Як лячыць зламаныя рэбры: 8 крокаў (з фота) - Чаявыя

Відэа: КОБЯКОВ убил ВЛАДА А4 КУКЛОЙ ВУДУ !

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Пералом рэбраў альбо пералом адбываецца ад непасрэднага ўздзеяння на грудную клетку або верхнюю частку цела, напрыклад, у аўтамабільнай аварыі, моцным падзенні альбо моцным удары падчас заняткаў спортам. Аднак некаторыя захворванні, такія як астэапароз і рак костак, могуць значна аслабіць рэбры (уключаючы іншыя косці) і прывесці да таго, што рэбры ламаюцца так жа лёгка, як кашаль, паварот або ўзняцце прадметаў. цяжкі. Хоць зламаныя рэбры могуць самастойна вылечыцца праз месяц-другі, калі вы адносна здаровыя, але калі вы ведаеце, як лячыць іх дома, дыскамфорт можа значна паменшыцца. У некаторых выпадках зламаныя рэбры праколваюць лёгкія ці іншыя ўнутраныя органы і могуць прывесці да смяротнага зыходу, таму неабходна тэрміновае медыцынскае ўмяшанне.

Крокі

Частка 1 з 2: Пацверджанне пашкоджання рэбраў

Ідзіце ў траўмапункт. Калі ў вас сур'ёзная траўма грудной клеткі ці верхняй часткі цела і вы адчуваеце сябе вельмі балюча, асабліва пры глыбокім дыханні, магчыма, вы зламалі рэбро ці два. Хвароба таксама звязана з іншымі сур'ёзнымі траўмамі, таму вам неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Часам можна пачуць ці адчуць «расколіну», калі костка ламаецца, але не заўсёды, калі пералом адбываецца на канцы храстка рэбры, дзе прымацаваная грудзіна.
- Вы павінны звярнуцца ў бальніцу для лячэння пасля сур'ёзнай траўмы рэбраў, бо калі косткі разламаюцца на невялікія вострыя кавалкі (у адваротным выпадку толькі парэпаюцца), гэта можа прывесці да больш сур'ёзнага пашкоджання лёгкіх. , печань і селязёнка. Лекар вызначыць стан пералому, каб было праведзена адпаведнае лячэнне.
- Рэнтгенаграфія грудной клеткі, КТ, МРТ і дыягнастычнае УГД - гэта інструменты для ацэнкі лекарам стану раны рэбры.
- Лекар можа прызначыць моцныя абязбольвальныя або супрацьзапаленчыя прэпараты, калі боль моцная, альбо парэкамендаваць без рэцэпту дома, калі боль памяркоўная.
- Патэнцыйна смяротным ускладненнем, звязаным з пераломам рэбра, з'яўляецца пункцыя лёгкага або пнеўматоракс. Зламаныя рэбры таксама могуць прывесці да запалення лёгкіх.
Спытаеце пра ін'екцыі кортікостероідов. Калі зламанае рэбро знаходзіцца ў стабільным становішчы, але выклікае ўмераны і моцны боль, лекар можа парэкамендаваць ін'екцыі стэроідаў, асабліва калі храсток разарваны. Ін'екцыя кортікостэроідаў побач з траўмай можа хутка паменшыць запаленне, зняць боль і палегчыць дыханне ахвяры і павялічыць рухомасць верхняй часткі цела.
- Патэнцыйныя ўскладненні ін'екцый кортікастэроідаў ўключаюць інфекцыю, крывацёк, мясцовую атрафію цягліц / сухажылляў, пашкоджанне нерваў і парушэнне імунітэту.
- Акрамя таго, лекар можа ўводзіць лекі ў межреберный нервовы блок. Прэпарат анямее навакольныя нервы і спыніць адчуванне болю прыблізна на 6 гадзін.
- Большасці людзей са зламанымі рэбрамі аперацыя не патрэбна - яны могуць вылечыць сябе хатнім сыходам.
рэклама

