Задаволены

• Крокі
• Парада

Насавое крывацёк, таксама вядомае як насавая крывацёк, з'яўляецца распаўсюджаным захворваннем, якое можа працягвацца ўспышкамі. Гэта адбываецца, калі насавая паражніна баліць або сухая. Пашкоджанне дробных крывяносных сасудаў у насавой паражніны выклікае крывацёк. Большасць насавых крывацёкаў бярэ пачатак з крывяносных сасудаў насавой перагародкі - унутранай сярэдняй тканіны, якая аддзяляе насавыя паражніны. Насавыя крывацёкі часта ўзнікаюць у пацыентаў з насавой алергіяй, сінусітам, высокім крывяным ціскам альбо парушэннямі крыві. Калі вы ведаеце прычыну і лячэнне крывацёку з носа, у вас будзе больш вопыту для лячэння гэтай хваробы.

Крокі

Спосаб 1 з 3: Атрымайце першую дапамогу пры крывацёку з носа

1. 

   Адкарэктуйце позу цела. Калі ваш стан не турбуе, вы можаце аказаць першую дапамогу дома, каб спыніць крывацёк з носа. Для пачатку прысядзьце павольна, бо гэта дапаможа вам расслабіцца, а не ўставаць. Нахіліце галаву злёгку наперад, каб кроў у носе аўтаматычна высахла.
   • Вы можаце пакласці ручнік пад нос, каб увабраць кроў.
   • Не кладзіцеся на жывот, бо гэта прывядзе да таго, што кроў пойдзе ў горла і прымусіць праглынуць яе.

2. 

   
   
   Сцісні нос. Паказальным і вялікім пальцам захопіце ніжнюю частку носа, каб ноздры былі цалкам заблакаваныя. Гэтая першая дапамога прыкладзе непасрэдную сілу да вобласці пашкоджання сасудаў. Гэта лічыцца эфектыўным метадам, які дапамагае крывяносным сасудам носа згусацца і спыніць крывацёк. Сцісніце нос 10 хвілін, а потым адпусціце.
   • Калі крывацёк працягваецца, працягвайце моцна націскаць на нос на працягу наступных 10 хвілін.
   • Пры аказанні першай дапамогі гэтым метадам праявіце ініцыятыву дыхаць ротам.

3. 

   
   
   Астудзіце і астудзіце цела. Зніжэнне тэмпературы цела дапаможа паменшыць прыток крыві да носа. Для гэтага трэба захаваць у роце некалькі кубікаў лёду. Гэта дапаможа вашаму арганізму панізіць тэмпературу хутчэй, чым астудзіць звонку нос. Акрамя таго, цела будзе падтрымліваць гэтую тэмпературу даўжэй.
   • Гэты метад лічыцца больш эфектыўным, чым халодны кампрэс на пераноссе. Згодна з нядаўнім даследаваннем здароўя, халодныя кампрэсы на нос на самай справе не даюць вынікаў, якіх вы чакаеце.
   • Вы можаце пасмактаць эскімо, каб убачыць той самы вынік.

4. 

   
   
   Выкарыстоўвайце супрацьзапаленчы спрэй. Калі ў вас крывацёк з носа рэдка і ў вас няма праблем з высокім крывяным ціскам, паспрабуйце супрацьзапаленчы спрэй. Гэта лекі будзе звужаць крывяносныя пасудзіны ў насавой паражніны. Для выкарыстання гэтага лекі варта прыгатаваць чысты ватовы дыск або марлевую павязку, пасля чаго нанесці на яе каля 1-2 кропель спрэю. Устаўце ватовы дыск у ноздры, працягвайце сціскаць нос, а праз 10 хвілін праверце, ці няма яшчэ з носа крывацёку.
   • Калі крывацёк спыніўся, вам усё роўна трэба пакінуць ватовы тампон або марлю на гадзіну на месцы, таму што ў вас усё яшчэ можа пайсці кроў з носа.
   • Рэгулярнае выкарыстанне назальных спрэяў (кожныя 3-4 дні) можа выклікаць прывыканне і закладзенасць носа.
   • Такім чынам, гэты спрэй варта выкарыстоўваць толькі падчас крывацёку з носа, нават калі вы сціскаеце нос каля 10 хвілін.

5. 

   Пачысціце нос і адпачніце. Пасля спынення крывацёку з носа прамыйце вобласць носа цёплай вадой. Пасля таго, як вы вымыеце твар, зрабіце перапынак. Гэта дапаможа прадухіліць далейшае насавое крывацёк.
   • Вы павінны ляжаць на жываце, калі расслабляецеся.
   рэклама

Спосаб 2 з 3: Прадухіліць насавую крывацёк у доўгатэрміновай перспектыве

1. 

