Як мачыцца ў бутэльцы: 12 крокаў (з фота) - Чаявыя

Відэа: Как принять квартиру у застройщика? Ремонт в НОВОСТРОЙКЕ от А до Я. #1

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне
Што вам трэба

Незалежна ад таго, ці ёсць у вас праблемы са здароўем, ці вы проста п'еце занадта шмат вады, магчыма, вам трэба будзе тэрмінова памачыцца і вы не зможаце знайсці туалет. Звычайна такая сітуацыя ўзнікае з людзьмі, якія падарожнічаюць на вялікія адлегласці альбо наведваюць спартыўныя мерапрыемствы, але для людзей з хваробамі гэта можа адбыцца ў любы час і ў любым месцы. Мачавыпусканне пры неабходнасці мае важнае значэнне, бо пры занадта доўгай затрымцы могуць адбыцца небяспечныя няшчасныя выпадкі або ўскладненні. Даведацца, як мачыцца ў бутэльку, можа дапамагчы вам заставацца здаровым, захоўваючы разважлівасць.

Крокі

Частка 1 з 3: Выберыце віджэты

Купіце медыцынскі гаршчок. Калі вам даводзіцца часта мачыцца альбо вас турбуе тэрміновае мачавыпусканне ў пэўных сітуацыях, вы можаце набыць медыцынскі гаршчок. Гэты прадмет распрацаваны ў куце ўверсе, каб палегчыць мачавыпусканне, не разліваючыся. Гаршчок таксама мае вялікія памеры і яго можна часта выкарыстоўваць зноў і зноў.
- Медыцынскія наборы можна прадаваць праз Інтэрнэт альбо праз пастаўшчыкоў медыцынскіх расходных матэрыялаў па адносна нізкіх коштах.
Выберыце патрэбны памер. Купляючы гаршчок, трэба правільна падабраць памер. Хоць дакладна даведацца, колькі будзе вылучацца мачы, немагчыма, вы можаце пераканацца, што ў пісуар змяшчаецца патрэбная колькасць мачы для звычайнага чалавека. Арганізм ва ўсіх розны, але колькасць мачы звычайна складае ад 120 да 465 мл.
- Выберыце пісуар, які змяшчае не менш за 465 мл мачы. Большы памер таксама не выкліча праблем. Памятайце: занадта вялікі - лепш, чым занадта маленькі.
- Звычайныя бутэлькі з газаванай вадой змяшчаюць прыблізна 355 мл. Бутэлька большага памеру змяшчае 1,75 літра (1750 мл), але не забывайце, што бутэлькі з газіроўкай любога памеру маюць вельмі маленькі рот.
- Спартыўныя бутэлькі з напоямі, такія як Gatorade і Powerade, звычайна маюць больш шырокі рот. Напрыклад, бутэлька з вадой Gatorade змяшчае каля 590 мл вадкасці і мае шырокі рот, таму многія людзі аддаюць перавагу выкарыстоўваць для мачавыпускання бутэльку са спартыўным напоем.
Адзначце бутэльку з мочой. Будзьце ў адзіноце ў машыне, у намёце альбо з кімсьці яшчэ з вамі - адзначце бутэльку, якую вы збіраецеся выкарыстоўваць для мачавыпускання, каб не заблытацца. Вы можаце проста пакласці шчоткай на бутэльку вялікі "Х" альбо напісаць больш канкрэтна (напрыклад, "не піць").
Разгледзім магчымасць выкарыстання жаночага пісуара. У асноўным гэта невялікая жаночая варонка, якая стаіць у бутэльцы. Ёсць шмат марак пісуараў, у тым ліку GoGirl і Freshette для дзяўчынак, якім трэба мачыцца, але не могуць знайсці туалет.
- Каб выкарыстоўваць пісуар, проста прытрымлівайце яго пад вобласцю геніталій, побач з целам. Змесціце невялікі канец варонкі ў верхнюю частку бутэлькі і памачыцеся ў варонку.
- Вы можаце знайсці пісуары ў Інтэрнэце альбо ў розніцу, уключаючы абсталяванне для пікніка і расходныя матэрыялы.
Вазьміце з сабой сродкі гігіены. Акрамя бутэлькі з мочой, вам трэба будзе ўзяць з сабой дастатковую колькасць гігіенічных сродкаў. Калі вы жанчына, вам трэба ўзяць з сабой туалетную паперу. Вам таксама спатрэбіцца мыла і вада альбо дэзінфікуючыя сродак для рук на спіртавой аснове, мужчынскага альбо жаночага полу. рэклама

