Як развіць інтуіцыю "Шэрлак Хаумс" (з фота) - Чаявыя

Як развіць інтуіцыю "Шэрлака Хаумса" - Чаявыя

Задаволены

Крокі
Парада
Папярэджанне

Легендарны дэтэктыў Шэрлак Холмс зачараваў пакаленні чытачоў сваім майстэрствам раскрываць падказкі надзвычай загадкавых выпадкаў. Выкарыстоўваючы факты і лагічнае мысленне для вырашэння спраў, ключ да дэтэктыўнага майстэрства Шэрлака Хоумса - гэта сіла інтуіцыі. Як і Шэрлак Хаумс, вы можаце выкарыстоўваць сваю інтуіцыю, каб стаць "дэтэктывам" у паўсядзённым жыцці. Развіццё інтуіцыі вашага дома Шэрлака дапаможа вам прымаць лепшыя рашэнні ў жыцці, асабліва ў зносінах з іншымі людзьмі.

Крокі

Частка 1 з 4: Пашырэнне вашай назіральнасці

Практыка засяродзіцца. Увага - гэта мастацтва жыць у сапраўдны момант. Каб стаць уважлівым, вам трэба засяродзіцца на тым, што адбываецца вакол вас, і не дазваляць спакусе адцягваць вас ці рабіць больш за адну справу адначасова. Калі вы хочаце мець інтуіцыю накшталт Шэрлака Хоумса, вам трэба аптымізаваць сваё мысленне, практыкуючы ўважлівасць.
- Засяродзьце ўвагу на сваім дыханні. Пачніце з таго, што ўсведамляеце сябе, робячы ўдых і выдых. Вы нават можаце паспрабаваць дыхальныя праграмы, такія як Breathe або Pacifica.
- Звяртайце ўвагу на тое, што вы робіце, нават штодня. Звярніце ўвагу на "расколіну" разбітай яечнай шкарлупіны, мяту зубной пасты, пах дажджу, калі вы выходзіце з машыны, плыўнасць адчуванняў на рулі, назіранне за паданнем лісця, якое кружыцца ў двары паркоўка аўтамабіля. Пагрузіцеся ў моманты, якія здараюцца. Калі ваш розум пачне блукаць, вярніце яго ў сучаснасць.
Завострыванне пачуццяў. Пяць пачуццяў дапамагаюць вам спраўляцца з навакольным светам, таму, верагодна, вы хочаце, каб яны працавалі найлепшым чынам. Як і ў любым іншым навыку, вам трэба практыкавацца, выкарыстоўваючы свае органы пачуццяў, такія як зрок, слых, густ, дотык і пах, каб вы маглі выкарыстоўваць яго, маючы справу з рэчамі, якія адбываюцца вакол вас. Вашы вострыя пачуцці могуць дапамагчы вам знайсці падказкі для ўзмацнення інтуіцыі, такія як Шэрлак Холмс.
- Навастрайце слых, слухаючы невербальную музыку на малой гучнасці. Паспрабуйце адрозніваць гукі розных інструментаў.
- Трэніруйце нюх, заплюшчыўшы вочы і засяродзіўшы ўвагу на паху. Патрэніруйцеся дадаваць, засяродзіўшы ўвагу на пэўных пахах кавы ці эфірных алеяў.
- Палепшыце свае смакавыя рэцэптары, ужываючы суцэльныя, суцэльныя прадукты, засяроджваючыся на гусце вашай ежы.
- Палепшыце зрок, дадаючы ў рацыён вітаміны, час ад часу адрываючы погляд ад экрана і выкарыстоўваючы натуральнае святло. Вы таксама можаце паспрабаваць практыкаванні для вачэй, такія як закачванне вачэй альбо факусоўка на прадмеце.
- Развівайце дотык, засяродзіўшы ўвагу на фактуры прадметаў, якіх вы дакранаецеся. Параўнайце адрозненні ў фактурах.