   Павінен быць далікатным з носам. Асабістая дзейнасць таксама можа прывесці да крывацёку з носа, таму некаторыя наступныя меры засцярогі дапамогуць пазбегнуць вас у будучыні. Пазбягайце калупання ў носе, бо гэта можа пашкодзіць адчувальныя крывяносныя пасудзіны ўнутры носа. Акрамя таго, забор носа парушае тромб, які пакрывае пашкоджаныя крывяносныя пасудзіны, і выклікае большае насавое крывацёк. Калі вы чхаеце, трымайце рот адкрытым, каб паветра не выштурхвалася з носа.
   • Падтрымлівайце вобласць насавой паражніны вільготнай, асцярожна уціраючы пласт тлушчу або бяспечнага геля ўнутр насавых хадоў ватовым тампонам два разы на дзень.
   • Акуратна высмаркайцеся і працуйце з ноздры на ноздру.
   • Вы павінны абрэзаць пазногці дзіцяці, каб насавое крывацёк не пагоршылася.

2. 

   Укладвайце грошы ў ўвільгатняльнік паветра. Каб павялічыць вільготнасць асяроддзя, у якой вы жывяце, падумайце аб куплі ўвільгатняльніка. Вядома, вы можаце пакласці гэта дома або на працы, каб справіцца з сухімі перыядамі, асабліва зімой.
   • Калі ў вас няма ўвільгатняльніка паветра, змесціце ў абагравальнік металічную банку, якая распыляецца туманам, каб павялічыць вільготнасць паветра.

3. 

   Паглынаюць больш клятчаткі. Завала з'яўляецца прычынай, якая абцяжарвае апаражненне кішачніка, і крэсла згушчаецца, што ў сваю чаргу прыводзіць да крывацёку з носа, таму што крывяносныя пасудзіны расцягваюцца. Гэта захворванне можа нават павысіць артэрыяльны ціск у сэрцабіцці і зрушыць тромб, робячы крывацёк з носа больш моцным. Папярэдзіць запор можна, ужываючы ежу, багатую клятчаткай, і павялічваючы колькасць вады ў арганізме.

4. 

   Ужыванне вялікай колькасці клятчаткі дапаможа змякчыць крэсла. Падчас дэфекацыі не спрабуйце прымушаць, таму што гэта ўзмоцніць ціск у мазгавой артэрыі, павялічваючы тым самым рызыку разрыву адчувальных крывяносных сасудаў ўнутры насавой паражніны.
   • Ужыванне ў ежу каля 6 - 12 сушаных чарнасліву ў дзень лічыцца больш эфектыўным метадам, чым дадатак клятчаткі, які змяшчаецца ў гародніне. І вы таксама можаце выкарыстоўваць гэта для прафілактыкі завал.
   • Адмоўцеся ад гарачай і вострай ежы. Высокая тэмпература пашырае сасуды і выклікае крывацёк з носа.

5. 

   Выкарыстоўвайце фізраствор для носа. Гэты спрэй можна выкарыстоўваць некалькі разоў на дзень, каб падтрымліваць нос вільготным. Акрамя таго, яны не выклікаюць прывыкання, паколькі соль з'яўляецца адзіным інгрэдыентам, які змяшчаецца ў гэтым леках. Калі вы не хочаце марнаваць на іх грошы, зрабіце свае.
   • Для пачатку прыгатуйце вельмі чыстую ёмістасць. Вазьміце 3 сталовыя лыжкі поўнай не ёдаванай солі з адной чайнай лыжкай парашка соды. Змяшайце гэтыя два інгрэдыенты разам. Затым вазьміце адну сталовую лыжку змяшанай мучной сумесі і дадайце да сумесі каля 240 мілілітраў цёплай дыстыляванай альбо кіпячай вады. Растварыць.

6. 

   Ешце больш прадуктаў, якія змяшчаюць флавоноіды. Флаваноіды - гэта група прыродных злучэнняў, якія звычайна сустракаюцца ў сямействе цытрусавых, якія паляпшаюць ломкасць капіляраў. Таму варта падумаць пра павелічэнне ўсмоктвання цытрусавых у арганізме. Сярод іншых прадуктаў, багатых флаваноідамі, - пятрушка, лук, чарніца і іншыя ягады, чорная гарбата, зялёная гарбата, улун, бананы, усе цытрусавыя і гінкго білоба (гінкго білоба). ), віно, абляпіха і цёмны шакалад (з какава да 70% і больш).
   • Вы не павінны прымаць флавоноідныя дабаўкі, такія як таблеткі гінкго, таблеткі кверцэцін, экстракт вінаградных костачак і таблеткі экстракта ільнянога насення, таму што яны павышаюць узровень флаваноідаў і нават выклікаюць таксічнасць.
   рэклама

Метад 3 з 3: Лепшае разуменне крывацёку з носа

1. 

   Усвядомце, што існуе мноства формаў насавой крывацёку. І гэтыя заканамернасці залежаць ад таго, з якой часткі носа ідзе кроў. Насавыя крывацёку могуць быць у вобласці перад носам. Ці вы можаце адчуваць крывацёк у насавой паражніны. Крывацёк з носа можа адбыцца самаадвольна без асаблівых прычын.

