Аўтар:
Robert Simon
Дата Стварэння:
17 Чэрвень 2021
Дата Абнаўлення:
1 Ліпень 2024
Задаволены
Ідэалагічная здрада - гэта эмацыянальная сувязь, якая ўзнікае, калі ваш муж знаходзіцца на блізкай і блізкай сувязі з іншым чалавекам на эмацыянальным узроўні, але не займаецца сэксам. Хоць у іх няма фізічных адносін, гэта ўсё яшчэ лічыцца актам здрады даверу паміж парай. Каб даведацца, ці ёсць у вашага партнёра ідэалагічная сувязь, звярніце ўвагу, калі яны абыякавыя, альбо перастаюць дзяліцца з вамі рэчамі, а потым шукайце падазроныя паведамленні ці званкі на тэлефоне і глядзіце. вывучыць подлыя паводзіны чалавека.
Крокі
Спосаб 1 з 4: Усвядомце адлегласць
Усвядомце, што ваш муж перастае дзяліцца важнымі думкамі. Калі ў вас узнікаюць пачуцці да каго-небудзь, ваш муж хутчэй за ўсё давярае гэтаму чалавеку, а не вам. Гэта можа быць пра мары, надзеі, страхі альбо поспехі і г.д.
- Даведайцеся, ці ўсё яшчэ ваш партнёр дзеліцца з вамі, як звычайна. Задайце ім пытанні і паглядзіце, як яны рэагуюць, і слухайце на працягу ўсёй размовы, каб убачыць, пра што яны кажуць.
- Калі вы ведаеце, што ваш партнёр дзеліцца важнай інфармацыяй з кімсьці яшчэ тады, калі пра вас павінны былі даведацца, гэта дрэнны знак таго, што вы больш не той чалавек, з якім яны хочуць падзяліцца.
"Эмацыйныя праблемы ўзнікаюць, калі мае патрэбы больш не задавальняюцца, асабліва калі яны адчуваюць, што іх партнёр не прысутнічае для іх".
Ларэн Урбан, LCSW
Псіхатэрапеўт Ларэн Урбан - псіхатэрапеўт з Брукліна, штат Нью-Ёрк, з больш чым 13-гадовым вопытам тэрапіі для дзяцей, сем'яў, мужа і жонкі і асоб. У 2006 годзе яна атрымала ступень магістра сацыяльнай работы ў Hunter College і працуе з кліентамі, каб дапамагчы ім змяніць абставіны і жыццё.
Ларэн Урбан, LCSW
Псіхатэрапеўт- Ведайце, ці змянілася ваша сэксуальнае жыццё. Хоць ідэалагічны падман можа не ўключаць фізічных адносін, гэта можа прывесці да фізічнага расстання паміж парай. Напрыклад, займацца сэксам менш, чым раней, альбо мяняць сэксуальнае жыццё, станавіцца больш нефармальным і менш інтымным.
- Напрыклад, ваш муж можа ледзь глядзець на вас, абдымаць вас, займацца сэксам альбо перастаць гушкацца адзін з адным пасля задавальнення.
- Часам віна можа выклікаць у вашага былога жаданне займацца сэксам часцей альбо раптам клапаціцца пра вас, дорыць падарункі і г.д.
Даведайцеся, ці не трымаецца ваш партнёр далей. Калі людзі адчуваюць іншыя пачуцці па-за светам, яны часта аддаляюцца ад мужа і жонкі. Гэта адбываецца таму, што яны занепакоеныя тым, што іх могуць даведацца ці выпадкова сказаць што-небудзь пра кагосьці іншага. Калі ваш партнёр становіцца далёкім альбо не размаўляе з вамі, магчыма, ён адчувае пачуццё да кагосьці іншага.- Паглядзіце, што ваш муж робіць вакол вас. Яны кладуцца спаць рана, спаць спаць на працу ці не хочуць рабіць тое самае, што рабілі раней?
Звярніце ўвагу на змены ў маўленні. З новымі адносінамі людзі часта пачынаюць дзяліцца рэчамі з "трэцім чалавекам", а не размаўляць са сваім партнёрам. Вы можаце ўбачыць змены ў тым, як вам кажа ваш партнёр. Яны могуць не размаўляць з вамі так часта, як раней, і могуць стаць цішэй і менш абменьвацца.- Напрыклад, ваш муж часта распавядае пра тое, што здарылася за іх дзень, але апошнім часам пра іх ужо мала гавораць. Гэта можа быць прыкметай падману.
- Калі вы раптам усвядоміце, што ваш муж не сказаў вам занадта шмат важных рэчаў, магчыма, у іх ужо ёсць хтосьці, хто можа падзяліцца ім, асабліва калі вы ведаеце, што яны з вамі маюць блізкія адносіны. хто-небудзь яшчэ.
