Як падрыхтавацца да ўступнага іспыту (з фотаздымкамі) - Чаявыя

Відэа: Подготовка к SAT за 2 месяца | Сколько РЕАЛЬНО нужно времени?!!

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Экзамен з'яўляецца абавязковым этапам у сістэме адукацыі ва ўсім свеце. Усе ўзроўні навучання выкарыстоўваюць уступныя іспыты для вызначэння кваліфікаваных кандыдатаў для паступлення на курс, школу, каледж ці універсітэт. Студэнты часта падвяргаюцца ціску на ўступныя іспыты. Ніжэй прыведзены крокі, якія вы можаце зрабіць, каб пераканацца, што вы цалкам гатовыя да такіх экзаменаў.

Крокі

Частка 1 з 4: Расклад школы

Адзначце ў календары даты экзамену, як толькі вы зарэгіструецеся. Вы напэўна ведаеце задоўга да таго, як здаць уступны іспыт, і можаце падаць заяўку датэрмінова. Як толькі вы зарэгіструецеся на тэст, пазначце ў календары разлік часу падрыхтоўкі.
Вызначце час на вучобу і падрыхтоўку. У залежнасці ад таго, колькі часу зойме ад рэгістрацыі да даты выпрабавання, вызначыце, колькі часу вы надаеце падрыхтоўцы да іспыту. Большасць студэнтаў звычайна марнуе на гэта 1-3 месяцы.
- Час падрыхтоўкі да іспыту залежыць ад сітуацыі кожнага чалавека. Улічвайце свой графік адсюль да іспыту: Ці ёсць у вас канікулы? Ваша сям'я плануе сысці? Як ваш расклад у школе? Вы павінны выбраць час для навучання ў адпаведнасці з вашым графікам. Увогуле, пры напружаным графіку лепш даць сабе больш часу, каб кампенсаваць дні, настолькі занятыя, што ў вас няма часу на вучобу.
Складзіце графік альбо графік на месяцы ці тыдні з гэтага часу да даты выпрабаванняў. Адзначце ў календары ўсе дні, якія вы плануеце вучыцца, і дні, якія плануеце адпачыць.
- Адзначце ўсе астатнія запланаваныя даты, напрыклад, працоўны дзень, спартыўныя мерапрыемствы, паездкі ці свецкія мерапрыемствы, каб вы маглі разлічыць, калі плануеце вучыцца на гэты дзень.
Запішыце дні, калі вы хочаце зрабіць перапынак. Магчыма, вы вырашылі прысвяціць дзень у тыдзень па-за школай, па меншай меры, да тыдняў, якія ідуць пасля іспытаў. Адзначце гэтыя даты, заплануючы "святы".
Вырашыце час для навучання кожны дзень. Уступны іспыт вельмі важны, і вы хочаце выдаткаваць шмат часу на вучобу. Аднак у вас усё яшчэ ёсць свае абавязацельствы і іншыя падзеі ў вашым жыцці, таму вы павінны вызначыць рэальны час, які вы можаце прысвяціць вывучэнню кожны дзень.
- Магчыма, вы можаце выдаткаваць 1-2 гадзіны на навучанне кожны дзень ці амаль кожны дзень. Але можа быць і так, што ваш графік адхіляецца ад няпоўнага працоўнага дня альбо раскладу практыкаванняў, таму ў вас ёсць толькі 30 хвілін на навучанне ў некаторыя дні і некалькі гадзін у іншыя. Арганізуйце час кожнага дня як мага больш.
- Зрабіце ў календары запіс пра тое, колькі часу вы праводзіце за дзень да іспыту.
Разгледзім, як зрабіць агляд. Уступныя экзамены звычайна вымяраюць усе веды, якія вы вывучылі ў сярэдняй школе да моманту іспыту, за выключэннем экзаменаў на спецыяльных курсах, якія ацэньваюць усе вашы веды. вы па тэме. Выбар таго, што найбольш важна для агляду, можа быць цяжкім.
- Магчыма, лепш засяродзіцца на тэмах ці прадметах, дзе вы больш за ўсё змагаецеся. Перагледзець усе атрыманыя веды будзе сумна і, здавалася б, немагчыма. Такім чынам, вы павінны быць упэўнены ў сваіх сілах і засяродзіцца на паляпшэнні абласцей, дзе вы дрэнны, каб падрыхтавацца да іспыту.
- Прадумайце ўсе тэмы, якія могуць з'явіцца на экзамене, у лагічным парадку. Гэты парадак можа быць вызначаны часам, бесперапыннасцю альбо пэўным метадам.
- Папытаеце сяброў, якія здавалі ўступны экзамен, даведацца пра тэмы, закранутыя папярэднім экзаменам. Магчыма, ваш іспыт будзе не такім, але іх разуменне дапаможа вам засяродзіцца на разглядзе тэм.
Вылучыце тэму і / або прадмет, які вы плануеце вывучаць кожны дзень. Праглядзіце свой каляндар і вылучыце тэмы, якія вы плануеце вывучаць кожны дзень. Складанне плана дапаможа вам зэканоміць час на прыняцці рашэння, чаму навучыцца. рэклама