2. 

   Знайдзіце прычыну. Прычын крывацёку з носа шмат. Сутыкнуўшыся з гэтым, важна зразумець прычыны, па якіх у вас ідзе кроў з носа, і знайсці спосабы пазбегнуць гэтага ў будучыні. Вы можаце атрымаць крывацёк з носа ад пашкоджанняў, нанесеных самім, і ў асноўным у выніку калацця носа. І гэта з'ява часта сустракаецца ў дзяцей. Іншымі прычынамі могуць быць злоўжыванне наркотыкамі і наркотыкамі, такімі як какаін, парушэнне сасудаў, згусальнасць крыві і сутыкненне, якое пашкоджвае галаву ці твар.
   • Фактары навакольнага асяроддзя, такія як нізкая вільготнасць паветра, часцей за ўсё зімой, могуць выклікаць раздражненне слізістай і крывацёк. Частата гэтага захворвання часта павялічваецца па меры пахаладання надвор'я.
   • Інфекцыя носа і паражніны носа таксама з'яўляецца прычынай насавых крывацёкаў. Акрамя таго, алергія раздражняе слізістую і прыводзіць да крывацёку з носа.
   • У некаторых асаблівых выпадках мігрэнь у дзяцей таксама лічыцца прычынай.
   • Паразы на твары таксама прыводзяць да з'яўлення насавых крывацёкаў.

3. 

   Пазбягайце пэўных сітуацый. Калі ў вас насавая кроў, лепш трымацца далей ад сітуацый і наступстваў, якія пагаршаюць стан. Абсалютна не нахіляйцеся назад, таму што ў такім становішчы кроў пацячэ па горле, і вы зрыгваць. Таксама варта ўстрымацца ад размоў і кашлю, бо гэта раздражняе слізістую абалонку носа і прыводзіць да вяртання насавой крывацёку.
   • Калі вы хочаце чхаць, пакуль у вас усё яшчэ крывацёк з носа, паспрабуйце чхаць праз рот, каб пазбегнуць далейшага болю ці большага крывацёку.
   • Не дзьмуйце ў нос і не калупайце, асабліва калі насавая крывацёк зменшылася. Вы можаце выцесніць тромб і прымусіць нос зноў сыходзіць крывёй.

4. 

   Пракансультуйцеся з урачом. Ёсць некалькі выпадкаў, калі трэба звярнуцца да ўрача. Калі крывацёк становіцца моцным, моцнае крывацёк доўжыцца больш за 30 хвілін і часта вяртаецца, варта пракансультавацца з лекарам. Падумайце аб лячэнні, калі вы выглядаеце бледнымі, маеце прыкметы стомленасці альбо выглядаеце дэзарыентаваным. Такі стан можа быць вынікам сур'ёзнай страты крыві.
   • Калі ў вас праблемы з дыханнем, асабліва калі паток крыві ідзе ў горла, варта звярнуцца да ўрача. Гэта можа прывесці да свербу ў горле і кашлю. Калі яго пакінуць доўга, гэта можа павялічыць рызыку заражэння і нават выклікаць рэспіраторныя захворванні.
   • Звярніцеся да лекара, калі крывацёк з носа занадта моцнае.
   • Пракансультуйцеся з урачом, калі ў вас ёсць насавыя крывацёкі падчас прыёму лекаў, якія блакуюць кроў, такіх як антыкаагулянт варфарын, антиагреганты клопідагрэл або штодзённы аспірын.
   рэклама

Парада

• У Індыі топленае масла (пахта) часта змяшчаюць у паражніну носа і крывацёк неадкладна спыняецца. Гэты тып пахта можна знайсці ў прадуктовых крамах ці буйных супермаркетах.
• Нельга паліць з насавой крывёй. Курэнне выклікае сверб і перасыханне насавой паражніны.
• Не выкарыстоўвайце дэзінфікуе крэм, бо некаторыя людзі будуць адчувальныя да крэму і пагаршаць рыніт. Для мінімізацыі інфекцыі дазваляецца ўжываць толькі антыбіётычныя мазі, прызначаныя лекарам.
• Заставайцеся спакойнымі, незалежна ад таго, наколькі моцным з'яўляецца крывацёк. Будучы спакойным, вы не будзеце дзейнічаць дзіўнавата.
• Не забудзьцеся павялічваць вільготнасць, есці здаровую ежу і трымаць рукі далей ад вобласці носа!
• Не панікуйце, калі вы ўбачыце занадта шмат крывацёку, і вы адчуеце, што крывацёк больш, чым ёсць на самой справе. Фактычна, гэта ўключае іншыя вадкасці ў носе. У нас так шмат крывяносных сасудаў на носе!
• Не дзейнічайце дзіўнавата і не абыходзьцеся. Замест гэтага дыхайце ротам і захоўвайце спакой. Такім чынам, пульс знізіцца і паменшыць крывацёк.