- Змены ў адносінах мужа і жонкі таксама могуць быць праблематычнымі. Падумайце, пачынае ён ці яна непрыемна рэагаваць на вас ці размаўляць з вамі неахвотна.
Будзьце ўважлівыя да асляплення. Асляпленне - гэта хітрасць, калі чалавек спрабуе пераканаць ахвяру, што тое, што ён бачыць і ведае, не адпавядае рэчаіснасці і нават не з'яўляецца міфам. Калі ваш муж / жонка рэгулярна кажа вам, што думкі не адпавядаюць рэчаіснасці і імкнуцца намаляваць зусім іншую сітуацыю, чым вы бачыце, верагодна, яны выкарыстоўваюць хітрасць, каб падарваць сляпых. падмануць вас.
- Напрыклад, калі вы чуеце, як ваш муж раздзяляе важную інфармацыю з іншым чалавекам, якому яны ніколі не давяралі і не паведамлялі вам раней, яны могуць паспрабаваць пераканаць вас, што яны гэта зрабілі. з вамі ўжо. Гэта бянтэжыць вашу памяць, нават калі вы ўпэўнены, што не чулі пра гэта.
Спосаб 2 з 4: Сачыце за наяўнасцю падлых паводзін
Звярніце ўвагу на любое сакрэтнае ўзаемадзеянне з іншымі. Калі ваш муж мае ідэалагічны падман, яны паспрабуюць схаваць адносіны. Магчыма, іх больш няма дома, таму што ім даводзіцца выходзіць насустрач "трэцяй асобе".
- Вы таксама павінны звярнуць увагу, калі яны размаўляюць па тэлефоне, размаўляюць па электроннай пошце альбо размаўляюць у чаце з іншымі людзьмі, не кажучы вам пра гэта. Калі вы спытаеце, яны могуць адвярнуцца, сказаўшы "ніхто", "толькі сябар" альбо "калега".
Вызначце, калі ваш муж спрабуе схаваць ваша ўзаемадзеянне з ім. Гэта праз тое, выдаляюць яны гісторыю званкоў альбо тэкставыя паведамленні ў паштовай скрыні, ідуць куды-небудзь пагаварыць на ўласны тэлефон альбо ніколі не дазваляюць вам прысутнічаць пры сустрэчы.
- Другая палова можа не хацець, каб вы паглядзелі, як яны ставяцца да "таямнічага чалавека", бо яны паводзяць сябе зусім інакш.
Звярніце ўвагу, калі чалавек раптам даглядае. Хоць настроі могуць быць не звязаныя з сэксуальнай сувяззю, гэта не значыць, што ваш муж не хоча вырабіць на яго ўражанне. Звычайна людзі, якія падманваюць пералюб, звычайна апранаюцца лепш, перш чым ісці да іншага чалавека, прымяняць духі альбо мяняць знешнасць, каб зрабіць сябе больш прывабным.
- Звярніце ўвагу, калі ваш муж раптам нядаўна змяніў свой знешні выгляд. Гэта можа быць таму, што яны знаходзяцца ў іншых адносінах.
- Калі ваш партнёр пачынае інакш апранацца на працу, хадзіць у трэнажорную залу ці вячэраць з партнёрам, гэта можа быць дрэнным знакам.
Звярніце ўвагу на сваю інтуіцыю. Часта ваша інтуіцыя падказвае, калі ў адносінах нешта пойдзе не так. Гэта асабліва ў выпадку, калі ваш муж адчувае пачуццё да кагосьці звонку. Калі ваш партнёр пачынае мяняць словы, размаўляючы пра кагосьці, альбо калі вы адчуваеце, што адносіны - гэта не толькі сяброўства, ваша інтуіцыя можа быць правільнай.
- Калі адчуванні кажуць, што нешта адбываецца, трэба шукаць іншыя прыкметы. Не толькі спадзявайцеся на пацверджанне сваёй інтуіцыі, але і не ігнаруйце яе.
- Яшчэ адзін чырвоны сцяг - гэта калі вы раіце іншаму партнёру быць асцярожным у адносінах да блізкага сяброўства з іншым чалавекам, над якім ён здзекуецца і адкідае.
Метад 3 з 4: Ацаніце ўзаемадзеянне вашага мужа і жонкі
Назірайце за неадэкватнымі паводзінамі або рэзкімі зменамі ў паводзінах. Калі людзі пачынаюць адчуваць сябе звонку, часта паводзіны змяняецца заблытаным і рэзкім чынам. Гэтыя паводзіны выяўляюцца ў розных формах. Звярніце ўвагу на што-небудзь занадта інтымнае альбо асабістае паміж мужам і жонкай.