Частка 2 з 4: Падрыхтуйце матэрыялы да агляду

Знайдзіце спакойную і ціхую прастору для вучобы. Даследаванні паказалі, што вучэбная серада эфектыўная, таму выбірайце месца, дзе можна засяродзіцца і пазбегнуць адцягнення ўвагі. Навучальнае асяроддзе кожнага чалавека вельмі ўнікальнае.
- Пераканайцеся, што ў класе ёсць стол, дзе можна вучыцца, і вам таксама можа спатрэбіцца зручнае крэсла. Зручныя і карысныя прадметы дапамогуць вам захаваць свае звычкі ў вучобе, бо вам не прыйдзецца пераязджаць у больш падыходнае месца.
- Даследаванні таксама паказалі, што ратацыя размяшчэння таксама карысная. Знайдзіце больш месцаў для вучобы, калі можаце.
Падумайце аб куплі экзаменацыйнай кнігі. Хоць гэта і не патрабуецца, тэставая кніга можа дапамагчы вам азнаёміцца з тыпам пытання, яго фармулёўкай і тым, як павінен выглядаць здавальняючы адказ.
- Таксама тэставая кніга дапаможа вам засяродзіцца на тэмах, якія вам варта вывучыць. У кнігах па падрыхтоўцы да іспытаў часта выкарыстоўваюцца экзамены, якія больш не выкарыстоўваюцца з папярэдніх гадоў.
- Вы таксама можаце знайсці курсы па падрыхтоўцы да іспытаў у Інтэрнэце. Часам можна знайсці такія курсы альбо бясплатныя версіі электронных падручнікаў.
Прынясіце патрэбныя для вучобы матэрыялы. Падчас кожнай сесіі вы павінны вызначыць пэўную тэму, якую вы даведаецеся. Не забудзьцеся ўзяць з сабой усё неабходнае, каб дапамагчы сканцэнтравацца на вучэбных задачах.
- Класныя сшыткі
- Дамашняе заданне, сачыненне і стары праект
- Царапіна
- Аловак, гумка і святлівая ручка
- Кампутар ці ноўтбук, толькі пры неабходнасці (бо гэта можа адцягваць увагу)
- Закускі і вада
Ведаць правільны метад навучання. Ёсць мноства стыляў навучання, і веданне, які падыходзіць вам лепш, дапаможа вам лепш вучыцца.
- Візуальнае навучанне: вы лепш вучыцеся, праглядаючы выявы, таму відэа, прэзентацыі PowerPoint ці нават назіранне за іншымі людзьмі, якія працуюць на паперы альбо на дошцы, могуць дапамагчы вам у вучобе.
- Навучанне слыху: Вы лепш вучыцеся, слухаючы гук, таму праслухоўванне лекцый ці лекцыйных стужак будзе для вас карысным.
- Вучыцеся з дапамогай рухальных пачуццяў: лепш за ўсё вы вучыцеся, калі актыўныя, таму рашэнне практычных метадаў або эмпірычных метадаў дапамагае.
Наладзьце свае звычкі ў навучанні так, як вам падыходзіць. Пасля таго, як вы ведаеце, які метад падыходзіць вам, адкарэктуйце свае звычкі навучання для дасягнення найлепшага выніку.
- З дапамогай візуальнага навучання вы можаце паспрабаваць перапісаць нататкі ў дыяграмы, графікі ці дыяграмы. Вы таксама можаце ператварыць нататкі ў сэнсавыя дыяграмы замест нататак з традыцыйнага контуру.
- Калі вы добры аўдыёлаг, чытанне матэрыялу ўслых можа дапамагчы. Правядзенне групавога даследавання з сябрамі і падрыхтоўка да іспытаў таксама могуць быць эфектыўнымі пры магчымасці абмеркавання.
- З дапамогай кінестэтычнага навучання знайдзіце спосабы ўключыць рухі ў навучанне. Напрыклад, вы можаце сядзець на ўстойлівым мячы, каб можна было мякка падскокваць, альбо чытаць нататкі ў сшытку альбо падручніку падчас бегу па бегавой дарожцы. Жавальная гумка падчас вучобы таксама можа дапамагчы, але не забывайце, што падчас здачы экзамену забаронена жаваць жуйку.
Наладзьце час навучання. Незалежна ад таго, які метад вы вывучаеце, усё роўна важна адпачываць і не перашчыраваць. Стрэс робіць вас сапраўды не ў стане назапасіць новыя веды і дрэнна рэагуе на вучобу і перагляд, таму пераканайцеся, што вы даяце сабе час адпачыць.
- Задайце час каля 30 хвілін урока. Кожныя 30 хвілін урока рабіце 5-10-хвілінны перапынак, шпацыруючы, выходзячы на сонца альбо наведваючы туалет.
- Таксама трэба ўсталяваць час альбо, па меншай меры, памятаць час, які вы хочаце спыніць. Калі вы пазначылі ў сваім раскладзе, што сёння будзеце вучыцца 90 хвілін, абавязкова прытрымлівайцеся гэтага часу.
Знайдзіце спосабы зрабіць навучанне цікавым. Вы зможаце запомніць і засвоіць тое, што вы даведаецеся, калі ведаеце, як зрабіць навучанне цікавым і захапляльным.
- Каляровае кадзіраванне вашых нататак
- Прайдзіце агляд з бацькамі, выхавальнікамі, сябрамі ці вучэбнымі групамі
- Паказвайце тое, чаму вучыцеся
- Зрабіце відэаматэрыялы або стужкі навучальных матэрыялаў
Патрэніруйцеся ў фіктыўных тэстах. Акрамя прагляду матэрыялаў, адным з лепшых метадаў, які дапаможа вам падрыхтавацца да іспытаў, з'яўляецца здача фальшывых экзаменаў. Звычайна практычныя тэсты - гэта старыя версіі тэстаў, якія больш не выкарыстоўваюцца. Гэта мае шмат пераваг:
- Вы будзеце знаёмыя са стылямі і фармулёўкамі пытання.
- Вы своечасова прайшлі навучанне адказваць на пытанні. Не забудзьцеся ўсталяваць час падчас праходжання макетнага тэсту, аналагічнага сапраўднаму.
- Вы можаце звузіць дыяпазон ведаў, якія могуць з'явіцца на сапраўдным тэсце.
- Вы можаце ацаніць свой прагрэс падчас вучобы і падрыхтоўкі да іспыту.
рэклама

