Як мыць рукі: 13 крокаў (з фота) - Чаявыя

Відэа: Руки Мыть Нужно Каждый День - Детские песни - Развивающие мультфильмы для детей

Намочыце рукі пад праточнай вадой, каб пераканацца, што рукі чыстыя. Вада ў лужынах альбо ў ракавіне можа ўтрымліваць бактэрыі і мікробы.

Выкарыстоўвайце для рук дастаткова мыла. Выпырскайце на далоні мыла памерам з манеты. Затым патрыце рукі, каб мыла было.

Вы можаце выкарыстоўваць вадкае, камячнае мыла або парашковае мыла. Гэта не павінна быць антыбактэрыйнае мыла.

Збярыце пальцы, каб вычысціць пальцы. Пакладзеце адну руку на другую так, каб абедзве далоні былі звернуты да зямлі. Пакладзеце пальцы на верхнюю частку рукі паміж пальцамі ніжняй рукі. Рухайце пальцам уверх і ўніз па даўжыні пальца, каб чысціць. Працягвайце ўстаўляць палец адной рукі ў другую і паўтарайце.

Мыйце рукі пры гэтай аперацыі ад 3 да 5 секунд кожнай рукой.

Вазьміцеся за вялікі палец і круціце рукой вакол вялікага пальца. Пакажыце вялікім пальцам левай рукі і правай рукой схапіце яго. Павярніце правую руку ўверх і ўніз, каб пачысціць левы палец і даць мылу пераліцца там, дзе вялікі палец сустракае вашу руку. Прыблізна ад 2 да 3 секунд пераключыце рукі, каб пачысціць другі палец.

Трымайце вялікі палец досыць моцна, каб мыла магло глыбей ачысціць скуру.

Падушачкамі пальцаў патрыце далоні. Адкрыйце левую далонь і тварам уверх. Сцісніце кончыкі пальцаў правай рукі і патрыце імі далонь левай рукі. Працягвайце ўціраць мыла ў далоні на працягу 3 - 4 секунд, перш чым выкарыстоўваць той самы метад для ачысткі правай далоні.

Гэта дапаможа мылу патрапіць пад пазногаць і ачысціць яго.

Парады: У цэлым вы павінны мыць рукі не менш за 20 секунд. Калі вам цяжка ўкласці час, двойчы праспявайце "З днём нараджэння", паціраючы руку.

Прамыйце руку чыста. Пасля завяршэння чысткі зноў пакладзеце руку пад праточную ваду. Дайце вадзе змыць мыла, пакуль вы больш не ўбачыце бурбалак.

Высушыце рукі чыстым ручніком. Вазьміце чысты, сухі ручнік і вытрыце ім рукі. Па магчымасці выкарыстоўвайце аднаразовыя папяровыя ручнікі, каб мікробы не распаўсюджваліся. Пераканайцеся, што ўбіраецца ўся вада, пакуль рукі не высахнуць.

Калі вам трэба выкарыстоўваць сушылку для рук, пераканайцеся, што вы рухаеце рукамі і расціраеце іх пад цёплым паветрам, каб яны цалкам высахлі.

Расцірайце рукі, пакуль дэзінфікуючыя сродак для рук не выпарыцца. Чысціце рукі каля 20 секунд, а потым расцірайце рукамі дэзінфікуе сродак, нібы мыеце рукі вадой. Збярыце пальцы і патрыце далоні кончыкамі пальцаў, каб раствор пайшоў глыбока пад пазногаць. Працягвайце так расціраць, пакуль рукі не высахнуць. рэклама