Задаволены

• Крокі
• Папярэджанне

Карыстальнік падгузнікаў (DL) - тэрмін для групы падлеткаў і дарослых, якія з задавальненнем носяць падгузнікі па стане здароўя альбо па іншых патрэбах. DL можа насіць падгузнікі для зручнасці, сэксуальнага ўзбуджэння альбо для замены звычайнага бялізны. Цяжка зразумець, што вы аматар падгузнікаў, і часам гэта можа расчараваць. Аднак вы можаце навучыцца прымаць сябе і атрымліваць асалоду ад любові да падгузнікаў.

Крокі

Частка 1 з 3: Прыняцце сябе ў якасці падгузніка

1. 

   Звярніце ўвагу, што вы не самотныя. Вы можаце адчуць сябе псіхічна хворым альбо дзіваком, калі зразумееце, што любіце насіць падгузнікі. Важна ведаць, што ў многіх людзей усё яшчэ ёсць гэтае захапленне. Вы не самотныя з гэтымі пачуццямі і паводзінамі. Тут няма такога паняцця, як "дзіўнае" ці "незвычайнае".
   • Магчыма, вы не разумееце, што існуюць сацыяльныя групы карыстальнікаў падгузнікаў. У вас ёсць шанец узаемадзейнічаць з людзьмі, якія падзяляюць вашы пачуцці і паводзіны.

2. 

   
   
   Даведайся пра пачуцці. Вы будзеце адчуваць сябе дзіўна альбо збянтэжана насіць падгузнік і, магчыма, не зможаце вызначыць, адкуль гэта пачуццё. Вы можаце прыняць станоўчыя пачуцці, звязаныя з нашэннем падгузнікаў, а таксама аматарам падгузнікаў, такімі як эйфарыя, хваляванне і задавальненне. Калі вас адольвае пачуццё віны, сорам і страх насіць падгузнікі, таксама прызнайце гэтыя эмоцыі. Лёгка паставіцца да сваіх эмоцый легкадумна, але ўсё ж з імі змагацца. Замест таго, каб пастаянна турбавацца пра адносіны іншых людзей, калі вы раскрываеце сакрэт, навучыцеся быць камфортным перад сабой і сваімі першымі эмоцыямі.
   • Справіцеся з пачуццямі, якія вы адчуваеце пры нашэнні падгузнікаў, і прызнайце іх, станоўчыя ці адмоўныя. Спытаеце сябе, як нашэнне падгузнікаў уплывае на ваш светапогляд і асобу.
   • Сярод негатыўных эмоцый, якія могуць узнікнуць, - страх, які даведаюцца іншыя, альбо пачуццё віны альбо сораму. Вы таксама можаце шмат крытыкаваць сябе.
   • Асабліва, калі вы хочаце, каб іншыя пазнаёміліся з вамі, важна спачатку зразумець уласную матывацыю і эмоцыі.
   • Адзін са спосабаў дапамагчы вам справіцца з эмоцыямі - весці часопіс. Гэта дапаможа вам вызначыць і пазбегнуць эмоцый. Прымаючы кожны дзень некалькі хвілін, каб запісаць свае пачуцці, вы можаце дакладна вызначыць свае думкі і пачуцці.

3. 

   
   
   Прыміце таго, хто вы ёсць. Каб цалкам прыняць сябе, вы павінны навучыцца прымаць тую частку чалавека, якую прыняць найбольш складана. Вызначце негатыўныя эмоцыі, звязаныя з нашэннем падгузнікаў, і адхіліце любое меркаванне наконт гэтага хобі. Калі ў вас узніклі праблемы з прыстасаваннем да падгузнікаў, дазвольце праявіць спачуванне.
   • Калі вам сорамна, вы можаце сказаць: "Мне сорамна, таму што грамадства глядзіць звысоку на тых, хто носіць падгузнікі, але я не абавязаны дагаджаць грамадскай думцы" і "Я прымаю таго, хто я ёсць. я ".
   • Напомніце сабе, што нармальна атрымліваць задавальненне і задавальненне ад нашэння падгузніка.
   • Ставіцеся да сябе як да блізкага сябра. Праявіце сабе такі ж клопат і любоў, як і вашы сябры.

4. 

