Аўтар:
Randy Alexander
Дата Стварэння:
25 Красавік 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Не хвалюйцеся, што абутак трохі павялічана, бо вы ўсё яшчэ можаце насіць яе. Паспрабуйце надзець больш тоўстыя шкарпэткі, запхнуць у абутак больш паперы, падкласці або пракаціць больш вусцілак, намачыць абутак, каб ён сціскаўся, альбо ўшыць эластычнасць у абутак ... І канчатковае рашэнне - наведайце механіка абутак з гэтым абуткам.
Крокі
Спосаб 1 з 3: Простыя метады
Насіце тоўстыя (альбо некалькі пар) шкарпэткі. Мабыць, самы просты спосаб зрабіць свабодную абутак - гэта "павялічыць" ногі тоўстымі шкарпэткамі. Напрыклад, заменіце калготкі альбо скураныя шкарпэткі на спартыўныя. Вы нават можаце насіць некалькі слаёў адначасова, каб лепш адпавядаць нагам.
- Падыходзіць: Спартыўная абутак, боты.
- нататка: Не выкарыстоўвайце гэты метад у гарачае надвор'е, асабліва калі вы моцна пацееце на нагах.
Засуньце што-небудзь у насок чаравіка. Вы можаце выкарыстоўваць танныя матэрыялы (напрыклад, тканіну, туалетную паперу ці нават тонкую анучу), змяць яе і набіць на насок абутку. Гэта карысна і можа быць ужыта ў любым месцы, калі падчас руху вы адчуваеце, як нага слізгае ў абутку.- Падыходзіць: Лялечныя туфлі, боты, высокія абцасы.
- нататка: Не аптымальны выбар для паходаў; Матэрыял, «уцягнуты» ў абутак, можа выклікаць сверб і дыскамфорт пры працяглым выкарыстанні.
Выкарыстоўвайце вусцілкі для абутку. Вусцілкі для абутку тонкія (звычайна зробленыя з пенапласту або гнуткіх матэрыялаў) і маюць падушку ўнутры абутку. Вусцілкі выкарыстоўваюцца для палягчэння паставы і камфорту карыстальніку, але таксама могуць спрыяць зацягванню занадта шырокай абутку. Набыць іх можна ў любой краме абутку па разумных цэнах.- Падыходзіць: Большасць абутку (уключаючы абцасы і абутак з адкрытым наском).
- нататка: Па магчымасці паспрабуйце надзець вусцілку перад абуткам, каб пераканацца, што яна падыходзіць менавіта вам. Вядомыя спартыўныя брэнды, такія як Nike, Adidas ... таксама прадаюць вусцілкі для абутку.
Выкарыстоўвайце сіліконавыя пракладкі. Часам "сырая" амартызацыя вусцілак абутку выклікае велізарны дыскамфорт пры нашэнні. На шчасце, для амартызацыі пяткі або паловы пярэдняй часткі ступні (падушачкі пад пальцамі) зроблены невялікія пластыкавыя накладкі. Гэтыя сіліконавыя вусцілкі кампактныя, ствараючы тонкую падушку, якую цяжка зразумець, дзе патрэбна апора, напрыклад, палова пярэдняй лапы, пяткі ці падэшвы, ідэальна падыходзіць для ледзь шырокіх абцасаў крыху Калі ўстаўка ўсёй падшэўкі абутку зробіць уладальніка нязручна.- Падыходзіць: Высокія абцасы, лялечны абутак
- нататка: Гэтыя вусцілкі бываюць розных колераў, таму выбірайце колер, які падыходзіць для вашай абутку.
Выкарыстоўвайце пракладкі для шчыкалаткі. Іншым «мясцовым» пластырам, акрамя абцаса і падкладкі пад ногі, з'яўляецца падэшва на высокім абцасе. Як вынікае з назвы, гэта тонкія накладкі, якія выкарыстоўваюцца для абутку з трохі нязручным выразам, але яны распрацаваны, каб змясціцца ў любым месцы абутку.- Падыходзіць: У большасці абутку, асабліва на высокіх абцасах, шчыльная шыя.
- нататка: Паспрабуйце спачатку, бо некаторыя людзі кажуць, што ў іх пасля выкарыстання ацёкі ў лодыжках.
Спосаб 2 з 3: Іншыя складаныя спосабы
Паспрабуйце намачыць абутак вадой. Варта ўлічваць некаторыя віды абутку зрабіць іх меншымі шляхам апускання і сушкі ў паветры. Калі вы зробіце гэта правільна, вынікі будуць выдатнымі, але перад пачаткам уважліва прачытайце этыкеткі. Глядзіце інструкцыі ніжэй.- Спачатку намачыце абутак. З скураным або замшавым матэрыялам, Выкарыстоўвайце распыляльнік для вады. Для паўсядзённай або спартыўнай абутку, замачыць іх у вадзе.
- Дайце абутку высахнуць на сонцы. Калі сонечнага святла няма, скарыстайцеся фенам у рэжыме «міні». Будзьце асцярожныя, каб не перасушыць, бо некаторыя тканіны, напрыклад поліэстэр, гаручыя або расплаўленыя.
- Калі абутак высахне, прымерце яе. Можна паўтарыць гэты працэс некалькі разоў, калі яны ўсё яшчэ шырокія. Калі вы баіцеся, што абутак будзе занадта маленькай, вы можаце высушыць яе, апранаючы. Абутак будзе дастаткова маленькай, каб адпавядаць вашым нагам.
