Аўтар:
Louise Ward
Дата Стварэння:
6 Люты 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Кожны спявак хоча пашырыць уласны вакальны дыяпазон, і самае ўражлівае дасягненне - скарыць высокія ноты. Аднак ніхто не нараджаецца ў стане спяваць стандартныя высокія ноты! Як і многія іншыя мышцы, галасавыя звязкі маюць патрэбу ў практыкаваннях па нарошчванні сілы. Пачнем з навучання, як паслабіць цягліцы. Затым размінку і практыкуйце спецыялізаваныя практыкаванні, накіраваныя на пашырэнне галасавога дыяпазону.
Крокі
Частка 1 з 3: Расслабленне цягліц
Зрабіце павольны, зручны ўдых, каб зняць напружанне. Каб атрымаць высокую ноту, дыханне павінна быць камфортным. У адваротным выпадку напружанне адаб'ецца на голасе. Зрабіце звычайны ўдых, а потым выдыхніце. Працягвайце дыхаць павольна і няўхільна.
- Паслабце плечы, шыю і грудзі і працягвайце ўдыхаць і выдыхаць паветра. Гэта дапамагае паменшыць напружанне ў гэтых зонах.
Масажуйце твар і сківіцу, каб зняць напружанне цягліц. Пакладзеце далоні па абодва бакі твару, ледзь ніжэй скул. Акуратна націсніце на шчаку, затым мякка памасіруйце вакол сківіцы. Адкрыйце трохі рот. Паўтарыце гэты працэс яшчэ некалькі разоў.
Павярніце шыю і лапаткі, каб расслабіць мышцы. Павольна павярніце шыю злева направа. Калі мышцы шыі расслабленыя, круціце лапаткамі мякка і павольна, да і пасля чаргавання. Затым дайце рукам апусціцца ўздоўж цела.
- Паспрабуйце расслабіць рукі падчас практыкаванняў. Пазбягайце інерцыйнага сціскання і напружання цягліц рук пры спробе ўдарыць высокія ноты.
Частка 2 з 3: Размінка галасы
- Да і пасля спеваў выкарыстоўвайце асабісты ўвільгатняльнік паветра. Гэтая машына працуе, каб дадаць цяпло і вільгаць галасавым звязку. Выкарыстанне машыны да і пасля кожнай практыкі ці выступу дапамагае падтрымліваць галасавыя звязкі ў добрым стане.
Выпіце шклянку цёплай вады, каб паслабіць цягліцы гартані. Гэта таксама дапамагае ўвільгатняць галасавыя звязкі, дапамагаючы вакалісту дасягнуць больш высокіх дыяпазонаў. Змяшайце мёд з вадой, каб паменшыць і прадухіліць ангіну.- Не піце лёд, каву ці малако, перш чым пачаць голас. Гэта можа негатыўна адбіцца на вакале.
Вібруйце вуснамі, каб сагрэцца. Вусны падцягнутыя. Выштурхоўвайце паветра з рота раўнамерна, каб вусны вібравалі і выдавалі гук паветранага шара. Працягвайце рабіць гэта з гукам "pr", падтрымліваючы гук нязменным, калі пара праходзіць па вашых вуснах.
- Пасля гэтага паспрабуйце гук "br". Затым працягвайце з гукам "br", але са зрухам шкалы ўверх і ўніз.
- Вібрацыі вуснаў дапамагаюць лепш кантраляваць дыханне, адначасова памяншаючы ціск на галасавыя звязкі.
Расцяжэнне галасавых звязкаў у стылі "русалка". Адкрыйце рот у форме "о" і ўдыхніце. Уявіце, як смокча спагецці! Пры выдыху выдайце гук "ву". Захоўвайце гук "ву" бясшвоўным і паўтарайце яшчэ 2-3 разы.- Затым пачніце зрушваць шкалу ўверх і ўніз да гуку "ву".
Прайграйце двухактаўную гаму, каб разагрэцца, перш чым спяваць высокія ноты. Пачніце з нізкай ноты, праспявайце гук "мі" і паступова рухайце гаму ўверх. Звярніце назад і запусціце шкалу ўніз, ідучы гукам "i". Працягвайце рухацца ўверх і ўніз і паступова пашыраць вышыню.
- Пасля таго, як вы адчуеце сябе адносна камфортна, пераключыцеся на гук "u" і паўтарыце вышэйапісаны спосаб.
- Падчас размінкі не прымушайце сябе спяваць занадта высока. З часам гэта можа рэальна звузіць крок.
- Выкарыстоўвайце прыкладанне Singscope, каб пачаць голас.
Частка 3 з 3: Фанематычнае развіццё
Удыхніце жывот, каб ваш голас стаў мацнейшым. Як спявачка, вы, напэўна, чулі гэта не раз. Нягледзячы на гэта, гэта ўсё роўна важная парада! Брушное дыханне дапамагае вам падтрымліваць стабільнасць падчас высокіх паказчыкаў і расслабляць мышцы.
- Пры ўдыху спачатку павінен уздуцца жывот, а потым грудзі.
- Калі ў вас узніклі праблемы, паспрабуйце пакласці руку на жывот, падымаючы паветра. Гэта дапаможа вам больш засяродзіцца на дыханні ў жываце.
- Павышэнне высокіх нот патрабуе ад спявачкі вельмі добрага кантролю за дыханнем, таму пры спевах каардынуйцеся з дыяфрагмай і практыкуйце рэгуляванне паветра для падтрымкі галасавых акордаў.