Частка 2 з 3: Мачыцца ў бутэльцы

Знайдзіце прыватнае месца. Калі можаце, паспрабуйце знайсці спакойнае месца. Калі вы знаходзіцеся ў машыне, ніхто гэтага не ўбачыць, але калі вы знаходзіцеся на шматлюдным мерапрыемстве, напрыклад, на спартыўным матчы або парадзе, то мачавыпусканне ў бутэльцы будзе больш складаным, чым няшмат. Вам трэба пазбягаць таго, каб вас бачылі іншыя, бо падвяргаць свае палавыя органы іншым і няёмка, і незаконна.
- Знайдзіце месца, дзе вы зможаце быць адзінокімі і нябачнымі. Вы можаце прайсці пад лесвіцай ці схавацца за будынкам, у залежнасці ад таго, дзе вы знаходзіцеся.
- Выкарыстоўвайце сваё меркаванне і будзьце вельмі ўважлівыя. Не звяртайце ўвагі і памятайце, каб ніхто не дазваляў гэта ўбачыць.
Нахіліце бутэльку пад патрэбным вуглом. Калі вы карыстаецеся медыцынскі гаршчок, то вам будзе "лёгка ўжывацца". Галоўка пісуара мае кут, каб прадухіліць перапаўненне, і адкідваецца назад. Аднак, калі вы выкарыстоўваеце пустую бутэльку з вадой, вам трэба будзе нахіліць бутэльку, каб мача не вылілася і не вылілася. Нахіліце бутэльку ў сваё цела, каб струмень мачы сцякаў на дно бутэлькі.
- Калі вы жанчына, вам трэба будзе выцерці яго пасля мачавыпускання. Такім чынам, вам трэба ўзяць з сабой туалетную паперу. Абавязкова выцірайце спераду назад, каб пазбегнуць рызыкі заражэння мочэвыводзяшчіх шляхоў, якое можа адбыцца пры трапленні бактэрый з анальнай вобласці ў вобласць шыйкі мачавой бурбалкі.
Утылізаваць бутэлькі з мочой трэба правільна. Калі вы скончыце "ачыстку", вам неабходна правільна ўтылізаваць бутэльку з мочой. Выкідваць адходы прыдарожных людзей незаконна з-за сур'ёзнай небяспекі для здароўя і гігіены, з якой могуць сутыкнуцца работнікі прыбіральшчыкаў і ландшафтаў. У ЗША некаторыя штаты павялічваюць пакаранне за смецце за "небяспечныя адходы". Напрыклад, у Ваёмінгу (і ў многіх іншых штатах ЗША) людзям, якія кідаюць мачу на ўзбочыну дарогі, можа пагражаць да дзевяці месяцаў пазбаўлення волі.
- Абавязкова шчыльна закруціце вечка на бутэльцы, каб пазбегнуць капання або разліву пры нахіле.
- Трымайце бутэльку з мачой побач з сабой ці ў асабістым аўтамабілі.
- Калі вы ідзяце да смеццевага вядра ці туалета, вы можаце альбо выкінуць бутэльку з мочой, альбо выліць мачу ва ўнітаз.
Пасля мачавыпускання вымыйце рукі. Пасля мачавыпускання трэба вымыць рукі. Калі ў вас ёсць праточная вада з мылам, натрыце ім пену паміж далонямі і прамыйце праточнай вадой каля 20 секунд. Гэта дапаможа прадухіліць распаўсюджванне мікробаў і знізіць рызыку заражэння для вас і іншых.
- Калі вы не можаце знайсці вадаправодную ваду, нават калі вы не можаце знайсці туалет, вы ўсё роўна можаце вымыць рукі антыбактэрыйным дэзінфікуючым сродкам для рук альбо мокрымі папяровымі ручнікамі. Гэтыя прадукты на спіртавой аснове заб'юць бактэрыі на вашых руках і прадухіляць распаўсюджванне мікробаў.
- Каб выкарыстоўваць дэзінфікуе сродак для рук, проста выцісніце дастатковую колькасць раствора для мыцця абедзвюх рук. Патрыце рукі, не забудзьцеся працерці ўсе пальцы і рукі, пакуль раствор не высахне.
рэклама