Вывучайце свет вакол вас. Вазьміце павелічальнае шкло і ўжывайце навуку ў паўсядзённым жыцці. Рабіце здымкі, пахі, гукі і фактуры на працы ці на вучобе. Паназірайце за людзьмі, якія сабраліся ля паілкі, і паспрабуйце адгадаць, хто возьме апошні пірог. Даследаванне навакольнага свету дапаможа развіць навыкі назірання.
- Пачніце са збору інфармацыі пра падзеі і людзей, з якімі вы сутыкаецеся кожны дзень. Будзьце пасіўным назіральнікам. Паспрабуйце меркаваць пра дробныя рэчы, якія павінны адбыцца, напрыклад, пра тое, хто будзе ахвотна выступаць, калі папросяць групу. Пацвердзіце свае меркаванні важкімі доказамі.
Сачыце за людзьмі. Знайдзіце час, каб паназіраць за людзьмі, каб даведацца пра чыёсьці паводзіны, звычкі і звычкі. Выберыце такое месца, як лаўка ў парку альбо месца ў кавярні. Назірайце за навакольнымі людзьмі і складайце спіс дэталяў, якія вы ідэнтыфікуеце з кожным чалавекам.
- Задайце сабе пытанні накшталт: "Якую каву замовіць гэты чалавек?" альбо "Ці будзе гэты чалавек адносіцца да сваіх сяброў гэтак жа, як быў тут у мінулы раз?"
- Патрэніруйцеся ацэньваць асобу альбо настрой чалавека.
Галаваломка. Развівайце свае сілы назірання, разгадваючы галаваломкі, каб знайсці адрозненні ў малюнках, знайсці схаванае слова альбо разгадаць лабірынт. Вам патрэбны гнуткі розум, каб раскрываць таямніцы, як гэта робіць Шэрлак Хаумс, і галаваломкі будуць весці вас крок за крокам да месца прызначэння.
- Набудзьце галаваломку судоку альбо раздрукуйце бясплатныя галаваломкі ў Інтэрнэце.
- Паспрабуйце вырашыць чалавечы "лабірынт". Рабіце гэта самастойна, так што вашы сябры не дапамогуць вам з галаваломкай.
Даведайцеся падрабязнасці. Калі вы хочаце добрай інтуіцыі, вам трэба быць у курсе дэталяў. Па прыбыцці на месца злачынства Шэрлак Хоумс разумее ўсе далікатныя дэталі, якіх ніхто не пазнае. Менавіта дзякуючы яму пастаянна практыкуецца гэты навык. Вы можаце быць падобным на Шэрлака, калі трэніруецеся распазнаваць дэталі.
- Праверце свае сілы назірання, склаўшы спіс рэчаў, якія вы памятаеце пра месцы, якія вы пабывалі. Напрыклад, пасля абеду ў рэстаране назавіце рэчы, якія вы там памятаеце. Як выглядае афармленне ў рэстаране? Якая форма супрацоўнікаў? Якія стравы ёсць у меню? У наступны раз, калі вы вернецеся ў гэты рэстаран, параўнайце тое, што вы пералічылі, і тое, што вы бачыце, каб даведацца, ці правільна яны. Працягвайце рабіць тыя ж тэсты, каб даведацца, наколькі добра вы ведаеце падрабязнасці.
Запісы. Запісвайце тое, што вы назіраеце, і дадавайце кожны дзень. Не расчароўвайцеся, калі праводзіце шмат часу ў адных і тых жа месцах, бо вы ўсё яшчэ кідаеце сабе выклік назіраць за новым.
- Паспрабуйце засяродзіцца на асаблівых дэталях. Напрыклад, вы можаце вырашыць шукаць людзей у чырвоным ці людзей, якія носяць парасоны.
- Падарожнічаючы ў грамадскім транспарце, паспрабуйце падлічыць людзей, у якіх вы гуртуецеся. Напрыклад, падчас паездкі на цягніку вы можаце лічыць людзей, якія гуляюць у гульні на вашым тэлефоне.
- У кабінеце ўрача назірайце, колькі людзей бярэ чытаць часопіс клінікі і колькі людзей нясе свае кнігі.
рэклама