Частка 3 з 4: Патрэніруйцеся ў метадах рэлаксацыі

Пазітыўнае мысленне. Па меры набліжэння іспыту станоўчае ўяўленне аб вашых выніках прынясе вам карысць. Пазітыўнае мысленне будзе матываваць і падштурхоўваць вас рабіць усё магчымае.
- Вазьміце за звычку думаць пазітыўна, практыкуючы пазітыўную размову ў сабе. Разважаючы аб маючых адбыцца экзаменах, пяшчотна і падбадзёрвайце сябе. Выдатнае эмпірычнае правіла - размаўляць з самім сабой, як з іншымі.
- Калі негатыўныя думкі прыходзяць у галаву, знайдзіце час, каб правільна прааналізаваць іх. Адбівайце негатыўныя думкі пазітыўнымі думкамі пра сябе. Напрыклад, калі вы думаеце: "Гэта занадта складана", вы можаце адхіліць гэта, падумаўшы: "Так, гэта складаная задача, але я прайду гэта з новага боку".
Пазбягайце трагічнай сітуацыі. Трагедыя азначае, што вы недарэчна лічыце, што сітуацыя значна горшая, чым ёсць на самой справе. Рыхтуючыся да іспытаў, лёгка ўвязацца думкамі накшталт: «Я не буду здаваць гэты іспыт, гэта значыць, што я не паступлю ў каледж, і тады я не буду паспяховым чалавекам. грамадскасці ”. Але гэта значыць, што вас драматызуюць, і вам варта пазбягаць такога тыпу мыслення.
- Песімізм фактычна абмяжоўвае магчымасці ў многіх сферах жыцця, бо ставіць вас у "самарэалізаванае прароцтва" з негатыўнымі падтэкстамі. Калі вы скажаце сабе, што не ў стане здаць экзамен, вельмі верагодна, што ён здзейсніцца - таму што вы працягваеце расказваць яго сабе на працягу доўгага перыяду часу.
- Калі вы выявіце, што ў вас песімістычная думка, прыміце меры супраць гэтага. Пачніце запісваць моманты, калі выявіце, што вы адшукваеце праблему і выяўляеце яе шаблон прыблізна праз тыдзень. Ці бывае гэта толькі тады, калі вы вывучаеце пэўны прадмет для іспыту? Ці адбываецца гэта толькі тады, калі вы нешта практыкуеце, напрыклад, пішаце эсэ? Вызначце, калі гэта адбываецца часцей за ўсё, і папрактыкуйцеся ў самастойнай размове, калі гэтыя моманты ўзнікаюць, каб адбіць песімістычныя думкі.
Распрацуйце стратэгію пераадолення перашкод падчас тэсту. Рыхтуючыся да іспыту, сплануйце, з якімі перашкодамі вы можаце сутыкнуцца, калі будзеце здаваць тэст. Адзін карысны інструмент для гэтага - практычныя практыкаванні: звярніце ўвагу на пытанні, якія вы найбольш памылкова атрымліваеце. Затым ужывайце стратэгію для барацьбы з гэтымі дэталямі падчас праходжання тэсту.
- Прапусціце сапраўды цяжкія пытанні і вярніцеся пазней. Не забудзьцеся праігнараваць гэтае пытанне ў лісце адказаў.
- Выкарыстоўвайце метад выключэння. Выключыце найбольш верагодныя ілжывыя адказы і абярыце свой адказ сярод астатніх.
- Вярніцеся і перачытайце адпаведнае пытанне ці тэкст, каб праверыць свае адказы.
- Прачытайце ўсе адказы, перш чым выбраць адзін. Вы можаце ўбачыць адказ, які лічыце правільным, але, магчыма, лепш.
- Вылучыце або падкрэсліце важныя часткі пытанняў і тэкстаў. Такім чынам вы зможаце вылучыць важныя дэталі для наступнага адказу.
