Аўтар:
Peter Berry
Дата Стварэння:
13 Ліпень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Магчыма, вы дрэнны студэнт, ваш бюджэт абмежаваны ці вы проста хочаце зэканоміць грошы, але жыццё ў халодным доме, безумоўна, шкодзіць вашаму здароўю. На шчасце, ёсць некалькі выдатных спосабаў сагрэцца нават без абагравальніка, нават дапамагаючы палепшыць працу ў памяшканні.
Крокі
Частка 1 з 3: Сагрэйце дом без абагравальніка
Зачыніце ўсе вокны. Праверце вокны і зачыніце іх, калі яны ёсць. Вокны павінны мець зашчапкі для іх замацавання. Адчыняйце вокны днём, калі тэмпература вонкавага паветра вышэй, чым у памяшканні.
- Зачыніце вокны. Вы можаце набыць герметык для вокнаў (здымны), каб зрабіць яго больш эфектыўным. Як мінімум, укладзіце ручнікі ці вопратку ў бачныя прабелы.
Усталюйце празрыстыя, танныя шторы для ваннаў на вокнах на сонцы. Гэта можа перашкодзіць пранікненню хатняга паветра ў дом, а таксама дазваляе цеплыні сонца абаграваць дом. Таксама нядорага пакрыць вокны празрыстым пластыкам.
Драпіроўкі вокнаў. Шчыльныя аконныя шторы могуць перакрыць моцны вецер. Вы павінны адкрываць шторы, калі свеціць сонца, і зачыняць іх у адсутнасць сонечнага святла.
Ушчыльніце дзверы. Агледзіце дзвярную раму і пад дзвярыма. Магчыма, вам спатрэбіцца набыць гумкі, якія закрываюць шчыліны пад дзвярыма.Зноў жа, хаця б засуньце ручнік пад дзверы, каб не халоднае паветра.
Няхай сонейка свеціць як мага больш дома. Праверце наяўнасць перашкод (напрыклад, дрэў, склада), якія могуць перашкаджаць прамяням сонца дабірацца да вашага дома. Прыбірайце прадметы да сцяны ў напрамку сонца (лепш класці іх на ноч, каб уцяпліць дом).
Зачыніце ўсе нявыкарыстаныя дзверы пакоя. Зачыненыя дзверы ператвораць невыкарыстоўваемы пакой у бар'ер, каб аддзяліць вас ад халоднага вонкавага паветра. Гэта таксама дапамагае перакрыць прытокавае паветра, якое губляе цяпло ў пакоі.
- У рамонтных майстэрнях прадаюцца намагнічаныя вечкі лічыльнікаў, якія закрываюць лічыльнікі абагравальніка ў невыкарыстоўваемых памяшканнях. Такім чынам, пры ўключэнні абагравальніка ўключаюцца толькі лічыльнікі ў пакоях, якія выкарыстоўваюцца. Гэта дапаможа вам больш эфектыўна выкарыстоўваць абагравальнік.
- Пераканайцеся, што лічыльнікі абагравальніка адкрыты, асабліва ў месцах, дзе трубы могуць быць замарожаныя. Ачысціце перашкоды перад вентыляцыйнымі адтулінамі ў ацяпляных памяшканнях (яны могуць забівацца за мэбляй ці дыванамі), каб гарачае паветра магло эфектыўна цыркуляваць.
Дыван у пакоі. Дыван дапаможа прадухіліць вылучэнне цяпла праз падлогу. Дыван звычайна цяплейшы за дрэва ці камень, і вы будзеце адчуваць сябе цяплей, ідучы па дыване.
Дадайце ізаляцыю на гарышчах і ў нізкіх памяшканнях. Праз гарышча можа выдзяляцца вялікая колькасць цяпла, паколькі гарачае паветра падымаецца высока, а халоднае - нізка. Пераканайцеся, што гарышча правільна ўцеплена.
Гарыць агонь да цяпла. Калі ў вас ёсць камін, вы можаце разагрэць яго, спаліўшы. Калі ў вас няма абагравальніка, падумайце аб яго будаўніцтве. Не забудзьцеся заўсёды кантраляваць агонь пры гарэнні печы.
Кулінарыя. Кулінарыя - гэта таксама форма практыкаванняў, каб сагрэць цела, дадаць цяпла ад пліты і з'есці смачную, гарачую ежу, калі гэта будзе зроблена.
- Выпякаць. Тостар можа падсушыць паветра і сагрэць пліту. Ваша кухня будзе саграваць, пакуль вы будзеце рыхтаваць ежу, і тады вы будзеце атрымліваць асалоду ад выдатнай хатняй ежы!
- Пасля падрыхтоўкі ўключыце духоўку і адчыніце дзверы, каб цяпло абагравала дом. Каб не марнаваць энергію, варта ўключыць духоўку толькі на 10-20 хвілін.