Частка 2 з 4: «Чытанне» чалавечых думак

Чытайце мову цела. Вы можаце шмат чаго расказаць пра чалавека з дапамогай мовы яго цела, каб вы маглі здагадацца, хто мае добрыя намеры, а хто не. Вы можаце ведаць пачуцці чалавека і здагадвацца, як яны сябе паводзяць. Пасля таго, як вы авалодаеце майстэрствам майстэрства, людзі падумаюць, што вы такі супердэтэктыў, як Шэрлак Хоумс.
Трэніруйцеся ў актыўным праслухоўванні. Шмат разоў вы проста коратка слухаеце, калі іншыя людзі кажуць, ківаючы, паказваючы, што вы ўдзельнічаеце ў размове. Актыўнае праслухоўванне патрабуе большай увагі да таго, што гаворыць іншы чалавек, яго спосабу выказацца і тону голасу.
- Выключыце адцягваючыя факты, каб сапраўды звярнуць увагу, калі з вамі размаўляюць іншыя. Напрыклад, прыбярыце тэлефон і спыніце тое, што вы робіце, каб слухаць.
- Падтрымлівайце кантакт вачэй з чалавекам, з якім размаўляеце.
- Засяродзьцеся на тым, што кажа іншы чалавек, замест таго, каб думаць пра тое, на што вы збіраецеся адказаць.
- Перафразаваць тое, што сказаў іншы чалавек, перш чым агучыць вашыя думкі.
Ведаць, калі хто хлусня. Выяўленне хлусні таксама з'яўляецца часткай добрай інтуіцыі, таму, калі вы хочаце палепшыць сваю інтуіцыю, вельмі важна навучыцца выяўляць хлуса. Вы зможаце адрозніць, што ёсць праўда, а што хлусня.
- Чалавек, які ляжыць, часта закрывае рот і нос. Яны таксама могуць скручваць валасы альбо адзенне.
- Хоць гэта можа заняць шмат часу, навучэнне выяўляць схаваныя абразлівыя выразы чалавека таксама можа дапамагчы вам здагадацца, ці хлусіць чалавек.
- Сачыце, ці не пацеюць яны ненармальна. Напрыклад, калі чалавек пачынае пацець, седзячы ў прахалодным памяшканні з кандыцыянерам, ён можа ляжаць.
- Пачуйце хуткасць іх прамовы. Размова павольна ці хутка можа быць прыкметай хлусні.
Прагназуйце, што будуць рабіць іншыя людзі. Выкарыстоўвайце свае навыкі, каб ацаніць паводзіны іншых. Напрыклад, вы можаце здагадацца, хто забудзе прынесці падарунак ад таямнічага Дзеда Мароза ў патрэбны дзень, альбо хто з вашай групы паахвоціцца падарыць. «Чытаючы» іншых, вы можаце прымаць для сябе лепшыя рашэнні, прадбачачы паводзіны іншых. рэклама