   
   
   Сутыкнуўся з віна і сарамлівы. Вы будзеце адчуваць шмат віны і сораму за свой лад жыцця. Віна - гэта пачуццё, калі ты робіш нешта, што парушае маральны кодэкс, і з'яўляецца "няправільнай" рэччу. Сорам - гэта пачуццё разгубленасці, бяссілля, якое можа паўстаць ад супрацьдзеяння з боку вас альбо іншых. Вы не павінны адчуваць сябе вінаватым альбо саромецца таго, што вы аматар падгузнікаў. Калі вы зможаце перамагчы гэтыя пачуцці, вам будзе прасцей прыняць сябе.
   • Віна - прыкмета таго, што чалавек дзейнічае няправільна альбо аказвае ўплыў. Калі вы адчуваеце віну пасля таго, як з'елі ўвесь пірог, гэта таму, што ваш мозг сігналізуе пра тое, што гэта паводзіны нездарова і патэнцыйна шкодна. Ці, кажучы інакш, віна - гэта адчуванне, што вы зрабілі нешта дрэннае, сорам - гэта пачуццё вас ёсць дрэнны хлопец. Аднак адчуваць сябе вінаватым у сабе як палюбоўніка падгузнікаў - гэта "нездаровая" віна, бо тое, што вы робіце, не ўплывае ні на вас, ні на кагосьці іншага. Калі віна ўзнікае, каб дапамагчы нам распазнаць нашы памылкі, "што" вы павінны навучыцца, гэта змяніць сваё мысленне і прыняць частку сябе.
   • Адзін са спосабаў развеяць вашу ганьбу - прыняць той факт, што вы не можаце кантраляваць пачуцці і паводзіны іншага чалавека. Людзі маюць права быць адкрытымі і зразумелымі, судзіць і пярэчыць, і гэта не павінна закранаць вас. Пасля таго, як вы перастанеце ўспрымаць паводзіны іншага чалавека сур'ёзна, вы зменшыце свой сорам.

5. 

   Дзейнічайце на свае эмоцыі. Магчыма, вы надзяваеце падгузнік альбо не выконваеце "стандарт" як ганебны. Вы не можаце спыніць неабходнасць насіць падгузнікі, таму спыніце гэта рабіць. Здушэнне эмоцый і патрэб можа аказаць негатыўны ўплыў. Дазвольце сабе выпрабаваць вострыя адчуванні ад нашэння падгузнікаў.
   • Калі вы занепакоеныя тым, што хтосьці выявіць, што вы носіце падгузнік, вы можаце паспрабаваць яго ў прыватным месцы альбо калі вы засталіся ў адзіноце.

6. 

   Пасябраваць з людзьмі з падобнымі інтарэсамі і пачуццямі. На сённяшні дзень існуе мноства супольнасцей для падгузнікаў і падлеткаў, а таксама шмат форумаў у Інтэрнэце. Калі вы хочаце знайсці сімпатыю і сувязь з аматарам падгузнікаў, далучайцеся да гэтага супольнасці.
   • Калі вас дрэнна разумеюць альбо вы адчуваеце сябе абцяжараным, калі вам трэба захаваць сакрэт таго, што вы аматар падгузнікаў, вы можаце далучыцца да супольнасці аматараў падгузнікаў, каб зразумець, што вы не самотныя.
   • Не ўсе карыстальнікі падгузнікаў хочуць далучыцца да супольнасці. Вы можаце далучыцца да групы людзей, якія падзяляюць вашыя інтарэсы.

Частка 2 з 3: Разуменне паводзін нашэння падгузнікаў

1. 

   Даведайцеся, што выклікае аматара падгузнікаў. Дарослыя, якія любяць насіць падгузнікі і паводзіць сябе як дзеці, мяркуюць, што ім спадабаўся гэты лад жыцця з пубертату, пачынаючы з 11 ці 12 гадоў. Ён часцей сустракаецца ў мужчын, чым у жанчын. Сюды ўваходзіць нашэнне падгузнікаў, намаканне ложка і выкарыстанне туалета ў падгузніках.
   • Большасць аматараў падгузнікаў - мужчыны, яны працуюць і ім за 30.
   • Некаторыя людзі любяць насіць падгузнікі, якія паказваюць пол, адрозны ад полу пры нараджэнні, альбо ненармальна мяняюць пол.

2. 

   Адрозніваюць насіць падгузнік і паводзіць сябе як дзіця. Нашэнне падгузніка не азначае, што вы хочаце быць дзіцем. Дарослыя немаўляты любяць дзейнічаць і да іх адносяцца, як да дзіцяці: смактаць бутэлечку, гуляць з дзіцячымі цацкамі альбо спаць у ложачку. Некаторыя аматары падгузнікаў проста любяць насіць падгузнікі і быць стрыманымі, жывучы "нармальным" жыццём. Вы можаце альбо не хочаце быць дзіцем; Гэта залежыць ад вашага ўласнага адкрыцця і рашэння.
   • Некаторыя людзі выкарыстоўваюць падгузнікі для камфорту альбо для прэлюдыі падчас сэксу. Такія паводзіны не абавязкова звязана са стылем жыцця дзіцяці.