- Пазбягайце рыхтаваць стравы на пару, бо пара павялічвае вільготнасць паветра ў памяшканні. Зніжэнне вільготнасці зімой зробіць ваш дом цяплейшым. Вадзяная пара (вільгаць) мае вялікую цеплаёмістасць (здольнасць паглынаць цяпло), чым сухое паветра. Зімой вільготнае паветра адчувае сябе халадней, чым сухое паветра, і каб адчуваць сябе камфортна, патрабуецца большая колькасць цяпла.
Запаліце свечкі. Свечкі могуць выдзяляць шмат цяпла, каб сагрэць, але будзьце асцярожныя, дзе вы іх запальваеце, і не пакідайце без нагляду. Вы можаце купіць танныя падсвечнікі, зайшоўшы ў любы прадуктовы магазін ці дыскаўнт!
- Можна выкарыстоўваць свечкагравальнік. Награвальнікі са свечкамі не аддаюць столькі цяпла, колькі звычайны абагравальнік або абагравальнік, але ён таксама сагравае вас бясплатна.
Уключыце святло. Лямпа напальвання ў сярэднім спажывае 95% сваёй энергіі ў цяпло замест святла, што робіць яе надзвычай эфектыўнай крыніцай ацяплення.
- Святлодыёдныя лямпачкі не саграваюць пакой, таму захоўвайце святлодыёдныя лямпы на цёплыя дні і выкарыстоўвайце грошы, якія вы зэканоміце, на аплату рахункаў за электрычнасць.
Частка 2 з 3: Сагрэйцеся ў халодным доме
Піце цёплыя напоі. Цёплыя напоі дапамогуць павысіць тэмпературу цела. Вопыт будзе вельмі прыемным, нават вясёлым. Зварыце кубак кавы ці гарбаты альбо пацягніце цёплага булёна.
Сагравайце. Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, што траціна цяпла цяпла выпраменьваецца праз галаву, усё цела фактычна выпраменьвае цяпло раўнамерна. Але як бы там ні было, зараз шапка - ваш лепшы сябар. Вадалазка або камбінезон таксама могуць тварыць цуды. Вы таксама павінны насіць слаі адзення, асабліва воўну альбо бавоўна. Не забудзьцеся надзець цёплыя тэпцікі або цёплыя шкарпэткі. Седзячы на адным месцы, вы можаце абгарнуць вакол сябе тоўстую ваўняную коўдру. Вы таксама можаце падумаць пра тое, каб купіць цёплую кашулю, апранутую пад швэдар, каб было камфортна і цёпла.
- Калі ногі ўсё яшчэ халодныя, вы можаце набыць чорныя скураныя шкарпэткі ў краме. Абавязкова купляйце непразрыстыя шкарпэткі. Надзеньце ў паліто адзін ці некалькі слаёў скураных шкарпэтак; Такім чынам, у вас будзе дадатковы пласт адзення, які закрывае цела, каб сагрэць паветра. Мужчыны могуць насіць тэрмабялізна замест скураных шкарпэтак.
Карыстайцеся пакоем меншага памеру. Мяркуючы, што ў вас спальня значна меншая, чым у гасцінай, вы павінны жыць у спальні, а не ў гасцінай.
Рабіць практыкаванні. 20 хвілін інтэнсіўных практыкаванняў могуць дапамагчы вам сагрэцца і сагрэцца доўга пасля трэніроўкі. Акрамя таго, здаровае цела звычайна больш устойліва да холаду.
- Будзьце актыўныя. Заняткі спортам ствараюць цяпло для цела! Чым больш вы будзеце актыўныя, тым лепш будзе кровазварот. Гэта азначае, што цёплая кроў цыркулюе ў пальцах рук і ног, каб сагрэць гэтыя часткі.
Трымайце гадаванца. Цела гарачай крыві жывёлы нічым не адрозніваецца ад награвальнага мяшка. Вы можаце абняць сабаку ці котку, каб вы і ваш гадаванец маглі сагрэць адзін аднаго.
Выкарыстоўвайце фен. Перад тым, як апрануць іх, сагрэйце кожную частку цела, цёплы абутак ці вопратку. Вы таксама можаце выкарыстоўваць фен, каб сагрэць ложак перад сном. Але ніколі не накрывайце фен! Ён можа перагрэцца і загарэцца.
Сядзьце на награвальную пліту магутнасцю 50 Вт. Замест таго, каб ацяпляць увесь дом ці пакой, сядзьце на абагравальнік з невялікай магутнасцю. Вы таксама можаце зрабіць уласную награвальную пліту наступным чынам:
- Выкарыстоўвайце грэлку. Грэлка на каленях - выдатны спосаб сагрэць цела і рукі; Вы таксама можаце паставіць грэлку ў канец ложка.
- Упакуйце высушаны рыс, фасолю ці кукурузу ў невялікія самаробныя шкарпэткі або "падушкі" (іх яшчэ называюць цёплымі пакетамі) і нагрэйце ў мікрахвалеўцы на працягу 1 хвіліны і выкарыстоўвайце ў якасці грэлкі або цяпла.