Частка 3 з 4: Развіццё інтуіцыі

Прыміце сваю інтуіцыю. Перш чым вы зможаце карыстацца інтуіцыяй накшталт Шэрлака Хоумса, вам трэба разглядаць яе як каштоўную крыніцу інфармацыі. Некаторыя думаюць, што інтуіцыя - гэта толькі ўяўленне, а лагічнае мысленне - адзіна правільны метад. Аднак праз таямніцы Шэрлака Хаумса можна ўбачыць, што выкарыстанне абодвух аспектаў розуму дае аптымальныя вынікі. Інтуіцыя заснавана на практыцы і зборы інфармацыі, таму яна не такая аблудная, як можна падумаць; хутчэй, гэта фармуляванне гіпотэз на аснове ведаў, вопыту і ўвагі да дэталяў.
- Добра навучаная інтуіцыя дапаможа вам прымаць больш хуткія рашэнні без неабходнасці прадумваць кожную дэталь, бо ваш мозг дапамог вам пабудаваць сетку сувязяў, якія апрацоўваюць інфармацыю. У выніку вы прыйдзеце да правільнага рашэння як рэфлекс.
Захоўвайце аб'ектыўнае мысленне. Калі вы хочаце спадзявацца на сваю інтуіцыю, вам трэба пазбягаць суб'ектыўных меркаванняў. Лёгка трапіць у суб'ектыўную пастку сачэння за "здагадкай", але навучанне аб'ектыўнаму мысленню дапаможа вам раскрыць сакрэты, як гэта зрабіў Шэрлак.
- Няхай факты накіроўваюць вас, не спадзяючыся на сваё меркаванне. Напрыклад, калі ваш абед знікае, лёгка абвінаваціць таго, каго вы ведаеце, дапусціў памылку, але не спяшайцеся рабіць высновы. Факты могуць прывесці да кагосьці іншага.
- Трымайцеся адкрыта. Слухайце меркаванне і перспектывы іншых людзей, каб вы маглі вучыцца з іх пункту гледжання. У кожнага свой погляд на свет, і часам трэба змяніць перспектыву, каб заставацца аб'ектыўным.
Інтэграцыя. Часам трэба выконваць ролю старонняга чалавека, але калі вы хочаце моцную інтуіцыю, вам трэба ўпісацца ва ўсё, што вас акружае. Падобна таму, як Шэрлаку Хоумсу трэба прааналізаваць месца злачынства, каб ведаць, што здарылася, вам трэба быць часткай навакольнага свету, каб мець магчымасць абгрунтавана меркаваць пра гэта.
- Замест таго, каб аддзяляцца ад іншых, вазьміце актыўную ролю ў сваім жыцці, каб набыць вопыт, які дапаможа развіць вашу інтуіцыю.
- Выбірайце занятак кожны дзень, нават калі гэта проста невялікі занятак. Напрыклад, вы можаце пайсці з сябрам на шпацыр, пагуляць у бадмінтон, пасядзець на лаўцы ў парку альбо папрацаваць на новай мове.
- Абмежаваць час прагляду тэлевізара.
Звярніце ўвагу на навакольнае асяроддзе. Запамінае выявы і гукі вакол вас. Усведамленне навакольнага свету дапаможа прыняць лепшыя рашэнні за лічаныя секунды. Ваша рэакцыя на кагосьці будзе адрознівацца ў залежнасці ад сцэны.