3. 

   Прыміце той факт, што нашэнне падгузнікаў з'яўляецца некантралюемым паводзінамі. Першапачаткова вы можаце падвяргацца падгузнікам, калі сутыкаецеся з павышаным жаданнем рэпрэсій. Тады вам спадабаецца насіць падгузнікі і пачаць вывучаць іх ролю ў сэксуальнай актыўнасці і хваляванні.
   • Вы ўсё яшчэ можаце атрымліваць задавальненне ад нашэння падгузнікаў, стрыманасці ці не.

Частка 3 з 3: Паважайце прыватнасць

1. 

   Вырашыце абмеркаваць знос падгузнікаў. Вы можаце сказаць людзям, носіце вы падгузнікі ці не. Гэта залежыць ад таго, як вы маеце зносіны з іншымі пра свае інтарэсы. Калі вы знаходзіцеся ў адносінах, вы павінны раскрыць гэта, перш чым адносіны перайдуць да такога ўзроўню, калі велізарная колькасць размоў пра гэта. Вы можаце давяраць блізкім сябрам ці сям'і альбо выбраць цішыню.
   • Не бойцеся адносін і не паведамляйце іншаму, што вы аматар падгузнікаў. Некаторыя людзі гэтага могуць не зразумець, але ўсё роўна ёсць шмат ахвотных удзельнічаць у такіх паводзінах і ладзе жыцця.

2. 

   Пагаворыце са сваім партнёрам. Калі нашэнне падгузнікаў з'яўляецца неад'емнай часткай вас ці вашай паўсядзённай руціны, падзяліцеся гэтым са сваім былым. Гэта асабліва актуальна, калі вы любіце насіць памперсы падчас сэксу. Вам будзе цяжка раскрыць праўду партнёру, але вы ўсё роўна павінны паспрабаваць і не ігнараваць яе, калі яна адыгрывае важную ролю.
   • Дайце партнёру зразумець, што вы хочаце пагаварыць пра нешта асабістае, што важна для вас. Вы можаце сказаць: «Вам трэба быць сумленным з вамі і паказаць сваё сапраўднае" я ". Я аматар падгузнікаў ". Будзьце гатовыя адказаць на пытанні, зададзеныя іншым чалавекам.
   • Тэрмінова спытайцеся ў партнёра. Калі іншаму чалавеку падабаюцца сэксуальныя прыгоды, вы можаце сказаць: "Я ведаю, што ты хочаш рабіць розныя дзеянні, займаючыся" сэксам ", і гэта новае прыгода, якое мы павінны зрабіць".
   • Усталюйце межы, з якімі вы абодва адчуваеце сябе камфортна. Напрыклад, вы можаце павольна пачаць насіць падгузнік у памяшканні, а потым працаваць у прыватных сітуацыях. Майце зносіны шчыра, каб вы абодва адчувалі сябе камфортна і задаволены межамі.

3. 

   Будзьце асцярожныя з выглядам. Аматары падгузнікаў і дарослыя немаўляты - гэта вялікія групы, якія застаюцца ў баку і яшчэ не "адкрыты". Шмат хто дрэнна разумее пачуцці і матывы аматара падгузнікаў. Вы можаце вырашыць насіць падгузнікі ў грамадскіх месцах або дома. Гэта залежыць ад вашай матывацыі насіць падгузнікі, няхай гэта будзе адчуваць сябе расслаблена альбо сэксуальна.
   • Калі вы хочаце насіць падгузнікі ў грамадскіх месцах, але не ў грамадскіх месцах, апраніце свабодную вопратку, каб закрыць выступ пялёнкі і мінімізаваць шум падгузнікаў.
   • Нашэнне падгузнікаў да ложка - звычайная практыка.

4. 

   Знайдзіце бяспечнае месца для падгузнікаў, калі хто-небудзь прыйдзе дадому. Калі вы хочаце ўзяць з сабой падгузнікі ў прыватным месцы, складзіце план, калі хто-небудзь прыйдзе дадому. Захоўвайце падгузнікі ў бяспечным месцы, якое не могуць знайсці іншыя. Вы можаце захоўваць яго ў сваёй пральнай / сушыльнай машыне, спальні ці сакрэтным кутку ў сваім доме, толькі вам вядома.
   • Калі вы адчуваеце сябе больш камфортна, вы можаце скласці гісторыю пра тое, чаму падгузнікі трымаюць у памяшканні, калі нешта пойдзе не так.

Папярэджанне

• Якім бы асцярожным вы ні былі, вас усё роўна могуць заўважыць. Гэта не ўсё так дрэнна, і вы можаце працягваць сваё жыццё. Не будзьце занадта жорсткім з гэтым фактам.