- Напрыклад, ваш муж можа часта пісаць яму паведамленні альбо тэлефанаваць. Звычайна гэта адбываецца ўвечары таемна. Улічвайце ўсё, чаго ваш партнёр не павінен рабіць ні з кім іншым.
- Таксама звярніце ўвагу на змены ў звычках партнёра, напрыклад, спаць позна, пайсці раней на працу, выдаткаваць больш грошай ці часцей ужываць алкаголь.
Звярніце ўвагу на незвычайныя паводзіны вашага мужа вакол іншых людзей. Пералюб дае людзям "выйсце" стаць іншымі ці паводзіць сябе інакш, чым у той час, калі яны побач са сваім партнёрам. Калі вы выявілі, што ваш муж знаходзіцца з чалавекам, якога вы падазраеце "трэцім чалавекам", назірайце за яго рэакцыяй. Улічвайце любыя адрозненні ад таго, як яны ставяцца да вас.
- Напрыклад, ваш муж можа адчуваць сябе больш аддаленым ад вас з-за такога жыццёвага ціску, як аплата рахункаў, праца і абавязкі з сям'ёй. Калі яны з іншымі, яны могуць смяяцца, адпачываць і весяліцца. Аднак ваш партнёр будзе адчуваць у вашым прысутнасці трывогу альбо дыскамфорт вакол сябе.
Паслухайце, ці раптам другая палова расказала што-небудзь пра чалавека. Калі ў чалавека ўзнікаюць пачуцці да іншага чалавека, ваш партнёр схільны параўноўваць вас з гэтым чалавекам альбо дэманстраваць расчараванне ў адносінах да вас, пра якія яны ніколі раней не згадвалі. Каментары могуць выходзіць выпадковым чынам, а не шкодна, але яны паказваюць, што ваш муж думае пра кагосьці іншага.
- Напрыклад, другая палова можа сказаць: "Яны лічаць вашы жарты цікавымі", "Гэтаму чалавеку таксама падабаецца той фільм, які вам падабаецца", альбо "Яны могуць дагнаць тое, што вы кажаце". Пачніце заўважаць, калі ваш партнёр часта кажа падобныя рэчы.
Спосаб 4 з 4: Рашэнне задачы
Пагаворыце з мужам. Калі вы лічыце, што ў чалавека роман, спытайцеся ў яго. Паглядзіце, ці з'яўляюцца яны абарончымі, ухілістымі ці злымі. Калі вам непрыемна задаваць непасрэдныя пытанні, вы можаце спытаць пра "трэцюю асобу".
- Паспрабуйце не асуджаць чалавека. Замест гэтага скажыце: "Я адчуваю, што вы праводзіце з гэтым чалавекам шмат часу. Мне гэта балюча, здаецца, мы не такія блізкія, як раней".
Захоўвайце спакой. Падчас вашай размовы вам трэба захоўваць спакой. Вынік нікуды не дзенецца, калі абодва злуюцца. Калі ваш муж адмаўляе альбо прызнае вашу блізкасць з іншым чалавекам, не зычайцеся і не злуйцеся. Замест гэтага зрабіце глыбокі ўдых, перш чым рэагаваць.
- Калі чалавек адмаўляе, гэта магчымасць абмеркаваць праблемы ў адносінах, напрыклад, адчуваць сябе аддаленымі ці абыякавымі.
Ацэніце свае сумневы. Па-першае, вам трэба высветліць, чаму вы падазроныя. Ці былі ў іх эмацыйныя альбо фізічныя адносіны ў мінулым? Ці заўважалі іншыя людзі паводзіны вашага мужа? Ці гэта звязана з вашай уласнай праблемай? Ацэнка гэтых рэчаў дапаможа вам знайсці рашэнне.
- Прааналізуйце свае пачуцці. Вы зайздросціце? Вы адчуваеце сябе няўпэўнена? У мінулым вас падманвалі? Магчыма, гэта зрабіла вас чулым і скептычным.
- Пагаворыце са сваім знаёмым пра тое, як вы сябе адчуваеце. Падзяліцца няўпэўненасцю ці сумным мінулым можа дапамагчы вам абодвум пабудаваць больш моцную будучыню.
- Вы можаце пагаварыць з надзейным сябрам ці членам сям'і пра свае сумневы. Выберыце таго, хто не мае агіды да вашага партнёра, хто можа даць вам найбольш аб'ектыўнае меркаванне. Пераканайцеся, што чалавек не раскажа нікому, што вы падзяліліся, бо гэта можа пакінуць вашага мужа адчуваць сябе здраджаным.