- Напрыклад, калі нехта падыходзіць да вас у гандлёвым цэнтры, вы можаце кіўнуць галавой і працягваць хадзіць; аднак, калі хтосьці падыходзіць да вас у цёмным завулку, вы можаце быць напагатове і паспрабаваць дыстанцыявацца ад іх.
- Нягледзячы на тое, што вы не хочаце спяшацца з высновамі, разуменне навакольнага асяроддзя дапаможа вам лепш прачытаць сітуацыю, бо прасцей збіраць падказкі.
Абмежаваць адцягненне ўвагі. Калі вы хочаце моцную інтуіцыю накшталт Шэрлака, вам неабходна звязацца з навакольным светам. Адцягненне ўвагі, як ваш тэлефон, можа перашкодзіць вам збіраць інфармацыю, неабходную для вашай інтуіцыі.
- Выдаткуйце два тыдні на запісы, калі вы саступаеце такім чынам, каб адцягнуць увагу, напрыклад, глядзець тэлевізар падчас вячэры, правяраць тэлефон на працы ці гартаць старонкі часопісаў, слухаючы сяброў.
Недаверлівы. Гэта можа здацца неразумным, але здаровы скептыцызм дапамагае пазбегнуць паскораных высноў, заснаваных на асабістых забабонах. Каб быць мудрым скептыкам, вам трэба зразумець свае перакананні і тое, як яны ўплываюць на вашу рэакцыю на свет, каб пазбегнуць няправільнай ацэнкі, заснаванай на прадузятасцях.
- Калі вы адчуваеце, што рэагуеце на кагосьці ці што-небудзь, знайдзіце хвілінку, каб спытаць сябе, чаму вы так сябе адчуваеце. Напрыклад, калі вам няёмка сустракацца з новым хлопцам вашага сябра, спытаеце сябе, ці гэта яго ўласная прычына, альбо старонняя прычына. Ён вам нагадвае былога? Ці вы перажываеце, што страціце лепшага сябра?
- Не верыце ў плёткі. Паглядзіце на доказы і выкарыстоўвайце іх, каб знайсці праўду пра любыя чуткі, якія вы чуеце.
Мысленне за рамкі. Каб мець такую інтуіцыю, як Шэрлак Хаумс, трэба быць творчым мысляром і гнуткім. Калі вы ўсталюеце звычкі, супрацівіцеся зменам і паспрабуеце класіфікаваць свет, вы не зможаце навучыць свой розум разумець і перапрацоўваць рэальнасць навакольнага свету.
- Паспрабуйце такія змены, як карціраванне розуму, мазгавы штурм альбо скласці спіс.
- Ідзіце ў іншае месца. Напрыклад, аднясіце нататнік у кавярню, якую вы ніколі не спрабавалі наведаць, альбо пагуляйце на вуліцы ў новых месцах.
- Супрацоўнічайце з іншымі, каб ствараць камбінаваныя ідэі.
- Зрабіце што-небудзь мастацкае.
- Мяняйце свой распарадак дня кожны дзень, каб змяніць свой погляд.
Даведайцеся, як выконваць кожнае заданне паслядоўна. Шматзадачнасць - вораг інтуіцыі, бо яна адцягвае вас і адцягвае ад навакольнага свету. Вашаму мозгу патрэбна поўная і дакладная інфармацыя, каб прыйсці да правільнага вываду. рэклама

