Аўтар:
Randy Alexander
Дата Стварэння:
25 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Паважлівае стаўленне адыгрывае ключавую ролю ў падтрыманні блізкіх адносін. Навучыцца паважаць намаганні, здольнасці, меркаванні і характары іншых дапаможа вам быць паспяховым і шчаслівым у сваім грамадскім жыцці. Павага да сябе можа дапамагчы вам упэўнена перайсці ў звычку паважаць і дзяліцца з навакольнымі.
Крокі
Спосаб 1 з 4: Паважайце намаганні іншых людзей
Пакажыце падзяку. Дзякуй часта за дапамогу і падтрымку ўсім. Важна памятаць пра ўсіх людзей, якія дапамагалі вам у вашым жыцці. Выказвайце павагу словамі падзякі. Нягледзячы на тое, што няма дакладнай прычыны дзякаваць, рэгулярнае выказванне падзякі шмат для каго значыць. Вы можаце адпраўляць паведамленні па электроннай пошце, тэлефанаваць і пісаць паведамленні даўно страчаным людзям. Вам не спатрэбіцца больш за некалькі хвілін, каб выказаць сваё сэрца. Не забудзьцеся падзякаваць наступных людзей:
- Бацькі
- Браты і сёстры
- Калега
- Вы даведаецеся
- Сябар
- Настаўнік
- Сусед
Хваліце працу кожнага. Калі вы бачыце, што хтосьці дабіўся поспеху, звярніце на гэта ўвагу, хваліце яго таленты і дасягненні. Навучыцеся прызнаваць іх намаганні і дасягненні і шчыра іх хваліць. Камплімент чалавеку, у прыватнасці, падасца больш шчырым.- Замест першай рэакцыі: "Чаму я не магу?", Скажыце: "Так рады за яго!" Станоўчае стаўленне адцягне ўвагу ад вас і распаўсюдзіць добрыя навіны.
- Калі чалавек, які вам падабаецца, перажывае цяжкі час ці здаецца, што яго хваляць менш за іншых, вы можаце пахваліць яго за намаганні, стаўленне і іншыя станоўчыя якасці.
З павагай. Дзякаваць і рабіць кампліменты іншаму важна, але людзі часта не цэняць кампліментаў. Вам трэба быць шчырым, калі вы дзякуеце і выказваеце павагу да намаганняў іншых. Пакажыце гэта ад усяго сэрца.- Нават простыя словы накшталт "Цябе заўсёды прыемна бачыць" нясуць шмат сэнсаў і праяўляюць павагу. Вам не трэба казаць мудрагелістыя словы.
Трымайся абяцання. Калі вы абяцаеце нейкую падзею альбо плануеце кагосьці іншага, выканайце сваю ролю. Выкананне абяцанняў - гэта выраз павагі да часу іншага, а таксама дэманстрацыя таго, што вы зрабілі ўсё магчымае, каб пайсці туды дзеля іх. Вам трэба паважаць намаганні іншых, будучы пунктуальнымі, падрыхтаванымі і захопленымі.- Заўсёды будзьце гатовыя да працы, школы ці спорту. Загадзя падрыхтуйце дакументы і выканайце заданні. Праяўляйце павагу да людзей, не губляючы часу.
- Вы можаце падумаць, што адмаўляць каму-небудзь не паважаюць, але вы таксама павінны навучыцца захоўваць непахіснасць і рэалістычна думаць пра свае здольнасці. Паважаць будзе вельмі складана, калі ты не выканаеш абяцанняў.
Прапануйце дапамагчы ўсім. Актыўна дапамагайце, калі хтосьці адчувае патрэбу, асабліва калі вы не абавязаны. Ахвотна дапамажыце сваім сябрам перасоўвацца альбо крыху пазней прыбрацца пасля школьных мерапрыемстваў. Не абмяжоўвайцеся толькі сваімі абавязкамі. Нават навучыць малодшага брата рабіць хатнія заданні альбо дапамагаць бацькам падмятаць двор, нават калі пра гэта не кажуць, - спосаб праявіць павагу.