- Прачытайце пытанне перад тым, як прачытаць поўны тэкст. Такім чынам вы даведаецеся, якую інфармацыю шукаць.
Расставіць прыярытэты ў сне. Паколькі вы падлетак, вам усё роўна трэба спаць не менш за 8-10 гадзін кожнай ночы. Дастатковы сон дапаможа вам расслабіцца і паменшыць стрэс, таму вы зможаце супакоіцца і павялічыць здольнасць засяроджвацца.
- Таксама важна старацца выконваць звычайны рэжым сну, класціся спаць і кожны дзень прачынацца ў адзін і той жа час. Гэта карысна для сутачных гадзін (таксама вядомых як штодзённыя рытмы) для падтрымання рэгулярнасці і забеспячэння добрага сну.
Адпачывайце пры неабходнасці. Магчыма, вы ўключылі святы ў свой графік. У гэтыя дні важна зрабіць сапраўдны перапынак. Каб зменшыць стрэс, супакоіцца і атрымаць задавальненне ад жыцця па-за школай, патрэбны час.
Вывучыце тэхніку дыхання, якую вы можаце выкарыстоўваць падчас тэсту, калі адчуваеце нервовасць. Вы можаце выкарыстоўваць дыхальныя практыкаванні ў любы час, нават падчас экзамену, калі адчуваеце сябе занадта напружаным.
- Спакойны метад: удыхніце праз нос, лічачы да чатырох. Затым затрымлівайце дыханне, калі палічыце да двух. Нарэшце, выдыхніце ротам, лічачы да шасці.
- Рэгулярнае дыханне: удыхніце з лікам да чатырох, затым выдыхніце, лічачы да чатырох. Удыхнуць і выдыхнуць трэба праз нос. Паўтарыце, каб пры неабходнасці захоўваць спакой.
- Проста сканцэнтруйцеся на выдыху даўжэй, чым на ўдыху. Вось просты савет для рэлаксацыі, які не патрабуе тэхнікі падліку дыхання.
Займайцеся медытацыяй і ёгай. Медытацыя - выдатны спосаб паменшыць стрэс і супакоіць нервы. Акрамя таго, ёга таксама з'яўляецца выдатным шляхам да медытацыі, адначасова з'яўляючыся актыўнай дзейнасцю.
- Займаючыся медытацыяй, знайдзіце ціхае і зручнае месца для сядзення. Акуратна ўпіцеся рукамі ў калені і проста ачысціце розум ад клопатаў. Карысная медытацыя карысная, але засяродзіцца на дыханні і ачысціць розум на працягу 10 хвілін таксама можа дапамагчы.
Рэгулярна займайцеся, каб паменшыць стрэс. Фізічныя практыкаванні - гэта не толькі выдатны спосаб падтрымліваць сябе ў форме, але і дапамагае супакоіцца, паменшыць стрэс і адчуць узбуджэнне. Амаль любая форма практыкаванняў падыходзіць, але выбірайце, якія практыкаванні вы ведаеце, каб не нашкодзіць сабе.
- Бег трушком
- Хадзіць
- Плаванне
- Веласпорт
- Спорт - тэніс, футбол, катанне на конях і г.д.
Ператварыце напружанне ў хваляванне. Нядрэнна адчуваць нервовасць, але таксама добра паспрабаваць ператварыць гэта ў хваляванне. Ніхто не вельмі рады экзамену, але вось пазітыўныя думкі могуць дапамагчы вам узбадзёрыцца:
- "Цяпер ёсць магчымасць паказаць усім, наколькі я ведаю!"
- «Я старанна працаваў над разглядам гэтых матэматычных раўнанняў. Настаўнік матэматыкі будзе вельмі ганарыцца мной! "
- «Я шмат працаваў на гэтым экзамене. Я ведаю, што зараз самы час быць узнагароджаным ”.
рэклама