Частка 4 з 4: Выкарыстанне дэдукцыі

Зразумейце развагі. Шэрлак Холмс вырашае праблему, прытрымліваючыся прынцыпу высновы, метаду прыходу да высноў, заснаванага на накіроўвалых гіпотэзах. Ён вылучае свае гіпотэзы на аснове сувязяў з дапамогай навыкаў назірання і асабістых ведаў.
- Выснова заснаваны на прынцыпе, паводле якога ўсё, што належыць пэўнай групе, мае аднолькавы закон. Напрыклад, калі б усе ў зале канферэнцый атрымалі ўзнагароду, а на гэтай канферэнцыі прысутнічаў Хай Тань, то можна зрабіць выснову, што Тан быў пераможцам.
Пабудуйце гіпотэзу. Майстры вываду будуюць гіпотэзы на аснове доказаў і робяць на іх аснове важкія высновы.
- Знайдзіце заканамернасці ў сваім жыцці. Звярніце ўвагу на пытанні хто, што, чаму, калі і як. Напрыклад, звярніце ўвагу на чалавека, які часта гатуе каву ў офісе. Вы можаце выявіць, што адзіным, хто варыць каву да 8:00 раніцы, з'яўляецца бухгалтар Лань Ань.
- Абагульненне на аснове фактычных дадзеных. Па вышэйапісанай схеме вы можаце зрабіць агульны вывад, што кава, даступная ў офісе да 8:00, вырабляецца Lan Anh.
- Зыходзячы з гэтай тэорыі, калі пасля 8 раніцы няма кавы, гэта азначае, што Лань Ань не прыйшоў у офіс.
Праверце сваю гіпотэзу. Пасля таго, як вы пабудавалі сваю гіпотэзу на абагульненні, пераканайцеся, што ваша гіпотэза правільная. У прыкладзе вышэй, у наступны раз, калі мінула 8 раніцы, і кавы няма, праверце, ці няма Лань Аня ў офісе.
Завострыванне Навыкі рашэння праблем. Вам трэба палепшыць свае здольнасці вырашаць праблемы, каб вы маглі выкарыстоўваць развагі для прыняцця больш дакладных рашэнняў. Каб выкарыстоўваць развагі, вы павінны добра разбірацца ў праблеме.
- Пачніце з выяўлення праблемы і разумення фактаў. Збор і аналіз інфармацыі. Пералічыце магчымыя рашэнні і вывучыце плюсы і мінусы кожнага з іх.
Лагічнае мысленне. Вам трэба навучыцца лагічна думаць, калі вы хочаце развіць сваю інтуіцыю. Каб інтуіцыя была дакладнай, трэба навучыцца рэагаваць на аснове логікі. Знайдзіце сувязь паміж прычынай і следствам.
- Напрыклад, калі ваш сябар выпівае больш кавы ў чацвер, задайце сабе пытанне, чым было ў гэты дзень. Магчыма, у сераду ўвечары яна спала позна, бо давялося ісці ў начны клас.Збор дадатковай інфармацыі, каб вызначыць, ці з'яўляецца гэта прычынай і следствам альбо проста адносінамі, гэта значыць дзве падзеі звязаны, але адна падзея не з'яўляецца прычынай другой. Будзьце асцярожныя, не мяркуйце, што адносіны паміж імі правільныя, калі яны адваротныя. Начны занятак можа прымусіць вашу сяброўку выпіць больш кавы на наступную раніцу, але гэта не значыць, што кожны напой азначае, што ў яе ёсць начны клас.
Пашыраць веды. Каб мець моцную інтуіцыю накшталт Шэрлака, трэба працягваць вучыцца. Чытанне, прагляд дакументаў, сачэнне за навінамі і далучэнне да груп могуць дапамагчы вам павялічыць веды. Вам не трэба хадзіць у звычайную школу, каб вучыцца новаму.
- Не абмяжоўвайце сябе толькі сферай даследаванняў. Напрыклад, веданне папулярнай культуры можа здацца не важным, але можа дапамагчы зразумець людзей вакол вас, каб вы маглі лепш спадзявацца на сваю інтуіцыю.
- Праверце EdX.org, які прапануе заняткі ў такіх буйных установах, як Гарвард, Берклі, Джорджтаўн, Масачусецкі тэхналагічны інстытут і іншых прэстыжных універсітэтах. Вы можаце бясплатна прайсці занятак у лепшых выкладчыкаў свету, альбо вы можаце заплаціць вельмі невялікую плату, каб атрымаць сертыфікат, што вы прайшлі курс. У любым выпадку, гэта выдатная магчымасць пашырыць свае веды.
- Знайдзіце такія сайты, як Meetup.com, якія прапануюць групы, якія працуюць у супольнасці. Некаторыя групы дапамогуць вам звязацца з людзьмі, якія могуць навучыць вас новым навыкам. Напрыклад, вы можаце даведацца, як стварыць вэб-сайт, прыгатаваць індыйскую ежу альбо спалучаць эфірныя алею.
Паслабцеся. Пасля таго, як вы паспяхова натрэніравалі свой мозг, вам трэба расслабіцца і даць мазгу час знайсці шляхі вырашэння праблемы, якая вас турбуе. Шэрлак можа расслабіцца, прайграваючы музыку, а потым пачніце расслабляльную музычную праграму. рэклама

Парада

Назірайце за ўсім, нават за дробязямі.
Разгледзьце інфармацыю з усіх крыніц, але скарыстайцеся сваім меркаваннем, каб вызначыць, якая з іх найбольш надзейная.
Прачытайце некаторыя апавяданні сэра Артура Конан Дойла пра Шэрлака Холмса.
Хоць Шэрлак Холмс - інтраверт, ён не пазбягае іншых. Будзьце побач з натоўпам і слухайце размовы, і вы ніколі не даведаецеся, калі выйдзе карысная інфармацыя.
Часам дробныя дэталі могуць раскрыць вам сакрэты. Ваш настаўнік апрануты больш афіцыйна, чым звычайна? Магчыма, яна ідзе на спатканне. Ваш сябар цішэй, чым звычайна, і пазбягае размоў на пэўную тэму? Магчыма, нешта дрэннае расчаравала вас у ім / ёй. Не ігнаруйце, але звярніце ўвагу на ўсё. Такім чынам, вы будзеце больш дасведчаныя пра ўсё, калі здарыцца нешта важнае.