- Польскі скураны абутак пасля высыхання. Наборы для паліроўкі абутку можна набыць у крамах абутку ці супермаркетах.
Выкарыстоўвайце гумкі швейнай прамысловасці, каб абутак скарацілася. Гэтая працэдура патрабуе крыху швейных навыкаў. Прыкладзеце кавалак гумкі да ўнутранай часткі чаравіка, каб сцягнуць тканіну або скуру, зрабіўшы туфлю больш шчыльнай. Вам трэба пашыць гумкі, іголкі і ніткі. Выберыце добрую гумку.- Прышыйце гумку на тыльны бок чаравіка, унутр шчыкалаткі. Такое становішча лепш за ўсё падыходзіць, але вы можаце зашыцца ў любую пустую вобласць для дасягнення добрых вынікаў.
- Прыляпіце гумку да чаравіка, і выцягніце яе, шыючы. Можна выкарыстоўваць заходнія іголкі.
- Адпусціце гумку. Пасля шыцця адпусціце руку, каб вярнуць гумку ў нармальны стан, тады матэрыял у чаравіку будзе адцягнуты назад. Абутак будзе крыху "паменшана".
- Вы можаце спалучаць гэта з метадам мокрай абутку альбо любым іншым прыёмам, калі гэта неабходна.
Звярніцеся да прафесійнага шаўца альбо ў службу па рамонце абутку. Калі вы спрабуеце ўсё і ўсё яшчэ не задаволены, звярніцеся ў прафесійную службу. Шавец (які спецыялізуецца на працы з абуткам) - прафесія, якая раней была вельмі папулярнай, але паступова стала менш. Аднак вы можаце пацікавіцца ў людзей вакол вас паважаным адрасам па рамонце абутку.
- Падыходзіць: Якасная, дарагая абутак; Абутак лічыцца "рэліквіяй" вашай сям'і.
- нататка: Цэны на гэтыя паслугі часта непрадказальныя, таму выкарыстоўвайце іх сапраўдны годны. Прыгожая пара абутку, якую вы па-сапраўднаму шануеце, - гэта разумны выбар, які можна падарыць шаўцам. Звычайная спартыўная абутак не патрабуецца.
Метад 3 з 3: Рэчы, якія трэба памятаць
Старайцеся захоўваць выправу, калі носіце занадта вялікую абутак. Заўсёды памятайце, што незалежна ад таго, што вы робіце ўнутры абутку, звонку аднолькава. Гэта можа прывесці да дрэннай паставы падчас хады. Насіўшы вялікую абутак, важна падтрымліваць добрую выправу, каб ураўнаважыць ногі з "большымі". Больш карысных парад глядзіце ў нашым артыкуле аб паставе. Некаторыя агульныя пытанні ўключаюць:
- Узводзіць. Галава і грудзі павінны быць накіраваны наперад. Акуратна адсуньце плечы назад, каб рукі былі выраўнаваны.
- Пры хадзе выкарыстоўвайце і пяткі, і пальцы ног. Зрабіце крок уверх і апусціце пятку спачатку, затым падэшвы ног, першую палову пярэдніх стоп, пальцаў і прайдзіцеся.
- Паспрабуйце мякка расцягваць жывот і ягадзіцы падчас руху. Гэтыя групы цягліц добра падтрымліваюць пазваночнік.
Асцярожна падымайце ногі пры руху. Вялікая абутак звычайна даўжэйшая, чым туфлі, якія вы звычайна носіце. Гэта азначае, што пры хадзе вам трэба падняць нагу крыху вышэй, чым звычайна, інакш насок чаравіка будзе цягнуцца па зямлі, што прывядзе да паездкі.
Не насіце свабодную абутак занадта доўга. Не мае значэння, які спосаб ці прадмет вы выкарыстоўваеце, каб зрабіць абутак зручнай. Пакуль вы пазбягаеце выкарыстання такой буйной абутку для цяжкіх паходаў, такіх як турызм і пешыя прагулкі. Вашы ногі рызыкуюць утварыць пухіры альбо падрапаць з-за слізгацення туды-назад у абутку пры руху.
- Што яшчэ больш важна, вы зменшыце шанцы атрымаць траўму. Траўмы галёнкаступнёвага сустава (напрыклад, няспраўнасці альбо павароты) часта ўзнікаюць пры нашэнні занадта свабоднай абутку, асабліва падчас спартыўных спаборніцтваў.
Заменіце туды чаравік сігнал большы, чым звычайна. Гэта гучыць відавочна, але што гэта значыць: парады вышэй таксама ёсць мяжа. Калі ваша абутак на адзін-два памеры большая, чым звычайна, не апранайце яе. Не рызыкуйце болем і магчымай траўмай, каб толькі насіць новую абутак. У гэтым выпадку вам варта выбраць насіць старую, але зручную абутак, а не шкадаваць аб спробе насіць новую абутак, якая не адпавядае вашым нагам. рэклама
Парада
- Не забудзьцеся звярнуць увагу на туфлі, якія маюць шнуркі на шчыкалатках або шчыкалатках.Некаторыя віды (звычайна басаножкі, высокія абцасы ці спартыўныя) можна падцягнуць альбо расслабіць пры дапамозе рэгуляванага раменьчыка.
- Заўсёды прымярайце абутак, перш чым купляць. Прафілактыка лепш, чым лячэнне; лепш у краме знайдзіце тую абутак, якая вам падыходзіць, а не старайцеся, каб яна вам больш падыходзіла дома!