- Калі ваш сябар ці сусед падаецца прыгнечаным альбо перажывае цяжкі час, падбадзёрвайце іх пры неабходнасці. Заахвочванне "Вы можаце гэта зрабіць" можа мець вялікае значэнне для людзей, якія змагаюцца.
Паважайце здольнасці іншых людзей. Часам занадта вялікая дапамога - гэта знак непавагі. Бываюць выпадкі, калі вам трэба адступіць і дазволіць іншым праявіць сябе, спраўляцца з сітуацыямі, якія знаходзяцца пад іх кантролем, і вырашаць іх праблемы.
- Паспрабуйце зразумець, калі людзі могуць займацца сваімі справамі, засяродзіцца на ўласнай працы і аказаць ім павагу, якую яны заслугоўваюць. Суцяшаць чалавека, які толькі што перажыў разбуранае каханне, далёка не настойваць на тым, каб дапамагчы камусьці прыгатаваць локшыну хуткага прыгатавання.
Спосаб 2 з 4: Паважайце меркаванне іншых
Слухаць. Трэніруйцеся актыўна слухаць, каб паказаць людзям, што вы паважаеце іх меркаванні і меркаванні. Засяродзьцеся і маўчыце, калі іншыя будуць гаварыць, і знайдзіце час, каб падумаць станоўча пра тое, што яны кажуць.
- Вельмі распаўсюджана, што мы проста чакаем сваёй чаргі, а не слухаем, што павінен сказаць другі чалавек. Нават калі вы не згодныя, паспрабуйце падумаць і зразумець пункт гледжання іншага чалавека, перш чым адказаць. Вы выказваеце павагу, слухаючы і дазваляючы ім выказваць сваё меркаванне. Вынікі могуць вас здзівіць.
Задайце шмат пытанняў. Каб праявіць павагу да чыёйсьці думкі, спытайцеся ў іх. Задавайце адкрытыя і вядучыя пытанні, каб паказаць, што вы сапраўды клапоціцеся пра іх меркаванне і слухаеце іх. Гэта не азначае, што вы пляткарыце пра іншых людзей ці не давяраеце ім. Вы можаце папрасіць больш, калі ім здаецца, што ім ёсць што сказаць.
- Замест таго, каб распытваць падрабязнасці, запытайцеся пра меркаванне чалавека па пэўнай тэме. Калі хто-небудзь распавядае гісторыю, спытайцеся "Як вы тады сябе адчувалі?" Нават калі вы думаеце, што ведаеце, вы ўсё роўна павінны дазволіць ім сказаць вам. Няхай кажуць пра вас.
- Даведайцеся, як заахвочваць людзей да размовы. Калі вы бачыце чалавека, які здаецца ціхім, пакуль група размаўляе, задайце гэтаму чалавеку канкрэтнае пытанне, каб адчыніць дзверы для зносін. Не трэба прыцягваць увагу пытаннямі накшталт "Сан-Дуй так ціха", трэба проста спытаць "Як вы ставіцеся да каманды HAGL?"
Даведайцеся пра перспектывы іншых людзей. Навучыцца суперажываць людзям, якія маюць розны досвед і перспектывы, дапаможа вам навучыцца праяўляць павагу. Ганарыцеся сваімі поглядамі і меркаваннямі, але не мяркуйце, што ўсе аднолькава адчуваюць сябе і не ставіце іх у няёмкае становішча.Трэба мець мірнае стаўленне і даведацца, адкуль прыйшоў іншы чалавек, перш чым падзяліцца сваім меркаваннем, каб даведацца, як правільна рэагаваць.
- Лёгка вымаўляць ненаўмысныя каментарыі накшталт "футбол - нямая гульня", але адкуль вы ведаеце, ці ёсць у кагосьці дзед, які толькі што страціў жыццё футбольным арбітрам і так любіць гэты спорт? гэта?
Будзьце асцярожныя, спрачаючыся. Часам выступленне - гэта таксама спосаб павагі мудрасці іншых. З іншага боку, бываюць выпадкі, калі вы павінны памятаць пра свае меркаванні і пазбягаць лішніх спрэчак, якія могуць раззлаваць людзей.