Купіце халат альбо цяжкую ільняную сукенку. Доўгае паліто падобна на свабодную пухнатую коўдру з рукавамі. Яны настолькі цёплыя і зручныя, што іх можна нават насіць у сне!
Наведванне / адпачынак у іншых месцах. Адпраўляйцеся ў месца, дзе бясплатна грэецца, напрыклад, у бібліятэку, царкву, дом сябра і г.д.
Падумайце аб выкарыстанні электрычнай коўдры. Электрычная коўдра можа дапамагчы вам сагрэцца і адчуваць сябе камфортна на працягу ночы і больш эканамічнай, чым стары насценны абагравальнік, які з'яўляецца дарагім і неэфектыўным. Таксама даступныя электрычныя коўдры, якія перавышаюць даўжыню калена для сядзення. Звычайна гэта ахінаюць цёплай, мяккай і прыгожай тканінай.
Купіце холадаўстойлівы спальнік. Спальнік не працуе толькі ў паходах. Спальны мяшок супраць прастуды можа сагрэць вас, пакуль вы спіце дома. Трымайце спальны мяшок на сваім ложку, каб уцяпляць уцяпляльнік усю ноч. рэклама
Частка 3 з 3: Меры засцярогі
Падумайце, чаму вы апынуліся ў такой сітуацыі. Калі ў вашым доме холадна з-за адключэння электрычнасці, прыведзеныя вышэй парады дапамогуць вам часова справіцца. Але калі ваш абагравальнік не працуе, бо ў вас не хапае грошай на рамонт, вам трэба пачаць адкрываць ашчадны рахунак у банку для гэтай надзвычайнай сітуацыі. Паклапаціцеся пра сябе ў першую чаргу, каб вы маглі пераадолець любыя надзвычайныя сітуацыі, калі яны здараюцца. Не дазваляйце сабе прастудзіцца.
Калі вы не можаце аплаціць ацяпленне дома, звярніцеся ў некалькі энергетычных кампаній. Яны могуць разам з вамі выбраць план аплаты, за які вы можаце аплаціць. Акрамя таго, калі вы знаходзіцеся ў ЗША, вы можаце прэтэндаваць на федэральную (альбо іншую дзяржаўную) дапамогу для аплаты рахункаў. рэклама
Парада
- Піце гарачы шакалад. Гэты напой змяшчае шмат патрэбных вам вугляводаў, а самае лепшае - смачны!
- Прыміце гарачы душ і нанёс на скуру алей або ласьён, калі выходзіце з ваннай. Гэта амаль як насіць тонкі пласт адзення.
- Калі вы хочаце выкарыстоўваць абагравальнік, набудзьце невялікі асабісты абагравальнік, які можна браць з пакоя ў пакой. Гэта значна менш дарагі варыянт.
- Паспрабуйце пакласці коўдру на галаву на 1 хвіліну. Гэта можа здацца дзіўным, але дыханне сагрэе вас у лічаныя хвіліны!
- Не займайцеся занадта шмат.Вы моцна пацееце пры празмерных фізічных нагрузках, і потым вы пацееце, а не ацяпляе цела.
- Скруціўшыся на ложку і хутка паціраючы ногі, гэта можа здацца дзіўным, але эфектыўным!
- Надзявайце тэрмавую шапачку, калі кладзецеся спаць, асабліва калі ў вас кароткія валасы альбо вы лысіна. Грудзі, галава і твар вельмі адчувальныя да перападаў тэмператур, таму цёплы капялюш неабходны ў халодным доме.
- Намочыце гарачую ванну, выпіце кубак гарбаты і скруціцеся ў коўдру.
- Намачыце рукі і ногі ў гарачай вадзе да тэмпературы, якую вы можаце пераносіць, не абпальваючы скуру. Гэта павысіць тэмпературу цела і неадкладна сагрэе цела.
- Калі ў вас ёсць фен, падзьміце над коўдрай гарачае паветра каля 10 хвілін пры самай высокай тэмпературы. Гэта не мае доўгатэрміновага эфекту, але калі вы туліце яго ўнутр коўдры, яно будзе даўжэй цяплей, а цяпло вашага цела будзе саграваць коўдру.
Папярэджанне
- Метады нагрэву, якія павышаюць вільготнасць у паветры (гарачыя ванны, выкарыстоўвайце ўвільгатняльнік паветра), могуць прывесці да росту цвілі і пашкоджання кандэнсату. Вы павінны рэгулярна правяраць мэблю ад сцяны да сцяны і каля вокнаў.
- Звярніце ўвагу, што поўная блакаванне паветра можа цыркуляваць, можа павялічыць рызыку назапашвання чаднага газу ў паветры. Калі ў вас яго няма, вам трэба будзе ўсталяваць дэтэктар угарнага газу. Калі вы карыстаецеся гэтай прыладай, вам неабходна перыядычна правяраць яе.