Пачніце з сярэдніх нот і пачніце спяваць вышэй. Вы можаце працягваць практыкаваць гукі "u" і "i", як гэта было падчас размінкі. Пасля таго, як вы спяваеце на жаданых максімумах, пераходзіце да гучнейшых гукаў, такіх як "âu" і "ơ".
- Калі вы будзеце рэгулярна займацца так, вам будзе лягчэй спяваць высокія ноты.
- Аднак не ігнаруйце мінімумы. Практыка спявання нізкіх нот робіць галасавыя акорды больш моцнымі, ствараючы тым самым перадумовы для атрымання больш высокіх нот.
Праверка галосных. Пры спяванні высокіх нот якасць голасу будзе адпавядаць галоснай. Ёсць некаторыя галосныя, якія спяваць цяжэй, чым звычайна. Вам варта паэксперыментаваць, каб вызначыць, якія галосныя найбольш адпавядаюць якасці голасу. Пасля таго, як вы ведаеце, якая галосная найбольш прыдатная, перайдзіце (паступова) на гэтую галосную па меры падняцця шкалы.
- Напрыклад, у вас могуць узнікнуць праблемы з высокім уздымам з доўгім "i" (у "сустрэцца"), але вы лёгка спяваеце кароткае "i". Вы можаце ператварыць доўгае "i" у "meet", спяваючы "mitt" і ўмела наладжваць так, каб кароткае "i" гучала як доўгае "i", калі спяваць высока.
Пастаўце зычную перад галоснай. Цяжкія зычныя, такія як "g", могуць дапамагчы вакалісту стаць больш дасведчаным у закрыцці галасавых акордаў. Папрактыкаваўшы некаторы час галосную, дадайце спераду складаную зычную "г". Гэта дапамагае галасавым звязкам раўнамерна вібраваць, падтрымліваючы тым самым стабільнасць выхаду гуку.
- Таксама працуе, калі галосная перад зычнымі "m" і "n".
- Галасавыя звязкі зачыняцца, калі ўсе галасавыя звязкі дакрануцца, каб стварыць гук. Калі галасавыя звязкі знаходзяцца не ў цалкам "закрытым" стане, цяжка падтрымліваць пастаянны паток пары.
Спявайце слова "пазяхаць" услых, каб адкрыць карціну. Займаючыся, ніколі не бойцеся высока спяваць слова "пазяхаць". Спяванне гэтага слова верне рот і горла ў рот у правільнае становішча для высокіх нот. Вось цікавая парада, каб пазнаёміць спевакоў з правільным ротам, але не рабіце гэтага падчас выступу!
Захоўвайце вакал гладкім і зразумелым. Устойлівы паток дапаможа вам атрымаць стабільны максімум. У працэсе паляпшэння вышыні роўна ўдыхайце і выдыхайце. Імкніцеся мець плаўны і выразны голас.
- Падумайце пра верш, які ўтрымлівае высокія ноты, а затым з самага пачатку выкарыстоўвайце бесперапыннае кіраванне дыяфрагмай. Гэта стварае кантынуум паміж высокай нотай і папярэдняй нотай.
- Занадта моцнае націсканне пры выкананні высокіх нот можа прывесці да таго, што горла расцягнецца і паўплывае на голас.
Паслабцеся пасля практыкаванняў, каб пазбегнуць траўмаў. Высокая спеўная практыка часта аказвае ціск на галасавыя звязкі. Каб мышцы гартані функцыянавалі належным чынам, пасля трэніровак неабходна расслабіцца. Гул мяккі "м" гук. Перамяшчае шкалу ўверх і ўніз да гуку "m".
- Звярніце ўвагу, як гукі выходзяць з рота. Будзе крыху вібраваць і казытаць!
- Дайце галасавым звязкам адпачыць прыблізна 30 хвілін пасля кожнага практыкавання. Важна даць голасу адпачыць пасля заняткаў спевам высокіх нот. Прымаючы 30 хвілін абсалютнай цішыні - не спяваючы, не размаўляючы і не напяваючы - пасля кожнага спеўнага сеансу дае галасавым звязкам час расслабіцца. рэклама
Парада
- Трэніруйцеся ў сваім голасе разам з выкладчыкам вакалу, каб развіць свой вакальны дыяпазон і скарыць высокія ноты.
- Не перажывайце, калі ў вас не атрымаецца адразу! Гэта зойме час, таму працягвайце.
- Пазбягайце ператамлення. Перагрузка можа назаўсёды пашкодзіць ваш голас.
- Займайцеся кожны дзень. Вы не палепшыцеся, калі грэбуеце спевам; на самай справе, акцэнт можа стаць яшчэ горшым.
- Для пачатку абярыце просты трэк, які адпавядае вакальнаму дыяпазону. Гэта робіць галасавыя звязкі гатовымі да больш складаных высокіх кампазіцый у будучыні.
Папярэджанне
- Калі баліць горла, спыніце спевы і адпачніце. Гэта сведчыць пра тое, што вы прымушаеце свой голас перашчыраваць.
- Не спявайце пры ангіне. Вакальны дыяпазон, хутчэй за ўсё, будзе звужацца, а не пашырацца.
- Размінка для дасягнення найлепшых вынікаў і прадухілення траўмаў.
