі паставяць пад пагрозу сяброўскія адносіны. Памятаеце, што пацалунак і размовы пасля пацалунку вялі ўпэўнена.
   • Не дзелячыся, вы пазбягаеце плётак, якія могуць нашкодзіць або пакрыўдзіць вас абодвух.
   • Не ўцягвайце іншых у размовы пасля пацалунку. Лепш справіцца з сітуацыяй самастойна.
   • Адзіны спосаб сказаць іншым пра пацалунак альбо размову пасля пацалунку - гэта калі вы абодва пагадзіцеся гэта зрабіць.
2. Супрацьстаяць імкненню раўнаваць. У рэшце рэшт, адзін або абодва з вас могуць апынуцца ў адносінах неўзабаве пасля пацалунку. Хоць натуральна крыху пазайздросціць новай каханай, але трымайце гэтыя пачуцці пад кантролем і як мага больш супраціўляйцеся рэўнасці. У рэшце рэшт, рэўнасць ці крыўда толькі падарвуць вашу дружбу.
   • Не дзейнічайце пасіўна агрэсіўна ў адносінах да іншага чалавека, калі ён знаходзіцца ў новых адносінах.
   • Скажыце сабе, што хочаце, каб ваш сябар быў шчаслівы. Калі новы партнёр радуе вашага сябра, ён павінен зрабіць вас шчаслівым таксама.
   • Ставіцеся да новага любоўнага інтарэсу іншага як да сябра. Зласлівасць толькі паставіць пад пагрозу сяброўства.
   • Калі вы занепакоеныя альбо маеце праблемы з новым любоўным інтарэсам вашага сябра, лепш пакінуць думкі пры сабе альбо абмеркаваць яго з сябрам.
3. Таксама рабіце справы з агульнымі сябрамі. Важнай часткай захавання сяброў з'яўляецца тое, што адносіны павінны працягвацца ў кантэксце вашага грамадскага кола. Гэта азначае, што вы робіце рэчы разам і з іншымі сябрамі.
   • Працягвайце рабіць тыя ж рэчы разам, як заўсёды. Калі сюды ўваходзіць паход у кіно разам (з іншымі сябрамі), зрабіце гэта.
   • Не спрабуйце скрасці сябра, каб прымусіць кагосьці побач, калі вы думаеце, што сяброўства ідзе не ў тым кірунку.
   • Калі раней вы запрашалі сяброў на пэўныя мерапрыемствы, працягвайце запрашаць усіх і не выключайце таго, каго пацалавалі.