Частка 4 з 4: Падрыхтуйцеся за ноч да тэсту

Ведайце, калі і дзе здаваць тэст. Праверце інфармацыю і пераканайцеся, што дакладна ведаеце, дзе праходзіць тэст і калі вам трэба быць. Звычайна вы павінны прыбыць рана, каб паспець зарэгістравацца ў экзаменацыйным пакоі.
Усталюйце будзільнік. Дайце дастаткова часу, каб прачнуцца, прыняць душ (калі вам падабаецца ранішні душ), з'есці смачны сняданак і прыбыць на месца экзамену.
Збярыце ўсе неабходныя прадметы. Пакладзеце ўсе неабходныя для тэсту матэрыялы ў заплечнік ці сумку, калі гэта дазволена ў экзаменацыйным пакоі.
- Аловак і гумка
- Чарнільныя ручкі, калі гэта дазволена альбо неабходна
- Калькулятар, калі гэта дазволена альбо неабходна
- Бутэлькі з вадой
- Закускі
Сілкуйцеся здаровай вячэрай і прыгатуйце карысны сняданак. Складаныя крухмалы выдатна падтрымліваюць энергію, бо арганізм павольней іх метабалізуе. Атрымлівайце асалоду ад вячэры з меню са складаных вугляводаў, бялкоў і карысных тлушчаў.
- Рыхтуйце сняданак з больш высокім суадносінамі карысных тлушчаў і бялкоў, чым вугляводаў; аднак крухмал не выключаны цалкам. Камбінацыя карысных тлушчаў і бялкоў дазволіць вам адчуваць сябе сытай даўжэй і не скончыцца сілай падчас здачы аналізу на паўдарозе.
Пазбягайце кумулятыўнага даследавання ў апошні момант перад экзаменамі. Калі нервы напружаны і вы спрабуеце ўціснуцца ў апошнюю хвіліну, ваш мозг можа памятаць мала альбо зусім не памятаць. Дайце сабе ноч адпачынку, каб расслабіцца і зрабіць што-небудзь камфортнае.
Высыпайцеся не менш за восем гадзін. Кладзецеся спаць як мага раней, каб пераканацца, што вы высыпаецеся восем гадзін; Калі я сплю 9-10 гадзін, гэта яшчэ лепш. Такім чынам, вы будзеце адчуваць сябе больш здаровым і расслабленым, калі прачнецеся на наступную раніцу. рэклама

Парада

Падумайце аб найме рэпетытара альбо прайдзіце аглядны клас. Гэта добрыя варыянты, калі вам патрэбен той, хто пастаянна распытвае вас пра веды і / або вучыць.
Піце шмат вады. Вада дазваляе вам быць здаровым, свежым і гатовым прыняць выклік. Пітная вада заўсёды карысная.