- Будзьце гнуткія, калі справа даходзіць да абмеркавання меркаванняў. Калі вы думаеце, што развіццё футбола ў каледжы будзе каштаваць вам масу грошай, падніміце пытанне з павагай і скажыце, нават калі хтосьці не пагодзіцца: "Я хвалююся. грошы настолькі сыплюцца на школьны спорт, што павінны быць на іншыя больш важныя рэчы. Як вы сябе адчуваеце? " Выяўляйце павагу да меркавання іншых, дзелячыся сваім і слухаючы іх аргументы.
- Магчыма, сто разоў паспрачацца з дзядзькам наконт аднаполых шлюбаў не дапаможа. Ці трэба вам падымаць гэтую тэму, пакуль сям'я збіраецца на вячэру?
З павагай прапануйце меркаванне, якое не ўхваляе. Калі вы з кімсьці не згодныя, рабіце гэта са спакоем і ўмела вядзіце размову. Паважайце ўспрыманне іншага. Не абражайце іх меркаванне ці меркаванне, нават калі вы з імі не згодныя.
- Паспрабуйце знайсці агульную мову паміж вамі і іншым чалавекам, перш чым рабіць якія-небудзь іншыя ідэі. Спачатку пахваліце іх меркаванне, а потым дайце сваё меркаванне. Просты сказ накшталт "Гэта добрая ідэя, але я думаю, што гэта крыху інакш ..." можа зрабіць іншага чалавека больш ахвотным выслухаць вас.
- Ваш аргумент павінен быць канкрэтным, пазбягаючы такіх абразлівых слоў, як "Ты дурны" ці "Глупства".
Спосаб 3 з 4: Паважайце сябе
Беражы сябе. Каб выказаць сабе павагу, трэба прыкласці намаганні, каб клапаціцца пра сябе такім жа клопатам, як і ўсе астатнія. Не хутка мяняйце свае ідэі і жаданні для іншых. Вы заслугоўваеце павагі.
- Ведайце, калі трэба паклікаць дапамогу. Вам трэба паважаць уласныя здольнасці і навыкі, але таксама ведаць, калі справы выходзяць за рамкі вашых магчымасцей. Не рабіце сябе больш складаным, чым трэба.
- Час ад часу частавайце сябе падарункамі ці паездкамі. Праводзьце час з сябрамі або займайцеся цікавымі справамі ў вольны час.
Пазбягайце самаразбуральных паводзін. Звычка да празмернага ўжывання алкаголю альбо нізкая самаацэнка зносіцца як фізічна, так і псіхічна. Паспрабуйце палепшыць сябе і быць побач з людзьмі, якія даюць вам заахвочванне і карысную параду.- Вашы сябры - гэта людзі, з якімі вы хочаце быць? Яны калі-небудзь вас крытыкавалі альбо прыніжалі? Разгледзім змены.
Заставайцеся здаровымі. Праводзіце рэгулярныя агляды, каб пераканацца, што ваша цела здаровае і ў форме. Звяртайце ўвагу на лячэнне неадкладна, калі ёсць праблемы са здароўем, і не адкладайце, калі ёсць "дрэнныя навіны". Пазбяганне кабінета ўрача, таму што вам не падабаецца, гэта не праяўляе павагі да сябе і свайго здароўя.- Займайцеся рэгулярна і ежце здарова. Пачніце рабіць руціну так проста, як хадзіць некалькі кіламетраў у дзень альбо рабіць мяккія ўчасткі, каб звязацца са сваім целам і захаваць здароўе. Скароціце шкодную ежу і ўжывайце розныя пажыўныя прадукты.
Устаньце і абараніцеся. Калі вам штосьці хочацца, выходзьце і хапайце. Няхай ваш страх перад дакрананнем да іншых не перашкаджае вам прыняць меры па паляпшэнню жыцця і дасягненні пазітыўных рэчаў для сябе. Калі ласка, падзяліцеся сваім меркаваннем з усімі. Калі вы хочаце змяніць кар'еру, стварыць гурт альбо пачаць дзейнічаць у якасці актрысы ва ўзросце 40 гадоў, проста зрабіце гэта. Прыміце рашэнне і ідзіце да канца.