Частка 2 з 2: Апрацоўка зламаных рэбраў дома

Не звязвайце рэбры. У мінулым лекары выкарыстоўвалі тампон для імабілізацыі вобласці вакол пералому рэбраў, але гэты падыход больш не з'яўляецца пераважным з-за высокай рызыкі заражэння лёгкіх альбо пнеўманіі. Таму не спрабуйце звязваць або перавязваць рэбры.
Прыкладзеце лёд да зламанай косткі. Выкарыстоўвайце пакет з лёдам, пачак з замарожаным гелем альбо мяшок з гарошынай, свежы з халадзільніка, наносіце на траўму на 20 хвілін кожную гадзіну на працягу першых 2 дзён (у стане няспання), затым зменшце да 10-20 хвілін рабіць 3 разы на дзень па меры неабходнасці для памяншэння болю і ацёкаў. Лёд прымушае крывяносныя пасудзіны скарачацца, тым самым памяншаючы ацёк, у той час як лёд таксама здранцўвае навакольныя сасуды. Крыятэрапія падыходзіць для ўсіх тыпаў пераломаў рэбраў і прынцыпова дастасавальна да любой траўмы апорна-рухальнага апарата.
- Пакладзеце лёд у тонкі мяшочак з тканіны перад тым, як прыкласці яго да раны, каб пазбегнуць рызыкі халадовых апёкаў.
- У дадатак да пульсуючай болю пры дыханні, вы таксама можаце адчуць некаторую мяккасць і ацёк над зламанай косткай, магчыма, сінякі ў навакольнай скуры, што з'яўляецца прыкметай пашкоджання ўнутраных сасудаў.
Прымайце лекі без рэцэпту. Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС) можна прымаць без рэцэпту, напрыклад, ібупрофен (Advil), напроксен (Aleve) або аспірын. Гэта неадкладнае лячэнне болю і запалення, выкліканага пераломам рэбраў. НПВС не паскараюць гаенне ран і не паскараюць выздараўленне, але яны могуць палегчыць боль пры выкананні асноўных паўсядзённых спраў, нават калі вы можаце пайсці на працу ўсяго за некалькі секунд. тыдзень, калі праца звычайна сядзіць на месцы. Памятаеце, што НПВП прымусяць іншыя органы працаваць больш актыўна (напрыклад, страўнік, ныркі), таму не выкарыстоўвайце іх больш за два тыдні кожны дзень. Прачытайце інструкцыю на ўпакоўцы для дазоўкі.
- Дзеці да 18 гадоў не павінны прымаць аспірын, паколькі ён звязаны з сіндромам Рэя, які прыводзіць да смяротнага зыходу.
- Замест гэтага вы можаце прыняць безрэцэптурныя абязбольвальныя прэпараты, такія як ацетамінофен (Тайленол), але яны не памяншаюць запаленне і прымушаюць працу печані працаваць мацней.
Пазбягайце рухацца верхняй часткай цела. Нягледзячы на тое, што для большасці траўмаў апорна-рухальнага апарата неабходны невялікі рух, каб стымуляваць крывацёк для гаення, на працягу першых некалькіх тыдняў нельга рабіць практыкаванні, якія значна павялічваюць пульс і дыханне, бо можа справакаваць запаленне ў месцы зламанай косткі. Акрамя таго, вы павінны звесці да мінімуму бакавыя павароты (павароты) і згінальныя руху верхняй часткі цела, пакуль вашыя рабры гояцца. Вы можаце хадзіць, ездзіць і працаваць за кампутарам, але пазбягайце ўсіх цяжкіх хатніх спраў, прабежак, падняцця цяжкай атлетыкі і заняткаў спортам, пакуль не зробіце глыбокі ўдых. ці амаль больш не баліць.
- Пры неабходнасці зрабіце адзін-два тыдні на працы, асабліва калі праца патрабуе фізічнай актыўнасці альбо прадугледжвае выкананне рухаў з вялікім уздзеяннем.
- Папытайцеся ў сябра ці сваяка па хатніх справах у доме ці садзе, пакуль вы паправіцеся. Пазбягайце ўздыму і абавязкова пракансультуйцеся з урачом наконт таго, ехаць ці не.
- У нейкі момант вам абавязкова спатрэбіцца кашаль альбо чханне, таму трымайце перад грудзьмі мяккую падушку, каб паглынуць цягу і палегчыць боль, выкліканую кашлем.
Выберыце становішча для сну. Зламаныя рэбры часта непрыемна ўначы падчас сну, асабліва калі вы ляжыце на жываце, на баку ці часта паварочваецца. Мабыць, лепшае становішча для сну са зламаным рэбрам - ляжаць на спіне, бо яно аказвае найменшы ціск на рэбры. На самай справе, вам трэба спаць з вертыкальным становішчам тулава на ляжачым крэсле на працягу першых некалькіх начэй, пакуль ацёк і боль не зменшацца. Вы таксама можаце падперці тулава на ложак падушкамі пад спіной і галавой.
- Калі вам трэба спаць больш вертыкальна на працягу некалькіх начэй, не забудзьцеся пакласці паясніцу. Размяшчэнне падушкі ніжэй каленяў здыме ціск на паяснічны аддзел пазваночніка, прадухіліўшы боль у паясніцы.
- Каб ваша цела не кацілася туды-сюды на працягу ночы, пакладзеце на бок доўгую падушку, каб заблакаваць яе.
Ешце добра і вазьміце тонік. Вашаму арганізму неабходна дастатковую колькасць пажыўных рэчываў, каб зламаная костка гаілася, таму лепшая стратэгія - збалансаванае харчаванне, багатае мінеральнымі рэчывамі і вітамінамі. Засяродзьцеся на ўжыванні свежых прадуктаў, суцэльнага збожжа, нятлустага мяса, малочных прадуктаў і ўжыванні вялікай колькасці вычышчанай вады. Даданне пажыўных рэчываў у ежу таксама карысна для паскарэння зламаных костак, таму ўключайце кальцый, магній, фосфар, вітаміны D і K.
- Багатыя мінераламі прадукты ўключаюць сыр, ёгурт, тофу, фасолю, брокалі, арэхі, сардзіны і ласось.
- Наадварот, варта пазбягаць прадуктаў, якія перашкаджаюць працэсу гаення, такіх як алкаголь, газаваныя газаваныя напоі, фаст-фуды і рафінаваны цукар. Курэнне таксама запавольвае гаенне рэбраў і, як правіла, уплывае на ўсе іншыя траўмы апорна-рухальнага апарата.
рэклама

Парада

Вам неабходна ўжываць дастатковую колькасць кальцыя для падтрымання здаровага шкілета.Каб прадухіліць пераломы, варта штодня ўжываць у ежу і дадаткі ежу не менш за 1200 мг кальцыя. Калі ў вас зламаная костка, вам трэба будзе паглынаць больш кальцыя кожны дзень.