Частка 3 з 3: Прадухіленне надзвычайных сітуацый і ліквідацыя іх

Абмяжуйце спажыванне вадкасці перад сыходам. Калі ў вас часта ўзнікаюць пазывы да мачавыпускання або вы загадзя ведаеце, што пры пэўных абставінах туалет будзе недаступны, магчыма, вам трэба будзе пазбягаць піцця вады да і ў гэты час. Напрыклад, калі вы збіраецеся знаходзіцца ў машыне для доўгай паездкі, абмяжуйце спажыванне вады да 1-2 гадзін да ад'езду і абмяжуйце колькасць вады, якую вы п'еце падчас падарожжа.
- Не спыняйце піць ваду цалкам. Калі вы адчуваеце смагу, вядома, вы можаце выпіць трохі вады, каб прадухіліць абязводжванне, пакуль вы абмяжоўваеце колькасць выпітай вады, каб пазбегнуць сітуацый, якія патрабуюць тэрміновага мачавыпускання.
- Пазбягайце ўжывання мочэгонных напояў, такіх як кава, гарбата, кока-кола і іншыя напоі з кафеінам. Дыўрэціческое напоі павялічваюць частату і цяжар мачавыпускання, што прыводзіць да надзвычайнай сітуацыі, калі туалет недаступны.
Займайцеся добрымі звычкамі ў туалеце. Звычка мачыцца, калі яна не патрэбная, паступова прызвычае мачавы пузыр адчуваць жаданне мачыцца, калі яно не поўнае. Каб стварыць добрыя доўгатэрміновыя звычкі, лепш пачакаць, пакуль вам сапраўды трэба будзе ісці. Аднак, калі вы збіраецеся быць у далёкай паездцы альбо пайсці туды, дзе цяжка знайсці туалет, вы можаце памачыцца, калі ў вас ёсць магчымасць.
- Плануйце адпачынак, каб карыстацца прыбіральняй падчас кожнай паездкі. Паспрабуйце прадбачыць, дзе можна знайсці прыбіральні, а дзе не правільна планаваць.
- Не спяшайцеся. Вам трэба апаражніць мачавая бурбалка; у адваротным выпадку, магчыма, вам потым прыйдзецца зноў памачыцца. Лепш даць мачы сцячы з нармальнай хуткасцю, а не націскаць на вобласць таза, каб прымусіць мачу хутчэй сцячы.
Ведайце, калі трэба звярнуцца да ўрача. Большасць тэрміновасці - гэта вынік ужывання занадта вялікай колькасці вадкасці альбо ўжывання мочэгонных сродкаў. Іншыя выпадкі могуць узнікнуць з-за ціску на жывот з-за такіх фактараў, як цяжарнасць альбо залішняя вага. Аднак у некаторых мачавыпускальных сітуацыях ёсць асноўная прычына. Спытайцеся ў лекара, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў:
- кроў у мачы
- незвычайна афарбаваная мача (асабліва цёмна-чырвоная або карычневая)
- змрочны
- цяжкасці пры мачавыпусканні
- нетрыманне мачы (страта кантролю над мачавой бурбалкай)
- Гарачка
рэклама

Парада

Не дазваляйце камусьці памылкова піць ваду ў бутэльцы!
Існуе мноства лейкападобных вырабаў, якія палягчаюць жанчынам мачавыпусканне ў бутэльцы. Жанчынам, якія лёгка схільныя да мачавыпускання, варта разгледзець гэты варыянт.
Калі вы плануеце паўторна выкарыстоўваць бутэльку з мочой, уліце спірт ці іншыя дэзінфікуючыя сродкі, каб знішчыць бактэрыі і дэзадараваць мачу ў бутэльцы.
Не пакідайце бутэлькі з мачой побач з кухняй альбо там, дзе людзі ядуць і п'юць - хтосьці можа прыняць вашу мачу за напой!