Амбіцыйнае земляробства. Мы часта пагружаемся ў сумныя рэчы ў нашым жыцці, якія часта ствараем мы самі. Вы павінны планаваць і прадпрымаць пэўныя крокі для рэалізацыі сваіх планаў. Акрэсліце свой уласны шлях росту, каб пастаянна паляпшацца ў жыцці і атрымліваць асалоду ад пачуцця задаволенасці. Пакажыце сябе з павагай, будучы лепшым чалавекам, якім вы можаце быць.
- Падумайце над тым, каб скласці пяцігадовы план, каб імкнуцца дабрацца туды, куды вы хочаце пайсці. Калі вы ўсё яшчэ вучыцеся ў школе, якія планы ў каледжы? Якія планы пасля заканчэння школы? Як вы дасягаеце гэтых мэтаў на практыцы?
- Калі вы працуеце, ці задаволены вы гэтай кар'ерай? Вы любіце тое, што робіце? Што вы заплаціце за свой запал? Колькі часу спатрэбіцца вам для дасягнення гэтай мэты? Гэта магчыма? Шчыра адкажыце на пытанні вышэй і складзіце план вашага поспеху.
Метад 4 з 4: Паважайце "ворага"
Не асуджайце іншых, перш чым пазнаёміцца з імі. Добра падумайце пра іншых, нават пра тых, хто стварыў вам дрэннае першае ўражанне. У кожнага з нас ёсць свае праблемы, з якімі трэба змагацца. Думайце пра іх з нагоды такіх выразаў, учынкаў і перакананняў.
Калі ласка, шануйце ўсіх. Занадта проста мець падставы ненавідзець, глядзець на іх звысоку альбо адганяць кагосьці; але не рабі гэтага. Шукайце прамяні святла і цяпла ва ўсіх. Беражыце іх, і гэта палегчыць вам павагу.
- Перакладзіце чужыя дзівацтвы ў моцныя бакі, каб вы маглі змяніць сваё стаўленне. Замест таго, каб думаць: "Гэты чалавек такі нахабны і эгаістычны", скажыце: "Гэты чалавек адважваецца сказаць тое, што думае. Мне падабаецца гэты персанаж ”.
Калі вы не можаце сказаць салодкія сказы ... о, тады вы ведаеце. Часам нам даводзіцца стрымліваць. Даведайцеся, як адрозніць шчырую размову ад спрэчкі. Вы будзеце заставацца напагатове і паважаць усіх, пра каго вы ведаеце, як прамаўчаць. Не кладзіце непрыемнасці ў сваё цела.
Канцэнтруйцеся на сваім бізнэсе. Не ўмешвацца ў чужыя справы і не выклікаць непатрэбнай варожасці. Звычайна людзі шмат ствараюць і атрымліваюць нянавісць, таму што ім не надта турбавацца. Будзьце занятыя і напоўніце сваё жыццё захапляльнымі справамі, каб у вас не было часу і сіл, каб убачыць, чым займаецца ваш сусед альбо як аднакласнікі робяць хатнія заданні.
- Выбірайце новыя захапленні і марнуйце менш часу на Facebook. Назіраць за жыццём іншых людзей у Facebook таксама прыемна, але гэта таксама нараджае непатрэбную рэўнасць і расчараванне.
Цікаўлюся ўсім. Праяўленне халоднай абыякавасці да людзей, якія вам не падабаюцца, можа быць самым простым спосабам пазбегнуць сутыкнення з імі, але гэта таксама можа быць прыкметай бязлітаснага і няветлага стаўлення, асабліва ў У школе ці на працы ўсім падабаецца адчуванне ўдзелу. З імі не трэба быць побач, але праяўляйце павагу, клапоцячыся пра людзей.
- Паспрабуйце мець зносіны з людзьмі, якіх вы не асабліва любіце. "Як справы?" Па крайняй меры, пакажыце, што вы спрабуеце, магчыма, нават змяняеце свой спосаб мыслення.
